eThirteem Helix 12速カセット

この週末の土日もグラベルライドでした。土曜は娘と一緒に80Km,標高差1900m、日曜は一人で55Km、標高差約1000mを走りました。今まではSRAMの...

イースターはカヤック

今日はイースターでした。子供たちが小さかった頃は、エッグハントに連れ出していましたが、さすがに大きくなったらそうも行きません。午前中は雲が多く天気が怪しか...

週末はローカルでグラベルライド

イースター直前の週末、子供達も会社も金曜から休みでしたので家から出かけてローカルのグラベルロードを舗装路でつなぐルートをオンラインで作成。作成したルートを...

Michaux 州立森林公園グラベルライド

3月24日、Michaux 州立森林公園に息子と一緒にグラベルライドに出かけてきました。寒冷前線が通過した為、気温は氷点下とまるで冬に逆戻りしたような気温...

Tailfin トップチューブバッグ

6月のUNBOUNDグラベルレースに向けて徐々に機材類を追加しています。今はレースで履くタイヤの選定中。候補はほぼ絞られて来ましたが、もう少し調査を重ねて...

Metricセンチュリーライド

2月25日、親子3人でお隣ニュージャージー州で行われたサイクリングイベントに出ました。出発時点で氷点下3℃と冷え込んだ朝でした。しかし青空が広がり、獲得標...

UNBOUNDグラベルレースのベースキャンプ確保

レースは6月1日で、未だ4か月ほど先になりますが、FB等のフォーラムでは早くも宿泊地の確保の話題で賑わっています。スタート＆ゴールはカンザス州のエンポリア...

UNBOUNDグラベルレースに出ます！

2024年のUNBOUNDグラベルレースに出られることになりました。それも、息子、娘と3人でスタートラインに立てる事になり、嬉しいです3人とも初参加ですこ...

紅葉のグラベルライド

ペンシルバニア州南東部でも徐々に紅葉が進んで来ました。先週末、日本への出張の時差ぼけ解消の為にも、ゆっくりとしたペースで4時間、紅葉の中を走って来ました。...

未だ紅葉には少し早かったか トレイルライド

10月8日、急に肌寒くなった週末、Seiglaでトレイルを96Km走って来ました。未だ紅葉には少し早かったですが、それでも静かできれいなトレイルライドでし...

Lauf Seigla グラベルロードバイク

Lauf Seiglaグラベルロードバイクに乗り始めて2週間程度経ちました。2週間たったインプレです未だ本格的なグラベルライドには出かけていませんが、いつ...

New グラベルロードバイク Lauf Seigla が届きました

注文してから3ビジネスDays でグラベルロードバイクが届きました。数か月間かけて色々なメーカ、モデルと比べて選んだ自転車です。メーカはLaufというアイ...

グラベルロードバイクを注文しました

先週、グラベルロードバイクを注文しました。メーカーはLaufというアイスランドのグラベルバイク専門メーカーですフロントフォークにグラスファイバー製のリーフ...

2022 ジュニアロード全米選手権 バージニア州 Roanoke

17歳娘と13歳息子がジュニアロード選手権に出ました。にほんブログ村

初めてバンクを走る方たちへのトラック講習会

地元のベロドロームでは毎年数回、初めてバンクを走る方たち向けの講習会を開催しています。私も6年前にこの講習会参加から始めました。今年は今までに3回開催しま...

Tour of Somerviile 高校生の娘が再び入賞 女子プロ、Cat1-3

メモリアルデーに、お隣のニュージャージー州で行われたSomervilleクリテリウムに娘が参加しました。この大会は今年で第77回と歴史があるレースで有名な...

高校生の長女がクリテリウム女子プロ＆エリートで入賞

5月28日、ペンシルベニア州イーストン市のダウンタウンで行われたクリテリウムレースに17歳長女がエントリー。アメリカ国内やインターナショナルのプロと互角以...

アメリカンキャンピングトレーラ キャンプサイトでの設置手順の流れ

キャンピングトレーラーをキャンプサイトに停めてから設営までの標準的な流れをもう少し細かくご紹介します。快適な滞在に特に大切なのが、トレーラーをクルマから切...

