本日 0km先週の土曜日に人生初！オ◯つからカメラを入れて来ました（汗）も～～～なんというか、オ○ツの穴から1m以上も突っ込まれるなんて経験初めてですわ。そして初めて自分の腸と肛門を見ました（汗）61年間見たこと無かった・・・・・で、なんで大腸カメラをやった
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夢のサブスリーが目標! レースごとのトレーニング記録などを詳しくレポートしています。 特にランニングシューズ比較やグッズインプレッションは必見！ 普通の人でもやれば出来る記録です。 もちろん日々のトレーニングやダイエットについても詳しく書いています。
本日 0km先週の土曜日に人生初！オ◯つからカメラを入れて来ました（汗）も～～～なんというか、オ○ツの穴から1m以上も突っ込まれるなんて経験初めてですわ。そして初めて自分の腸と肛門を見ました（汗）61年間見たこと無かった・・・・・で、なんで大腸カメラをやった
ここ一週間一歩も走ってません。めちゃめちゃ痛かったです。も～～ホンマに救急車呼ぶレベル！奥歯が割れた時も激痛でしたが、今回もどうしようもないぐらい痛い。宇治川マラソンの時に痛いな～って思ってた胸の痛み。いきなりぜーぜー言ったから痛くなったのかな程度に思っ
10km 52分 12位雨です！！！もう雨嫌い（汗）昨年は雪がちらつく感じでしたが、今年は雨！気温6℃で、まあ寒かった。久々にビニール袋をかぶって走りましたわ。もう何回目ですかね？普通に毎年走ってますが、数えた事がない宇治川と言えば坂！！！も～～これがしんどいの
本日走行距離 8km 通勤昨年の夏は暑すぎましたね。私の場合、春先からの体調不良と相まって、夏バテでバテバテでした。なので、真夏のたかっちトレイルも開催できず、大会実行委員を務めているレイクビワのコース整備でも途中リタイヤしたりと鴨走メンバーにご迷惑を掛け
本日走行距離 8km 通勤昨日に5回目のコロナワクチン打ちました。も～～やめとこかなって思ってましたが、最後の無料との事で打って来ました。さすがに人気ないですね～～！！！！私が行った病院は、6名のみ。アンプル1本だけって感じ。なので接種も一瞬で終わって帰って
本日走行距離 8km 通勤昨年のブラックフライデーで買ったアディゼロアディオス前は、アディゼロジャパンって名前でしたが、全世界共通名のアディオスとなりましたね。このモデルは、初代から履いてまして、初代は、ゲブラシラシエが世界記録を出した事で一世を風靡しまし
1月7日 走行距離18km 初走り2024年新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。ですが～～！！！お正月からいきなりの震災。よりによって1月1日とは、惨い事をするもんです。被災された皆様方には、心よりお見舞い申し上げます。私も自宅に居て
今年もあっという間に過ぎていきました。そこで2023年の振り返りをしたいと思います。まあ、振り返ると言っても以前のようなガチ走りでもありませんけどね。ボチボチ走ってトレイルを楽しんでいるって感じです。やっぱランニングって10年ですね。始めて10年が伸びしろで、5年
11月12日 走行距離15km 3時間30分久々に湖南アルプスへ行ってきました。ここは街からすぐのところにありながら、びわこが一望できて気持ちの良いトレイルです。今回は、久々のたかっちトレイル！通常は、京都一周とか10時間トレイルとか強度の高いトレイルをやっているの
11月5日 走行距離38km 8時間8分春のUTMF以来のレースを走ってきました。京都マウントチョップ。地元密着の草レースですが、主催者のチョップメンバーと交友が深い事から、レースが開催されるたびにボラか走るかどちらかで参加しています。16回目を迎えた今回のチョップ。
10月6日 走行距離28km 6時間ついに出ました。熊です連日テレビで報道されていましたが、ホンマに出るんかなって思っていましたが、ホンマでした。場所は、京都北山の芹生尾根！登山道じゃなくて、マニアックルート。通常誰も走らないトレイルですが、カッパ師匠に教えて
レイクビワが無事終了し、マーキング回収やクリーンナップも概ね終了！これで一段落です。100マイルの大会を運営するのって、めちゃめちゃ大変ですわ。走るより数倍しんどいです。特に非常事態が発生すると、瞬間的な判断が求められますし、責任も大きい。昨年は、ラスト5km
2023レイクビワ100鴨走エイド。無事終了しました。走った、いぐっち、サイッキー、みがくちゃん。全員完走。26時間にわたる、エイド業務からの、びわ湖バレイマーキング回収と本当にお疲れさまでした。参加メンバー（敬称略）1.たかっち（エイドリーダー）2.よし（副リーダー
8月28日～9月3日 ノ～ランいや～～参りました。日曜日にコース整備に行き、ラーメン食っていい気分でしたが、その日の夜中！寝てる途中に左足に激痛！！！なっ何？？？？左足の股関節の痛みで目が覚め、寝返りを打とうと左足を持ちあげたら、痛ててて～～も～～痛くて足が持
8月24日 走行距離12km今年もレークビワ100のコース整備に入っています。7月から還来神社へ借用の挨拶に行き、周辺状況を確認昨年同様、問題無く使わせてもらえます。レークビワ100にとっては大変重要な場所で、ここが使えないと北白川エイドから約50kmなんも無しってな
