鈍足親父の独り言
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住所
緑区
出身
壱岐市
ハンドル名
鈍足親父さん
ブログタイトル
鈍足親父の独り言
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/asumi_3110
ブログ紹介文
鈍足親父のジョギングを中心とした日々の生活を綴る徒然日記
自由文
-
更新頻度(1年)

81回 / 355日(平均1.6回/週)

ブログ村参加:2009/05/25

鈍足親父さんの人気ランキング

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鈍足親父さんのブログ記事

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鈍足親父の独り言
  • 神々の住む島

    「第4回壱岐ウルトラマラソン」が開催される故郷壱岐の島は,神社庁に登録された神社だけでも150社を超え,それ以外のものを含めるとその数は1,000社以上と言われており,「神々の住む島」と呼ばれています。せっかくなのでフェリーが着いた港から実家に戻る途中,お詣りして100km完走のお願いをしてきました。お詣りしたのはパワースポットのひとつ「月讀神社」です。(このあたりは,あおぞらさんの専門分野ですが・・・^^;)古事記によると,黄泉の国から帰った伊邪那岐の左目から生まれた天照大神,右目から生まれた月讀命,鼻からうた素戔嗚尊を日本の三貴神と呼ぶそうです。そして,天照大神は伊勢に,素戔嗚尊は出雲にそれぞれ祀られ,月讀命が祀られているのがここ壱岐の島です。京都市西京区にある月讀神社は,487年に壱岐から分霊したもので,...神々の住む島

  • 壱岐ウルトラマラソン(遅報)

    第4回壱岐ウルトラマラソン(100km),道中いろいろありましたが,前回より1時間以上遅くにボロ雑巾状態でなんとかゴールにたどり着きました。応援いただいたみなさん,島のみなさんありがとうございました。記録:12時間59分51秒壱岐ウルトラマラソン(遅報)

  • 二日前

    今般の台風19号により被災された皆さま,お見舞い申しあげます。ニュースなどを見ていると各地で甚大な災害となっており,復旧にも時間を要する模様ですが,一日も早く以前の生活が取り戻せますことをお祈りします。わが家もあれこれと備えておりましたが(大したことはやってませんが^^;),幸いなことに大した被害もなくやり過ごすことができました。倒れるとお隣りさんに迷惑をかけそうな木を2本ほど切っていました。被災者のみなさんがたいへんな思いをされているのに「マラソンか!」と言われそうですが,予定どおり土曜日に開催される「神々の島壱岐ウルトラマラソン」に参加してきます。生まれ故郷の島興しに少しでも貢献できればいいかなという思いと,82歳になる母親のご機嫌うかがいを兼ねての帰省です。少し前までは,(大して練習もしていませんが)前回...二日前

  • 眼鏡橋

    昨日の仕事帰りに見た風景は,黄昏時らしい黄昏時でした。この写真は,気にはなっていましたが今まで通ったことがなかった(通る必要もなかった)「蘇我北跨線道路橋(蘇我北陸橋)」の上から撮ったものです。蘇我駅から北へ200mくらいのところにある跨線橋で,幹線道路に連絡しているわけでもなく,はっきり言って「必要なの?」と思ってしまうような橋です(笑)。下からみるとこんな感じ・・・(暗くてよくわかりませんね^^;)これを上空から見るとあれっ,何かに見えませんか?私には「眼鏡」に見えるのですが・・・,ただ,これを「眼鏡陸橋」とか「眼鏡橋」とかと呼ばれているということは聞いたことはありません。大阪に「千本松大橋」という大きなループ橋があります。以前走ったことがありますが,こちらの橋は市民からも「めがね橋」と呼ばれて親しまれてい...眼鏡橋

  • 神無月に

    早いもので今日から10月,今年もオクトーバーランというのが話題になっているようなので,よく分かっていませんが初めてエントリーしてみました。ということで,今朝はちょっと早起きして昭和の森を走ってきました。上がる頃には朝焼けが綺麗でした。ススキと秋の空,滝汗でしたが心地よく走れました。今月はウルトラ対策がメインかな?ただ,両膝(膝蓋骨)がちょっとやばいかも・・・,走っているときはあまり気にならないのですが,なぜだか歩くとき,特に階段を上るときにズキズキ痛みます。まぁ,考えてもしょうがないので季節のものでもいただきます。^_^めくったカレンダーの写真(秋吉台)に加ト語録カレンダーを重ねてみました。そういえばUTMFの要項が公表されたようですね。エントリーに必要なITRAポイントは「12」から「10」に変更されたようで...神無月に

