参加費1000円！東京近郊にお住いのプレママさんを対象としたほのぼのとしたマタニティヨガ教室です。

おうちにこもりがちになってしまっているプレママさん、集まれ！心も体もリフレッシュして新しい命を産み出すその瞬間を、より素敵で輝かしくデザインしていきましょう。 　妊娠期は自分の体重バランスも変わり、腰に負担がかかります。肩のこりを軽減させる姿勢の取り方を学び、ヨガを取り入れたストレッチでリラックスを。分娩に役立つ呼吸法、基礎体力の強化、出産にむけての準備を楽しく始めてみませんか。