2021 USA トラック自転車全米選手権 ジュニア＆エリート

2021年7月15日から20日の6日間の日程で開催された2021ジュニア・エリート トラック自転車全米選手権に家族で参加しました。会場は自宅から5分のベロ...

キャンピングトレーラーで行く2021年ジュニアロード全米選手権参戦 表彰台入り 3200キロの旅

2021年6月フロリダ州で行われたジュニアロード全米選手権にキャンピングトレーラーをペンシルベニア州からフロリダ州まで牽引して参戦して来ました。行程は往復...

親子そろって表彰台 自転車レースとキャンプの組み合わせ！

アメリカンキャンピングトレーラーを引いて4月29日～5月2日の3泊4日の日程で往復1000キロのRVキャンプに行って来ました。 今回のメインの目的はバージ...

キャンピングトレーラー 440馬力 ピックアップトラックF350で4000キロ牽引したレビュー｜燃費、排気ブレーキ、エンジントルク、積載量など

アメリカンフルサイズピックアップトラックF350 PowerStroke6.7を購入して8000キロ走りました。牽引が4000キロ、街乗りが4000キロ3...

新型コロナワクチン接種してきました！

16歳以上の人が新型コロナワクチンの接種を受ける事が出来るようになりました。4月22日現在でアメリカ全人口の40％の人が既に少なくとも一回目のワクチン接種...

キャンピングトレーラー 春のキャンプ

イースターブレークを利用して3泊4日の日程でハリスバーグ北部郊外にあるペンシルベニア州のLittle Buffalo州立公園にキャンプに行って来ました。チ...

初めてのカヤック購入｜キャンプで使うのが楽しみ LIFETIME Teton Angler 100 Kayak

初めてのカヤックを買いました。主な用途や初めてのカヤックである事を考慮して、巡航速度よりも安定性、乗り降りのし易さからシットオンタイプの入門用カヤックにし...

冬・雪山ハイキング インスタントラーメンが美味しかった

2021年2月ペンシルベニア州内のアパラチアントレイルに雪山ハイキングに出かけました。目的地はベアーズロックという小高い岩山で、岩の上からは360°の展望...

アパラチアントレイル プチ・スノーハイキング｜20年ぶりに使う山道具

冬でキャンピングトレーラーを冬眠させているので簡単なスノーハイキングに出かけました。家からクルマで40分の距離に、アメリカ東部のジョージア州からメイン州に...

記録的な大雪｜アメリカ北東部を襲った冬の嵐、ノーイースター

2021年2月1日夕方から降り始めた雪は36時間降り続き、雪が止んだ時には60センチの積雪と、記録的な大雪になりました。 ノーイースターと呼ばれる強い冬の...

200万年前のサメの歯の化石を探しにキャンピングトレーラでキャンプ｜モルモット4匹、犬2匹を連れて家族5人で感謝祭にキャンプに行って来ました

アメリカの感謝祭の祝日に、化石が取れるビーチで有名なバージニア州のWestmoreland州立公園に、家族5人、モルモット4匹、犬2匹を連れてキャンピング...

150Km、標高差3,000m 、平均勾配16％のヒルクライム 週末のグラベルライド｜アメリカ東部・ペンシルバニア州

週末は土日併せて、距離150Km,獲得標高差3000メートルのグラベルライドにシクロクロスバイクで出かけました。 ルートは、州内の未舗装道路が表示されてい...

紅葉のアメリカ東部のグラベルライド、104Km、標高差2000m、信号、コンビニ無し

秋はグラベルライドに適した季節。アメリカ東部のペンシルベニア州を東西に走るブルーマウンテンまで、自宅から往復104Kmのグラベルライドに妻と二人で出かけて...

【グラベルライド】紅葉・フィラデルフィア郊外まで初心者向けグラベル・トレイルライド

家族4人で、全米第5位の大都市・フィラデルフィア郊外まで延びるグラベルトレイルをシクロクロスバイクで走って来ました。アレンタン郊外から往復52Kmの行程で...

グラベルロード・サイクリング】シクロクロスバイクでマウンテンバイク向きのグラベル、シングルトラック、ダート、ガレ場を含むトレールを40Km ツーリング

走行距離40Km、獲得標高差900m実走行時間3時間10分行動時間5時間買ったばかりのシクロクロスバイクを持って、家族4人でマウンテンバイク向きのトレール...