8月12日 走行距離10.5km 5時間行ってきました沢登り！夏ならではの遊びですよね。夏のトレランでドボンはあるけど沢ばっかを登るなんて初めて一度はやってみたいなって思ってたけど行く機会が無かったのですが、鴨走のイベントを組んでもらって実現したって訳。場所は、
本日走行距離 8km 通勤いや～～暑いですね～～やっとこさ体調が上向いてきて少しだけ走れるようになってきました。7月の発熱から、ずっと頭がフラフラして頭痛がするし、呼吸も苦しいしでしんどかった。いや～～～長かった。これってコロナの後遺症？？？？いや、違いま
もう1週間走ってません。先週の木曜日。日本海へイカ釣りに行ってきました。真夏なのに何故か寒く、ジャケット着てたの私だけ・・・イカはまあまま釣れて、27杯ほどまあ満足やと帰ってきたら翌日から喉が痛くて、くしゃみ連発、鼻水だらだらで・・・・その日はまだ動けたんで
7月15日 走行距離 8km 通勤暑いですね～～連日35℃超えは堪えますわ。私の今の状況ですが、UTMFで不調に落ち込んだ心肺機能も少しずつではありますが、回復傾向です。しかしまだ最高心拍数までは上げられず、せいぜい180BPMが関の山です。なんでかって？？？呼吸
6月10日 走行距離 5km 救助活動いや～～人生2度目の救助をしました。今回もヤバかったです。意識喪失寸前まで行きましたからドキドキでした。事の顛末は順を追って書いていきますね。今年のフェアリーは、鴨走で6名が走るので私も走ろうかとも思ったのですが、不整脈が
今年もやりました。鯖エイド鴨走名物のかき氷をはじめ、食べきれんぐらいのフルーツとコーラ300Lのかぶり水！！！！気温30℃の中、走って来る選手に何が必要か？何がうれしいかを考え、選手目線でのエイド運営です。私も鯖は何度も走って辛さはよくわかってまして、山岳地帯
本日走行距離 8km 通勤世間はゴールデンウィークですわ。私はいつも通り仕事です。UTMFのダメージですが、思ったより酷くて、いまだに呼吸が苦しいです。ゆっくりJOGなら大丈夫ですが、少しスピードを上げたらぜーぜー言います。当然心拍も上がってる訳で、ちょっと不安
本日雨 休足あれからの心臓ですが、今のところ正常です。動悸も治まり、心拍数も正常けど、肺がやられたのか息苦しいJOGでは、大丈夫なんですが、登りを頑張るとめちゃくちゃくるしい。あの心拍上昇をネットでググってみたら、どうも突発性頻拍のようです。不整脈の一種で病
本日走行距離 8km 通勤始動は11月のエントリーからでした。2019年にUTMF（雪で112kmで中止）と信越マイル（完走）2本走って、目標を達成できた事から100マイルは走らないつもりでいましたが、鴨走のみんなから背中を押されてエントリーしちゃいました（汗）それも2
本日休足UTMFいやFUJI。24kmの富士宮でリタイアしました。突発性頻脈だそうです。スタートから心拍がMAXまで上昇し、キロ6分半とかで、ゆっくり走っても188！この状態が2時間以上続き、身体に力が入らず、足の筋肉は硬直し、両手は痺れる。頭はフラフラで、滝汗！それならば
いよいよUTMFまで1週間！たかっちブログを遡り、読み漁ってる毎日です。改めて読み返すと、自分で言うのもなんですが、なかなか面白い！ホンマに私が書いたのかなーって思う（汗）で、先日のナイトトレイル！47kmを8時間で無事完走できました。ご一緒して頂いた鴨走の皆さん
本日走行距離 ナイトトレイル 36kmいや～～～故障がながかった～～1月末に足首痛めて、股関節も痛くなって2か月全く走れず。今月に入ってやっと痛みが治まり走れるようになってきました。しか～～～～～し！！！！UTMFまで2週間しかない汗ここまで来たら焦っても仕方
3月5日 走行距離 12km 韓国岳～大浪池周回3月6日 走行距離 36km 桜島一周（チャリ）3月7日 走行距離 10km 開聞岳3月8日 走行距離 3km 城山散策JOGかねてから行きたいと思っていた鹿児島に行ってきました。どうせ行くなら山に登ろうって事で鹿児島市
2月26日 走行距離 10km 52分久々に10km走ってきました。そしたらなんと、8位入賞！！！年代別ですが、まあまあうれしい結果となりました。しか～～～～～～～し！！！！痛めていた左足をさらに痛めちゃった（泣）さてレースリポートです。当日は雪がちらつく寒さで、
本日走行距離 8km 通勤1月末に故障しまして、ほぼ1か月。左足首なんですが、やっぱり違和感があって、長い距離を走るとじんわり痛い（汗）2月は、先週に休みが取れたので集中して走りました。月曜、峠走 16km火曜、20kmトレイル水曜 37kmトレイル（ここで痛み
1月21日 走行距離31km 5時間10分いや～～やっちゃいました。っていうか、先週から痛かったんです。先週、センスジェネシスの試し履きに30km走ったのですが、その後半から痛いな～～って気になってはいました。左足の足首なんです。つま先を上げるとシューズのタンと接
1月13日 走行距離30km 4時間29分今年1発目のたかっちトレイルは単独走でした。コースは、年末に走ったタナイチの半周半タナですわ。自宅を起点に走ると楽でいいです。その分トレイル自体は大したこと無いんですが、小さな発見などもあり、まあまあ楽しい！で、買っちゃい
1月9日 走行距離18km 東山初走りあっというまにお正月が過ぎて鴨走初走りに行ってきました。新年恒例の闘魂祈願と500段階段ダッシュです。闘魂祈願は、京都市内にある白峰神宮へ毎年祈祷を行っており、神主さんとも顔見知りです。19名の会員と共に闘魂祈願を行い、今年も
