『三白美人の法則』と言って━━━━━ 第一：目 第二：歯 第三：肌 の三つが白いのが美人の法則 美人の法則 『三白美人の法則』 ホームホワイトニング
「あなたを美しく健康に輝かせること」を使命としている。3万人指導・総務・経産省にも講演会講師・ヨガ講師・タレント業。フィットネスタレントとしてSNS・テレビ・雑誌新聞監修多数。「司会業の優れた話術で分かりやすく、参加型で楽しい」と言われる。
生まれつき腎臓に穴が空き体が弱く、リポーター・司会業をしていたが、出産後に体調悪化。肩こり・腰痛・喘息や自律神経失調症で毎日病院巡り。様々な健康法を試すなかヨガに出会い、全ての体質を改善。以来15年以上病院行かず健康を維持。「自分の経験を生かし皆様を元気に」という想いで、週にヨガ教室を40運営・【美容と健康株式会社】代表取締役。女性経営者。助手は16名。
『三白美人の法則』着色ランキングと激安ホワイトニング「歯は3千万の価値」
『三白美人の法則』と言って━━━━━ 第一：目 第二：歯 第三：肌 の三つが白いのが美人の法則 美人の法則 『三白美人の法則』 ホームホワイトニング
講演会講師とヨガ講師の共通点2つ【全国規模のオンライン講演】祝！成功
東京のプロダクション主催 対何百人なので ドキドキしました 講演会講師とヨガ講師の共通点2つ 大滝がしてる講演 柔軟性
老化の約80%が紫外線によるもの。 ビルの影に入っても 50%しかカットできません 紫外線対策アイテムBEST
1、過去あるものを出す: ◇便秘は改善してください ◇そうでない方も腸活 ◇水分を取りましょう！ 2、食事の見 #健康 #健康美 #体質改善 #アレルギー #風邪予防 #風邪改善 #自然治癒力 #防御力 #セルフメディケーション #自分の体は自分で守る #慢性病予防のプロ #アンチエイジング #体幹 #メンタル #ダイエット #効果 #健康寿命 #アクティブライフ#ヨガ #痩せる #美意識 #くびれ #ウエスト #美しい #美しさ #ビューティ #beauty
歳をとると筋肉が少なくなり下腹ぽっこりが気になりますよね？ 筋肉の基礎知識 筋肉は筋肉 たまに「筋肉が脂肪に『廃用症候群』『不活動性萎縮の法則』 『長期にわたる機能向上制限による器官の特殊な活動能力減退の法則』
今週末はうちの娘もセンター試験！ ということで皆さんの役に立つように 「風邪をひかないために」まとめ &nbs
資格だけ持っている人ならたくさんいます、でもそれは使える知識でしょうか？ いくら知識があっても伝えれなければ何 美容と健康アドバイザー
全国で約50人のヨガインストラクターがダイエット業界・整体・マクロビ・家電量販店などでも活躍中。オンラインに当
「歳を重ねるほど、美しく、健康に」 今年も講演活動を全国展開で進めて参ります。 お正月の健康のコツ3つ とって
【必見】太りにくい飲み会のコツ5
基本企業講演しかしないので超レアです‼️12月21日(土) 10時〜開催🎤 中国電力様主催 ＼健康に美しく生きるための／ 座ったまま...
たまに「筋肉が脂肪になった」とおっしゃる方、正確に言えば「脂肪は脂肪」「筋肉は筋肉」。筋肉は筋繊維が太くなるだけ。間違えないで。筋肉は約600個・骨の約3倍。体重の3分の1。約45キロの方でも約15キロ『マッスル』の語源は「ネズミがはい回る」から来るくらい体中に張り巡らされ重要
たまに「筋肉が脂肪になった」とおっしゃる方、正確に言えば「脂肪は脂肪」「筋肉は筋肉」。筋肉は筋繊維が太くなるだけ。間違えないで。筋肉は約600個・骨の約3倍。体重の3分の1。約45キロの方でも約15キロ『マッスル』の語源は「ネズミがはい回る」から来るくらい体中に張り巡らされ重要
㊗️【大滝さやか広島交流会】秋の安芸の宮島1ヵ月前なのに🈵満員御礼となり㊗️ おかげさまで 30名様以上 集まられ ...