  • 彼岸花の小径2019

    歩きつづける彼岸花咲きつづける種田山頭火さんもこんな道を歩かれたのでしょうか?今年も熊野神社参道の彼岸花が見ごろを迎えています。数年前までは訪う人も少なく隠れた名所でしたが,最近はSNSや口コミでカメラマンを中心に訪問者も増えてきました。ナミアゲハも蜜を求めてやってきました。この付近はほとんどが「赤」で,地元の方々(氏子さん)が管理されています。わが家の白花曼珠沙華もちょうど満開です。美味しいエサでも見つけたかな?大網の小西地区の彼岸花秋桜も風に揺れています。秋の味覚ついでに坂練・・・勾配28%とか30%とか言われるこの坂を5本はつらかった・・・刈田と彼岸花神々の島ウルトラマラソンの案内が届きました。今回は青の勝本ドラゴンTシャツで走る予定です。土日で38kmほど走ってヘロヘロだったのに100km完走できるので...彼岸花の小径2019

  • (今ごろ?)東京マラソン

    昨夜は毎年この時期に開催されるおっさんランナー男会の「ドキッ❗️丸ごとおっT男だらけの裸祭り」に参加してきました。長いタイトルですが要はおっT仲間の飲み会です。^^;この時期に開催するのにも意味がありまして,この席で東京マラソンの当落を披露して,慰め合ったり喜び合ったりしようというものです。みんなが特に気にしているのは,これまで12連敗中のろっしさんの動向です。さて今回は・・・このためにこのメンバーは,この飲み会の席まで当落をSNS等で公開することはできません。この席で初めて確認するという人も少なくありません。これまでは抽選結果の発表の日に飲み会をセットしていましたが,今回は発表が例年より早かったこともあり,5日間もモヤモヤしていた人が多かったようです。この日の参加者は15名,ほかにネット参加者もいます。順番に...(今ごろ?)東京マラソン

  • 津々谷の滝

    三連休は義実家の所用で,台風17号が接近する長崎に行ってきました。着いた土曜日は,少し風が強いぐらいで雨も降っていなかったので旅ランに・・・できれば久しぶりに長崎市内最高峰の八郎岳(589.8m)にでもと思いましたが,時間的にも難しかったので,比較的近くにある新四国霊場八十八ヶ所のひとつにも数えられる「津々谷の滝」を観に行くことにしました。スタート時,はるか海の向こうに雲仙の山(平成新山1,486m)が見えています。ルートは,「『橘湾岸スーパーマラニック273K』コースの千藤トンネル少し手前を山のほうへ入って1kmくらいかな?」程度の情報でスタートしました。千藤トンネルまでは県道34号線なので迷うことはありません。予定どおりトンネル手前を左に曲がるとすぐに丁字路になります。そこにこんな表示が・・・あたりは暗くな...津々谷の滝

  • 24耐 in 湘南国際2019

    9月14日(土)から15日(日)にかけて開催された「第1回(第22回)湘南国際リレーマラソン」(旧:24時間ゆめリレーin湘南ひらつか)の24時間個人の部に2年ぶりに参加してきました。結果:115.91km(1周約1.73kmのコースを67周)なんとか100kmは超えたものの最初と最後以外はグダグダ,さらに日頃の寝不足のせいか夜間は睡魔にも襲われて何度も寝てしまいました・・・(涙)。1時間ごとの周回数です。〜12時間:5-6-5-3-5-4-3-2-0-2-2-2(39)〜24時間:2-1-1-0-1-3-3-3-3-3-2-6(28)来月の神々の島のウルトラマラソンに向けて不安だらけです・・・^^;24耐in湘南国際2019

  • 道路陥没

    全国ニュースでも流れたようですが,17日に町内の道路で陥没事故が起こりました。幅3m(深さ2m)にわたって陥没した穴に,たまたま通りかかったワンボックスカーが嵌ってしまったということです。(Twitter投稿写真より)車の運転手さんに怪我がなかったのは不幸中の幸いでした。原因はまだ特定されていないようですが,先の台風の影響ではなく,下水管が腐食し破損したことによる陥没の可能性が高いようです。道路陥没の原因でもこれが一番多いですからね・・・。(Twitter投稿写真より)ここは学校にも近く通学路になっていますので,もし登下校中の事故だったらと思うとゾッとします。この日22時半頃からナイトなランに出かけましたが,野次馬根性で陥没現場を通るコースにしました。^^;夜間は工事は休止ということで,誘導の方が数名立哨に立た...道路陥没