1月2日 走行距離5km 甘南備山今年も家族と共に新年を迎えることが出来ました。仕事柄、年末年始は超忙しく30日までバタバタと仕事でした。元旦は、娘家族と息子も集まり全員でお正月をお祝いしました。ただ、昨年に母が亡くなってる事から、喪に服する意味で新年のお祝い
12月18日 走行距離25km 4時間57分久々の湖南アルプス走ってきました。選手として走ったのは初めてで、2018年と2019年にマーシャルランナーとして走ってます。あの時は確か、4時間ペースと4時間半ペースで走りました。今回は、くみ姐とペアで参戦。最近全然走ってないくみ
12月11日 走行距離 26km 今年も東山36峰のお手伝いを行って来ました。KTCさん主催のトレイルレースで、私は鴨走代表として実行委員なんです。なので外せない（汗）この大会も時代の波に翻弄される形で中止になったり、コースが変わったり。もともと宝ヶ池スタートで比叡
12月4日 走行距離41km 8時間今年も早いもんで、1か月を切りました。11月からはUTMFに向けた走り込みを行っていますが、鴨走の行事やボラが入っているので、毎週休む暇がありません。60歳のじいじですから、疲労が抜けないのよね～～（汗）UTMFに向けては、出来る
11月21日 8km 通勤いや～～しんどかったです。ワクチンですわ。今までの3回は全く問題なかったのに、4回目でバッチシ副反応が出ました。1回目は、ファイザー2回目、ファイザー3回目、モデルナ4回目、ファイザーのBA5対応今まで問題無かったし、少々ナメてまして
11月15日 走行距離3kmナナナント！！！60歳になってしまいました。この間まで小学生やと思ってたら、いつの間にか爺さんですわ。時の流れって早いのね。子供の頃は、60歳まで生きられるなんて思ってませんでしたけど、いざ自分がその歳になってみたら案外普通でした（
本日走行距離 8km通勤先日買ったHOKAのインプレッションです。HOKAのシューズは今までに8足買ってます。原さんがUTMFで勝ったボンダイから始まってますが、ボンダイは足に合いませんでした。甲が当たって痛いのなんのって・・・極端にシュータンが薄かったの
本日走行距離 8km 通勤さて、UTMFを走るとなれば、何が必要か？？？やっぱ一番必要なのが、やる気なんですよね。絶対に完走するという踏ん切りというか、腹をくくるっていうか。楽しく100マイルってのは、有り得ない話なんで、辛くても痛くてもとにかくゴールを目指
何を血迷ったか、2023UTMFにエントリーしてしまいました（汗）
え～～とですね。何故かUTMFのエントリーボタンを押してしまったんですね。なんででしょうか？自分でもわからない。魔が差したって事かな。エントリーフィー42000円かぁ～～～高いですわ。2012年は確か26000円やったような記憶が・・・・（汗）これに宿泊や交通費、そして何
本日走行距離 12km 甘南備山久々にグッズの話を少しだけ。昔に比べたら全然買ってませんが、今でも良いものは使ってみたくなる性分は変わってません。ですから、シューズもザックも気になるのがあれば買ちゃう（汗）まあ、少しだけですけどね。まずは、ロードシューズか
トレイルと言っても、100mileクラスのレースから、休みの日に楽しみながら走るトレランまでいろいろある訳ですが、今回は1日楽しく走るために必要な装備類の選び方について書いてみようと思います。＊＊＊山を走る（歩く）には何が必要か？？？①トレランシューズ山を走るっ
10月9日 走行距離17km 5時間3か月前から準備を重ねて来たレイクビワですが、いよいよ本番となり、準備でテンヤワンヤです。レース前日の6日日は、びわこバレイ区間の20kmをマーキング。この時期、標高1000mは寒いです。気温10℃ぐらいでしょうか？荷物担いで登ってい
10月2日 走行距離26km 8時間いよいよレースが迫ってきました。8月～9月と分担してコース整備に入り、かなりきれいになりました。私の受け持ちは、還来神社の前後、30kmで仰木峠から、琵琶湖バレイを越えて志賀駅までまあまあの距離ですわ。9月25日は、チェンソーを担い
最終日は、博多の街をサイクリングしました。行先もなにも考えていなかったのですが、地図を見てたら「海の中道」って場所が目に入った。午後からは、嫁のリクエストもありお買い物の予定ですので時間的にも良いかなと今回も駅でレンタサイクルを借りましたが、鳥取は500円だ
今日は、新山口まで移動し、秋芳洞＆秋吉台へ行きました。ここでもグリーン車フル活用！！！毎日グリーン車乗れるってリッチな気分です。朝の新幹線さくらで新山口へ30分ほどで到着し、駅レンタカーを3900円で借ります。これも便利ですわ。今回、ETCカードを忘れまして、
朝から特急やくもと九州新幹線さくらを乗継ぎ広島へ移動。もちろんグリーン車です。特急やくもは、伯備線を走るので電車ですのでジーゼル駆動に比べて音が静かです。しか～～～～～し！！！！途中の駅で急停車！アナウンスによると安全装置が働き自動停止したそうです。10分
9月13日 走行距離9km 3時間30分2日目は、駅レンタカーを借りての大山登山です。駅レンタカーも乗り放題切符のおかげで、1日3900円で借りれましたのでお得です。車は、トヨタ、ルーミー。前に日産のキューブを借りた事があるんですが、ルーミーは初めてです。乗り味は？？
私も11月で60歳！！！還暦ですわ。仕事も今年度で退職ですし、たまった休暇も取らなきゃ損！って事で9月12日～9月16日に5日間の休みを取って今まで行ったことのない中国地方の山へ行ってきました。でもね、本当はハワイに行きたかったんですよ、けれどコロナの煩わしさと円安
