トライアスロンかぼす君過去記事

バラモンキング・皆生チャンピオン。家庭・趣味・仕事を両立させる究極のトライアスロン極意を紹介します。

チャンピオンのトレーニング内容を公開していきます。

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かぼす君

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過去記事

トライアスロンに挑戦したい皆さん！水泳が苦手な私がどのような練習をしたか

目次（この記事の内容）1．はじめに2．息継ぎのタイミングを意識する3．水中でリラックスする4．短距離から徐々に長距離に挑戦する5．まとめ1.はじめにこんに...

地域タグ：大分市
2023/04/18 19:58
トライアスロン初心者向けのルールやマナー【初心者必見】

目次（この記事の内容）1．はじめに2．トライアスロンのルール3．ペナルティーや失格になる原因4．トライアスロンのマナー5．まとめこんにちは！トライアスロン...

地域タグ：大分市
2023/04/16 18:04
トライアスロン大好きなあなたに朗報です。全日本宮古島トライアスロン大会

目次（この記事の内容）1．はじめに2．見どころ3．コース攻略4．宮古島トライアスロンの魅力まとめ5．13年前出場した様子1.はじめにこんにちは、トライアス...

地域タグ：大分市
2023/04/15 13:01
トライアスロンはタイタニック号が沈没しても泳いで生還できる

こんにちは。今日は4月14日ですが、皆さんはこの日が何の日かご存知でしょうか？そうです、タイタニック号が沈没した日です。この悲劇からもう100年以上が経ち...

地域タグ：大分市
2023/04/14 16:55
トライアスロンを楽しむためにはチームや仲間、コーチや家族など、関わる人たち全員の幸せに貢献できます。

こんにちは、皆さん。今日は4月13日ですが、この日は何の日かご存知でしょうか？そうです、宮本武蔵と佐々木小次郎の決闘が行われた日です。巌流島での一刀流と二...

地域タグ：大分市
2023/04/13 23:35
トライアスロンの苦手種目克服と宇宙飛行

こんにちは、皆さん。今日は宇宙飛行の日です。ご存知でしたか？1961年の4月12日に、ソビエト連邦のユーリイ・ガガーリンが人類初の有人宇宙飛行を成功させま...

地域タグ：大分市
2023/04/12 23:50
トライアスロントレーニングのやる気をアップするための5つの方法

トレーニングをすることはとても良いことですが、やる気が出ない日もあるかもしれません。そんな日にトレーニングのやる気をアップする方法を紹介したいです。1.目...
2023/04/11 23:34
トライアスロンのランニングウォーミングアップについて

はじめに.ランニングは健康的な運動の1つですが、怪我を防ぐためにもウォーミングアップは重要です。運動前に行うウォーミングアップは、体温を上げ、筋肉を準備し...

地域タグ：大分市
2023/04/10 23:43
トライアスロンクイズ【スイム編】

本日は福岡県で認定記録会がありました。子供たちがトライアスロン認定記録会に参加して日ごろの練習成果を存分に発揮できました。子供たちが頑張る姿をみれてとても...

地域タグ：大分市
2023/04/09 23:18
トライアスロンに挑戦するためのコツ楽しむことを優先してプレシャーをかけないこと

【はじめに】子供達がトライアスロンに挑戦することはとても素晴らしいことです。しかし、それは非常に困難な挑戦でもあります。競争が激しく、プレッシャーがかかり...

地域タグ：大分市
2023/04/08 05:21
トライアスロンに挑戦するためのコツ【初心者必見】子供達のヘルメットなどの安全装備を使用すること

【はじめに】子供達には運動することが非常に重要です。そして、トライアスロンは子供達に最適な運動の1つです。この競技は泳ぎ、自転車、そして走ることを総合的に...

地域タグ：大分市
2023/04/07 00:06
トライアスロン初心者に向けた雨の日のトレーニング内容

【はじめに】雨の日にはトレーニングに取り組むことができない、というのはよくある悩みですよね。でも、トライアスロン初心者の皆さん、雨の日でもトレーニングを続...

地域タグ：大分市
2023/04/06 05:27
トライアスロン用ガーミン965最高。でも、とても高価だから自分に必要な機能をしっかり考えて選ぶことが大切だよ！

【はじめに】ガーミンのスマートウォッチって、本当にスゴイんだよ！私は友達のスマートウォッチを借りて、初めて使ってみるとその便利さに感動しちゃった！ランニン...

