調子いい

メンタルの調子がいいです。家事も出来ています。今日はマット類も洗い、大洗濯でした。調子はいいのだけど、時間が経つのが長く感じます。家事しながらネットしてますが、限度があります。あと、ダイエットも続けてます。ヨガを始めて、3週間です。体重は変わらないけど、続ければいつかは痩せるでしょう。調子いい

近況

最近は家事もできるし、比較的調子がいいです。夕方に落ち込むけど…今日は久しぶりに1人の時間☆のんびり家事しながらネットしてます。睡眠がいいと次の日、調子がいいことに気付きました。近況

最近は…

調子がいいです。波はあるけど比較的安定しています。家事もできるし、夕飯も作れます。生活にメリハリが出来てます。連休は引きこもり。。。ドコにもいきません。最近は…

朝から…

朝から調子が悪い。最近は高調だったのに…今日は家事もしたくない。何もしたくない。朝から…

病院

今日は病院の日です。緊張してます。いけるか心配です。病院嫌いです。9時になったら準備して、行こう。がんばる。病院

睡眠

最近、睡眠が上手くいきません。断眠だったり、途中覚醒、早朝覚醒です。今日も途中覚醒で12時ごろ目が覚めました。睡眠で次の日の調子が変わってくるので、安定させたいのですが…なかなか上手くいきません。毎日、普通に寝たいです。。。睡眠

休日～。

今日は旦那から「休日」をもらいました。家事やらなくていい日です。午後から友達とランチにいきます。毎日、家事を頑張っていたので、ご褒美です楽しい一日にしたいのだ～休日～。

ヨガ

昨日、注文してたヨガのDVDが届いたので、さっそくやってみました。結構、難しい…ポーズを維持するのが難しいです。でも、ヨガのおかげか、ぐっすり寝ることが出来ました。最近は調子いいです。ヨガ

調子いいです

東京に帰ってから、調子がいいです。時期もあると思いますが、普通に家事できるし、買い物もいけます。昨日は新宿まで遊びにいきました。沖縄にいるときよりも、動けてます。調子いいです

不眠

昨日は2時に寝て、4時に起きてしましました。不眠…辛い。身体は疲れているのに、頭が休まらない感じです。今は少し寝て、すっきりしました。不眠は嫌いです。。。不眠