タンデム・ピストバイク Flying 500メートルトレーニング

タンデム車は2人乗りの自転車です。チームメイトから誘われて昨年2019シーズ7月にタンデムピストバイクでのレースに初参加しました。 今シーズンはコロナの影...

37フィート・大型アメリカンキャンピングトレーラを牽引してロードバイクで走るヒルクライム・センチュリーライド100キロ、標高差2000メートル｜往復850キロ・ニューヨーク州北部 フィンガーレーク

9月11日～12日の一泊二日で、37フィートのアメリカンキャンピングトレーラを牽引して、ニューヨーク州北部にあるフィンガーレークで開催されたヒルクライムセ...

2020東京オリンピック・USA代表選手と一緒に練習

ここ2か月間、2020東京オリンピック・トラック競技のUSA代表選手2名がここT-Townで練習をしています。そんな選手と一緒にここ数週間練習を一緒させて...

Super Duty ピックアップトラック Ford F-350 Crew Cabにクロームメッキのウィンドバイザーを取り付け

Super Duty ピックアップトラック Ford F-350 Crew Cabにクロームメッキのウィンドバイザーを取り付けました。取り付けは至って簡単...

今年のトラックレース

言うまでも無く、今年はCOVIDの影響で今までの普通が普通で無くなりました。自転車競技も例外で無く、ここT-Townで毎週3回開催されていたレースも全てキ...

キャンピングトレーラのタイヤをアップグレード

キャンピングトレーラを新車で購入してそろそろ5年近くが経過します。 前から気になっていたキャンピングトレーラのタイヤ4本をアップグレードしました。今まで履...

家族5人＋犬2匹＋モルモット4匹で行く 大型アメリカン・キャンピングトレーラでのビーチキャンピング

2020年7月、アメリカの独立記念日（4th of July)を挟んで家族5人で犬2匹、モルモット4匹と一緒にビーチキャンプに出掛けました。キャンプ場から...

キャンピングトレーラのトーイングカー買い替え｜Ford Super Duty F-350 PowerStroke 6.7 L Diesel, Crew Cab, Long Bed

大型アメリカン・キャンピングトレーラを牽引するトーイングカーを買い換えました。今まではGMCのSierra1500でしたが、今回はFordのSuper D...

New トラックレーシングバイク｜BMC TR01

トラックレース仲間からBMCのトラックバイクフレームセットを格安で譲ってもらう事になりました。モデルはBMCのTR01。フルカーボン製です。今使っているF...

父と娘の親子でチームタイムトライアル？

自転車競技場（ベロドローム）でインディビジュアル・パスートTTの練習をしています。最後の一本はコーチの指示で、私と娘（15歳）でチームタイムトライアルをや...

ベロドローム・タイムトライアル系レース

まだまだコロナの終息が見えませんが、段階的規制解除に入ったのでこの週末T-Townベロドローム(周長 333 m)でタイムトライアル系のレースが行われまし...

家と変わらない大型アメリカンキャンピングトレーラの室内

全長37フィート（11メートル）の大型アメリカンキャンピングトレーラの室内をご紹介します。 スライドアウトと言って、電動で室内の一部が拡張・格納できる装備...

大型アメリカンキャンピング・トレーラ出動前の準備

自転車ネタではありませんが、7月上旬のビーチRVキャンピングに向けて、出動の準備作業を行いました。約7ヵ月ぶりに保管場所にカバーをかけて駐車していた大型ア...

サイクリングデータをメータ付きで動画に表示させる方法｜GPSデータが不正確な場合

自転車競技場（ベロドローム）でインディビジュアル・パスート（個人追い抜きタイムトライアル）の練習をした時の動画に、サイクリングコンピュータのデータ（パワ...

段階的オープンを迎えた自転車競技場で3ヵ月ぶりの練習

約3ヵ月に渡るロックダウン解除に伴い、地元の屋外型333メートル自転車競技場（通称T-Townベロドローム）が段階的再開を始めました。3ヵ月前の閉鎖直前の...

