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ACと気分変調症。精神科に通って１０年。一人暮らしを始めました。毎日のお食事/観劇/インテリア/音楽etc
最近ACだと分かって若干パニクってます＾＾；やっと家から出してもらえて一人暮らしに奮闘中です。仕事もままならなくて・・・家事をするのがやっと。時々良からぬことを考えますが、必死で生きます。
ここ、何週間か、何も運動した訳じゃないし、走ったりした訳でもないのに、息切れがひどくて。むしろ、何もしてないとき、ちょっと横になろう、とか、病院の待合室で1時…
生きてます。体調はなみがあります。でも生きてます。一週間があっという間。わたしもいつの間に40を過ぎて精神的にだけじゃなくていろいろ身体の不調も。でもめげずに…
いろいろあったな〜。つかれたな〜。
こんばんは。もう7月も終盤。またコロナが流行り出し、東京オリンピックが始まり、私はコロナワクチン接種1回目を打って、相変わらず在宅ワークで、最近ちょっとアクセ…
こんばんは。久々に眠れません。もう6月ですね。私は5月からまた在宅ワークになりました。5月末は腰の術後2年検診に実家へ。結果は良好でしたが太り過ぎたらまた再発…
お疲れさまです。躁と鬱の混在、再びです。いきなり涙が出てきたりかと思えばアクティブになる。自分でも訳がわからない。焦りとかね、なんかいろいろないことはないんで…
久々に眠れないなぁ。最近はいつもコトンと寝てしまうのに。過去記事を読んでくださってる皆様ありがとうございます。なんの検索でひっかかるのかな。わからないけど、こ…
おばんです。今日は何故か調子が良き。ちょっと上がってるんではないかと危惧しております。歩きすぎて足が痛い。やっと病院の桜が見れたよぉ。いっぱい写真撮ったけど1…
生きてます。なんとか頑張ってるけど本日めまいが。ぐるぐるなってます、時々。明日は仕事だからまた頑張らなくちゃな〜。具合よくない時にブログ書きがち（笑）更新ない…
やらなきゃいけないことが溜まっております。しかし、この今、この瞬間、鬱気味。朝から仕事でかけて、買い物とかして帰ってきていろいろ頑張れたけど、だからかなぁ、、…
たまに来るんですね、これが。ドーンと落ちたかと思いきや、次の日、意外と動けてる。だけど、若干きつい。けど、なんだか動ける。こういう感じ、わかりますかね？自分で…
なんか最近調子いいと思ってたらやっぱりね。きたよきたよ、ドーンと、鬱が。私の場合、飛行機から落とされたみたいな急降下。それでもまだブログ書いてるから良さげに見…
こんばんは〜。絶賛？調子が良くていつか落ちるんじゃないかと少しおどおどしながら生きております（笑）2月は仕事、休まずに行けたので、3月から半日だけど仕事行く日…
やばいっ冴えてきちゃったなんでやね〜ん明日も予定詰まっておりますのに。私は考えた…（あ、宝塚の話ね）今回の星組の配役はオーディションなのだろうか…。。「愛」は…
おはようございます。絶賛体調崩しております。ちょっとずついいかな。こちらは雪がドカ降り。すごいです。外に出れないなー。と言っても今週は具合悪くて仕事休みにして…
皆様、本年もよろしくお願い致します。年末、あれから病院に相談したりしてなんとか眠れるようになりました。むしろ疲れが溜まってたのか、一気にずっと寝てます🤗今日…
本日、これまた眠れません昨日はなんとか寝たけどこれ以上眠れない日が続くと身体が限界になってきます。今年は実家に帰らない年末年始なのでひとりで買い出しに行ったり…
ありがとうございます。いろいろありました。詳しくは書けません。また0からのスタート。いろいろ忙しいのですが、体調悪い時は「そういう時もある」って寝てます。でも…
