昨日は夕焼けが 本当に美しく見事でした。3連休の中日ですね。お変わりなくお過ごしですか？少し前のブログにも綴りました通り我が家には 今週太陽光発電システム…
この週末も 日中は 残暑が厳しい東京でした。 それでも 夜になって 見上げた月の美しさは 秋ならでは の風情になってきましたね。 …
昨日は 珍しく夫トオルと 大学2年生の娘が半日居ない(笑)と思いきや夕食後からは たっぷりと家族で話をする時間になったり しました。とても とても 優しい時間…
今朝の東京も 快晴。 昨日の月 ご覧になりましたか？ 本当に金色に輝いていました。 季節はゆっくり秋へと移行。 空がだんだん高くなっ…
今朝も東京は 快晴。 残暑は厳しいですけれど 朝晩は そこここに 美しい秋を感じています。 もうすぐ実りの秋 の到来。 この夏は どんな学び…
今朝の東京は 低く雲が垂れ込めた・・曇天の朝。 昨日の東京はホント 言いたくありませんが(笑)残暑厳し過ぎる！一日でした。 とはいえご近所を車移動での水…
今朝も夏の名残り？ 残暑が厳しい東京です。 昨晩は 車の中から ふと見上げた月が見事でした。 ・・・ご覧になった方 いらっしゃるかしら。 …
朝晩は ちょっと秋めいてきた東京です。 皆さまのお住まいのエリアはいかがですか？ 昨日は とても賑やかな愉しい月曜日になりました。まずは…
昨日は ちょっとほっとするような暑さのゆるんだ日曜日でした。ただ 東京はまた残暑がぶり返しそうです。・・・夏の疲れが出る頃ですよね。お互いに気をつけ…
今朝はセミ達も静かな？ なんだか穏やかな8月の朝です。 昨晩の雷雨は凄かったですね。 ・・・降られてしまった方 大丈夫でしたか？ …
朝晩は秋の気配を感じるものの やっぱり まだまだ 日中は暑いですね・・ 25キロほど離れて 一人で暮らしている母への 毎晩の電話は 春からやっぱ…
今朝の東京も 夏の眩しさの中に始まりながら どことなく秋めいた朝です。 酷暑によるお疲れが 出ていませんか？ 毎朝ブログを綴るようになって …
まだまだ暑い！とはいえ 朝晩は 秋を感じるようになりました。 昨日は 所用で 一瞬(笑)都心へ。同じ東京でも自宅のある多摩に帰ってくると ほっとしま…
もうね・・言いたくはありませんけれど(笑)昨日も 暑い 暑い 東京でした。全国的に 酷暑の夏 かしら。 それでも 夕焼けの美しさなどは 筆舌に尽くし…
今朝の東京は曇天。 空は秋の優しい雲に変わってきました。 とはいえ エアコン生活から なかなか離れられませんね・・ まだまだ 残暑厳しい…
東京も 酷暑が続いています。地球の温暖化・・本当に一人 一人が心して行動しなくては！の過渡期にきていますよね。昨年 サスティナブル に気持ちの矛先が向いて以…
【バレリーナみたい！】 無意識の動作(身体の使い方) が 変わった時♡
もうね・・言いたくはないのですけれど(笑)昨日も 暑い 暑い 東京でした。ただ 有難いことにいま現在 3分の2がオンラインでのレッスンだったりしますので昨日も…
昨日の東京もホント 厳しい暑さでした。皆さまのお住まいのエリアはいかがですか？私の実家のお盆は 7月になりますので ↑ そして 夫の実家福岡へは 帰省でき…
最近、ちょっとびっくり！されたこと 【部屋の中での過ごし方】
お盆休みの東京も・・ 暑いです。 夏になると想い出すことって 何ですか？ セミの大合唱 緑の強い香り 夕焼けの美しさ 縁側で食べたスイカの美味しさ …
今朝の東京も 快晴。 朝早くからセミ達が元気です。 お盆休みですね。昨日の東京は 午後から低く雷が鳴って夏特有の雷雨に見舞われました。今までなら さ…
昨日の東京は 酷暑になりました。全国的にものすごく暑かったようですね。外出を控える夏になっていますので ↑ 外出をしてはいけない！ では無いと想って…