Newチームジャージで初ライド

COVID-19もピークを脱したようで、アメリカでも段階的に経済活動再開の動きが広まって来ました。チームジャージを制作している会社も、今まではマスク製造最...

メモリアルデー・ホークマウンテン ヒルクライム＆ハイキング

メモリアルデーの祝日の週末、ホークマウンテンへ2回行ってきました。初日は自転車でヒルクライム。2日目は家族でトレイルハイキング。私は大昔、山岳部に居たので...

モルモットのケージDIY 製作費ゼロ

今回はこのブログでは少し異色の投稿です我が家には犬2匹とモルモットが4匹居ます。一か月前まではモルモットは2匹だったのですが新たに2匹誕生して合計4匹にな...

モルモットのケージDIY

今回は自転車ネタではありません。我が家には犬2匹とモルモットが4匹居ます。一か月前まではモルモットは2匹だったのですが新たに2匹誕生して合計4匹になりまし...

アメリカ 田舎道 ロードサイクリング 途中で猛スピードでギリギリを抜いていく不心得者に遭遇

バイソンがアタックして来た！｜たまには自転車以外のOutdoor活動

5月も半ば、ペンシルベニア州のStay Home指令から2か月経ちました。一部の地域では外出制限が少し緩和されつつありますが、私達が住んでいる地域では未だ...

母の日 ロードバイクで新緑の中ロードライドに出ました。途中で150年前に建てられたカバードブリッジや屋外型動物園も通りました

2020年5月10日、今日は母の日。 母の日だからという訳ではありませんが、娘、妻と一緒に3時間のロードライドに出かけました。トレーニングが目的ですが、風...

母の日 ロードライド

2020年5月10日、今日は母の日。母の日だからという訳ではありませんが、娘、妻と一緒に3時間のロードライドに出かけました。トレーニングが目的ですが、風が...

Look Keo Bladeカーボンペダルのシャフトメンテナンス｜超簡単！

少し前から気になっていたトラックバイク Felt TK FRDに装着してある、LookのKeo Bladeカーボンペダル（左側）のシャフトをメンテナンスし...

コロナでジムが使えないのでロードバイクで筋トレ

コロナウィルスでジム閉鎖されたままなのでジムが使えず、ロードバイクで脚の筋トレライドに妻と息子を誘って出かけました。やや肌寒い日で、練習コースは向かい風で...

コロナウィルス制限下の我が家の典型的な週末

コロナウィルス蔓延でここペンシルベニア州でも規制が敷かれてもう直ぐ2か月近く経ちます。この時期週末練習している競技場も閉鎖が続いています。幸い、ペンシルベ...

FTPテスト

今日はFTPテストを行いました。固定ローラを使って、20分間の平均ワットを求め、その平均値の95％をFTPとするテストです。このテストはここ10年以上行っ...

2020年春初芝刈り｜10歳の息子が、初めて乗車タイプの芝刈り機を自分で運転

今回は今年初めて自宅の芝刈りを行った一コマをご紹介します。アメリカでは庭の芝刈りは春から晩秋まで続く、一つの”行事”みたいなもので、芝の伸びが速い春などは...

一般道を先導バイクの後ろに付いて時速70キロで走る｜コロナウィルスの影響で自転車競技場も閉鎖

ペンシルベニア州内だけでも感染者数が1万人を超えました。 コロナウィルスの影響で自転車競技場の閉鎖が続いています。ただ、今のところ屋外でSocial Di...

コロナウィルス蔓延で自転車競技場が閉鎖されたので、工業団地の倉庫群で練習

全米で猛威を振るっているコロナウィルスの影響で、ここペンシルバニア州でも、全校休校、在宅勤務指示に加え、市民生活に不可欠な商業施設や銀行、輸送、病院などを...

2020シーズン｜最初のトラック合同練習

少し肌寒い中ですが、気持ちよく晴れた3月8日（日）、今シーズン初のトラック合同練習会に10歳の息子とほっちゃんと一緒に参加しました。 コーチや選手の仲間の...

もう直ぐレースシーズン｜シーズン前のBikeフィッティング

2020年のレースシーズンが間もなく始まります。シーズンイン前に、バイクのフィッティングを行い、ポジションの微調整を行いました。毎回、微調整をする度に、ど...