「売上につながる！PR活用術」セミナー「PRもただの売名行為ではなく皆さんのお役に立つ・地道なつながりが大事」と言うことでした！笹木郁乃先生・中谷早織先生ステキ☆その他に、売上につながる！PR...
マインドフルネス低減療法MBSRとは?ジョン·カバット·ジン教授が、仏教や禅・ヨガからの学びを非宗教的な補完療法、セルフケアの方法として開発。多くの臨床試験が行われ有用性が示された。感じる痛みが少なくなるだけでなく、痛みに対する受容性を高め日常生活への影響を緩和できると云われ今では世界各国の病院約720施設(2013年)で採用されプロ視点で実用的に書いてます
命を大切にしてほしいし
物質的な細かい物にとらわれてことなく精神的なものや内なる感覚、感情、思考、内面的な豊かさを得るためには？
今回の台風で頭が痛くないですか？今の働き盛りの現代社会において、なかなかそんなこと言ってられませんよね！だからこそ不調のシステムを学びましょう。即効性がある改善法⑩つ
お盆は地に足を『アーシング』と『グランディング』4つの悪いことと改善法10
4つの悪いことが起こりやすいです①下半身が安定しにくく、ヒザや足を痛めやすい②意志・決定が定まらず、目的を達成しにくい③心が落ち着かず、ウツになりやすい④浮き足がちで、事故や事件に巻き込まれやすい
平和思想から生まれたもの ①SDGs(Sustainable Development Goals)＝持続可能な開発目標②LOHAS(Lifestyles of Health and Sustainability)＝健康で持続可能な社会・生活・スタイル③ヴィーガン(ビーガン)＝肉や魚を食べない完全菜食主義者
【現状維持メカニズム】コンフォートゾーンから踏み出そう動き出そ
「コンフォートゾーン」とは自分の快適な領域でなかなか出にくい所でも抜け出ないとなかなか上に登れないのです…自分の夢も理想より一歩先くらいに設定しておかないと、足元を見すぎてたら理想自体も叶わないです！その際は？？
まとめますとFIREより熱いエネルギー学ぶ働く楽しさこそが、あなたの健康と金運・運気を上昇させていきます。早く退職して自分だけ贅沢し高級な生活で楽をすると言う考え方ではなくて、「ハタを楽にすること＝働く」みんなを楽しくすることが本来の働き方ではないでしょうか？
1、マイオカインからも運動習慣を
①水分をちょこちょこ摂る（つばを飲み込むのと同じ）②ゆったりとした気持ちで必要以上にニュースを見ない③呼吸＋筋肉を使う運動する
ドキっ！心臓を守る人間関係と自己肯定感
中村天風の教え3つよりヨガ哲学的、不可能を実現する大谷選手「やらないない習慣⑧選」だけでなく「豆腐メンタル」ではなく「鬼メンタル」とは？のセルフチェックもできます。
的確に夢を叶えたい方『諦観』ていかん・たいかんの本当の意味を知っていますか？3つの哲学の観点から詳しく、また具体例をあげ、分かりやすく書いています。
資格だけ持っている人ならたくさんいます、でもそれは使える知識でしょうか？いくら知識があっても伝えれなければ何の意味もありません。例えば、気を付けたいのが第一印象・ 自分の声・話し方。思い通りの自分らしさを表現しましょう。
美しさと健康のために行っているヨガの資料を使った座学・実技。年齢・体の硬い柔らかい問わず、体の仕組み骨、筋肉、心のストレス管理、話し方、アロマ、メイク等、ヨガインストラクターとしての「人への伝え方」をトータルに学べます。
運気爆上🐉💨明けました╭━━━━━━━━━━━━╮おめでとうございます╰━v━━━━━━━━━━╯.。🐲b .。.:*・゜＋.。
それが人生の荷物を軽く「断捨離」と言うように、他人の課題からは、離れて自分の課題とだけ真摯に向き合い、他者の課題には介入しないようにし、鳥のように大きく飛躍しましょう。
ジェームス・スキナーさんと『万物一馬』『ワンネス』お話しできました
そもそも人間は『万物一馬』『ワンネス』ともいいますよね？！
「冷え症=未病」改善3つは？総務省が「冷え症の76%が女性」
①柔軟性ある筋肉をつける②同じ姿勢をせず動く③腹式呼吸やヨガによりストレス解消し緊張をとく
『オージャス』とは⁉️カンタンに言えば『生命力』生物活動が維持されるために必要なエネルギーのこと✨⚡️ ／ 医学的に 生命維持...
