雪印コーヒー：カロリー0

普段ブラック飲んでるのに、疲れてるから？甘ったる～いのが欲しくなる。変わったのありました。ちょっとだけシブイかな

2010/03/24 今日も雨

2日連続のジム雨やけど、雨やから？結構ひと多いなぁ、ランニング空いてないし。。筋肉にも休む時間が必要、昨日使ったマシンは避けて、小筋を鍛えるようなものを選ぶ。…

2010/03/23 雨

昨日ジムのプールに行くとあれは何だ、ジムで発生したクラブなのか上級者コースを「次はXXXmインターバル！」みたいな感じで10人ほどの男女が泳いでいた。「できる…

びっくりした～

すごい突風が騒いでるぞ

おもろいオッサン

ジムに行ったら汗かくし、帰りに風呂に入ります。ああいう大浴場で必ず行くのがサウナ。狭い空間にオヤジばっか汗だらだらかいて・・ と女性陣からドン引きな場所ですが…

クロール初級レッスン

仕事で昼前から外出しており、戻りが予想より遅くなりました朝からジムに行くつもりで、軽く筋トレして、21時過ぎからのプールレッスンに参加する予定が、プールだけに…

何か違う

って言いながら、いつまで続くことか‥足を強打したのが、去年の12月だったかそれからまったく走っていないので、ランニングマシンに20分も乗ると、汗が吹き出してき…

髪切りました

ジムに行きだし、プールに入るつもりだし（いまだ行ってない）帰りにシャワーを浴びて髪を乾かすのがうっとおしくて～それだけ

ジムトレ始動

今月よりスポーツジムに通い始めました。火曜は「最大筋力」を測定し、トレーニングメニューを作成するとか・・なんだかんだと手続きがややこしい。。20歳そこそこのト…

最近は日本酒です！

苦手だった鯖も克服