9月4日 走行距離25km 6時間まだまだ暑いですね～～でかい台風もいくぶん逸れてちょっと安心というのも、LAKEBIWA100の後半部分のコース整備をしている関係で倒木などがあったらたいへんやな～～って天気が気になる今日この頃です。しかし大変ですわ。100マイルレースをや
8月7日 走行距離20km 権現山～びわこバレイ今年もLAKEBIWA100で鴨走エイドを行う事になりました。昨年は、鈴鹿峠エイドとかけもちで厳しかったですが、今年は還来神社エイド＆周辺コース整備の担当です。ただ、今年は定員が300名と昨年の3倍となり、その分、
7月28日 走行距離 20km 山頂往復母が亡くなって1週間！事後手続きも一段落しましたので、富士登山競争の応援登山に行ってきました。母関連で全く走れておらず、少し不安でしたが、十数回登っている富士山ですので、勝手はわかっています。3000m超で1回目のフラフラが来
本日走行距離 8km 通勤お久しぶりです。コロナが第7波ですね。ワクチン接種のしていない子供中心に感染が広がっているようです。しかしいつまでやるんでしょうね～～事あるごとに医療ひっ迫とか、学習能力ないんかいな。熱が出たら医者へ行くって考え方も・・・それでえ
7月10日 走行距離11km今年は、2017年以来の夏合宿を行いました。2017年以降の夏と言えば、富士登山駅伝へ行きましたので、レースを絡めた合宿って感じでみんなで泊まってレースへの気持ちを盛り上げてました。2020年以降は、コロナで状況は一変！！！富士登山駅伝は2年連
トレイルと言っても、100mileクラスのレースから、休みの日に楽しみながら走るトレランまでいろいろある訳ですが、今回は1日楽しく走るために必要な装備類の選び方について書いてみようと思います。＊＊＊山を走る（歩く）には何が必要か？？？①トレランシューズ山を走るっ
本日走行距離 12km 甘南備山5月は、怒涛のエイド3連発でした。まあ何がしんどいかって言ったら、シガイチですけど、この土日の比叡山＆鯖もまあまあ疲れましたが、選手の皆さんに「ありがとう」って言われるだけで疲れが吹っ飛びますからいいんです。で、比叡山のエイド
本日走行距離 8km 通勤ここんとこ久しく山に行けてません。仕事だったり、孫だったり、畑だったりで走る以外の事が増えてきた。この15年は、走る事が全てでしたが、体力の衰えもあり、それ以外の事にも比重を置こうかと思っています。やはり歳と共に闘争心が薄れるもんで
5月4日～5月7日 ボラ時間65時間やってきましたシガイチボラナナナント！65時間のエイド運営でした。シガイチとは？？？？滋賀県浜大津港発着の反時計周りに滋賀県の囲む山々を一周する超超超ロングトレイルです。距離は438km、累積標高差30000m弱、制限時間192時間！！！
知り合って12年!鴨走に誘って10年!ついに、ついにやりました。名実共に日本最高峰のUTMF165kで優勝しました。タイムは18時間15分2位の土井君に30分の差をつけて独走優勝でした。いやー凄いですね。いつかはやるとは思っていましたが、ホンマにやるとはね。UTMF、ウルトラトレ
3月27日 走行距離16km 3時間長かった蔓延防止も開けて、やっと鴨走の活動も再開です。ほんまにコロナコロナで振り回されっぱなしですが、ええかげんイヤになりますね。コロナにかかるのは仕方がないって事で、受け流す訳にはいかんのでしょうか？私も3回目のワクチン打っ
3月6日 走行距離 29km 6時間しかしロシアは無茶苦茶しますね～他人の家をミサイルで壊すなんてどこにそんな権利があるんでしょうか？ロシアには、戦争だから人を殺しても良いって法律があんのかな？全く理解できませんわ。けど日本に生まれて良かったです。やっぱり圧倒
本日走行距離 タナいち 27km 4時間先週の16日にコロナワクチンの3回目接種をしました。1回目、2回目ともにファイザーでしたが、3回目はモデルナです。1回目、2回目とも副反応は無し3回目は、腕の痛みと強烈なだるさが来ましたわ。発熱はありませんでした。特に翌日に身
2月19日 湖南アルプス 10km 2時間25分2月20日 比叡山 9km 2時間お正月以来のご無沙汰です。年明けから仕事関係のコロナ感染で仕事に忙殺されてましたが、やっと落ち着いてきました。しか～～～し！！！世間では高齢者の重症化が凄いらしく、蔓延防止措置が3月6日ま
本日走行距離 15km遅ればせながらですが、新年あけましておめでとうございます。年末に職場でコロナ感染がありまして、引きこもりの正月でした（汗）そんな中でも、1日深夜に地元の小さな神社に初詣、昼間には甘南備山、山頂にある甘南備神社へ行きました。今年は、何年
12月12日 走行距離20km 5時間2年ぶりに開催された東山36峰今年のコースはコロナなの影響もあって大文字山周辺の16kmの周回コースとなりました。まあ、私のガーミンでは18.4kmありますけどね（汗）スタート、ゴールは、日向大神宮で、如意ヶ岳～銀閣寺～大文
11月13日 走行距離 22km 5時間2年ぶりに開催される東山36峰ですが、今回も鴨走でお手伝いする事になりました。今年の東山は、コロナの状況を踏まえて、参加人数を大幅に縮小し、コースも短縮されました。今までなら宝ヶ池をスタートし、伏見稲荷でゴールのワンウエイだ
10月24日 走行距離10km 5時間いよいよ肌寒くなってきましたね。コロナも落ち着き、気温も下がり、走るのにはベストシーズンです。しか～～～～し！！！体力が～～～～無い（汗）長～～～～～～い自粛期間に失われた体力は、そう簡単には戻りません。若ければ案外早