  • 元気です

    15号台台風は,千葉県に大きな被害をもたらして東に去って行きました。メールやDM等,各地からご心配いただきありがとうございました。幸いにもわが家は,被害らしい被害もなく,ライフラインも大丈夫ななかで過ごせています。しかし,今現在も県内33万軒以上で停電が続き,不自由な生活を強いられているお宅があり,一刻も早い復旧を願うばかりです。わが家がある千葉市緑区でも約15,000軒が停電しています。わが家は電気・ガスはまったく問題ありませんでしたが,月曜朝方に数時間の断水がありました。朝,蛇口の水圧が少し弱いような気がしたので,念のためお風呂に水を溜めましたが,この時はすでに浄水場が停電していたようで,このあと朝の炊事洗濯が終わるころには水はほとんど出なくなりました(8時半頃には復旧した模様)。木の枝が折れたり,庭のテー...元気です

  • 本佐倉城跡

    昨日は二番目の娘が遊びに来て,家族で酒々井のアウトレットに買い物に出かけてきました。ただ,私は買う物も特にないので,以前から気になっていた「本佐倉城跡」までひとり走ってきました。本佐倉城跡は今から約500年前に造られた中世戦国時代の千葉氏一族の城跡です。9代の城主が約100年間治めていましたが,豊臣秀吉の天下統一により敵対していた千葉氏は滅び,主を亡くした本佐倉城も長い眠りにつきました。本佐倉城は,早くからの保存運動により,多くの遺構が緑を抱えたまま奇跡的にその姿を残し,平成10年に国の指定を受けた史跡となっています。今日は夏草に覆われたところが多かったですな,ちょうど草刈りも行われていましたので,9月に入れば散策も楽になるのではないでしょうか?城の口から倉跡にかけては段々になっていて,矢立も復元されています。...本佐倉城跡

  • EDORIKUナイター

    9日の浦安運動公園陸上競技場で行われた「うらやす陸上記録会」に続いて今日は,江戸川陸上競技場のEDORIKUナイター記録会(5,000m)参加してきました。競技場の改修工事(2018.10.29〜2019.05.25)後初めての訪問です。種目は1500m,3000m,5000m(19:00・19:30・20:00)となっています。私は5000mの19:30の部にエントリーし(参加料:500円),スタートまで時間があったのでゆるゆるとアップがてら走っているとcozyさんに声をかけていただきました。日光千人同心以来です。今日は20分くらいかな?とおっしゃっていました。女性のランナーさんもアップされていますが,このEDORIKUによく参加されているしゅくぞうさんに雰囲気が似てらしたので,声をかけてみると見事正解,国際...EDORIKUナイター

  • レース記録一覧(30/06/02更新)

    参加大会の記録です。001H19.10.282007長崎ベイサイドマラソン(10Km)0:54:50002H19.12.02#31雲仙市湯・YOUマラソン(10Km)0:50:43003H20.01.06長崎新春駅伝4区(3.?Km)0:14:??004H20.01.13#22壱岐の島新春マラソン(ハーフ)1:58:40005H20.01.20#18伊王島自己宣言タイムトライアル(10Km)0:51:26006H20.02.24#18南島原市原城マラソン(9.69Km)0:48:24007H20.03.092008ジョギングフェスティバルinさざ(10Km)0:49:49008H20.04.06#19さが桜マラソン(ハーフ)1:53:38009H20.04.29#30波佐見陶器まつりロードレース(10Km)0:...レース記録一覧(30/06/02更新)

  • 自己ベスト一覧(2019/08/28更新)

    距離別自己ベストの備忘録です。(記録はグロスタイム)(H30.01.20現在)1Km3分30秒H26.09.27クリール・シューズトライアル2014F&W3Km12分26秒H30.01.20#43大網白里市新春マラソン5,000m(トラック)22分04秒R01.08.28#113EDORIKUナイター記録会5Km22分29秒H22.08.08#283武庫川ロード記録会10,000m(トラック)44分15秒H29.04.21#36江戸川グリーンマラソン10Km43分37秒H21.12.06#29奈良春日・大仏マラソン15Km1時間09分56秒H22.05.16#30奥びわ湖健康マラソン10Ml(16.093Km)1時間15分50秒H24.06.10#29OTTYマラソン全国大会20Km1時間36分20秒H20.1...自己ベスト一覧(2019/08/28更新)