地域タグ：大分市
2023/04/04 23:06
トライアスロンバイク練習会って、みんなで楽しく走ることができるからやってみたい！」

【はじめに】「トライアスロンバイク練習会って、みんなで楽しく走ることができるからやってみたい！」と思っているあなたへ。今回は、初心者でもバイク練習会をさら...
2023/04/04 05:37
トライアスロン下り坂も怖くない！自転車初心者必見、安全で楽しい下り坂の駆け抜け方とは？

【はじめに】「下り坂で自転車を走る際の必要な技術と注意点、練習方法を解説！」下り坂での自転車走行には、ブレーキや車体のバランスのコントロールが必要です。本...

地域タグ：大分市
2023/04/03 14:30
トライアスロンバイクの上り坂練習ポイント

[トライアスロンバイクの上り坂練習ポイント] 【はじめに】上り坂には身体能力と技術が欠かせません。身体能力については、脚力や背筋の強化、そして心肺機能が重...

地域タグ：大分市
2023/04/02 00:03
トライアスロン自転車でブレーキをかけるタイミングについて

初心者の方が自転車に乗る際には、まずは安全に注意しながら、自分に合ったスピードで走ることが大切です。また、自転車に乗る際には、ヘルメットや手袋などの防具を...

地域タグ：大分市
2023/04/01 05:13
トライアスロン8の字練習

ロードバイクでの8の字練習は、バランス感覚やコントロール力を向上させるのに役立ちます。以下は、8の字練習のやり方です。 - 広いスペースを確保します。駐車...

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2023/03/31 06:40
トライアスロン自転車のコーナー練習

【トライアスロンでコーナーテクニックまとめ】 - コーナーに入る前に、減速してブレーキをかけましょう。急ブレーキは危険です。 - コーナーの中心よりも外側...

地域タグ：大分市
2023/03/30 05:47
トライアスロン自転車の乗り方

トライアスロン自転車は、一般的な自転車とは少し違います。まず、ハンドルが長くて細くて、まるで角のように見えます。これは、空気抵抗を減らして速く走るためのも...

地域タグ：大分市
2023/03/29 00:00
トライアスロン練習会当日

先生からアドバイスはまず、事前に必要なものを準備として、自転車とヘルメットはもちろんですが、水筒やタオル、予備の衣服なども必要です。また、自転車の点検を忘...

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2023/03/28 15:28
トライアスロンあるある

トライアスロンの練習会前夜は緊張して寝れない時がある。トライアスロンあるあるである。- 原因: レースに対する期待や不安、自分のパフォーマンスに対するプレ...

地域タグ：大分市
2023/03/27 06:20
トライアスロン自転車のタイプはどうすればいいの？

トライアスロン初心者が自転車のタイプを選ぶ際には、自分の目的や体格、予算などに合ったものを選ぶことが重要です。レース用のタイムトライアルバイクやロードバイ...

地域タグ：大分市
2023/03/25 12:29
トライアスロン自転車練習！どんな準備が必要ですか？

- 安全に自転車を乗るためには、基本技術の習得、メンテナンス、公道トレーニングの4つのポイントを押さえる必要があります。- 基本技術では、乗る前の点検、自...

地域タグ：大分市
2023/03/25 00:00
トライアスロンで世界一になるんだよ

今、子供達はトライアスロンで世界一になるためにどうすればいいのか： - 練習を頑張って、技術と体力を向上させる - チームワークを大切にして、仲間と協力す...

地域タグ：大分市
2023/03/24 06:08
キッズトライアスロンスクールに参加

- トライアスロンは、水泳、自転車、走るの3つのスポーツをつなげてやる楽しい競技だよ。- トライアスロンに興味がある子供達や親御さんは、ぜひこのブログを読...

地域タグ：大分市
2023/03/23 05:13
トライアスロン水泳の呼吸練習

トライアスロンは水泳、自転車、ランニングの3つの種目を続けて行うスポーツです。体力だけでなく、頭も使う必要があります。でも、それが楽しいんです！このブログ...

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2023/03/22 07:07
トライアスロンのランニングは筋力だけでなくフォームも重要です。

つづく今日も更新できました。下のバーナーをクリックしていただけますと明日への頑張りに繋がります。にほんブログ村Twitter : https://twit...

