緑めかぶのねばねば効果！

<> めかぶとは？ 乾燥させたワカメの根(メカブ）を刻んだものです。 注目のフコイダン・アルギン酸といった水溶性食物繊維や、 ビタミンB群・カルシウム・ヨード等を豊富に含んでおり、 発育盛りのお子様に、高血圧、 便秘がちでお悩みの方に特におすすめです。 乾物は、戻すのがめんどくさいのでは・・・・？と 思っているかたは、今日から簡単に召しあがれる方法で 毎日の食事に必ず1度、乾物緑めかぶを 取り入れてください＾＾ ヌメリ成分フコイダンって？？ モズクやワカメに含まれる海藻特有の成分です。 科学的には「硫酸化フコース」という多糖類です。 海藻にとっ..

緑めかぶで ネバネバ副菜

夏は冷たいそうめん、そば、パスタなどなど 炭水化物を大いにいただきませんか？ のど越しがよくて、さっぱりしていて、冷たいもの・・・・ でもこれだけでは栄養が偏ります。 なす、きゅうり、みょうがをひたすら細かく 美人切り？じゃなくて＾＾； みじん切りにして 緑めかぶを入れてなばなばかき混ぜて、 冷蔵庫で冷やします。 箸やすめ、副菜に、 こんな季節の野菜と海藻はいかがですか？ 次の日・・・・ はい！腸内 すっきり！！です＾＾ 炭水化物のいらない水分もすっきり！！ たかが乾物ですが、ほんと若..

若者に人気のふのりの味噌汁

ふのりと言いましてもピンからキリまで ありまして・・・・ japan food 食彩館のこのふのりは、歯ごたえも 色も、そして味わいも一等品です うちの息子が大好きでして お味噌汁に自分で乾物のまま入れて 食べているようです。 japan food 食彩館の乾物は 春雨ヌードルなどに入れてもおいしいですよ！！

さっぱり めかぶで酢の物

暑くなってきましたね〜 体調は大丈夫ですか？ なんだかいま一つ食欲が・・・・なんて思ってらっしゃる 方は、ぜひお試しください＾＾ 山芋とおくらと緑めかぶのさっぱり酢の物 それぞれを切ったり、湯どうししたりして タッパーに入れておき、いただくときに あえてお酢のものにします。 朝食にも晩御飯にも 何とも言えない歯ごたえとネバネバが 体を元気にしてくれます！

ダイエットに緑めかぶ！

きれいに痩せるためには・・・・ ご飯を抜くなんてとんでもな〜〜〜い！！ キチンとしたバランスのとれた食生活をして 美しく痩せたいものです。 腸内をきれいにして 体の無駄なものをすっきりするために 乾物！海藻 フコイダンが含まれている緑めかぶ お湯を注いで簡単にもどります。 山芋をすりおろし〜 緑めかぶを戻して 冷たいそば！ まさに夏の食卓にばっちりです！！ これに、いんげんとなすのピリ辛炒め煮 生のままのいんげんと..