連休の週末はロードバイクとトラックバイクで家族練習

4連休の週末、家族でロード練習と自転車競技場でのトラック練習を楽しみました。ロード練習は2時間半の間、平地から坂を含むアップダウンのあるコースを速いペース...

2019シーズンペンシルバニア州自転車連盟表彰式

2020年2月10日に開催された2019シーズンのサイクロクロス競技部門の表彰式に娘達と参加してきました。長女（15歳）はU19女子カテゴリで総合優勝、そ...

ロードバイクの自転車ホイールシャフトにGoPro8を取り付けてローアングルからの映像

ロードバイクのホイールシャフトにGoPro Hero8を取り付け、ローアングルからの前後方向の映像を撮りました。自転車ライドはアメリカ・ペンシルバニア州ア...

雪景色のロードバイクライド GoPro Hero8をヘルメットに装着

GoPro Hero8をヘルメットに装着して降雪翌日の雪景色の中、3時間半のロードバイクライドに出かけました。気温は0℃でしたが、風が強く（風速8メートル...

GoPro Hero 8をヘルメットに付けて氷点下5℃の中ロードバイク

GoPro Hero8 Blackを自転車のヘルメットの上にタイラップで固定して、そこから撮れる動画を紹介します。氷点下5℃。体感気温 氷点下10℃の中、...

ロードバイクでベロドロームを走る

世界でも有名なペンシルバニア州TrexlertownにあるValley Preferred Cycling Center (通称T-Townベロドローム）...

ハイブリッドローラ台 Feedback Sports Omniumレビュー

今回はFeedback Sportsのハイブリッドローラ台のレビューをYoutubeでご紹介したいと思います。ハイブリッドローラ台は一般的な固定ローラ台と...

アメリカのクリスマスツリー：高さ約3メートルの生木のツリーを光るDIYオーナメントで装飾

今回は樹齢14年、高さ2.7メートルの生木のクリスマスツリーを近くのクリスマスツリー専門農場に行って選び、チェーンソーで切ってもらってピックアップトラック...

6年ぶりの日系スーパーマーケット＠ニュージャージー州で年末・年始の食材買い出し

6年ぶりにニュージャージー州エッジウォーターにある日系スーパーマーケットに年末年始の食材の買い出しに家族で出かけました。さすがマンハッタンのお膝元、ここが...

vlog #4 クリスマス・ピアノリサイタル in USA

今回は自転車ネタではありません。アメリカの小学校、中学校で毎年行われるクリスマス演奏会と娘二人が通うピアノ教室のピアノ演奏会の様子を紹介します。我が家の学...

ビデオブログ#3 地元にこんなオシャレなバイクショップがあったんだ！

私の家の近くには3件ほどのバイクショップがあるのですが、アメリカも自転車競技人口が減少傾向にあるのか、そのうち一件がその23年の歴史を間もなく閉じます。そ...

SOLSTICE シクロクロスレース

ペンシルバニア州のシクロクロス・シリーズ戦の最終レースであるSOLSTICEシクロクロスレースに家族全員で参加しました。私は動画の撮影係で走っていませんが...

ビデオブログ The Sprockets vlog #1 初めてのGoPro Hero 8！アップしました

GoPro Hero 8に続いてアクセサリー類も届いたので、早速GoProを持ち出して撮影しました。動画編集も撮影技術もビデオブログの構成も、全くド素人で...

ビデオブログ Sprocketsを始めました！

ビデオブログを始めるに当たり、序章ということでSprockets-PrologueをYouTubeにアップしました。動画編集は殆ど経験が無く、かなり時間を...

GoPro Hero 8 Black 買いました！

感謝祭のオンラインセールを利用してついにGoPro Hero 8をアクセサリー類と一緒に買いました！今までこの手のものに余り関心が無かったのですが、子供達...

感謝祭は3本ローラで

今年の感謝祭は自宅で過ごしました。ここ2年ばかりは寒い中キャンピングカーを牽引して出かけていましたが、去年、山の中で氷点下の中、キャンピングカーの排水シス...

New エアロヘルメット KASK Utopia

昨日イタリアからの荷物が届きました。中身はヘルメット。KASKのエアロヘルメットでモデルはUtopia（ユートピア）今はエアロヘルメットが主流で、各メーカ...