こんばんは。ちと人間関係に振り回されて疲れておるmarineです。なんでこうなるかなぁ〜と、ざわざわしております。わたし、そんなに友達の付き合い方下手なのかな…
こんばんは。ミュージカルオタクなわたくし、そろそろ誰かのミュージカル配信でも見ないと、気が滅入りそうな今日この頃です。今、坂元の健児さんの配信ライブがある、と…
ちょいとばかり実家に帰ってました。帰ってきて死んだように寝ていました。明日からまた仕事だー。あまりに動かなさすぎて大丈夫だろうか（笑）今はFNS歌謡祭見ていま…
診察でしたーっ。いろいろ話してきた。いろんなスタッフとも。先生とも。顔が疲れているようだ、わたし。今月は関係者会議やら担当者会議で疲れちゃいそう。自分のことを…
本日、40歳になりました。特に何をするわけでもないが、40というと…なんか…重みが…逆に堂々と言えちゃうよね。なんかこわいわぁ。しかも40になってもまだまだだ…
友達と会えました。楽しかった〜🥰楽しくて、帰ってきて家事して寝る寸前、ドーンと落ちました😎慌てて頓服飲んで眠れました。なかなか思うようには生きれないけど、…
明日は作業所と友達に会う約束。友達に会えるのはめちゃくちゃ嬉しいけど仕事が(;O;)なんだか矛盾しているのはわかっています。でもね、なんかね。。気持ちわかるか…
主治医の臨時診察の予約がとれたので←奇跡行ってきました。やっぱり入院勧められた…けど、入院は嫌なので一応断って点滴もフラフラになるから断って頓服だけもらってき…
おこんばんは。明日はACミーティング。今日は具合悪くて病院のスタッフに電話しまくったけど、お目当てのスタッフに繋がらず。明日会いに行くしかないかな。なんかつら…
薬、飲みすぎたかも。あ、ODとかじゃなくて、1日の決まってる量、オーバーしたかも。今日、やっとお洗濯しました。溜まってた溜まってた。で、途中で死にたい病発生！…
眠剤飲むタイミングを失敗しました。というか、夕食後のも飲み忘れて夜飲みました。薬、忘れるんだよな〜で、益々体調悪くなっちゃう。毎日言ってるけどちょっと落ちてま…
私は感受性が強いらしい。そうだ。そんなことは昔からわかっていた。きっと悪いことではないんだけど時に私の人生を邪魔する。感受性が強すぎて少しの出来事で全身が、心…
どうしたって降り止まないんだ心の雨が私のなかに外の雨とリンクして助けてください、と誰かを呼んでいる
心が追いつきませんな。久々なこの感じ。友達にも話した。病院に電話して聞いてもらった。でもだめだな。まだ。頓服飲んでもう寝ようかな。なんだ、この感じ。もう、頭が…
ACミーティング。まさかの私ひとり！！！と、スタッフ三人…患者さんが3人いないと成立しないので、近況だけ話してきました。いろいろあったからすっきり。喋るとすっ…
今日はお昼からミーティングと事情で病院で訪問看護。なんか、友達がずっと友達が泊まりにきてたり両親と旅行したり急にひとりになった感じ。寂しくなった感は否めないよ…
昨日今日と、両親と八女市に旅行行ってきました。車でうちから一時間ちょっとぐらいのとこかな。めっちゃ良かった！楽しかった！しかし母が風邪、うつ気味で昨晩温泉入っ…
昨日は超忙しくて書くの忘れて寝ましたそして今朝、ぎっくり腰一歩手前やっちゃって仕事休んじゃいました涙相当疲れてるな、私。明日から両親と1泊近場旅行行ってきまぁ…
こんにちは。こんばんは。ねむいねむいねむい。今朝は4時半ごろに起こされ？起きちゃって？それから寝れずに朝、友達の引っ越し立ち合い、ちょい手伝い昼から作業所。も…
友達お泊り3週目。同じマンションに住むことになりますた。明日から入居で、さっき見てきたけど前途多難な気が。できる限りお手伝いします。身体は動かせないけど（腰が…