たった1つで気持ち良くも悪くもなるのが挨拶そもそも挨拶は「挨＝押し開き」「拶＝近づく」という意味で元をたどればヨガ哲学です。
たった1つで気持ち良くも悪くもなるのが挨拶そもそも挨拶は「挨＝押し開き」「拶＝近づく」という意味で元をたどればヨガ哲学です。
写真の様に講演会講師は実はこういった理論も使って受講者さんを動かしています。
MEGUMIさん肌美容を医学的に「お肌と年齢のターンオーバー」
そもそもヒフは「排泄器官」で消化器官で吸収しません、正しい知識で基本的な生活習慣を見直しましょう。内側真皮からの「天然の化粧水」は汗、つまり必要なのは運動です。「乾燥の秋」が進んできて「一歳をとる冬」やってきますから「運動の秋」で改善しましょう。
MEGUMIさん肌美容を医学的に「お肌と年齢のターンオーバー」
そもそもヒフは「排泄器官」で消化器官で吸収しません、正しい知識で基本的な生活習慣を見直しましょう。内側真皮からの「天然の化粧水」は汗、つまり必要なのは運動です。「乾燥の秋」が進んできて「一歳をとる冬」やってきますから「運動の秋」で改善しましょう。
1ヵ月寝れなかった→爆睡女に睡眠改善12カ条と『ブルーライト』
，横向き寝は2つの観点から、あまり良くありません。1つ目は水分です。そもそも人間の体は約70パーセントが水分です。横向き寝は水分、リンパ、血液が片方に行きます。2つ目は骨です。左右均等に寝返りをうつのは、ほぼ不可能でしょうから、左右不対称に歪むとよくないので、横向き寝はお勧めできません。肩も前にきてしまうので、猫背にもなってしまいます。
・1日2ℓがお勧め・ちょこちょこ飲み必須・大切なものこそ1日にしてならず・秋の隠れ脱水症に注意しましょう
お盆は地に足をつける『アーシング』と『グランディング』4つの悪いことと改善法10
4つの悪いことが起こりやすいです①下半身が安定しにくく、ヒザや足を痛めやすい②意志・決定が定まらず、目的を達成しにくい③心が落ち着かず、ウツになりやすい④浮き足がちで、事故や事件に巻き込まれやすい
平和思想から生まれたもの ━━━━━━━━━①SDGs(Sustainable Development Goals)＝持続可能な開発目標②LOHAS(Lifestyles of Health and Sustainability)＝健康で持続可能な社会・生活・スタイル③ヴィーガン(ビーガン)＝肉や魚を食べない完全菜食主義者
ズバリ男性を惹きつける「健康美」で気をつけることは？！
ススキノ事件を『課題の分離』とヨガ哲学で🎤『課題の分離』とは？アルフレッド・アドラーの個人心理学の中で、対人関係における悩みごとをスッキリさせ、人生をシンプルに生きるための方法と以下③ つ教えています(先に被害者の...
りゅうちぇるryuchellさん大滝もSNS被害でサイバー警察に行った経験有
りゅうちぇるryuchellさんご冥福お祈りします大滝もSNS被害でサイバー警察に行った経験有自宅にまで電話がかかってきたり、脅されたりパーソナリティー批判はもちろんのこと実名や住所まで書かれましたかなり傷つきました…(...