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2023/03/21 07:34
トライアスロンのランニング練習に挑戦

にほんブログ村Twitter : https://twitter.com/OITA_TRIATHLONInstagram : https://www.in...

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2023/03/20 05:24
トライアスロン練習後の疲労は？

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2023/03/19 07:15
トライアスロンは小さな成功体験が楽しい

ブログ村ランキングに参加しています最後まで読んで頂きありがとうございます共感してもらえたらワンクリックの協力お願いしますいつもありがとうございましたにほん...

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2023/03/18 13:11
トライアスロン初心者の水泳練習

つづくにほんブログ村Twitter : https://twitter.com/OITA_TRIATHLONInstagram : https://www...

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2023/03/17 22:30
トライアスロンのためのトレーニングプランを作成！

つづくにほんブログ村にほんブログ村Twitter : https://twitter.com/OITA_TRIATHLONInstagram : http...

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2023/03/16 22:13
体力チェック！

つづく「今日もブログ更新しました！ブログ村バナーをクリックして、アクセスアップのお手伝いをしてください！」にほんブログ村Twitter : https:/...

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2023/03/15 10:50
トライアスロンの世界を知ろう

つづくにほんブログ村Twitter : https://twitter.com/OITA_TRIATHLONInstagram : https://www...

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2023/03/14 23:22
あっぱれ！トライアスロン少女

つづく...ブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感してもらえたらワンクリックの協力お願いしますお一人おひとり様のお陰でラ...

地域タグ：大分市
2023/03/12 23:21
明日は皆生トライアスロンが開催されます

明日は皆生トライアスロンが開催されます10年前は当たり前のように毎回参加していましたコロナ禍の難しい状況で大変苦労されると思いますが開催して頂きありがとう...

地域タグ：大分市
2022/07/16 20:07
月曜日はデュアスロンでスピード練習

いやー頑張るねー若いと何本もできちゃうすごいなー月曜日のデュアスロンはスピードアップしてきました。#大分市トライアスロン #大分市トライアスロン連合 #ト...
2022/07/11 23:52
明日の泳ぎは壁も越えられそう

今朝は体幹トレーニングメインで頑張りましたこのトレーニング後に泳ぐとすごい進むようになる明日はいいタイム出ると思いますブログ村ランキングに参加しています毎...
2022/07/08 22:31
いつもイキイキしてるね

今月はスピード月間練習前にタイム測定します毎回成長してて凄い#大分市トライアスロン #大分市トライアスロン連合 #トライアスロン #大分トライアスロン #...
2022/07/07 23:40
このパフォーマンス？やば

数週間前との動きとは全然違う格段に動きがよくなってきた努力している人はすごいなーレースで絶対活躍できると思いますブログ村ランキングに参加しています毎回読ん...
2022/07/05 23:49
トライアスロン強化キャンペーン

ブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感してもらえたらワンクリックの協力お願いしますお一人おひとり様のお陰でランキングイン...
2022/07/03 22:28
自己記録突破を目指して挑戦

水泳の国体県予選大会に出場に大分市トライアスロン連合のジュニア選手達が参加していましたので応援に行ってきました。コロナ禍ですが応援は通常通りできるようにな...
2022/07/02 20:16
レースに向けて気合を入れていくはずが...

#大分市トライアスロン #大分市トライアスロン連合 #トライアスロン #大分トライアスロン #スイム #バイク #ランニング #水曜練習会 pic.twi...

地域タグ：大分県
2022/06/30 19:45
間食後のサンマ

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地域タグ：大分県
2022/06/29 07:07
強化合宿二日目灼熱の暑さで体力も限界ギリギリの状態でしたが素晴らしい走りができました

福岡県強化合宿に参加沢山勉強になりました pic.twitter.com/LYz0WusdbC— 大分市トライアスロン連合 (@OITA_TRIATHLO...

地域タグ：大分県
2022/06/27 22:40
強化合宿参加中

福岡トライアスロン強化合宿に帯同させてもらっています。天候は雨が降っていますが、海で泳ぎ走りました。明日は本格的にレース形式でトレーニングしていきます。ワ...

地域タグ：大分県
2022/06/26 01:04
連日のスピード練習

昨晩のランスピード練習と今朝のスイム練習で足が痙攣無理は厳禁ですねブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感してもらえたら...