10月10日 走行距離 29km 6時間コロナが激減してますね～～あれだけ感染、感染って騒いでいたのに今では1日数十人ですね。これって何なんでしょうね？？？感染症の学者や統計学者の予想が全然あてにならないのはなんで？？？まあ、少ないって事は良い事で、そろそろコロ
本日走行距離 8km 通勤いや～～～長かった～～！！！こんだけ長く起きてたのって初めてかも？？？？初開催のLakeBiwa100ですが、大きな事故も無く無事終了しました。暫定ですが、完走率77％！！！凄くないですか？？この数字167kmで累積標高差9500m以上あるんです。こ
9月19日 走行距離18km 7時間来る10月1日～3日に開催されるLakeBiwa100ですが、https://lakebiwa100.com/鴨走で2か所のエイドを運営する事になりました。場所は、A2鈴鹿峠とA7還来神社で、32km地点と147km地点です。比較的前半の鈴鹿峠と最終盤の還来神社100マイルレ
本日走行距離 10km 通勤めっちゃテレビで見ていたオリンピックが終わりました。やっぱり一流アスリートの戦いは熱中しますし、応援したくなりますね。特にマラソンは、男女共に朝早く起きてテレビにかじりついておりました。けどやっぱり夏にマラソンはあきませんわ。ト
本日走行距離 10km 通勤いよいよオリンピックが始まりました。コロナ禍でのオリンピックとなりましたが、やっぱり感動しますし、必死で応援しますよね。なのに中止しろって言う人がいる。なんなんでしょうね。何でもかんでも反対反対って言ったら目立つと思ってるのかな
本日走行距離 10km 通勤やっとこさ蔓延防止が解除され、普通の生活に戻れるのかと思いきや雰囲気的にマスクは外せませんし、居酒屋でワイワイやれる雰囲気でもありません。私の場合は、ワクチンの2回目接種から8日を経て、充分な抗体ができていると思いますので本体な
本日走行距離 12km 甘南備山毎日暑いですね～～。本格的な夏の暑さと湿気が来てますね。で、先日ですが、コロナワクチンの2回目接種が終わりました。私の場合、かろうじて高齢者枠ではありませんが、重要インフラを担っている関係で、キャンセル分の優先枠で接種していた
本日走行距離 10km 通勤富士登山よお前もか～～～いきなりの中止発表！先週末に選手登録とエントリー料の振り込みをしたばかりなのに・・・18日には大会側から選手登録の催促があり、開催は間違いないなと思っていたのですが・・・・ここに来ての中止はあかんやろ。蔓
本日走行距離 10km 通勤やっと緊急事態宣言が解除され、少しは動けるようになりました。長引くコロナ禍でも開催されるレースはあるもんで、日本一過酷なレースである富士登山駅伝！今年は開催されるとのこと。この連絡が入ったのは、確か3月でした。そこからメンバーと
本日走行距離 甘南備山 12km久々の更新です。相も変わらず緊急事態が続いております。ここまで長いと自粛生活にも慣れすぎて、家に居るのが普通になってきました。走る方では、毎日の通勤RUNと週末の甘南備山ぐらいです。それもノロノロ走ってますので、ほんまにお気楽JO
本日走行距離 10km 通勤今年もUTMFはコロナの影響で中止！もう一回走って終わりにしようと思っていましたが、仕方が無い。いづれどこかで区切りをつけようと思ってましたから…2年にわたるコロナ自粛は体力はもちろん、気力さえも奪っていきました。普通でも老化で体
本日走行距離 15km 甘南備山2周長らくのご無沙汰でした。コロナはえぐいですわ。・・・私は感染しておりませんが、日に日に身近に迫って来る感じですね。先日です。ついに私もPCR検査なるものを受けました。唾液を5CC採取するやつです。採取の1時間前は絶飲食ですし
3月27日 走行距離22km 4時間体調不良も徐々に回復の兆しです。ダルいのはだるいけど、走れないほどでもない。その事で少し発見が・・・・体重なんですけど激太りが怖くて測っていなかったんですけど勇気を出して体重計に乗ってみました。そしたら・・・・3月13日は、激増
本日走行距離 8km 通勤11月から始めたUTMFトレーニングは、3月6日の10時間トレイルで体調不良となり、中断しています。その原因となった身体のダルさですが、私なりに原因を探ってみたところ、なんとなく原因が見えて来ました。状況から説明しますと2019年の信越100マイ
本日走行距離 15km 甘南備山書こう書こうと思っていたGPSのインプレッションですが、バッテリー試験ができていませんが、とりあえず今、わかってる範囲で書いときます。最近買ったのは、ｱﾏｽﾞﾌｨｯﾄ ストラトス3っていうGPSウォッチ写真右左はガーミン935メーカーは
本日走行距離 12km 甘南備山2年連続でUTMFが中止！！！やっぱりコロナが収束しないとダメなんでしょうね。何がダメなのか？やっぱりエイドでしょうね。2400人が3日間走りますから、食事も寝る場所も必要です。ピーク時間帯は、エイドの中はごった返しますし、寝る場
本日走行距離 8kmこの土日は、淡路島へ旅行にいってきました。コロナ自粛でお預けになっていた結婚30周年旅行です。娘家族と一緒で、車の運転から宿代まで面倒見てもらっちゃった。淡路島へ行ったのは、高校生以来です。高校の時にバイク旅行で四国1周したんですよその
