大浪湾 Big Wave BeachへGO!

週末の土曜日、行ってきました。波があるかどうかは期待していません。とにかく潮風にあたりたかった！上湾駅→Island Lineで→Shau Kei Wan（2…

鶏の照り焼きとひじきのおこわ

鶏もも肉をしょう油で下味付けて中火で焼き色を付けながら焼くおこわは、もち米と白米を2合ずつでiPhoneからの投稿

ピンクの夕焼け

こちらはいわき市二見海岸から豊間方面（塩屋崎灯台をバックに）の写真です。ちょうど3日前、休日最後の夕方サーフを終えて着替えているときに、こんな素敵な夕暮れに遭…

ハイボール！

大きめジョッキで飲むハイボール最高っす！セブン＆アイの炭酸水（レモン入り）は88円でお得

きゅうりとミョウガのお浸し

夏はみょうがが美味しい季節ですね～そうめんの薬味にしても好しそして今日はきゅうりと和えてみました麺つゆ＋酢でいただきます

ウズベキスタンとカザフスタンビザ

今年のお盆休みは中国→カザフスタン→ウズベキスタンと一人旅の予定。カザフスタンとウズベキスタンはArival Visaは不可で事前に大使館を通じてビザを取得し…

南相馬へプチサーフトリップ

3連休の前半2日を利用して南相馬へサーフィン＆キャンプをしに行ってきました波に恵まれた2日間ポイント；カラスでの波乗りはここ3年間でベスト3に入る1173引き…

Wi-Fi Body Scale

なんと体重計に乗るだけで日時と体重・体脂肪率を記録してくれてパソコンやiPhoneで閲覧できるという優れ物レコーディングダイエットが流行り、記録するだけで痩せ…

LAMY 4pen

仕事で愛用しているラミーのペンです。3色ボールペン＋0.7mmのシャープペンで、出したい色の窓を上に持ってきて、ノックするとその色が出てきます標準で付いてい…

ツナマヨ新玉ねぎパスタ

自家製パセリを使ってみたくツナ・マヨネーズ・新玉ねぎ・粗挽き胡椒うまいうまい