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山口県宇部市で活動するパーソナルトレーナー･鈴木道臣のブログ

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ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

この投稿をInstagramで見るトータル・ボディ・サポート｜宇部市のフィットネスジム(@totalbody…
2021/02/25 12:12
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2021/02/24 17:34
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2021/01/11 16:56
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2021/01/08 22:15
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2021/01/06 21:20
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2021/01/05 16:08
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/31 23:32
Work Diary '20/12/31 THU 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。「一年経つのがあっという間…」と毎年言っていますが、今年は本当にあっという間…
2020/12/31 21:04
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/30 08:02
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/28 20:16
.#ダイエット成功の秘訣は「食事」にあり.オンラインで食事管理をサポートしま...

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2020/12/27 18:21
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/27 11:42
Work Diary '20/12/26 SAT 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。我が家にも一日遅れでしたが無事にサンタクロースからクリスマスプレゼントが届…
2020/12/27 11:26
Work Diary '20/12/25 FRI 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。大人も子供もテンションが上がるクリスマス、コロナ禍にあってもそれは変わりませ…
2020/12/27 09:22
Work Diary '20/12/24 THU 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。「人生は選択の連続である。」シェイクスピアの名言ですが、まさに僕たちは普段の…
2020/12/25 10:56
Work Diary '20/12/24 THU 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。「人生は選択の連続である。」シェイクスピアの名言ですが、まさに僕たちは普段の…
2020/12/25 10:56
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2020/12/24 21:09
Work Diary '20/12/23 WED 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。宇部市内の小学校は12月25日が終業式のため、サンタクロースにお届け日時を指…
2020/12/24 13:55
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/23 10:36
Work Diary '20/12/22 TUE 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。道場に掲示している「日常の五心」、修練前に皆で唱和しています。繰り返し唱える…
2020/12/23 10:20
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/22 22:26
Work Diary '20/12/21 MON 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。アーモンド、カシューナッツ、くるみ…ミックスナッツが大好きな僕です。間食やお…
2020/12/22 09:30
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/21 20:02
Work Diary '20/12/20 SUN 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。毎年この時期は年賀状の他に動画作成もあり、空き時間はずっとパソコンと睨めっこ…
2020/12/21 14:02
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/20 14:32
Work Diary '20/12/19 SAT 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。「年賀状の準備はお済みですか？」このフレーズを見るたびに毎年焦っていましたが…
2020/12/20 12:26
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/19 22:48
Work Diary '20/12/18 FRI 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。皆さんは自分のルールを持っていますか？ “体づくりは人づくり”を提唱する当ジ…
2020/12/19 13:48
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/18 11:58
Work Diary '20/12/17 THU 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。愛妻が買ってくれた「鬼滅の刃」でお馴染みの鱗滝左近次の雲紋様のマスクです。鱗…
2020/12/18 10:27
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/17 15:25
Work Diary '20/12/16 WED 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。一昨日から急に寒くなりましたが、今日は初雪も降り始め一気に真冬になりました。…
2020/12/17 12:05
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/16 21:37
Work Diary '20/12/15 TUE 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家の鈴木道臣です。菅義偉総理大臣の肝煎り政策であった「Go To トラベル」が全国一律停止と…
2020/12/16 09:31
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/15 19:37
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2020/12/15 10:51
Work Diary '20/12/14 MON 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。今週から真冬並みの寒さになると聞き、慌てて石油ファンヒーターを出しました。寒…
2020/12/15 10:36
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/14 10:30
Work Diary '20/12/13 SUN 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。政治批判に采配批判などなど、TVやインターネット、SNSを見るとどこも批判ば…
2020/12/14 10:08
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/12 21:48
Work Diary '20/12/12 SAT 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。もはや社会現象にまでなっている『鬼滅の刃』の最終巻を読み終えました。私の可愛…
2020/12/12 21:19
秋季修練参観・演武会 '20/11/29 SUN 山口県宇部市少林寺拳法

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。令和2年11月29日（日）宇部市武道館において、宇部恩田道院・宇部恩田スポー…
2020/12/12 15:52
ダイエット成功の秘訣は「食事」にありオンラインで食事管理をサポート

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2020/12/12 10:09
Work Diary '20/12/11 FRI 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。ストーブリーグのプロ野球の風物詩といえば、やはりフリーエージェントの話題です…
2020/12/11 22:05
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2020/12/11 14:58
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2020/12/10 22:09
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2020/12/10 14:55
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2020/12/09 18:26
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2020/12/09 11:30
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2020/12/08 13:50
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2020/12/07 20:45
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2020/12/06 13:34
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2020/12/04 20:56
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2020/12/03 19:08
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2020/12/03 15:19
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2020/12/02 15:00
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2020/12/01 18:43
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2020/12/01 13:16
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2020/11/30 22:56
「2カ月で5kgの減量に成功」山口県宇部市パーソナルトレーニング