よし！3日連続更新中。今日はやっぱりミーティング行けなかった。寝逃げしてました。別にミーティングから逃げているわけじゃないけど。夜はちゃんと用事できた。明日、…
よしっ！ブログ投稿2日連続！とりあえず笑！月曜日は一週間の中で1番お休み、ダラダラできる曜日です。ここぞとばかりに寝ておりました笑。というのも、昨日は全く眠れ…
このブログ、書くの日課にしたいなぁ、と思いながらトキは過ぎてゆき…最新の記事が8月っっっあっという間に10月ですよぅちょうどさっき、昨年の今頃のブログが出てき…
おはようございます。あれから内科を受診して夏風邪だろう、ということでした。が、やっと昨日熱が下がりました。夏風邪は長引くっていうけど、ほんと長引きました。熱以…
昨晩から熱が。なんでなんでー。38℃まであがったよ。クーラーもサーキュレーターもガンガンにかけてるのに、身体と顔が熱い。風邪のような症状はないし熱中症かと思っ…
てか、私にとって良きニュースだが笑。朝10:00にユニクロに行ってすでに長蛇の列だった米津玄師さんのUTを3枚ゲットしてきました！危うく4枚買うところだった笑…
なんか、なにもやる気が起きない。
今週一週間、仕事お休みとりました。普通に行く予定だったけど。いろいろ疲れました。
皆様、こんばんは前回書いたの5月やん！この間に私は何をしていたのだろうか…作業所はずっと在宅ワークで7月からやっと通い始めました。コロナのおかげか普段からそう…
こんばんはー。世間はえらいことになってしまいましたね。。という私は前々回と同じことを書こうとしております笑。お腹が痛い。。ビオフェルミンが手放せない毎日です。…
皆様、こんばんは。 前回書いたときはすでに新型コロナウイルスが流行ってたはずなのに、全然触れてない・・・。 ここ数週間で大変なことになりましたね。。 実家のほ…
こんばんは。2日続けて更新胃腸炎なのかなぁお腹痛いよぅ。明日仕事なのにぃ。微熱も続いています。微熱って、微妙ですよね。熱、上がるならパーンと上がるかないならな…
こんばんは。全然更新してない〜最後がいつか見たら、1月20日！！！私、何してたんだっなんか、この2ヶ月いろいろありすぎて？風邪には気をつけてたけど、ちょっと微…
こんばんは。夜も更け更け…わたくし、実は6日に1度帰ってきたのですが、前日に母が倒れかかりまして、7日の午前中、仕事に行って、午後、薬が足りなくなりそうだった…
こんばんは。昨年のご挨拶もせずに今年もこんなに遅くなっちゃった。昨年は温かく見守っていただきありがとうございました。今年も変わらず見守っていてください。年末は…
こんばんは。 気力がないと言いながら、昨日はなぜか土曜で激混みなのにゆめタウンへ笑 ユニクロとか。 本日もご飯作ったり洗濯機回したり、なんだかんだしてます。 …
作業所疲れか、なんなのか、休みの日はひたすら寝る。家事はギリギリする感じ？でも作業所のスタッフはしばらくはそれでいいって言ってくれるからこれでいいんだ、と思う…
今日も作業所でした。今日、初めてまともに一日居たよぉ。一日と言っても10:00～15:00だけど。就労のまず第一歩です。規則正しい生活とね。平和にやっていける…
もう、あと1時間弱で青春？を遊んだアメピグが終わってしまいます。 最近は、全然インしてなくて言うのもあれなんですが、ピグで撮った写真をダウンロードできるサイト…
こんにちは。 いろいろありますが、なんとか生きていますmarineです。 仕事を辞めて約一年、その間、腰の手術をしたり目のレーザー手術をしたりリハビリ、通院、…
こんにちは。 10月から11月始めまでめちゃ忙しくて今頃、反動がきてる感じです苦笑 妹に頼まれたアクセサリー作りをひたすら一日一日毎日朝から晩まで作って、イベ…
