https://melonpan2003.hatenablog.com/entry/2024/04/16/215927ネコタイム - 保護猫預かりボランティア…

https://melonpan2003.hatenablog.com/entry/2024/04/14/215022隔離は最低2週間 - 保護猫預かりボラン…

2日目 シャンプーする - 保護猫預かりボランティア始めました預かり2日目。 まだ2日目と思えないほどの寛ぎっぷり&アピールなんですけど😅 ケージ越しからミャ…

以前から考えていた保護猫活動。いよいよ行動の時！https://melonpan2003.hatenablog.com/entry/2024/04/12/00…

我が家では下の娘が通勤を始めて、遂に4年に及んだコロナ禍体制が終了。大学受験の年にコロナが始まり、大学生活丸々かぶってリモート授業、サークル活動なし、友達なし…

手術から4ヶ月と2週間。主治医からは「リハビリはそろそろやめていいんじゃないですかね〜」と「テニスどんどんやっちゃってください」とのお言葉をもらった。テニスの…

これ、世代ドンピシャ！絶対行かなきゃ！笑ということではるばる横須賀へ。ダンナはもちろん、マジンガーに造詣の深い（？）娘も一緒に。海沿いの小高い丘に近代的な素敵…

半年ぶりにテニスやってみた。融通のきく長年通っているチーム練習会で、2時間、力入れずに打ってみた。まっすぐ来たボールをまっすぐ打ち返すだけ。まぁこのくらいなら…

手術から3カ月＋2週間、主治医の月イチ診察。週3リハビリは週2へ、重い物やスポーツへのチャレンジもしてみてー、と許可が出た。先月はまだ「やれると思うけど後から…

17歳の日本人ふたり、コンビを組んではいないけど笑素晴らしい全豪優勝🏆まずジュニアシングルス初優勝、坂本怜くん。決勝を観たけど、すごいフォアハンドを持っている…

お手軽なウォーキングコースとして浅草によく行くんだけど、地図を見ないので今どの辺を歩いているのか、実はよく分かってないことが多い。先日もウォーキング仲間とカフ…

手術から2ヶ月が過ぎた。年末まではリハビリがうまく進んでいると感じていたのだけど、通院リハビリが2週間空いたのと仕事が始まったことで、状態は少し後退したかも。…

ほんと、だいぶ遅い。。。しかし年末は何かと忙しかったし、年明けてからも毎日出歩いてて夜はグッスリ。。。気づけば明後日から仕事じゃないか！2024年のことを書く…

結局なんだかんだ言ってもラスト3日で追い込み大掃除をし、ラスト1日で料理を作る、いつもの年末。おとといの仕事納めは大忙しだった。いつもの仕事だけでも終わるかど…

2メニューで始まった筋トレリハビリは、術後1ヶ月半の現在6メニューに増えた。ゴムチューブを使って外へ引く動き。肘は曲げない。細かく速く引く。動きは小さいが、肩…

ネタバレ？あります。面白かった。続編に期待はできないと思ってたけど、スケールアップしながらも上手くまとめた！楽しく作ったことが伝わってきて最後まで楽しめた。出…

今週火曜日で術後4週間ということで、少しずつ筋トレも入れていきましょう、と。両肘を曲げて体の前でゴムチューブを構えて、肘を体から離さないように左に引く動き。「…

肩の手術からまもなく4週間が経つ。次の火曜リハビリから筋トレが始まるんだけど、この3週間肩甲骨周りをほぐすことに専念してきた。はじめたての頃は、肩甲骨を寄せる…

リハビリに通い始めて1週間。術後4週間までは可動域を広げるために肩周りを緩めるのが主だそうで、毎回肩甲骨まわりをほぐして動きを良くする運動を教わっている。確か…

術後1週間目で抜糸の翌日、紹介状を持ってリハビリの整形外科へ。リハビリ室は割と広めで、スタッフは5人くらいいた。全員理学療法士かな？ここで3ヶ月くらい、週3回…