コアリズム7日目・結果発表！！

コアリズム [画像]ダイエット7日目です。 上級プログラム2日目です。 [コアリズム上級プログラムDVD.jpg] [画像] 上級プログラムは基本プログラムより短いので 毎日続けるならコチラをし…

コアリズムの6日目

コアリズムダイエット6日目の今日は 上級プログラムになっています。 [コアリズム上級プログラムDVD.jpg] 実は今日は食べ過ぎたので、 腰をふると気持ち悪くなりそうですが、がんばります…

コアリズム5日目の感想

コアリズムダイエットも5日目の突入しました。 基本プログラムは今日で終了です。 コアリズムのラテンダンスの リズムの取り方と腰を動かすことは 続けているせいでしょうか だいぶマスタ…

コアリズムダイエット4日目の感想

コアリズムダイエットも とうとう4日目に突入しました。 [画像][画像] 続けられるか心配でしたが 結構、楽しく続けられてますね。 筋肉痛はじわっと残っています。 効いている証拠かと思わ…

コアリズムダイエット3日目の感想

コアリズムダイエットもとうとう3日目 “コアリズム”全シリーズ今だけ【送料無料】 [画像] 筋肉痛のほうはまだまだじんわり残っています。 筋肉痛をなおすにはどうすればよいでしょうか？…

コアリズムダイエット2日目の感想

コアリズムダイエットをはじめて2日目です。 これといった変化はなし。 ・・・といいたいところなんですが 実は結構、筋肉痛になっているんです。 すごく痛いというんではないんだけど な…

コアリズムダイエット1日目の感想

コアリズムダイエット楽しみにしていました。 ちゃんと腰が触れるのだろうかと不安ですが 1日目からはじめてみたいと思います。 [コアリズム到着1.JPG] コアリズム基本編は ウオームアップ…

コアリズムDVDが到着しました

コアリズムDVDが到着しました。 [コアリズム到着] 購入するのを結構迷ったんですけど 友達もやってるって聞いて。 借りればよかったんですけど やっぱり自分で買わないと本気にならない…