  • 鼠 坂

    午前中の不安定な天気から,午後は回復して暑い日になりましたが,鼠坂経由で権現の森武峯神社往復ラン・・・鼠坂とは,茂原街道(県道14号)の国府里の交差点付近から六地蔵の間の約3kmの坂道をそう呼ぶようです。その鼠坂の周辺にはなかなか面白いところがあります。家をスタートして7kmほど走ったあたりで,カメラを構える人が目に入り,よ〜く見るとどうも私が被写体のようです。「あとで送りますねー」と言われたので知り合いのはずですが,メガネ掛けてもよく見えないためどなたか分からず,少し戻ってお話しをしてやっとfururuさんだと分かりました。fururuさんは,午前中印旛沼の練習会に参加した後,これから笠森トレイルを走りに行く途中だそうです。写真ありがとうございました。船木の激坂を下り,国府里の交差点を右折すると鼠坂のバス停で...鼠坂

  • 蜜源植物

    房総の山をうろついた翌日は,隙間時間に近所の田舎道をうろうろ・・・途中,これまで走ったことがない道を走ってみることに・・・(言い換えると,しんどいのでショートカットしてサボりたい(笑))選んだ道を進んでいると突然目の前にお花畑が現れました。一面鮮やかなキバナコスモスです。近づいてみるとやたらミツバチくんが飛び回って蜜を集めています。近くに巣箱らしいものもありましたので,このキバナコスモスは,蜜源植物として植栽されたもののようです。そんなことをフェイスブックに投稿していたら,はちみつベースのジェル「ハニーアクションエナジー」なども製造販売されている大阪のはちみつ屋さんからこんな返信をいただきました。やはり蜜源としての植物が少なくなるこの時期には,キバナコスモスは貴重な花だったんですね。お花畑を過ぎたあたりにはちみ...蜜源植物

  • 高宕山トレイル

    西日本には10号台風が接近していた15日,天気は大丈夫そうだったので急な思い立ちでしたが,君津市の高宕山まで行ってきました。石射太郎登山口駐車場に着いたのが11時少し前でした。着いた時は,ハイカーさんの車が1台だけありましたが,「暑くなる前に歩いてきました。」とおっしゃって戻っていかれました。^_^いくつかのルートがあるようです。で,この日のルートは,石射太郎登山口-石射太郎山(258m)-高宕観音(257m)-天空の岩-高宕山(330m)-八良塚(342m)-山の神-高宕大滝-石射太郎登山口の予定で,距離は10kmくらいのショートトレイルです。10:50スタートはここから・・・すぐに六地蔵が目に入ってきます。針葉樹林帯を上っていきます。そうこうしているうちに石射太郎山に到着します(11:00)。高宕山から石射...高宕山トレイル

  • 竪穴式住居

    土曜日は孫守りで少々疲れたので,翌日曜日はゆるユルと田舎道をジョグ途中なんとなく面白そうな道があったので奥へと進んで行くと・・・突然目の前に竪穴式住居が・・・5月頃に葺き替えが行われたようで新築のように綺麗です。中には囲炉裏(のようなもの)もあって寝泊まりもできそうです。^_^迷い込んだここは,里山再生の一環で整備されている「東国吉遊育の森」というところのようです。一画には「上総掘り」という工法で掘削された井戸もあり,ポンプで汲み上げた水を飲むことができます。左奥はツリーハウス・・・かな?田舎故に昼間でもこんな方にお会いすることもできます(笑)。どうしようかと思いましたが,一応連れて帰ることに・・・それにしても暑い・・・耐えきれず身体を中から冷やします。^^;連れ帰ったカブトムシくんは,孫が飼いたいというので今...竪穴式住居

  • ウラリクと・・・

    トラックレースはしばらくご無沙汰していたので金曜日仕事が終わってから,浦安運動公園陸上競技場で行われる「うらやす陸上記録会」,通称「ウラリク」の5,000mのレースに参加してきました。事前にいろいろチェックすると,エドリクもそうですが,かなりハイレベルな方々が集われる記録会のようで,これまでも二の足を踏んでいたので,受付でも「参加資格に何分以内・・・,というようなことはありますか?」と聞いてしまいました。ご心配なく,そういう定めはないようです(笑)。参加費は無料です。競技場使用料(私は市外民なので240円(30分120円))さえ払えば走らせてもらえます。スタートまで少し時間があったのでアップを兼ねてトラックを6周ほど走りましたが,それだけで滝汗・・・先が思いやられます。19時の組のスタート位置に集まった参加者は...ウラリクと・・・

