なんだか気がつけばこの日記を書かなかったな〜。あまり効果が現れず、ちょっとやる気減少中です。 が、またがんばるぞ〜!!
ここのところ胃腸の調子がいまいちです。 すっきりでないし消化不良な感じもして、なんだかお腹の中がぷすぷすしています。 またマンゴー酢でも飲もうかな?
64kg台が遠いな〜と思っていたら、66kgになっちゃいました(涙)。 また便秘です。今回もまたダム決壊みたいになったらつらいな・・・。
もうちょっとで64kg台なんだけれど、そのもうちょっとがなかなか難しいです。
夕ごはんのおかずのほっけがとってもおいしかったです。安売りだったけれど、お値段以上。
久しぶりに会う人には「痩せた?」と言われるようになりました。 が、痩せていくのは上から。 太っていったのは下からなのに・・・。 下半身のドスコイ体系は変わっていない現実。
今までピ〜ピ〜で悩まされたことはあっても、便秘で悩んだことってなかったように思うのですが、最近便秘気味なのかもしれないと感じ始めています。 なんだかお腹がすっきりしない。何かのヨーグルトのCMのようですが、本当にお腹がもぞもぞしてすっきりしません。
レコダイと巻くだけは何とか続いています。
ずっと便秘気味ですっきりしなかったお腹。 昨日それがダム決壊のように出ましてすっきりしました。おかげで体重も少し減です。
ひとまず65�s台をキープできているかな。 65�sを切るのがなかなか難しいのかも。 でもがんばる。
今朝「巻くだけダイエット」のピンクのゴムを骨盤まわりに巻いてみました。 今日はじめたばかりなので効果はまだ何ともいえませんが、とにかく巻くだけなので簡単は簡単です。 バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)作者: 山本 千尋出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2009/06/25メディア: 単行本(ソフトカバー)
先日かかりつけの病院へ行ったら「痩せました?」って聞かれて、ちょっとうれしくなったところへ、先生が「顔がシワシワですよ」とたたみかけてきました。 確かに。ホウレイ線が厳しい。きちんとスキンケアしなくちゃ。
レコダイ、続いてます。 本を読みながら進めているのですが、まだ本でいうところの助走です。 特にカロリーまでは書き込んでませんが、でもカロリーは気になります。
ついに話題の巻くだけダイエットの本を買ってしまいました。 スロトレ、骨盤、スロトレ、RPB?、レコダイ、巻くだけ・・・。 まさにジプシーしてます。 でもレコダイ続けてますよ〜。
「ブログリーダー」を活用して、はなこさんをフォローしませんか?