川崎の焼肉北京にて、チャンピオンになった皆川の祝勝会を開きました!やっとチャンピオンになれて「これからが勝負だから」 と激励しておきました!チャンピオンはベル…

本日は表彰式で後楽園ホールです2023年度 年間最高試合と精鋭賞を受賞しました…この賞を受賞出来たのも皆様の応援のお陰でございます表彰式のあとはキックボックス…

今日ランチは、南インド料理の定食「ミールス」をバナナの葉の上で食べられる『スリマンガラム 祖師ヶ谷大蔵店』に行ってきました食べ放題で¥2000…カレーはチキン…

子供達と一緒に埼玉県の越谷にあるジャンパワートランポリンに行ってきました!今まで数多くのトランポリン施設に行きましたが、ここはスタッフも多く細かな指導もしてく…

2月のプチコラム を担当しております最近は6月の結婚式に向けてダイエットやボディメイクをしたい方のパーソナルを何名か担当してまして…多くの方が冷え性で運動して…

2023年度 年間表彰式3月24日 (日)東京・後楽園ホール『KICK Insist 18』「2023 JKA AWARD」2023年度の精鋭賞と年間最高試合…

仕事場の近くの中華屋さんでランチよだれ鶏¥800  安くて美味いですタンパク質も取れてサラダも食べれてオススメ今日は筋トレしたから自分へのご褒美去年の10 月…

2024年エスペランサカップ16チーム中 5位東京と神奈川の強豪チーム相手に頑張りました試合後はサッカー場の近くでお疲れ様会自宅に帰ってきてリカバリーのために…

長い間 応援してくれたお友達が引退の際にプレゼントしてくれた体験ギフトでオーダー枕を妻と2人で作ってきました! キャンプや陶芸、宿泊やSPAもあったけど、睡眠…

歯のメンテナンスでホワイトニングブラックコーヒーをよく飲むので歯の色が気になります…トレーナーもお客様とお話しする立場なので綺麗な方が良いですよね気を使わない…

お正月太りの対策をプチコラム にて提供しました。是非読んでみてください。～お正月太り解消～ 内田トレーナーによるプチコラム 喜多見店 フィットネスクラ…

初めて埼玉にあるスパスタジアム ジャポンに行ってきました…っていうか…目的は近くのトランポリンパークに行っててそばにあるスパジャポを見つけたので寄ってみたら……

クロスフィットでは二重跳びを50回やる種目もありますまだ連続35回しか出来ません毎日練習です、継続してやれば出来る!キクシンは右足の親指を負傷しているので左足…

新年明けましておめでとうございます今年も宜しくお願い致します年明けからクロスフィットで必要なハンドスタンドウォーク(逆立ちウォーク)を実家の前で練習です夕方か…

初めての天ぷらお料理が好きな娘…仕上がりました…実家に帰省して年越し蕎麦を皆で作って頂きました!長男の兄貴が昨日から仕込んてくれたので美味しいお蕎麦が出来上が…

一年間お疲れ様でした今日で2023年も終わりですね現役引退の節目の年でしたが始まりの年でもありました…先ずは、現役中は沢山の応援有難うございました20年という…

冬お休みを頂き、新しくなった馬事公苑に自転車で初めて行ってきました広くて遊具も沢山あり、馬も見れて、子ども連れには良い場所ですね明日は朝からキクシンのサッカー…

フランス繋がりで出会ったみんなが集まりクリスマスマーケットへ近くのRestaurant、natale new yorkへ移動プレゼントまで頂きました久しぶりに…

Parisに住んでいた時にお友達になった梶川くんが麻布台ヒルズで展示会をするとのことで会いに行ってきました!立体的な手法で色んな画材を使い仕上げてます来年は韓…

安心してください履いてますよ～