こんばんは。 過食はなぜか昨日からぱったりと止まりました。今回はほんとに深刻だったよぉ。。止まって良かった。 本日は地元から高校時代の友達が来てくれて美術館に…
こんばんは。 ねむたーーーい。 あれから。病院の音楽祭、両親と一泊温泉旅行、宝塚の一番のご贔屓、紅ゆずるさんの大千秋楽そして昨日はharuka nakamur…
こんにちは。珍しく昼間からブログ更新。 まさに！前のブログを書いてから、夜、いきなりドドドと具合が悪くなりまして・・・トホホ 次の日が、鬱で大変でしたいろいろ…
こんばんは。 今、アクセサリーを訳あって作っているのですが、今日はなかなかうまくいかない。 昨日はすごいはかどったのになぁ。 もう焦る焦る。 自分でマイペース…
無事なのか？？？笑 本日、病院の音楽祭の合わせに行ってきました。 バス一本遅れちゃって、合わせに遅れる・・・でも行けただけ良かったとしよう。 なんとか合わせれ…
今日は友達と天神でご飯の予定だったけど、調子悪いので昨日断ってました。 でも昨日引きこもっちゃってたので、今日は頑張って近所の落ち着くお茶屋さんに行ってお茶し…
降り出す前にお昼すぎにお買い物行っておきました。 あ！雷鳴り出した・・・ 昨日はあれから寝たけど、朝が身体が重くて・・・。 最近、やっぱり無意識に丸くなって寝…
こんばんは。いつもは寝る前の薬飲んだらだいたいバタンキューなのですが、今日は寝るタイミング逃しました。最近の私は。。水曜日が目のレーザー手術受けて2週間で、再…
こんばんは。 二年近くぶりにPCからブログ書いてます。この家でPC開けるの何回目かな。 今日でアメブロが15周年ということで。 私、たぶんアメブロが出来た頃か…
「藻掻いてる あなたを支えたい」うわぁぁぁ私の声 初出しです(〃∀〃)チラッとね笑
っていうの、一度やってみたかったです。芸能人ではないのでごめんなさい。許して。結婚とかこの私がする訳もなく。（笑）ご報告が遅くなりましたが、8月9日に無事にコ…
ごきげんよう。あれ、もう夜中だ。最近 夜が眠れません。ちょっと前に不眠になってからなかなか治らず。どこまで書いたんだっけ、と見直したら機種変したとこまでか。そ…
通話で スマホの調子が悪かったのでちょっと見てもらおうかな、と近所のドコモショップへ行ったら…壊れる寸前だったぁヾ(゜д゜;)という訳で思わぬ出費(泣)ちなみ…
今年も浴衣着たいなぁでもコルセットしてるから無理だよね着たかったよぉ来年は元気になって着せてもらえるかなぁ今日はこちらは大雨、雷がすごいです。皆様も気をつけて。
恋愛トリセツ診断の結果は・・・みんなの結果を見る恋愛トリセツ診断をするちょっと、当たってるよね？？？めっちゃ当たってるよね！笑うける！
なんか凄いんだけどめっちゃ雨の音なのに大雨注意報とか警報じゃなくて雷警報しか出てない雷 鳴ってない明日は実家へ帰ります。明後日は脊椎外科です。
このブログをながーく読んでくださっている皆様はご存知かと思いますが（カテゴリーに関ジャニとかあると思います）わたくし、中学時代はSMAPに、そして数年前はKA…
22:30すぎには全部電気消してベッドイン。なんかブログ書く気力がなくて。家でひたすら家事してます。で、いつもは23時頃にお風呂入んなきゃーﾀﾞﾗﾀﾞﾗとして…
木曜日に帰ってきました。ひとりで ある意味気楽なのに、家事をめっちゃやっておりますもうちょっとゆっくりしたら？と自分に突っ込みながら笑しかし今日は腰が痛くてな…
今日は 料理を一品作りました。早くひとり暮らしに戻りたい。kowareruそして今日は特に何もしてないのに腰が前みたいに凄い曲がってました。前から見て「く」の…