地域タグ：大分県
2022/06/23 23:54
頑張る人は絶対速くなる

最高のスピード強化練習となりました。#大分市トライアスロン #大分市トライアスロン連合 #トライアスロン #大分トライアスロン #スイム #バイク #ラン...

地域タグ：大分県
2022/06/22 22:31
天気のようにメンタル弱すぎ・・・

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地域タグ：大分市
2022/06/21 22:46
ランニングタイムトライアル

大分市トライアスロン連合主催のラン練習会&10km記録会でした。熱中症や事故・ケガなく終わってよかったです。田ノ浦アクアスロン大会に向けての事前記...

地域タグ：大分市
2022/06/20 23:02
身体は動かないが3種目トレーニングを再開していく

天草トライアスロンは久しぶりのレースだったみんなの頑張りを観てとても感動したおらも出たいと思う気持ちがすごく湧いてきた身体は動かないが3種目トレーニングを...

地域タグ：大分市
2022/06/18 22:35
スイムやランが速くなるストレッチトレーニング

今夜もスイムやランが速くなるストレッチトレーニングをいつものようにZoomでおこないました。今回で7回目となり、みんな股関節の柔軟性がよくなってきた様子。...

地域タグ：大分市
2022/06/17 23:04
苦手なもの

ゴキブリはどこから来るんだろう夏を感じた一日でした共感してもらえたらワンクリックの協力お願いしますお一人おひとり様のお陰でランキングインのポイントアップし...

地域タグ：大分市
2022/06/16 22:58
天草トライアスロンが終わって日常に戻って・・・ピキーン

天草トライアスロンが終わって日常に戻って気持ちよく走るとピキーンスピード出し過ぎてやっちまった残念なかぼす君に共感してもらえたらワンクリックの協力お願いし...

地域タグ：大分市
2022/06/15 22:45
天草トライアスロンが終わり今日は鉄人の日

天草トライアスロンが終わりついに梅雨入りしましたそして、今日は鉄人の日ですね雨が降っても走る雨シャワーは気持ちいいなぜかポジティブな気持ちの一日でしたにほ...

地域タグ：大分市
2022/06/14 22:46
天草トライアスロン後のトレーニング

天草トライアスロンエリートの部 pic.twitter.com/8GgLnRzSe6— 大分市トライアスロン連合 (@OITA_TRIATHL...

地域タグ：大分市
2022/06/13 23:57
天草トライアスロンでチーム大分はよく頑張りました

大荒れの海、すごい風、暑さの中天草トライアスロンでチーム大分はよく頑張りましたアスリートはカッコイイなーと感じた一日でしたアクシデント色々ありましたが、国...

地域タグ：大分市
2022/06/12 23:37
天草トライアスロン前日

移動、食事、下見等でクタクタ21時には寝て、5時出発なのでもう寝ますブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感してもらえたら...
2022/06/11 20:33
【ゆっくり】休もうスイムバイクランは一切おこなわない散歩は○

ブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感してもらえたらワンクリックの協力お願いしますお一人おひとり様のお陰でランキングイン...

地域タグ：大分市
2022/06/10 23:28
天草へ行くバイクにバイバイ

ブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感してもらえたらワンクリックの協力お願いしますお一人おひとり様のお陰でランキングイン...

地域タグ：大分市
2022/06/09 23:58
天草トライアスロン最終ラントレーニング

練習会で調子の確認みんなは10Kタイムトライアルですすごい調子上がっている様子でしたすごいね～10キロタイムトライアルで現状の走力確認できました。現時点か...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/06/08 23:04
天草トライアスロン最終チェック水中ストローク

天草トライアスロン最終刺激練習の後、水中でのストロークをチェック体の中心をかくストロークを再意識してもらいましたグッドこれでレースはばっちりですねブログ...

地域タグ：大分市
2022/06/08 00:27
天草トライアスロンレース前の過ごし方

練習頑張ってきた選手が最高のパフォーマンスを出すために1週間前の過ごし方を伝授しますみんな頑張ってねブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありが...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
- #大分トライアスリート
2022/06/06 23:04
【大会直前】トランジションテクニック練習会

国体予選参加選手へルールとトランジッションテクニックをアドバイス何度もスイム→バイクバイク→ランへの練習を行うことで合計の時間が約1分縮まることができまし...