本来「生」あるものにとって「死」は必然のものですしかし「死」というものから完全に隔離された私たちは、近しい人が亡くなった時、自分が重たい病気にかかった時、急に死と向き合うことになります。
コロナで『グレートリセット』地方VUCAの時代を生き抜くスキル
グレートリセットとは「今の社会を構成するさまざまなシステムをいったんすべてリセットすること、つまり新世界秩序に向けて一大転換すること」を示す。 ①2021年世界経済フォーラム（通称ダボス会議）のテーマだった。
老化の約80%が紫外線によるもの。ビルの影に入っても50%しかカットできません曇りでも目から入ってきた紫外線は、日の当たってない体も黒くさせます。
ヨガ哲学『充足思考』と『不足思考』『プロスペクト理論』小さな支出か大きな愛か
『プロスペクト理論』とは？2002年ノーベル経済学賞受賞者であるダニエル・カーネマンらによって提唱されました。
肩こり・腰痛に【美容と健康YOGAヨガ教室スタジオ広島】若草スタジオ住所〒732-0053広島県広島市東区若草町7-7京橋スタジオ住所〒732-0828広島県広島市南区京橋7-12-1-301
①水分をちょこちょこ摂る（つばを飲み込むのと同じ）②ゆったりとした気持ちで必要以上にニュースを見ない③呼吸＋筋肉を使う運動する
厚生労働省は経皮毒を認めておらず「普通の市販品が直接肌の中や血管に入っていく」と言う学説は現在ありません。
大滝さやかのしゃべり方のコツなど「あなたのお役に立てれば」と書かせていただきます。忘れもしない修学旅行のバスのカラオケでマイクを握った手が震えるほど、昔、私は人前に出るのが苦手でした。
坂本龍一さんから健康面で学ぶガン予防
横河電気様300名以上Zoom講演 最近は講演すべて賢い方ばかりでしたが 電気だけでなく安全大会・工場やご高齢の方 集中力が続かない子供に講演することもあり お相手に集中力を求めるのではなく &nbs...
今週発表2023年3月発表日本は世界幸福度 ランキング47位 去年54位からUP⤴︎ 判定基準は以下ですが あなたはいかがですか⁉️ &nbs...
㊗️ブランドコラボstudioCLIP等オシャレブランドの企業さん『.ST』ドットエスティでBtoB講師をさせてもらいました おかげさまで、ほぼ満室☆&#...
まとめますとFIREし早く退職して自分だけ贅沢し高級な生活で楽をすると言う考え方ではなくて、「ハタを楽にすること＝働く」みんなを楽しくすることが本来の働き方ではないでしょうか？
資格だけ持っている人ならたくさんいます、でもそれは使える知識でしょうか？いくら知識があっても伝えれなければ何の意味もありません。例えば、気を付けたいのが第一印象・ 自分の声・話し方。思い通りの自分らしさを表現しましょう。
美しさと健康のために行っているヨガの資料を使った座学・実技。年齢・体の硬い柔らかい問わず、体の仕組み骨、筋肉、心のストレス管理、話し方、アロマ、メイク等、ヨガインストラクターとしての「人への伝え方」をトータルに学べます。
㊗️遠方からSNSを見てたくさんお越しいただき 本当にありがとうございます 嬉しくて涙が出ました🤲🏻 ／ 働くってなんだろう&...
まとめますとFIREし早く退職して自分だけ贅沢し高級な生活で楽をすると言う考え方ではなくて、「ハタを楽にすること＝働く」みんなを楽しくすることが本来の働き方ではないでしょうか？
缶コーヒーのCM「アイニードFIRE」は良いですが大滝は早期リタイヤ『FIRE』の考え方は 健康的ではないと思います。
心と体の自分軸のある人は 人生においても強い 誰がどうであれどう思い行動するかは 相手という存在とは別問題です ①体＝体幹 例えば「立ち木のポーズ」 体幹を鍛え心身のバランス感覚整う...
お口の健康・予防歯科で健康寿命 歯とアルツハイマー認知症も関係があり 口も脳も老化で衰える。
医学的には眼輪筋が衰えると 老眼、遠視、白内症予防になりますが ①【可視光線】 人の見える波長は全体の20% ②【錯覚画像】 ＝視覚残像＋モ...
①グラウンディングマインド心と体の健康安定②ハイヤーセルフ鳥のように身軽に次元上昇
それが人生の荷物を軽く「断捨離」と言うように、他人の課題からは、離れて自分の課題とだけ真摯に向き合い、他者の課題には介入しないようにし、鳥のように大きく飛躍しましょう。
今ここに在りbeing幸せWell-beingウェルビーイングとは？
身体的・精神・的社会的に持続的な幸せハピネス＝瞬間。理想の形を作らず一瞬を大切に感謝でき、許せる、あなたは唯一無二の存在、今この瞬間を『幸せ』に生き続けよう。
大滝は有名なYouTuberや作家でもなく 講演会講師やZoom・音声がメインで 内容としゃべりだけで勝負してます コロナの裏メッセージご存知ですか？もう分かる人にはわかってると思いますが 鑑定のコウ...