  • 夏だ!海へ・・・

    梅雨明けとともに暑い日が続いていますが,熱中症には十分気をつけましょう。昨日も運転中に外気温を確認すると,・・・私の平熱よりも高い(´⊙ω⊙`)そんな中,午後から走りに出て昭和の森の展望台まできたときに,今日はあのあたりまで行ってみるかなと思い立ち,太平洋に向かって走ってみました。^_^16kmほど走って到着したのが,九十九里浜の白里海水浴場です。まずは冷たいもので身体を冷やします。かき氷のシロップって一部を除いてみんな同じ味らしいですね。色(着色料)と香り(香料)で脳が錯覚するのだそうです。気持ち良さそうですね。せっかくなのでスマホを濡らさないように膝あたりまで浸かってみます。これでも湘南のほうに比べれば少ないのでしょうね。帰りは最後に激坂が控えています。最後はヘロヘロでしたが,33.3kmなんとか往復できま...夏だ!海へ・・・

  • 夏が来た

    昨年より1ヶ月遅れ(平年より8日遅れ)の梅雨明けとなった関東地方ですが,開けると同時に夏本番といった暑さになり,今日からは8月がスタートです。大網白里市ひまわりの里で撮った写真に,k.katoさんの絵語録カレンダーを重ねてみました。^_^相変わらず交通事故のニュースを目にしますが,最近はドライブレコーダーによるリアルな映像が多くなったように思います。わが家の車も孫たちが乗る機会も増えるだろうし,万が一のときのためにも,また自らの危険運転の抑制にもなるかな?と思い,前後2カメラのドライブレコーダーを設置しました。それにしても最近の車は,オーディオにナビ,ETCにドライブレコーダーとよく喋ります。さらにスマホの通知音やアラウンドビューモニターなどの運転サポートシステムからの警告音もあり,なんとも賑やかな車内です(笑...夏が来た

  • 令和の子

    今日は夕方4時から少しだけ走ってきました。夕方とはいえ蒸し暑さは尋常じゃなかったです。走り終えてからも滝汗で水たまりができるほどでした(笑)。遡ること13時間,暑くならないうちに走ろうと,朝の3時過ぎからゴソゴソしていたら・・・「破水した〜っ!」という娘の電話で今日がスタート,バタバタと準備をして,途中で一緒に行くという息子を拾って津田沼のレディースクリニックに向かいました。到着するとまだ陣痛室でしたが,ほどなく分娩室に移り,7月27日7時45分に無事3,102gの女の子が誕生しました。婿殿の父上が,「あと2分我慢してくれたらよかったのにな〜」と,いかにも「JAL」の人らしいことを言ってました(笑)。(727・747)4年ぶり二人目の孫です。お兄ちゃんになりました。昭和生まれ,平成生まれ,令和生まれ大集合!^_...令和の子

  • 120分走

    今月も残り1週間,週末の天気もこれまでの予報から一転して台風の接近で荒れ模様になりそうです。金曜日の富士登山競走はなんとか大丈夫と思われますが(私は出ませんよ^^;),週末にトレイルや登山を計画されている方はお気をつけくださいね。週末危ういということで,月間走行距離200kmを確保するため,昨夜は夜の田舎道を走ってきました。人と会うこともほとんどなく・・・アップダウンもそれなりに・・・今月ここまで192.6kmなんとか200kmは大丈夫かな?^_^ここ数年(高級)食パン専門のお店が増えていますね。有名どころでは大阪発祥の「乃が美」さんでしょうか。スーパーの特売なら1斤100円以下で買えるものもあるなか,2斤で800円超という値段でも並んででも買うんだとか・・・,はい,わが家も何度も並んで(または予約)います(汗...120分走

  • 朝靄ガチゆる走

    3時半にスタートして3kmほど走ってから,久しぶりに「ガチゆる走」でもと思い,ハーハーゼーゼーアダルトボイスでなんとか3分台キープ。🏃‍♂️スタート時はまだ靄程度で十五夜の月もなんとか見えていましたが・・・徐々に靄から霧に・・・こんな中を走っていると,ユーミンの「雨に消えたジョガー」を思い出します。^_^さらに霧が深くなり昭和の森もこんな感じにこれはテングダケの仲間でしょうか?朝から気持ちのいい13kmでした。朝靄ガチゆる走

