フェイスブックデビュー

かねてからリハビリマンから勧められていた「facebook」 デビューしましたが、使い方がまだまだ・・・です

腰痛！

昨日午前7時に伊佐市の会社を出て、積載車にプリウスを載せて一路85km先の鹿児島市谷山にある鹿児島県陸運にナンバー変更に行きました。 最近金欠なので高速道路の桜島SAでもコーヒーも買えず ひたすらに積載車

小休止

今日はお休み 早朝バイクを午前6時30分に我が家を出ようとしたら 歩道を歩く人が手を振ってます うーーん バイク練習なので私の目は 乱視と老眼なのに裸眼 おまけにサングラス はーーい ほとんど輪郭し

全治2ヶ月？

今年8月に新しい借家に引っ越して10月になりました。 伊佐市山野から伊佐市大田の移動距離6km弱ですが暮らしは結構便利になりました。 何しろ目の前がコンビニ 7月から1ヶ月の8月は引越し業者に頼まないで私

久しぶりの2種目練習

今日はお休み。 前日消防のN君にメールしたら本日の練習に参加できないとのことなので早朝6時に茶輪コースで単独バイク メンタル面がメチャ弱いてっちゃんですが、茶輪コース1周11km強を頑張って4周 強度もそこ

色々と・・・

今日はお休み まずは台風一過の伊佐市で早朝バイク練習を茶輪コースでエクササイズモード3周して 今年5月末に耳から出血していた私てっちゃん 昨日同級生のナースに車検の入庫で出血の事をつい話したら 「て

バイク練習！

昨日の勤務が溜まっていて帰宅したのが午後10時すぎ。 いつもならもう少ししたら寝る時間である 帰宅して入浴のあと遅い晩御飯と晩酌 明日（今日）の朝5時30分は早朝バイク練習があるっていうのに酒なんか飲ん

お疲れMAX

今日はお休み 明日から1週間仕事なので思い切り練習しましょうと思い まずは早朝バイク 一昨日から左足の外反母趾が痛くアイシングしていたので脚の強度が低いバイクを今日の練習にチョイス 夕方はラン10キ

炎症が実は？

4月24日のブログで「体調不良（腹痛）で病院に行って炎症があった。 炎症の値も結構高かったので 「多分大腸の憩室炎だ」と思っていました。 つい先日、いつものように晩酌でおつまみに「チーズたら」を食して

リベンジと焼肉

9月3日にリハビリマンと餃子おとこと3人でバイクを茶輪コース4周しました。 久しぶりのバイク練だったのでペースを落として長めの4周としていました。 ところが、私が張り切って飛ばしたところ3～4周目はスピー

疲れましたー

今日はお休み N君と早朝バイク練の予定が中止となった代わりに？ リハビリマンからメールで午後4時にバイク練となりました つまりバイク練習が早朝から夕方になったのだ。 5月の大会から、今年の梅雨は雨が多

牛丼？

8月29日に、伊佐市にもとうとう初の牛丼屋「す○家」がオープンしました 昼間は店内はおろかドライブスルー（伊佐市初）も満員で長蛇の列。 夕方は少々空いているが夕方から私が帰る午後9時には昼間と同じ情景と

残念ですが

残念ですが、今回の「福岡トライアスロンフェスタ」は不参加となりました。 メンバーの1名が仕事のシフトが決まらず返事待ちとしていたところ、応募締切りとなりました。 私の締切日に関するチェックが甘かった

ほとんど仕事でーー

今日はお休み 朝6時50分に我が家を出て75km先の日置市伊集院にいって車庫証明を回収 帰るクルマで霧島市国分の法務局で車を買ってもらった法人の印鑑証明を取得しました。 2件ともなんとか8月にクルマの登録を

2割増

今日の早朝ランは茶輪コースを走りましょうと我家をスタート 土曜日は出勤が30分早いのでいつも午前5時10分前後にスタートするのを4時40分に前倒しして10km走ることにしました。 5km往復で走れば10kmなので、そ

筋肉痛です

今朝目覚めたら背中と肩周りの後ろが痛重い。 いわゆる筋肉痛です 心当たりは昨日の1000mスイム それもペースはめちゃくちゃゆっくりだったのにもかかわらず 筋肉痛 もっともっとスイム頑張らないと