道具は「その道を極める本質を見つける為の手段」で大切に扱う事は、自分も他人も大切にする事に繋がる。体も心も道具も何でも感謝して丁寧に使ってあげましょう。道具とは「道の具」。幸せは「道具」でなく「心」で決まります。
大滝は有名なYouTuberや作家でもなく 講演会講師やZoom・音声がメインで 内容としゃべりだけで勝負してます ⁉️コロナの裏メッセージご存知ですか⁉️ ...
㊗️Voicy本社主催パーソナリティー限定 懇親会にお招きいただき東京の渋谷に行き フジテレビ報道局部長アナウンサーや塾講師等 「その道のプロ」の先生方と交流しました 100倍位の...
「風の時代」「風水」＝風と水のエネルギーを活用してみてはいかがでしょうか？金運を上げたり運気が急上昇です
ところで「結婚は契約でしょうか⁉️」なぜこんなに未婚や離婚が増えているかというと📕 健康的人間基本欲求 【食欲と性欲】 を満たす条件と&nb...
「執着」と「愛情」の違いに気づけてないからでは？
食べる量に関しては20グラム手のひら一杯ぐらいを毎日食べること。
自殺された子供のお母様を送ったんです「有難い」は有ることが難
先日たまたま講演の後に車を運転してたら 長くて暑い1本道を女性が泣きながら歩いてて 「何か他とは違うオーラ」が出ていたので 車を停めて「大丈夫ですか？」と話しかけたら 「娘がいま自殺したん...
実は『断捨離』とはヨガ哲学の『断行・捨行・離行』の頭文字3つ取ってるんです。『断捨離』できない時に「執着」と「愛着」か？違いもご紹介していきましょう。 『断行』：断つという事外から入って来るたくさんの情報を断つ。
㊗️京都出張講演おととい男女共同参画センターで演題『認知症と健康』軽快に楽しく講演しました以下、お客様のステキな口コミもいただきました✔大滝先生をもっと見たかった！資...
「師弟関係は3世から」と言われ🕊 私は師匠の事を心から尊敬しています ①80近いのにずっと頭がキレ 約1時間分レッスン内容を覚え、 ②アーチや到立だって 楽々こなしちゃいます。
美しいあいさつとは？
そもそも77億分の1の奇跡 ━━ 今年の世界の総人口は約77億人。
脳には約2000億個の神経細胞があり、その神経細胞は50〜500兆個のシナプスによってつながっている。数万個のシナプスは1つのニューロンをほかの神経細胞につなぐことができる。
美しいあいさつとは？
一見、性格が悪そうですが仕事への覚悟や「継続は力なり」見習いたいものです。
左に「人」が寄りそい「云う」と書いて「伝える」 伝わるとは?━━━━━━ 「言った」「言ってない」って家族でもよくありますよね？（笑）「伝える」と「伝わる」は大違い。
先週は商工会連合研修会さん労働組合さんなど毎日講演健康や経営について皆さん全員一生懸命お話を聞いてくださいましたいろんな失敗談もそのままお話しし・笑あり・涙あり・拍手喝采で終了...
「暮らしのてまひま｣さんに取材を受け、以下のように掲載していただきました ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 教室に通う生徒さんは、働いている人、主婦、高齢者と幅広...
どれもお金も時間もあまりかからないことです
②「試し行為」そのまま試す行為③よって『愛情障害』による「試し行為」といえるのではないでしょうか？
現代人は何時間ぐらい座ってると思いますか? なんと・・1日の約60％を座っていると言われています🧘🏻♀️...