  • サマークロカン

    昨日,昭和の森公園では「第6回サマークロスカントリーin千葉」が開催されました。午前中に家の用事を済ませ,「知った人が走ってるかな?」と思い,13時頃に行くと10kmの部がスタートしたところでした。第一エイドでちょっとだけお手伝いをしながら応援していると「親父さ〜ん!」と呼ぶ声が・・・,こっちが気づく前に美ジョガーさんに見つけていただきました。各地からランナーさんが集まっているので,せっかくなら宣伝もと思い,「市川リバーサイドミニマラソン」のパンフレットをゼッケンバンドにセットしていました。このコースは,芝生の上に設定された特設コースなので,そのコースに沿ってランナーさんと並走することができます。^_^何人かの人の目には触れたのではないでしょうか?美ジョガーさん,コースきつい!とは言ってますが,調子は良さそうで...サマークロカン

  • 大江戸七つのお富士さん

    以前くじらさんの「富士塚登山」というブログ記事を読んで私もこんなこと(「お富士さん」)を書いていましたが,その後放ったらかしにしていたら,5月下旬頃にいつのまにか「富士塚を巡る会」というグループを立ち上げたくじらさんから,「6月か7月に,mizoreさんも誘って行くので行程表を作って参加しなさい!」というラインメッセージが届きました。mizoreさんとくじらさん!このお二人のいうことを聞かないとあとあと恐ろしいことが・・・(笑),調整の結果7月7日七夕の日に実施することに決まり,昨日雨のなか行ってきました。私が適当に作った行程表がこれ,グーグルマップで作ったルートはこんな感じです。品川富士(品川神社)-千駄ヶ谷富士(鳩森八幡神社)-音羽富士(護国寺)-高松(長崎)富士(富士浅間神社)-江古田富士(茅原浅間神社)...大江戸七つのお富士さん

  • 半夏生2019

    今日7月2日は「半夏生(はんげしょう)」ですね。家に帰ると「蛸」が用意されていました。今年は「たこめし」です。関西では「蛸の日」といって,この日「蛸」を食べる風習がありました。田植えが終わったあとの稲が地にしっかり根付くことを願って,しっかり地についたら離れない「蛸」を食べるようになったと言われています。最近は,近所のスーパーでも「半夏生」のポップとともにタコのコーナー設けられるようになりました。節分の恵方巻きに次いでの関東進出でしょうか?(笑)ほかの地方にも,鯖を食べるとか餅を食べる,うどんを食べるなどの風習があるようです。こちらは数年前に行った京都建仁寺の両足院の「半夏生」です。名前の由来は,半夏生の時期に花が咲くことから「半夏生」とか,葉の一部が白く変化することから「半化粧」→「半夏生」とかと言われていま...半夏生2019

  • 夏越の祓2019

    時が過ぎるのは早いもので1年の中間点,「夏越の祓い」を迎えました。近くに茅の輪くぐりができるような神社がないので,ちょっとフライングですが昨日「水無月」を食べて半年分の穢れと厄を落とし,無病息災を願いました。「夏越の祓」と「水無月」については過去記事で少し触れています。で,今日も朝から雨・・・わが家のすぐ近くの公園にはやまももの木が何本か植えられています。そのなかの雌木は毎年たくさんの実をつけていますが,それが熟して公園内や外の道路などに落ちて赤く汚しています。こうして実を落として踏まれるだけではあまりに悲しすぎるので(勝手な理屈^^;),今年は少し収穫させていただきました。子供のころはよく食べていましたね。綺麗に洗って約1kg,これをジャムにします。やまももの実から水分が出るので,ほんの少しの水(1/2カップ...夏越の祓2019

  • 次もウルトラ?

    昨夜15kmほど走って,今月は6ヶ月ぶりに300km突破しました。日光千人同心の161kmが大きいですね。神戸マラソンも大阪マラソンも落選でこの後決まっているのは,10月の「神々の島壱岐ウルトラマラソン(100K)」だけです。9月の湘南国際24時間走は悩み中・・・壱岐ウルトラ100キロのこれまでの完走率と私の結果は,第一回:完走率48.1%13時間40分第二回:完走率69.5%11時間48分第三回:完走率72.8%不参加完走率は徐々に良くはなっていますがそれでも約3割の方は完走できていません。これはやはり累積標高D+1,394mという数字以上に厳しいといわれる次々と襲ってくる(笑)アップダウンのせいでしょうか?最大標高差は129mですが,上って下っての繰り返しで,フラットなところが少ないという島特有のコースにな...次もウルトラ?

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