2009年6月24日のお弁当

・ごはん ・ゴーヤとピーマンの味噌炒め ・塩トマト ・モロッコいんげんたんぱく質がほとんどないお弁当です。案の定、夕方にはお腹が空いてたまりませんでした。一つはボリュームのあるおかずを入れないと、これからの

2009年6月21日のランチ

日曜日のお決まり「ピッツェリア ファリーナ」でランチ。写真は“ピッツァ マルゲリータ”です。

2009年6月19日のお弁当

・しそごま油焼きおにぎり ・ゴーヤとピーマンの味噌炒め ・トマト＆貝割れ ・ゆでアスパラ今日はごはんを焼きおにぎりにしてみました。おにぎりにすると、おかずが少なくて済むので助かります。

2009年6月18日のお弁当

・ごはん ・厚揚げと三つ葉の煮物 ・ゴーヤチャンプル ・プチトマト煮物は、昨夜のおかずを余分に作っておいたもの。ゴーヤチャンプルは塩こしょうでシンプルな味付けです。お弁当箱に詰める時

2009年6月17日のお弁当

・ごはん ・厚揚げといんげんのマヨネーズ炒め ・人参の味噌きんぴら ・ゆでアスパラ人参の味噌きんぴらは、以前作って冷凍保存していたもの。ゆでアスパラは、昨夜の残りです。今朝は、厚揚げといんげんを炒めて、マヨネーズと

2009年6月16日のお弁当

・ごはん ・焼き鮭 ・ブロッコリーといんげん ・トマト朝起きてから、鮭を焼いただけの手抜き弁当です。野菜が多いせいか、腹持ちはよくないようで、午後からお腹が空いてたまりませんでした。

2009年6月15日のランチ

・ミンチカツランチ高級焼肉で有名な「金剛園」の姉妹店「もつ鍋 金剛園」でランチ。ランチには、焼肉・ミンチカツ・生姜焼きの3種類があり、ごはん、味噌汁、お漬物がついています。それぞれ、10食限定と希少価値“大”なランチです。

2009年6月14日のランチ

・イカとグリンピースのトマト煮込みスパゲッティ日曜日のランチは「ピッツェリア ファリーナ」で決まり！“リガトーニパスタ”が売り切れだったので、写真のスパゲッティにしました。ここのは、どれを食べてもおいしい！味付けが私の好みのつぼにはまって

2009年6月12日のお弁当

・ごはん ・ポテト焼き ・レタスときゅうりのごまドレサラダ ・ブロッコリー＆いんげん ・トマト ・キーウィ＆甘夏久しぶりの手作り弁当です。ポテト焼きは、じゃがいもの千切りを水にさ

2009年6月10日のランチ

・野菜たっぷりパスタ今日は有休を取って家でゆっくり。どこかにランチに行くつもりだったのですが．．．外は雨。家で作って食べる事にしました。味付けはコンソメの素ですが、隠し味にカレー粉を少し入れています。野菜をたくさん入れたの

2009年6月7日のランチ

・サラダ ・甘エビのトマトクリームソース（カレー味）パスタ ・デザート ・コーヒー最近の日曜日のランチは、「ピッツェリア ファリーナ」です。彼がいつも“ピッツァ マルゲリータ”をオーダーするので、必然的に、私はパスタをオーダーしま

2009年6月6日のランチ

・オードブルとサラダの盛合せ ・ミネストローネ ・生ハムとフレッシュトマトとモッツァレラのピッツァ ・デザート盛合せ（別注） ・コーヒー（別注）最近の土曜日のランチは、「Trattoria UNO」と決まっています。今日は“ピッ

2009年6月4日のお弁当

・雑穀米 ・塩鮭 ・かき揚げ ・がんものあんかけ ・キャベツのおひたし ・レンコンのきんぴら ・大根のピリ辛炒め

2009年6月3日のお弁当

・玉子サンド ・バナナ ・甘夏これぞ、“ザ・手抜き弁当！”朝、ゆで玉子を作り、冷めるまで放置。朝食、身支度を済ませた後、家を出る前に玉子を刻んでマヨネーズで和えてパンではさみ、バナナで

2009年5月29日のお弁当

・ベーコンとほうれん草のパスタ ・りんご今日はごはんがなかったので、パスタにしました。具材は、ベーコンとほうれん草です。ほうれん草を多めに入れてボリュームアップ！仕上げにふった「粗挽き黒こしょう」が味のアクセントになってい

2009年5月28日のお弁当

・ごはん ・天ぷら ・煮物 ・塩鮭 ・麩の田楽 ・シューマイ ・煮豆今日のお弁当は、会議のお手伝いをしたお礼に頂いた“幕の内弁当”です。色ん

2009年5月27日のお弁当

・ごはん ・ゴーヤチャンプル ・うさぎりんご久しぶりの手作り弁当です。とは言っても、おかずは“ゴーヤチャンプル”のみの、超手抜き弁当。余ったスペースには、りんごをうさぎ型に切って詰めま

2009年5月22日のお弁当

・ごはん ・厚揚げとキャベツのおかか炒め ・ほうれん草のおひたし ・人参の味噌きんぴら厚揚げとキャベツは炒めて火が通ったところで醤油を一たらし、香ばしい香りがしてきたら火を止めておかかをパラパラ〜。

2009年5月21日のお弁当

・いろんな木の子と春菊のペペロンチーノこの日は会社をお休みして、外ランチ！前から気になっていた「伊nokura」へ行ってみました。2つあるコースから“伊nokuraランチ”￥1，200（奮発しました）をチョイス。味も量も申し分なく、大

2009年5月20日のお弁当

・ゆで玉子とそら豆のサンドイッチ ・大根とキャベツの梅サラダ ・フルーツトマト ・うさぎりんご今日は昨日のうちにゆでておいたそら豆とゆで玉子を使って、サンドイッチを作りました。サラダも昨日の夕食の残りです。

2009年5月19日のお弁当

・ごはん ・高野豆腐と野菜の炊き合わせ＆昆布巻き ・天ぷら ・ホタテのマヨネーズ焼き ・だし巻き玉子 ・糸こんにゃくのごま油炒め ・麩の田楽 ・わかめの酢の物 ・煮豆今日は会議があり、そのお手伝いをした

2009年5月15日のお弁当

・ごはん ・豚肉と大根の煮物 ・ブロッコリーとほうれん草のナムル風 ・甘夏

2009年5月14日のお弁当

・ごはん ・厚揚げとブロッコリーのマヨネーズ炒め ・フルーツトマト ・甘夏

2009年5月13日のお弁当

・ごはん ・厚揚げの煮物 ・ブロッコリー ・フルーツトマト ・甘夏

2009年5月12日のお弁当

・ごはん ・鶏のから揚げ ・ゆでさつまいも ・フルーツトマト