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2020/11/30 15:29
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2020/11/29 17:52
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2020/11/28 20:44
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2020/11/27 22:36
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2020/11/27 10:30
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2020/11/26 23:33
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2020/11/26 19:37
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2020/11/26 15:36
Work Diary '20/11/26 THU 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。昨日は娘の小学校の持久走大会があり応援に行って来ました。昨年は5位だった娘、…
2020/11/26 15:16
Work Diary '20/11/24 TUE 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。前市長の突然の辞任から始まった宇部市長選挙が終わりました。新市長に選ばれたの…
2020/11/24 07:58
Work Diary '20/11/23 MON 山口県宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。社会現象にまでなっている『鬼滅の刃』ー。僕も道場の小学生から勧められたのをき…
2020/11/23 12:46
Work Diary '20/06/03 WED 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。いつも当ブログをご覧くださり、ありがとうございます。このコロナ禍の中、マスク…
2020/06/03 14:08
Work Diary '20/05/27 WED 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。いつも当ブログをご覧くださり、ありがとうございます。皆さんはもう特別定額給…
2020/05/27 00:38
Work Diary '20/05/26 TUE 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。いつも当ブログをご覧くださり、ありがとうございます。インターネットによる誹謗…
2020/05/26 07:57
Work Diary '20/05/25 MON 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。いつも当ブログをご覧くださり、ありがとうございます。今日から山口県宇部市の小…
2020/05/25 12:46
Work Diary '20/05/23 SAT 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。いつも当ブログをご覧くださり、ありがとうございます。いよいよ来週から学校が再…
2020/05/22 20:13
Work Diary '20/05/22 FRI 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。いつも当ブログをご覧くださり、ありがとうございます。コロナ禍の影響なのか⁈ …
2020/05/21 22:58
Work Diary '20/05/21 THU 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家の鈴木道臣です。いつも当ブログをご覧くださり、ありがとうございます。「高校球児の夢散る…」、…
2020/05/19 10:19
第5回宇部恩田スポーツ少年団交流大会宇部市少林寺拳法

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市で活動する、パーソナルトレーナー＆武道家の鈴木道臣です。今日は今年で5回目を迎える当支部の道場内大会、宇部恩田スポーツ少年…
2020/03/28 00:36
Work Diary '20/03/27 FRI 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市で活動する、パーソナルトレーナー＆武道家の鈴木道臣です。東京2020オリンピック🇯🇵の延期が決定…選手や関係者はもう大…
2020/03/27 08:36
Work Diary '20/03/26 THU 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」山口県宇部市で活動する、パーソナルトレーナー＆武道家の鈴木道臣です。新型コロナウイルス🦠の脅威はついに芸能界へ。番組収録のスタジオ内…
2020/03/25 15:28
Work Diary '20/02/05 WED 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」パーソナルトレーナー＆武道家の鈴木道臣です。例年に比べれば暖かい冬ですが、今日は寒い、寒いのは苦手です。どうやら全国的にも大寒波のよう…
2020/02/01 01:46
Work Diary '20/01/31 FRI 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」パーソナルトレーナー＆武道家の鈴木道臣です。「食」を制するものはダイエットを制す。‥と言っても過言ではありません。だからって食事制限は…
2020/01/31 10:37
Work Diary '20/01/30 THU 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」パーソナルトレーナー＆武道家の鈴木道臣です。「光陰矢の如し」、月日が経つのは早い。新しい年が明けて、もう1カ月が経ちましたよ。弊…
2020/01/30 12:06
Work Diary '20/01/06 MON 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。新年あけましておめでとうございます。新しい年になると、ブログを再開する気分…
2020/01/03 15:44
Work Diary '19/07/16 TUE 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。「海の日」の昨日は子供たちと、「空」の玄関口である山口宇部空港ふれあい公園…
2019/07/15 13:17
Work Diary '19/07/06 SAT 宇部市ジム宇部市パーソナルトレーニング

「運動は“運”を動かす」、山口県宇部市のパーソナルトレーナー＆武道家・鈴木道臣です。梅雨だということを忘れてしまうくらい雨が降らず、毎日暑い日が続きますね（汗…
2019/07/06 12:16