誕生日。

近い。私にはちょっとしたトラウマがある。彼氏に誕生日を忘れられ、浮気されてたこと。

好きか嫌いかではない？

一緒にいること、いれることが大事。

私の夢

実はずっと夢見てきた。ウェディングドレスを着ること。結婚…とかじゃなくて、ウェディングドレス着て写真撮りたい。まだ若いうちに。って言っても、もう歳だけどね。w

無意識

無意識に歯を食いしばる日が続いてる…

過呼吸

嫌な予感。過呼吸になりそうな感じやったけど無事家に着いた。良かった・・・

久々に

放置プレイしすぎた・・・

現在のお薬

朝・スカルナーゼ錠 1�・ガスモチン錠 5�頓服 朝・夕・アルプラゾラム錠 0.4gm・エチカーム錠 0.5�／1�就寝前・リフレックス錠15� → パキシルCR錠 12.5�・セロクエル 25�・ロヒプノール錠 1�・マイスリー錠 10�

発作

大丈夫大丈夫大丈夫・・・でも朝からあかんモードやった離人感震え倦怠感・・・いやもう何だか分からん状況で職場行ったら過呼吸それでも・・・仕事・・・か・・・

ちょっと欲しいかも？

過ぎましたが・・・

クリスマスシーズンには流れる曲やけどCMで流れる度に胸がキュンってなってた(^^;さーもう明日は大晦日やな・・・

何度も聴いてたなぁ

今は・・・これだな

やば…

寒気と熱っぽさ…鼻づまりと喉が痛いツラさ…あ…やっぱり熱が…(／_-)

現在のお薬

朝・エピレナート錠200mg ×1・セパゾン錠1mg ×1・ガズモチン錠5mg ×1就寝前・リフレックス錠15mg ×1・セパゾン錠1mg ×1・マイスリー錠1mg ×11日3回・エチカーム錠0.5mg ×1外出前はエチカームが外せないです

セパゾン

今日は病院の日でした。日々の症状、ツラさを先生に説明。朝晩にセパゾンを処方されました。過去に処方された経験ありやけど・・・どうやったかな？続けてきた晩のリフレックスが1錠になりセパゾンと一緒に服用。リフレックス2錠が合ってた気がするのでちょ

今、思う・・・

パソコン教室に行く前緊張のあまりお腹が痛くなる。でも行ったらそーでもなく勉強したらスッキリ。家に帰って来てまた憂鬱地獄。ズンズンズン・・・今までありがとうこれからよ、こんにちは。そして、これからもよろしく。JUGEMテーマ：ココロと闘う&n

頭に過ぎること

自転車で走りここで車にはねられたら？ベランダから落ちたら？薬を飲みすぎたら？「何をアホなことを・・・？」っと思われましても・・・一瞬でそんなことを想像して考えてしまうから仕方がないです。JUGEMテーマ：依存症・精神障害 

なんやろ？

水仕事やお風呂に入るとふやけてだんだん・・・かゆい訳でもなくでも、痛い時がある。なんやろ？

緊張のあまり

お腹がダメです。外出前、外出中にお腹が・・・痛い・・・変な汗が出てきます。JUGEMテーマ：依存症・精神障害 

今さらながら・・・

パソコン歴、約15年・・・独学、曖昧な知識・・・っということで、パソコン教室に行って基礎から学び直すことにしました。先の自分のため・・・自らの知識を無駄に放置してた結果です。頑張らねば・・・(>_<)

胃痛

胃痛がきたキリキリしてるムカムカしてる胃が痛い・・・そんでお腹こわしてるうーJUGEMテーマ：依存症・精神障害 

自分のことは後回し

人のことばっかり気にして自分のことは後回しにすると後々、後悔をすることを学んだでも同じことを繰り返して今まで生きて来たんだなー喜ぶ顔が見たくって…悲しい…JUGEMテーマ：ココロと闘う

親によって

母親と遠距離電話何から何まで細々と…やっぱり病気になった理由は半分は母にあるやろうな…JUGEMテーマ：依存症・精神障害

今日の体調

だるさと頭痛微熱っぽさからの頭痛どんよりしてる吐き気も出てきたいかんいかん・・・JUGEMテーマ：依存症・精神障害 

情緒不安定

動悸が激しい頭痛・・・覚えのある感覚がまためぐってきたツラいツラいと言いたくないのどから何か出そうな感覚・・・JUGEMテーマ：依存症・精神障害 

就寝前のお供「リフレックス」

リフレックス錠15mg×2リーゼ錠5mg×1もう定番になりましたリフレックスを飲むとイチコロ爆睡という友達もいますが私はそうはいかないようです。慣れでしょうか？でも、これを飲み忘れると調子が悪くなる・・・効果ありということでしょうね。気が付

急いだ結果？

何かを取り戻そうと失ったものを取り戻そうと急いだ結果単なるへたれになりました欲張ったからか調子に乗ったからか理由はいろいろ出てくるけれど取り戻すには時間がかかりそうです何をしたかったのか？私はいける私はやれる自意識過剰で自己満足で転んでケガ

心拍数が・・・

彼と別れてから？約1年たちますが・・・その頃から携帯が鳴ると異常に心拍数が上がる。震えや寒気が来る時もあった。それは今でも消えてない。寒気？震えあがるってこういう感じなのかな？みたいな感覚が全身を包みます。この感覚が抜けなくて何かに脅えて生

気のせいやけど

やってることメール思ってることんな訳ないけど・・・何か覗かれてる気がするやばい・・・思い込みが暴走してるJUGEMテーマ：依存症・精神障害 

想像？妄想？

あの時、私の悪口を言ってるんではないか？今頃、陰口を言われてるんじゃないか？きっとそうにきまってるっと思ってしまう・・・それが止められたらどんだけ楽か・・・JUGEMテーマ：ココロと闘う