断食の効果とは？『飢餓遺伝子』『長寿遺伝子』3つのタイプ別断食
少食だと活性化されると生物の寿命が延びる。体・特に脳は飽食・過食では働かない。
バストと親子、直感的本能がつながっていると言う事が言えると思います。
①太っている期間をできるだけ短くする②ゆっくりと時間をかけてダイエットをする③クリーム・オイル・ジェルを使ってケアする④マッサージをする⑤紫外線対策⑥プロテイン、ビタミンC、鉄分の豊富な食事を摂取する⑦筋トレする
人生を豊かに・根源を大切に、どこにいても『グラウンディングし愛される人間力』とは？専門性と多様性の2つが大切。
アロマディフューザーの売り上げは前年比1049.1％に増加、精油の多くも前年比140％以上で、前年比375％のものもあったということです。
安倍首相追悼・あいさつやありがとうのハードルを下げ半径3メートルから平和に
安倍首相の件ですが【銃ではなく愛に手を使いたい 】ですね。1日中人と握手して日本人全員と握手できるのは3万7000年かかると言うby斉藤ひとりさん。そのぐらい人との出会いと言うのはキセキで、ありがたいこと。
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『三白美人の法則』と言って━━━━━ 第一：目 第二：歯 第三：肌 の三つが白いのが美人の法則 美人の法則 『三白美人の法則』 ホームホワイトニング
東京のプロダクション主催 対何百人なので ドキドキしました 講演会講師とヨガ講師の共通点2つ 大滝がしてる講演 柔軟性
老化の約80%が紫外線によるもの。 ビルの影に入っても 50%しかカットできません 紫外線対策アイテムBEST
1、過去あるものを出す: ◇便秘は改善してください ◇そうでない方も腸活 ◇水分を取りましょう！ 2、食事の見 #健康 #健康美 #体質改善 #アレルギー #風邪予防 #風邪改善 #自然治癒力 #防御力 #セルフメディケーション #自分の体は自分で守る #慢性病予防のプロ #アンチエイジング #体幹 #メンタル #ダイエット #効果 #健康寿命 #アクティブライフ#ヨガ #痩せる #美意識 #くびれ #ウエスト #美しい #美しさ #ビューティ #beauty
歳をとると筋肉が少なくなり下腹ぽっこりが気になりますよね？ 筋肉の基礎知識 筋肉は筋肉 たまに「筋肉が脂肪に『廃用症候群』『不活動性萎縮の法則』 『長期にわたる機能向上制限による器官の特殊な活動能力減退の法則』
今週末はうちの娘もセンター試験！ ということで皆さんの役に立つように 「風邪をひかないために」まとめ &nbs
資格だけ持っている人ならたくさんいます、でもそれは使える知識でしょうか？ いくら知識があっても伝えれなければ何 美容と健康アドバイザー
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【必見】太りにくい飲み会のコツ5
基本企業講演しかしないので超レアです‼️12月21日(土) 10時〜開催🎤 中国電力様主催 ＼健康に美しく生きるための／ 座ったまま...
たまに「筋肉が脂肪になった」とおっしゃる方、正確に言えば「脂肪は脂肪」「筋肉は筋肉」。筋肉は筋繊維が太くなるだけ。間違えないで。筋肉は約600個・骨の約3倍。体重の3分の1。約45キロの方でも約15キロ『マッスル』の語源は「ネズミがはい回る」から来るくらい体中に張り巡らされ重要
たまに「筋肉が脂肪になった」とおっしゃる方、正確に言えば「脂肪は脂肪」「筋肉は筋肉」。筋肉は筋繊維が太くなるだけ。間違えないで。筋肉は約600個・骨の約3倍。体重の3分の1。約45キロの方でも約15キロ『マッスル』の語源は「ネズミがはい回る」から来るくらい体中に張り巡らされ重要
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命を大切にしてほしいし
物質的な細かい物にとらわれてことなく精神的なものや内なる感覚、感情、思考、内面的な豊かさを得るためには？
今回の台風で頭が痛くないですか？今の働き盛りの現代社会において、なかなかそんなこと言ってられませんよね！だからこそ不調のシステムを学びましょう。即効性がある改善法⑩つ
4つの悪いことが起こりやすいです①下半身が安定しにくく、ヒザや足を痛めやすい②意志・決定が定まらず、目的を達成しにくい③心が落ち着かず、ウツになりやすい④浮き足がちで、事故や事件に巻き込まれやすい
「コンフォートゾーン」とは自分の快適な領域でなかなか出にくい所でも抜け出ないとなかなか上に登れないのです…自分の夢も理想より一歩先くらいに設定しておかないと、足元を見すぎてたら理想自体も叶わないです！その際は？？
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ドキっ！心臓を守る人間関係と自己肯定感
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資格だけ持っている人ならたくさんいます、でもそれは使える知識でしょうか？いくら知識があっても伝えれなければ何の意味もありません。例えば、気を付けたいのが第一印象・ 自分の声・話し方。思い通りの自分らしさを表現しましょう。
美しさと健康のために行っているヨガの資料を使った座学・実技。年齢・体の硬い柔らかい問わず、体の仕組み骨、筋肉、心のストレス管理、話し方、アロマ、メイク等、ヨガインストラクターとしての「人への伝え方」をトータルに学べます。