2月20日 走行距離53km 9時間遅ればせながら、10時間トレイルを走ってきました。なんだかな～～って感じですが、UTMFに向けては最低ラインをクリアって感じ。緊急事態宣言中でありますので、自宅スタートの自宅ゴール！！！そんな制約の中、コース取りを行いましてロ
2月13日 走行距離32km 5時間今年もすでに2か月あ～～あって感じで過ぎてしまいました。コロナ自粛で気持ちが乗らず全然走れておりません。UTMFまで2か月というのに、こんな精神状態は初めてです。やっぱり走るってことは気持ちなんですね。気持ちが99％で体力
1月3日 走行距離20km 3時間新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。今年の元旦は、初日の出から始まりました。それも自宅近くの土手からの初日の出！！！例年なら、山頂からの初日の出ってなるのですが、今年はご多分に漏れずコロナ自粛で
本日走行距離 8kmいや～～今年はホンマ、コロナに翻弄された1年でした。結局、レースは1本も走っていません。年間走行距離も2782kmと昨年までの約4000kmからは程遠い状況です。今月の走行距離も190kmですから、相当な走力減です。いや～～参りました。私の場合、日
12月13日 走行距離20km 高塚山来年のUTMFに向けていろいろ買っている訳ですが、先日、京都駅前のヨドバシ電気の中に石井スポーツが開店したので早速行ってきました。それと言うのも、従業員に鴨走女子が居るんですね～～オープンセールもやっていましたし、何と言っても
12月6日 走行距離 30km 5時間45分まあなんですな。当たったのはうれしいですが、こんな時に限って・・・・って感じ。コンディションが良くて走る自信満々の時は外れて、コロナで全然走れていない時に限って・・・・(^^;けどね。私にとってUTMFは特別なレース！このレー
11月22日 走行距離 30km 5時間45分土曜日は、音羽山単独走を行ってきました。最近、落ちる一方の走力を、少しでも維持する為です。まあ～～～落ちてます(^^;タイム的には、そこそこですけど、登りは歩きばっかですわ。1人なのでほとんど止まる事がありませんので、時間
本日走行距離 8km 通勤来年のUTMFは、コロナ対策として、国内在住者のみのエントリーで今年に優先権のある方がエントリーした残り枠の抽選となります。その残りが、800数十名だったと思います。いろいろ悩みました。来年は見送ろうかなと・・・・来年のレギュレーション
11月15日 走行距離 8km 39分コロナの第3波ですかね～～？？？？かなりの数の感染者がでているものの、ほとんどの方が無症状か風邪症状程度の軽症らしいですね。ですから、私らがもし感染しても、まず大丈夫だと思うんですよ。しかし、世間の目がありますから、かなりの
10月25日 走行距離20km 3時間45分 行者の森2021年のUTMFですが、開催概要が発表されましたね。開催日は4月23日（金）です。募集定員は2400名で、国内在住者のみ今年中止だったので、今年の参加予定だった方は2年間のエントリー権があるそうです。コースが昨年とは少し変
10月18日 走行距離 57km 11時間45分毎年恒例の京都一周トレイルに行ってきました。10年連続で、15回目です。10年前は、伏見稲荷から保津峡までの62kmでしたが、徐々にエスカレートして最近は上桂から伏見稲荷の70kmを目標としています。で、結論から言いますと、55
本日走行距離 10km 甘南備山秋も深まり朝晩が冷え込むようになってきました。先日の中秋の名月の日は、ちょうど甘南備山を走っていて、素晴らしい「お月さん」を見られました。今はススキも見頃ですし、コスモスも綺麗です。紅葉はまだ早いですが、秋の山も良いもんです
9月27日 走行距離 24km 4時間うだる暑さが和らいで、やっとこさ涼しくなってきましたね。朝晩の気温が20℃を切るようになり、例年なら100マイルを走ってる時期だな～～って感じます。こうなると、京都の山でも15℃ぐらいの気温になり、信州だと一桁になります。富士山な
9月20日 走行距離 44km 10時間2分暑さのピークが過ぎて朝晩涼しくなりました。今年の夏は、7月は雨ばっか。8月になるとピーカン灼熱の熱帯夜の連続でした。9月に入っても暑くて20日になってようやく例年並みの涼しさとなりました。私は走る合間に家庭菜園もやっているの
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本日 0km先週の土曜日に人生初！オ◯つからカメラを入れて来ました（汗）も～～～なんというか、オ○ツの穴から1m以上も突っ込まれるなんて経験初めてですわ。そして初めて自分の腸と肛門を見ました（汗）61年間見たこと無かった・・・・・で、なんで大腸カメラをやった
ここ一週間一歩も走ってません。めちゃめちゃ痛かったです。も～～ホンマに救急車呼ぶレベル！奥歯が割れた時も激痛でしたが、今回もどうしようもないぐらい痛い。宇治川マラソンの時に痛いな～って思ってた胸の痛み。いきなりぜーぜー言ったから痛くなったのかな程度に思っ
10km 52分 12位雨です！！！もう雨嫌い（汗）昨年は雪がちらつく感じでしたが、今年は雨！気温6℃で、まあ寒かった。久々にビニール袋をかぶって走りましたわ。もう何回目ですかね？普通に毎年走ってますが、数えた事がない宇治川と言えば坂！！！も～～これがしんどいの