サイクロクロスレース・女子エリート・妻と娘が親子で同じ表彰台！

先週末のサイクロクロスレースで、妻と娘が親子で同じ表彰台に立ちました！参戦カテゴリは女子エリート。娘は14歳、妻はXX歳。しかも娘は2周目で母を追い抜いて...

美鈴湖自転車競技場に行って来ました

日本全国に甚大な被害をもたらした台風19号が上陸する前夜と新天皇の即位の礼が行われる前日と当日の、合計3回松本市・美鈴湖自転車競技場へ行って来ました。今回...

自転車フレアマーケット：Velofest

今日はT-Townベロドロームで毎年恒例の自転車フレアマーケットに行ってきました。毎年、春・秋の2回開催なのですが、秋は規模が春より大きめになる傾向があり...

マッチスプリント トレーニングレース

先週末の9月22日（日）、夏の様な陽気の中、ベロドロームで行われたマッチスプリント・トレーニングレースに出て来ました。主催はUCI女子エリートの現・世界チ...

Nittany サイクロクロスレース- Day2

2日間行われたNittanyサイクロクロスレースの2日目、コースレイアウト変更が入り、また前日と逆の進行方向になりました。天気は絶好の自転車日和。2日目は...

Nittany サイクロクロスレース- Day1

先週からサイクロクロスレースが始まりました。今週はNittany サイクロクロスレースが家から5分のところで行われました。初日の今日は我が家から4人が出場...

TRX トレーニング

トラックレースも終わり、私の自転車シーズンもそろそろWinding Downに向かっているのですが、同時に来シーズンに向けた練習に入りつつもあります。シー...

息子とベロドロームで初走行

我が家は5人家族で5人全員がベロドロームでのレース経験があります。次女（12歳）、長男（10歳）はジュニアのレース。長女（14歳）、妻、私は大人のエリート...

金曜ナイターレース：フィナーレは盛大な打ち上げ花火！！

先週金曜を持ってここT-Townの2019年トラックレース・エリートはフィナーレを迎えました。毎年恒例のレース後の打ち上げ花火がいつもながら豪華で、素晴ら...

金曜ナイターレース：ケーブルTVでウィニングインタビュー

金曜ナイターレースも残すところあと2回になってしまいました。来週の火曜、金曜で今シーズンのトラックサイクリング・プロレースは終了です。昨日16日の金曜レー...

夏休みは家族でビーチでRVキャンプ＆自転車ライド

8月3日（土）から10日（土）まで1週間、バージニア州南東部のビーチにキャンピングカーを牽引してバケーションに行って来ました。勿論、家族5人分のロードバイ...

金曜ナイターレース

日本出張から帰って来て5日目、そろそろようやく時差ぼけが軽くなってきた感じがします。しかしレース前から全身筋肉痛！コーチは時差ぼけが体に影響していると言い...

日本から帰ってきました

1週間の日本出張を終えて、日曜日に帰ってきました。月曜から早速トラックで、コーチと仲間のアスリート達とトレーニング。そして火曜はナイターレース。火曜のレー...

美鈴湖自転車競技場

日本出張の機会を利用して長野県・松本市・三才山にある美鈴湖自転車競技場で走って来ました。日本のベロドロームを走るのは初めて。とても楽しみにしていました。そ...

初・タンデム・トラックバイクレース

7月12日、T-Townベロドロームで初めてタンデムバイクでレースをしました。当日はこのタンデムバイクレースがメインイベントでした。大勢のタンデムバイクフ...

娘がアメリカ・ナショナル新記録を樹立！

6月8日、ここTrexlertown（T－Town）で開催されているUCIトラックレース2日目に行われた、13歳＆14歳女子カテゴリの2Km個人追い抜き種...

家族揃ってトラック競技 プロレースデビュー！

5月31日（金）、14歳娘、妻、私と家族揃ってプロレースに初参戦しました。ここペンシルベニア州のTrexlertown (通称T-Town)のベロドローム...

2019トラックレース 始動！

いよいよ今シーズンのトラックレースが始まりました。ジュニアのリージョナル選手権に始まり、今週から火曜のナイターレースも始まりました。来週からは火曜と金曜の...