昨日 山の日の祝日はとても暑い一日になりました。・・・でも東京エリアは 本日もっと暑くなりそう。お互いに熱中症にそして 引き続き感染症に気をつけて過ごしましょ…
東京は 薄曇りの朝。 ここ数日は 本当に！暑いです。 ・・・体調など崩されていませんか？ 昨日は 美姿勢トーニング を立ち上げた頃(2013年♡)か…
なんだか静かなお盆休みです。 陽射しが強くなかったせいか 柔らかい暑さの土曜日 とは言っても ほとんど外には出ていませんけれど(笑) …
とりあえずペンディング(笑) そして 飛び上がるような気づきと
今朝は薄曇りながら 朝早くから やっぱりセミの大合唱。 立秋を過ぎましたが 暑さは本番 ですね。 昨日は ちょっとした(多分)記念日。まず 婦人…
今朝の東京も 快晴。 朝早くから セミ達の大合唱。 あぁ 夏だなぁ の朝です。 昨日からツラツラと考えているのは 身体の経変変化。 女…
今朝も東京は快晴。 今年の夏はどこ？ ・・・なんて長雨から一転 急に暑い日が続きますね。 体調などお変わりありませんか？昨日も悲喜こもごも(笑)とて…
8月に入り 梅雨明けした東京も暑い日が続いています。そんな中 恵比寿へ。私が移動する時間はまだまだ電車が空いています。 ↑ 11時に出て 16時に帰る感じ♡昨…
毎週 月曜日は・・・ほぼ同じルーティン。今こそ そんな暮らし方の大切さが際立ってきますね。私も 私の周りも「よく寝てます～」なんて方ばかり、です。この…
梅雨明けした東京は暑い週末になりました。とはいえまだまだ夏本番は、これから？なんて優しい暑さの中昨日は 恵比寿へ。そう 美姿勢トーニング少人数スタジオレッスン…
学んで愉しんだ！オンラインライブ ＆ みんながファンになっちゃう人♡
関東も とうとう 梅雨が明けましたね。 マスクをしての外出が厳しい夏！になりそうです。 お互いに工夫をして丁寧に暮らして参りましょうね。さて 私は…
いよいよ 葉月 8月になりましたね。今年の夏は 近場で 少人数でなんて所にフォーカスをする夏になりそう。大切な家族やお仲間のことを想ったら ↑ もちろん、自分…
「ブログリーダー」を活用して、chiaki♪さんをフォローしませんか？
昨日は夕焼けが 本当に美しく見事でした。3連休の中日ですね。お変わりなくお過ごしですか？少し前のブログにも綴りました通り我が家には 今週太陽光発電システム…
関東甲信越も梅雨明けして 昨日から 真っ蒼な空にくっきりと白い雲、 とても夏らしいお天気です。 先週末から入院していた父が水曜日から個…
昨日は 朝一番でclubhouse【サスティナモーニング】のモデレーターとして澤木祐子さんや鈴木香穂里さんと和気あいあい楽しくお喋りした後御茶ノ水へ向かいまし…
昨日は 大荒れのお天気の東京多摩でした。…皆さまのお住まいのエリアは大丈夫でしたか。地震が多かったり酷暑だったり 大雨だったり…なかなかに厳しい地球環境の夏で…
今週は 我が家に太陽光パネルと蓄電池が設置される予定の週。月曜は天候不良で一日延期となり…昨日 火曜日から業者さんが入ったのですがまず 第1声が「軒下に大き…
昨日は 台風の接近で夕方から 激しい風が吹く月曜日。私は 父の病院に行っていました。家族との在り方 というものは本当に学びしかないな…なんて朝一番のclubh…
先週の木曜の大雨以来涼しかった東京も昨日は暑さが戻ってきました。…とはいえ6月終わりから7月初めの酷暑とは程遠く夏の暑さも この位だと有難いな～なんて日曜…
昨日は 本当にエアコン要らず！のとても快適な土曜日でした。久しぶりにリビングの窓を全開で朝一番のclubhouse【美姿勢モーニング】から ↑ 昨日の美姿勢…
2025年、夏。西日本は早々に梅雨明けとなりましたが東日本、関東はいまだ梅雨時期…ただ 厳しい暑さが続きましたので一昨日の雨の後の昨日の過ごしやすさには本当に…