地域タグ：大分県
2022/06/05 21:19
天草トライアスロン前の最終確認ベストに近い泳ぎと走りができました

半分の人がベスト更新できましたレース前でみんな気持ちが上がっていますね天草トライアスロン前の最終確認。ベストに近い泳ぎと走りができました！ pic.twi...

地域タグ：大分市
2022/06/04 21:17
夢でよかった～すごい疲労感～

練習後、すごい疲労感～久しぶりにこんなに頑張ったのは...にほんブログ村Twitter : https://twitter.com/OITA_TRIATH...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/06/02 23:34
バラモンキング最終スピード走のはずが...

インターバルキツい時よく頑張った💮#大分市トライアスロン #大分市トライアスロン連合 #トライアスロン #大分トライアスロン #スイム ...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/06/01 23:02
ブログかけない...理由

歯が痛すぎ集中できない体重増え過ぎだー筋トレだけでも...歯が痛くて踏ん張れないブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/05/31 23:32
片足ペダリングもできるようになった成長を感じた一日でした

毎週月曜恒例のローラートレーニングジュニア選手のパワー強化メニューキツイ内容でしたが残り5分上げられたすごいね片足ペダリングもできるようになったし成長を感...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
- #ランニング初心者
2022/05/30 22:25
田ノ浦アクアスロン大会ポスターをディスプレイに掲載

朝、田ノ浦アクアスロン大会ポスターをディスプレイに掲載しました目立つようにDIYして飾り付け「ポスター、目立つといいなー」午後からはまた海に泳ぎにバイクで...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/05/29 23:05
トライアスロンに失敗はつきものです

トライアスロンに失敗はつきものです。前回の海スイムでうまく泳げなかったこともあった原因として・ウォーミングアップ・ペース配分・海の慣れ・水温・ゴ...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/05/28 21:57
週末は海トレでトライアスロンシーズンイン

気分転換できたので仕事もよくすすんだなー週末は海トレでトライアスロンシーズンインブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感し...

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- #トライアスロン
2022/05/27 22:29
目標となるレースは決まってませんが前進あるのみ

まだ目標となるレースは決まってませんが前には進んでいきたいですブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感してもらえたらワンク...

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- #トライアスロン
2022/05/27 06:51
暑くてグダグダな日でした

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- #トライアスロン
2022/05/25 22:37
のぼり坂一本勝負

日差し強くてあちーこんな日は上り坂だー汗が目に染みていてーこりゃだめだーそんな一日でしたワンクリックしていただけるととても喜びますにほんブログ村#トライア...

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- #トライアスロン
2022/05/24 22:44
これはダメだー重すぎる～股関節ガチガチ

ワンクリックしていただけると飛び上がって喜びますにほんブログ村Twitter : https://twitter.com/OITA_TRIATHLONIn...

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- #トライアスロン
2022/05/23 23:20
トライアスロンチーム大分のレース形式練習会でした

トライアスロンチーム大分のレース形式練習会でした本番想定した練習は1年ぶりでコロナ禍でレースがなくなりこの練習がトライアスロン初めての選手もいて緊張感あっ...

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- #トライアスロン
2022/05/22 23:44
バラモンキングのバイク攻略を聞かれて・・・詳しく説明してみた

レース時の攻略でしたが、この楽々走法をトレーニング方をこれから実践内容を説明していきますにほんブログ村#トライアスロン情報はコチラ▷【トライアスロンポジ...

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- #トライアスロン
2022/05/21 08:34
スイムトライアルの成果

今朝は月一20分間泳でどこまで泳げるのか確認する日ですレースが近づきみんな気合が入ってますペース配分が大事なスイムは落ち着いて大きな泳ぎでしっかり水を後ろ...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/05/19 22:51
スピード走は無理厳禁鬼殺し3年の気持ちでした

むりは厳禁ですよね～すぐにピキーンってなる～大分市トライアスロン連合練習会の模様～大分市トライアスロン水曜練習会素晴らしい👏走りでした！...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/05/18 22:25
20年ぶり?復活したロードバイク

コロナ禍でロードバイクの値段が高騰してなかなか手に入らない世の中20年前まで使用していたアンカーカーボンフレームを復活しました若い選手に乗ってもらうために...

