「3月のライオン」で見る心理学

久しぶりの更新です(^^;) 女子サッカーのワールドカップでは、なでしこジャパンが世界一になり、日本中が元気になったようでした 今年は、東日本大震災によって人との関わりや精神的に思考や気持ちなどの価値

メディカルハーブコーディネーター認定

3月上旬にメディカルハーブ検定を受験し、合格しました そして、メディカルハーブ・コーディネーターの認定書が送られました（上の写真）。 2年前にフィトセラピー・アドバイザーの勉強して以来ハーブティー

【ワーク編】災害トラウマからの回復・成長のためのポジティブ心理学

相模女子大で受講してました公開講座「災害トラウマからの回復・成長のためのポジティブ心理学」が、最終回となりました。 最終回は、授業というよりワークショップで、ゲスト講師に佐藤壮広先生を迎えました。

災害時における楽観性・希望その効果と危険性3

災害時における楽観性・希望その効果と危険性の初回 災害時における楽観性・希望その効果と危険性2 ポジティブなイメージとして、事実に基づかない思い込みがポジティブ・イリュージョンとなり、以下のように

災害時における楽観性・希望その効果と危険性2

災害時における楽観性・希望その効果と危険性の前回のハナシ さて、大震災の際に、自分のことより人を先に助ける、譲り合いの精神が、海外でも日本人の美徳だと言われてきました。 しかし、この災害で自分のこと

災害時における楽観性・希望その効果と危険性

先月末の土曜日から、相模女子大の尾崎准教授の公開講座「災害トラウマからの回復・成長のためのポジティブ心理学」を受講してます。 大学卒業してから◯十年経ちますが(^^;)、共学大学出身の私には、女子大の構内に

ペットロス～君たちのことは忘れないよ～

今回は、「癒しのプロセス」シリーズをちょっとお休みして、5月28日に行った私が所属しているクロスハートのイベント「分かち合いの会」で話したペット・ロスについて書きます。 お家で飼っているペットは、家

癒しのプロセスを知る＜最終章～ワーク編＞

癒しのプロセスを知る～大震災についてのシェアリング～ 癒しのプロセスを知る＜ステージ1～3＞ 癒しのプロセスを知る＜ステージ4～6＞ 癒しのプロセスを知る＜ステージ12まで＞ 1回間をおいたけ

癒しのプロセスを知る＜ステージ12まで＞

癒しのプロセスを知る～大震災についてのシェアリング～ 癒しのプロセスを知る＜ステージ1～3＞ 癒しのプロセスを知る＜ステージ4～6＞ ちょっと前回の＜ステージ4～6＞の訂正、加筆させてください

癒しのプロセスを知る＜ステージ4～6＞

癒しのプロセスを知る～大震災についてのシェアリング～ 癒しのプロセスを知る＜ステージ1～3＞ 今回は＜ステージ4＞からのハナシです 前回は、＜ステージ3＞で、私がネガティブな気持ちになるパター

癒しのプロセスを知る＜ステージ1～3＞

前回のハナシ。 午後の部は、本題である「癒しのプロセス」についてです。 自分のココロの状態が、ショックを受けた、苦しい、辛い、落ち込んでいる、やる気が起きない・・・ などのネガティブな感情が渦巻い

癒しのプロセスを知る～大震災についてのシェアリング～

先日、イギリスで活動されているヒーリング・カウンセラーの溝口あゆかさんのセミナーに参加しました あゆかさんの著書は読んでましたし、ブログも毎回読んでましたが、実際のセミナーに参加したのは、初めてでした

災害・核ストレスからの回復・成長のためのポジティブ心理学（3）

長いストーリーが続きましたが、今回はワークのハナシです。 前々回のハナシ 前回のハナシ 以前に記述しましたが、ポジティブに実存的成長を促すには、ユーモアや芸術、マインドフルが必要となってきます

災害・核ストレスからの回復・成長のためのポジティブ心理学（2）

長～いストーリーになります(^^;) 前回のハナシ。 PTG(心的外傷後の成長)の成長のタイプとは？ 1．自己概念の変化 ・被害者 → サバイバー ・自分への信頼増大（何とかやってこれたよ！）ー 自尊感情の増大

災害・核ストレスからの回復・成長のためのポジティブ心理学

5月1日に品川で行った＜高輪ポジティブ心理学講座 特別連続ワークショップ＞に参加してきました。 「災害・核ストレスからの回復・成長のためのポジティブ心理学」～PTG(心的外傷後の成長)とは？～ 知人で相

A Piece Of Future～未来のかけら～♪

昨夜5月3日は、フィッシュマンズ”A Piece Of Future”＠日比谷野音に行ってきました フィッシュマンズは、1991年にデビューしたレゲエをモチーフとしたバンドですが、1999年にボーカリストの佐藤伸治さ