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ブログタイトル
ヨガと官足法で素敵生活
ブログURL
https://yogadiet.exblog.jp/
ブログ紹介文
神奈川県でヨガと官足法の教室をしてます。健康のことや、日常を綴っています。石鹸などを手作りしてます。
更新頻度(1年)

28回 / 365日(平均0.5回/週)

ブログ村参加:2009/05/23

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ハンドル名
あきさん
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ヨガと官足法で素敵生活
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1件〜30件

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    昨日のヨガレッスンから戻ったら、ジムから先に帰宅したはずの主人が庭にいました。鍵をジムに忘れてきて、家に入れなかったのです。その間に暇だからと、草むしりを...

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    今朝もそうですが、昨日は涼しかったです。このまま秋になってくれればいいのに、でもそうも行かなそうですね。ずっとひどい暑さだったので何もしたくない状態でした...

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    大手繊維メーカーのレナウンが民事再生法を申請、というニュースが流れました。アランドロンを使っていたカッコいいCMを流していたダーバンはレナウンのグループ会...

  • 皆で指を揉んだ結果

    昨日は江ノ島で足もみヨガでした。いつもは日差しが強くても海からの風で爽やかな江ノ島の街も、さすがにムアッと暑かったぁ。さて昨日の日記に書いたように、いつも...

  • 豆腐ハンバーグ

    暑さで食欲が落ちています。先日、免許の書き換えで警察署に行き、帰りにファミレスが空いていたのでダンナさんとランチしました。そこで豆腐ハンバーグを食べたら美...

  • タマネギスープ

    毎日ものすごい暑さです。どのくらいまで室内温度があがるのか知りたくて午前中にクーラーを入れずにいてお昼頃に温度計をチェックしたら34度にもなりました。さす...

  • ヨガの会員さんの目の不調

    夕べの夜ヨガはお盆休みの週だからか、参加者はお一人だけでした。他のクラスは今週はお休みにしたのですが、夜クラスは休日の方が参加率がいいので、喜ばれるかな、...

  • 緑のカーテンのキャンベルが色づく

    緑のカーテンのアーリーキャンベルが色付いてきました。このぶどうは酸味が強いので、しっかり熟さないと、甘みが酸味に負けます。ベストのタイミングで収穫するのは...

  • 老化によるトラブルにも官足法

    昨日は休日ヨガでした。その直前に官足法教室の問い合わせを頂いたのですが、官足法教室は先週終わったばかりでした。お急ぎのようなので、昨日のヨガにきて頂いてヨ...

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    昨日は、隣町で一人暮らしをしている娘がヨガをしたいと電話をかけてきたので、ヨガ教室の前に駅まで迎えに行きました。ごくたまに、そう言って電話をしてきます。私...

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    1週間ちょっと前の日記、耳を揉みましょうで頭立ちのポーズにふれましたが、続いています^^あれから、耳の調子がすこぶるいいです。久しぶりだったので、初日は1...

  • 夜ヨガクラス

    一昨日は官足法教室でした。入会したばかりの会員さんが、足を揉んだ後にすごく足が軽くなったと驚いていらっしゃったので、きっとこれからも足を揉み続けてくださる...

  • 娘からのプレゼント

    先日のこと、隣町で一人暮らしをしている娘がアイロンを貸りに家にきました。来るといってもダンナさんが車で送り迎えしてあげるのです。そのお礼でしょうか?「父の...

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    土曜日は休日ヨガでした。コロナの影響もあり休日ヨガの参加者はまだまだ少なくて、今回はお二人。少人数だと家ヨガのようにくつろいだヨガになりますね。それはそれ...

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    ファンタンラトゥールが来てから2ヶ月経ちました。そのときは、こんなに小さかったのにこんなに大きくなりました、3倍くらいになったかも。すぐに一回り大きな鉢に...

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    キッチン出窓の緑のカーテンアーリーキャンベルの実が色づき始めました。これは甘い中にも酸味があるせいか、鳥に食べられたことがないのですがそろそろ虫除けネット...

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    5年以上、毎日飲んでいるニンジンとリンゴとレモンのスムージー。このところ、新しい物を加えてパワーアップしています。色がちょっと茶色っぽいのはチアシードを入...

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    またコロナの感染者が増えていますね。とうとう神奈川アラートも出てしまいました。皆さん、同じだと思いますが、友人とのおしゃべりなど我慢している状態なので、家...

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    一昨日の木曜日は江ノ島で足もみヨガサークルでした。30分くらいでしょうか? いつも近況など、おしゃべりをしながらウォークマットを踏んでそれからヨガをします...

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    相変わらず教室ではマスクをしてのヨガが続いています。ポーズの間でしつこいくらい水分補給しましょうと声かけをしているので、途中でトイレに行く人がいつもよりも...

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    昨日、買い物に行ったホームセンターで980円でアイスバーグの新苗が売られていました。苦手なトゲが少なくて、丈夫な品種ということでついつい買ってしまいました...

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    コロナ感染が広がる前から、官足法教室は実質的にお休みしていました。今まで官足法のクラスは一回ごとに足を全部揉む、というスタイルでやっていましたが、当然、初...

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    前回はキッチン出窓のキャンベルの緑のカーテンの様子を書きました。今日は、リビングのデラウェアの緑のカーテンです。窓枠も見えないくらいにできあがっているので...

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    近所に私よりもヨガ歴の長い犬友達がいます。もう80才近いと聞きました。完璧なヨギーニ体型です。秘訣を聞くと、ずっと黒酢生姜を作って飲んでるからよ、あなたも...

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    はやくも緑のカーテンが完成しました。写真は東側にあるキッチンの出窓です。本来は朝日がガンガンはいってくるはずなのですが、このブドウの葉のおかげで林の中にい...

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    今、ビニール容器入りのぬか床が流行っていますよね。今まで何度もぬか床を作っていたのですが、タッパに入れるとかさばるので、冬にどうしても処分してしまっていま...

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