長い間、書けていませんでした。その間にグググ〜っと体重は落ちました。体重 47.1 体脂肪 29.8 筋肉量3170さて、またここから頑張ります。
今日は朝48.8になっていました。今日は持病の定期検診です。血液検査がある為、朝ごはん抜きです。体重 48.8 体脂肪 30.8 筋肉量 3170今日は…
簡単に記録します。体重49.0 体脂肪30.9 筋肉量3210少し下がりました。明日は49.0を切ってくれたらいいなぁと思っています。
ぐぐ〜んと落ちました。って言っても49.6です。体重 49.6 体脂肪 31.2 筋肉量 3190
少しだけ、ほんの少しだけ落ちました。体重 49.9 体脂肪31.3 筋肉量 3240今日は筋トレです。
なかなか落ちません。仕方ないか。体重 50.1 体脂肪 31.4 筋肉量 3210なかなか落ちません。恐るべしチートデイ
やはり、すごく増えてる。体重 50.20体脂肪 31.8 筋肉量 3200相当増えてます。朝ごはんお昼ご飯我慢できず星●珈琲のスフレダメだな💧
今日はチートデイ 。体重なぜか増えてます。ホルモンかな。体重 48.9 体脂肪 31.2 筋肉量 3180今日は朝は楽しみにしてた食パン。お昼は王将笑笑お菓…
またまた壁が参りました。体重48.65 体脂肪 31.4 筋肉量 3175どうも、体重が48.6から下がりません。気長に行きますか。
おはようございます。昨日の夜も少し息子とサッカーをしました。運動しないよりはした方がいいな。体重 48.7 体脂肪31.0 筋肉量 3180
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