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- #トライアスロン
- #ロードバイク
2022/05/17 21:43
「基本のキ」ができませんでした

少しマシになったところでメインメニューは1500m×2本飛ばしていかず足を浮かすことだけを意識して泳ぎ続けました思ったより楽に泳げたことはよかったんじゃな...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/05/16 21:24
若い人には負けん。しかし、はい無理。

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- #トライアスロン
2022/05/15 22:28
足が速くする！うごきづくりトレーニング

今日は一日中雨でした練習はできそうもないオンラインならできそうと思って「足が速くなるトレーニング」を色々と勉強していたので紹介できてうれしかったです。また...

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- #トライアスロン
2022/05/13 22:30
雨でもポジティブ

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2022/05/12 21:09
当分バイクはお休みになりそうです

バイクは股間がはれて痛いですサドルが合わないようですね～硬いのかなーこんな快適なサドルがいいなー↓これいいねブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂...

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- #トライアスロン
2022/05/11 06:13
GW最終日久しぶりトライアスロン練習会ダイハード【動画あり】

特別にバイク走行コースを貸し切ってトライアスロン練習会でした！1周500mのコースを高速でグルグルひたすら回る練習バイク約1時間半+ラン30分のスピード練...

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- #トライアスロン
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2022/05/09 21:57
ロードバイク練習の補強

最近ロードバイクに乗る機会が増えて長くなる時は途中エネルギー切れしてパワーが落ちて辛くなるこまめにエネルギー補強することで快適にバイク走行できることがわか...

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- #ロードバイク
2022/05/07 11:26
再度奇跡的な出会い

GW連日バイク練習昨日は無念のパンクとなりショートカットとなり再チャレンジ前月奇跡的な出会いとなったマリリンモンローのもとへいましたね～イイ感じでパワー維...

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2022/05/06 07:27
絶好調のはずが、、、

天気と体調はばっちりのはずが途中無念のパンクシュン↓↓↓しかし、気持ち切り替えて最速復帰今日も天気いいみたいですしっかりのろーっとブログ村ランキングに参加...

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2022/05/05 06:54
これが一番きついどうにかなりませんか

汗が目にしみていてーこれが一番きついどうにかなりませんかブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感してもらえたらワンクリック...

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2022/05/04 07:52
走れないときはバイクしかない

走れないというより走りたくない時はバイクは気分転換になる昨日は仕事だったのでこれぐらいの強度でGWはロング系もちょこちょこやる予定これも気分転換で楽しく走...

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2022/05/03 07:04
トライアスロン国体強化練習会(ラン・スイム)

チーム大分の国体強化練習会でした。トライアスロンレースの距離でタイムトライアルを実施。全力で今の実力を確認し、各自の修正ポイントをしんせいアスリートクラブ...

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- #トライアスロン
2022/05/02 08:19
夕方に夫婦でランニング

夕方に夫婦でランニングしました夫婦と同じ趣味をやると会話が増えたり同調する運動をすると夫婦の関係性が良くなるそうです今日は誘われて一緒に仲良く同じペースで...

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- #トライアスロン
2022/05/01 01:11
気持ち切り替え

ブログ村ランキングに参加しています毎回読んで頂きありがとうございます共感してもらえたらワンクリックの協力お願いしますお一人おひとり様のお陰でランキングイン...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/04/30 01:19
東京からのおみやげ

東京のチームでトレーニングを続けているK林さんが戻ってきたおみやげで速くなるドリルを教えていただきました東京はすげーなーいい泳ぎと悪い泳ぎを交互にして起動...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/04/28 23:53
いいね～

いつもと違う練習メニューに挑戦陸上的なスピードメニューでなく自分のペースで長く走り続ける内容となった練習会いつも以上にハイペースで走り続けて頑張ったすごい...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/04/27 22:48
パワー無し抵抗なし

今日は全くやる気なしでしたこんな日もあるなー今年もレースはでないそこまで練習はやらなくてもいいのになぜか練習してしまうみなさんはいつもすごいなーがんばって...
- #トライアスロン
2022/04/26 22:31
特別指導Day

やっぱり泳ぎこみ不足がバレましたね最近、距離泳いでなく後半の粘りが弱いと実感してました技術も大事ですが距離も大事なんだなと思う今日この頃でしたTRXももっ...

地域タグ：大分市
- #トライアスロン
2022/04/25 21:59

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