X'masブレゼント☆

仕事帰り、ぼーっとして、ひとつバス停乗り過ごし！バスを降りた瞬間に目に飛び込んできたのは、素敵なX'masプレゼント☆今年も、後、もう少し(^ー^)みなさま、…

今日の1枚☆

今日のtsunaです。http://petpic.jp/picture/index/807219/ 愛彩パシャっとmyペットより投稿

今日の1枚☆

今日のtsunaです。http://petpic.jp/picture/index/807130/ 愛彩パシャっとmyペットより投稿

黒豆茶

昨年来、うさぎやの店頭で飲ませていただいてから、香ばしさが私のツボにはまり、今、「黒豆茶」が日常の飲み物になっている。(その前は、ざくろ酢・・・とミーハーでは…

キルタン・ボイストレーニング

先週、横浜中華街にあるYOGA SPOTで毎月開催されている「キルタン・ヴォイス・トレーニング」に参加してみました。キルタンは、参加型の音のヨガ。音(声)と身…

To be best ! To be happy !

昨日朝の呼吸法＆瞑想は、自分の中に全てが存在していることを感じられるHappyな時間でした。穏やかで幸せを感じる場所は自分の中に存在している。いつでもそこに帰…

2013年♪明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。昨年2月以来、ブログ放置でご無沙汰しておりました。やっと忙殺されておりました日々を卒業し、ぽつぽつと自分の生活を取り戻しており…

トリグナ

トリグナ(三つの心の質)‥‥。タマス:暗性(動作の鈍い、うつ状態)、 休む傾向にあり、レトルトや出来合いの食事を好む傾向。ラジャス:動性(二極の対立感情に害さ…

YIC講座課題【ヨーガの定義⑤】否定的側面からの定義の仕方

① ヨーガは一部の選ばれた人のものである（反論）出家者だけができるものではない。 仕事をしている人や既婚者、子供、男女問わず行えるのである。② ヨーガは超能…