本日走行距離 8km 通勤昨年の夏は暑すぎましたね。私の場合、春先からの体調不良と相まって、夏バテでバテバテでした。なので、真夏のたかっちトレイルも開催できず、大会実行委員を務めているレイクビワのコース整備でも途中リタイヤしたりと鴨走メンバーにご迷惑を掛け
本日走行距離 8km 通勤昨日に5回目のコロナワクチン打ちました。も～～やめとこかなって思ってましたが、最後の無料との事で打って来ました。さすがに人気ないですね～～！！！！私が行った病院は、6名のみ。アンプル1本だけって感じ。なので接種も一瞬で終わって帰って
本日走行距離 8km 通勤昨年のブラックフライデーで買ったアディゼロアディオス前は、アディゼロジャパンって名前でしたが、全世界共通名のアディオスとなりましたね。このモデルは、初代から履いてまして、初代は、ゲブラシラシエが世界記録を出した事で一世を風靡しまし
1月7日 走行距離18km 初走り2024年新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。ですが～～！！！お正月からいきなりの震災。よりによって1月1日とは、惨い事をするもんです。被災された皆様方には、心よりお見舞い申し上げます。私も自宅に居て
今年もあっという間に過ぎていきました。そこで2023年の振り返りをしたいと思います。まあ、振り返ると言っても以前のようなガチ走りでもありませんけどね。ボチボチ走ってトレイルを楽しんでいるって感じです。やっぱランニングって10年ですね。始めて10年が伸びしろで、5年
11月12日 走行距離15km 3時間30分久々に湖南アルプスへ行ってきました。ここは街からすぐのところにありながら、びわこが一望できて気持ちの良いトレイルです。今回は、久々のたかっちトレイル！通常は、京都一周とか10時間トレイルとか強度の高いトレイルをやっているの
11月5日 走行距離38km 8時間8分春のUTMF以来のレースを走ってきました。京都マウントチョップ。地元密着の草レースですが、主催者のチョップメンバーと交友が深い事から、レースが開催されるたびにボラか走るかどちらかで参加しています。16回目を迎えた今回のチョップ。
10月6日 走行距離28km 6時間ついに出ました。熊です連日テレビで報道されていましたが、ホンマに出るんかなって思っていましたが、ホンマでした。場所は、京都北山の芹生尾根！登山道じゃなくて、マニアックルート。通常誰も走らないトレイルですが、カッパ師匠に教えて
レイクビワが無事終了し、マーキング回収やクリーンナップも概ね終了！これで一段落です。100マイルの大会を運営するのって、めちゃめちゃ大変ですわ。走るより数倍しんどいです。特に非常事態が発生すると、瞬間的な判断が求められますし、責任も大きい。昨年は、ラスト5km
2023レイクビワ100鴨走エイド。無事終了しました。走った、いぐっち、サイッキー、みがくちゃん。全員完走。26時間にわたる、エイド業務からの、びわ湖バレイマーキング回収と本当にお疲れさまでした。参加メンバー（敬称略）1.たかっち（エイドリーダー）2.よし（副リーダー
8月28日～9月3日 ノ～ランいや～～参りました。日曜日にコース整備に行き、ラーメン食っていい気分でしたが、その日の夜中！寝てる途中に左足に激痛！！！なっ何？？？？左足の股関節の痛みで目が覚め、寝返りを打とうと左足を持ちあげたら、痛ててて～～も～～痛くて足が持
8月24日 走行距離12km今年もレークビワ100のコース整備に入っています。7月から還来神社へ借用の挨拶に行き、周辺状況を確認昨年同様、問題無く使わせてもらえます。レークビワ100にとっては大変重要な場所で、ここが使えないと北白川エイドから約50kmなんも無しってな
8月12日 走行距離10.5km 5時間行ってきました沢登り！夏ならではの遊びですよね。夏のトレランでドボンはあるけど沢ばっかを登るなんて初めて一度はやってみたいなって思ってたけど行く機会が無かったのですが、鴨走のイベントを組んでもらって実現したって訳。場所は、
本日走行距離 8km 通勤いや～～暑いですね～～やっとこさ体調が上向いてきて少しだけ走れるようになってきました。7月の発熱から、ずっと頭がフラフラして頭痛がするし、呼吸も苦しいしでしんどかった。いや～～～長かった。これってコロナの後遺症？？？？いや、違いま
もう1週間走ってません。先週の木曜日。日本海へイカ釣りに行ってきました。真夏なのに何故か寒く、ジャケット着てたの私だけ・・・イカはまあまま釣れて、27杯ほどまあ満足やと帰ってきたら翌日から喉が痛くて、くしゃみ連発、鼻水だらだらで・・・・その日はまだ動けたんで
7月15日 走行距離 8km 通勤暑いですね～～連日35℃超えは堪えますわ。私の今の状況ですが、UTMFで不調に落ち込んだ心肺機能も少しずつではありますが、回復傾向です。しかしまだ最高心拍数までは上げられず、せいぜい180BPMが関の山です。なんでかって？？？呼吸
6月10日 走行距離 5km 救助活動いや～～人生2度目の救助をしました。今回もヤバかったです。意識喪失寸前まで行きましたからドキドキでした。事の顛末は順を追って書いていきますね。今年のフェアリーは、鴨走で6名が走るので私も走ろうかとも思ったのですが、不整脈が
いよいよUTMFまで1週間！たかっちブログを遡り、読み漁ってる毎日です。改めて読み返すと、自分で言うのもなんですが、なかなか面白い！ホンマに私が書いたのかなーって思う（汗）で、先日のナイトトレイル！47kmを8時間で無事完走できました。ご一緒して頂いた鴨走の皆さん