一年前までネイルサロンに通っていたのですが、最近はセルフネイル。気力がなかったけど、やっとやりたかったスヌーピーネイルを自分でしました満足満足そして、ひとり暮…
なんかいろいろあったような、なかったような扁桃炎は治りました。ご心配おかけしました。もうひとり暮らしの家に帰ろうかと思っています。ここ数日、書く気力がなくて。…
おはようございます。昨日は早く寝れたので（米津玄師の新曲と菅田将暉の新曲聴きながら）朝はさすが早朝覚醒5時に起きてなんか食べてまたベッドに来たぁ。熱はないけど…
扁桃炎、再発？中………また喉が痛くなってきて熱が上がってきてますもぅ参った参った…
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昨日の投稿。今朝も点滴、注射行ってきました。まだのど痛い。飲み込むとき激痛。ゆっくりします。
まただぁぁぁあ喉痛です。扁桃腺炎です。朝から喉は激痛だったけど体温計では36,4PL顆粒と体が痛かったのでカロナール飲んで寝る。お昼起きて熱測る。37,7PL…
親がいなくて、ワンコとひたすらのんびりした生活してました。今日は夕方、散歩に行きました。紫陽花が至るところに咲いていて綺麗だったな〜ファミマ行ってTSUTAY…
こんばんは。やっとベッドに入りました。って、ワンコがいるから今日は父のベッドで。父のベッドの下にワンコのベッドがあるのですが、なぜか私のところに居て、激せまっ…
あーあ親と喧嘩しちゃった…アダルトチルドレンて面倒くさいな…（←自分）我慢が爆発した感じ？んー…なんだろ…早くひとり暮らしに戻りたい…我慢したらだめだね、ちゃ…
いや、今起きた訳じゃないですよ？皆様、こんにちは。一昨日の2時間睡眠が嘘のように昨日は夜、スッと眠れました。思う存分眠れるように（いつも勘で起きて早朝覚醒する…
おはようございます。昨晩、夜中に眠れない記事を書いてからしばらくして眠れたみたいです。でもそろそろ起きなきゃ、って ハッと時計見たら…なんと朝の6時…え～～～…
今日は朝から散歩したり買い物したり、手芸したりいろいろいろいろしたのに、眠れない…。わたし、なぜか一日忙しかった日に限って夜が眠れない。普通は忙しかった日は疲…
おはようございます。早くも若干雨がパラついてる地元ショッピングモールの周りを散歩して、今 スタバで朝食とりました。傘持ってきてるからコールドブリューライムが大…
こんにちは。今日も筋トレして横になってます。座ってるのが痛いの。実は退院するちょっと前から鬱です。家では明るそうに振る舞ってますが、実は頭の中はぐちゃぐちゃで…
今日は筋トレしてあとは家で大人しくしてました。でも座るだけで腰がいたぁぁあいベッドで横になってるのが一番マシな感じです。ご飯食べるのに座るのも大変テレビ見るの…
微力ながら協力させていただきます。見つかりますように。
やっぱり5時に目が覚めたー笑やっぱり実家のベッドがいい！ダブルベッド使わせてもらってるんです。広々としてていい！昨日は張り切ってメガネを作りにJINSとスタバ…
おはようございます。めずらしく朝早くから(^^)vここの採血、朝早いんですわ笑入院中4回ぐらい採血あったけど、絶対5:15に来る笑やっと寝たのに起こされる笑ま…
こんばんは～術後の痛みからは脱し、痒みに変わり、リハビリの筋肉痛が若干あります。けど、足は痛みも痺れも全くないです23日の木曜日に退院が決まりました。あともう…
数日 激痛でブログ書くどころではなくて数日どころか、だいぶ更新が止まってしまいました。もうどこから書いたらいいのか。記録のためにも手術から書きたいのです。ので…
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