こてつの３COINディナー

お肉をあっさりと

今日は豚バラスライスが余っていたので、使い切りました。こうやると余りのお肉でもお腹いっぱいですよ かさ増し豚テキゴーヤとトマトのサラダこんにゃくをしょうゆで漬…

2009/07/19 22:20

苦手なあれを使って、、、

こないだ買い物行ったときにえんどう豆というのが安かったので、買って見ました。開けてみると世間一般で言うグリンピースでしたこれ、すげー苦手です。。。ミックスベジ…

2009/07/18 22:55

夏なので。

今日は夏にぴったりの沖縄料理。 ゴーヤチャンプルーこれは沖縄料理の定番中の定番ですね。ゴーヤは昔食べれなかったけど大人になって味覚が変わったのか、今は大好物で…

2009/07/16 23:34

久々に更新

ふえーーーーーーーーー最近バタバタして更新できないよーいちよ毎日自炊はしてますよ、すっげー手抜きだけど。。。今日もチャチャッと簡単にできるものだけど見栄えがす…

2009/07/12 23:33

たまには魚を。。。

最近お肉が続いたので、たまには魚も食べようカレイの煮付けまあなんてことはない煮物ですなー。若干煮崩れしちゃってますがこれ、子持ちカレイって書いてあったのに肝心…

2009/07/08 23:48

ミートソースで○○を！

今日はミートソース を使って3分であれを作ります さつまいものキーマカレーさつまいもを細かくさいの目状に切り、それをバターで炒め、ミートソースを入れ、カレー粉…

2009/07/07 22:47

お米の代わりに○○を…

今日はまとめて炊いて冷凍してるお米が中途半端に残っていたので炊こうかと思ったけど、パッと閃いてこんなのを作ってみました。 イタリアンそばめしこのそばってのはパ…

2009/07/06 23:21

ガストの定番メニューですな。

今日は仕事遅番なので昼食はチャチャッと家で摂りました 目玉焼きハンバーグまあなんてことないんですけど。。。ハンバーグはちょっと自信があって、よそで食べる度に「…

2009/07/06 12:07

スパ王★

今日は外で飲んできたので帰宅後酒の〆にこちらを作りました スパゲティミートソース麺をゆでてあとはソースをチンするのみ！こんな手軽に手作りの味を楽しめて幸せだよ…

2009/07/06 00:33

今日も網を使って…

今日は何を焼こうか?? 手羽先の網焼き今までトースターでやってたんだけど、網で直火で焼いたほうが全然時間かからないねちゃちゃっとご飯ものもう1品 もずくとレタ…

2009/07/05 13:21