本日走行距離 ナイトトレイル 36kmいや～～～故障がながかった～～1月末に足首痛めて、股関節も痛くなって2か月全く走れず。今月に入ってやっと痛みが治まり走れるようになってきました。しか～～～～～し！！！！UTMFまで2週間しかない汗ここまで来たら焦っても仕方
3月5日 走行距離 12km 韓国岳～大浪池周回3月6日 走行距離 36km 桜島一周（チャリ）3月7日 走行距離 10km 開聞岳3月8日 走行距離 3km 城山散策JOGかねてから行きたいと思っていた鹿児島に行ってきました。どうせ行くなら山に登ろうって事で鹿児島市
2月26日 走行距離 10km 52分久々に10km走ってきました。そしたらなんと、8位入賞！！！年代別ですが、まあまあうれしい結果となりました。しか～～～～～～～し！！！！痛めていた左足をさらに痛めちゃった（泣）さてレースリポートです。当日は雪がちらつく寒さで、
本日走行距離 8km 通勤1月末に故障しまして、ほぼ1か月。左足首なんですが、やっぱり違和感があって、長い距離を走るとじんわり痛い（汗）2月は、先週に休みが取れたので集中して走りました。月曜、峠走 16km火曜、20kmトレイル水曜 37kmトレイル（ここで痛み
1月21日 走行距離31km 5時間10分いや～～やっちゃいました。っていうか、先週から痛かったんです。先週、センスジェネシスの試し履きに30km走ったのですが、その後半から痛いな～～って気になってはいました。左足の足首なんです。つま先を上げるとシューズのタンと接
1月13日 走行距離30km 4時間29分今年1発目のたかっちトレイルは単独走でした。コースは、年末に走ったタナイチの半周半タナですわ。自宅を起点に走ると楽でいいです。その分トレイル自体は大したこと無いんですが、小さな発見などもあり、まあまあ楽しい！で、買っちゃい
1月9日 走行距離18km 東山初走りあっというまにお正月が過ぎて鴨走初走りに行ってきました。新年恒例の闘魂祈願と500段階段ダッシュです。闘魂祈願は、京都市内にある白峰神宮へ毎年祈祷を行っており、神主さんとも顔見知りです。19名の会員と共に闘魂祈願を行い、今年も
1月2日 走行距離5km 甘南備山今年も家族と共に新年を迎えることが出来ました。仕事柄、年末年始は超忙しく30日までバタバタと仕事でした。元旦は、娘家族と息子も集まり全員でお正月をお祝いしました。ただ、昨年に母が亡くなってる事から、喪に服する意味で新年のお祝い
12月18日 走行距離25km 4時間57分久々の湖南アルプス走ってきました。選手として走ったのは初めてで、2018年と2019年にマーシャルランナーとして走ってます。あの時は確か、4時間ペースと4時間半ペースで走りました。今回は、くみ姐とペアで参戦。最近全然走ってないくみ
12月11日 走行距離 26km 今年も東山36峰のお手伝いを行って来ました。KTCさん主催のトレイルレースで、私は鴨走代表として実行委員なんです。なので外せない（汗）この大会も時代の波に翻弄される形で中止になったり、コースが変わったり。もともと宝ヶ池スタートで比叡
12月4日 走行距離41km 8時間今年も早いもんで、1か月を切りました。11月からはUTMFに向けた走り込みを行っていますが、鴨走の行事やボラが入っているので、毎週休む暇がありません。60歳のじいじですから、疲労が抜けないのよね～～（汗）UTMFに向けては、出来る
11月21日 8km 通勤いや～～しんどかったです。ワクチンですわ。今までの3回は全く問題なかったのに、4回目でバッチシ副反応が出ました。1回目は、ファイザー2回目、ファイザー3回目、モデルナ4回目、ファイザーのBA5対応今まで問題無かったし、少々ナメてまして
11月15日 走行距離3kmナナナント！！！60歳になってしまいました。この間まで小学生やと思ってたら、いつの間にか爺さんですわ。時の流れって早いのね。子供の頃は、60歳まで生きられるなんて思ってませんでしたけど、いざ自分がその歳になってみたら案外普通でした（
本日走行距離 8km通勤先日買ったHOKAのインプレッションです。HOKAのシューズは今までに8足買ってます。原さんがUTMFで勝ったボンダイから始まってますが、ボンダイは足に合いませんでした。甲が当たって痛いのなんのって・・・極端にシュータンが薄かったの
本日走行距離 8km 通勤さて、UTMFを走るとなれば、何が必要か？？？やっぱ一番必要なのが、やる気なんですよね。絶対に完走するという踏ん切りというか、腹をくくるっていうか。楽しく100マイルってのは、有り得ない話なんで、辛くても痛くてもとにかくゴールを目指
え～～とですね。何故かUTMFのエントリーボタンを押してしまったんですね。なんででしょうか？自分でもわからない。魔が差したって事かな。エントリーフィー42000円かぁ～～～高いですわ。2012年は確か26000円やったような記憶が・・・・（汗）これに宿泊や交通費、そして何
本日走行距離 12km 甘南備山久々にグッズの話を少しだけ。昔に比べたら全然買ってませんが、今でも良いものは使ってみたくなる性分は変わってません。ですから、シューズもザックも気になるのがあれば買ちゃう（汗）まあ、少しだけですけどね。まずは、ロードシューズか
トレイルと言っても、100mileクラスのレースから、休みの日に楽しみながら走るトレランまでいろいろある訳ですが、今回は1日楽しく走るために必要な装備類の選び方について書いてみようと思います。＊＊＊山を走る（歩く）には何が必要か？？？①トレランシューズ山を走るっ