昨日も 暑い暑い…一日でした。すでに夏のお疲れが出ていませんか？私は 優しい6日間の余韻 に浸りながらもまた前を向いてがんばって行こう！と心も新た、張り切…
この夏の 一番優しい6日間があ！っという間に終わっちゃいました。2年前から都心に暮らす一人娘の帰省です。一緒に暮らしていた時にはこんな「愛おしさ」は忘れてい…
都心で暮らす一人娘が帰省をして6日目。いよいよ 今日の夜自宅に帰っていきます。本当に 楽しく、優しい、時間でした。丁度2年前の初夏に会社の近くに引っ越…
昨日は ハッピーマンディ！車ですぐ！のイオンシネマで念願の 『国宝』 を観てきました。以前も綴りましたが映画より前にオーディブルで原作を聴いていたのであの壮大…
都心で暮らす一人娘が帰省して4日目。リビングのソファでうとうと寝ている寝顔を見てるとなんとも幸せな気持ちに包まれます。…ホント (たぶん)育てやすい子で0歳…
昨日は 娘と昔の写真を色々 いろいろ引っ張り出して(笑)想い出話に花が咲きました。いえ…「この写真って、まだある？」と 娘が中学2年生くらいに撮った懐かし…
昨日は 夕方から空がゴロゴロ言い始めて…18時過ぎには雷雨に。その代わり蒸し暑さはかなり和らぎました。東京多摩では文月7月に入ってすぐにヒグラシの声も聞こえた…
娘の帰省もありますのでここ1週間ほどは家族案件がいっぱい！！夏本番の暑さの中基本的にはお家でゆっくり過ごそうと想っています。アップしていなかった今週のキ…
…連日 ホント暑いですね。 昨日は カーっと照り付ける暑さは無かったものの湿度の高い 蒸し蒸し水曜日でした。スタジオをガッツリ冷やして(笑)今月も皆さまもお…
昨日は Parisの安芸さんとZOOMで2時間お喋り…安芸さんとはブログを通じて知り合って ↑ 2008年～2009年辺りです！当時は スカイプで色々お喋りを…
週末は 大磯で過ごしていました。そう…今年最初！の大磯美姿勢研修です。毎回 水着の写真をアップしているのがなんとなく プレッシャーになっていて？笑大磯行っ…
梅雨明けした東京多摩は昨日も いよいよ酷暑でした。車の室外気温も35度！ 本格的な夏の到来ですね。 昨年の夏は clubhouse【美姿勢モーニング】の 準…
もう少しで関東も梅雨明け！…なんて昨日も綴っていたと想いますがなんと 梅雨明けちゃいましたね(笑)。暑い中 外出する機会はあまり無かったりしますので ↑ 男の…
昨夕は 本当に優しく蒼い空でした。たなびく細い雲もエレガント…関東も そろそろ梅雨が明けそうですね。この所 雨が多かったもののとても涼しく 過ごし易か…
連休明けの昨日は上の弟の誕生日。 ↑ 夫トオルと同じ57歳！親族ラインでおめでとう！ありがとう！と伝え合いました。その中で 弟から「気がついたらいい年になって…
文月7月の連休いかがお過ごしでしたか？私は まず 初日の土曜日に夫トオルの57歳のお祝いをして翌日 日曜日はいつも恵比寿にて美姿勢トーニング®応用レッスン。そ…
3連休の中日 昨日も恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®実技レッスン。昨日は応用クラスでした。第3日曜日以外は 定期的にスタジオをお借りしています。 ↑ ゆえに…
昨日は ちょっと涼しい朝から始まり ↑ clubhouse【美姿勢モーニング】でも モデレーター＆オーディエンスの皆さま みんな喜んでいらっしゃいまし…
昨日は しとしと雨の降る久しぶりに梅雨らしい金曜日でした。私は 一路 吉祥寺へ。毎月2回 通わせて頂いています吉祥寺ソルシエさんにて 艶髪へ。パリ仕込みの笠木…
連日の酷暑だったので昨日は ちょっとホッと一息。車の室外気温も29度をマークで風もあり 小雨もぱらつくなんだか優しい木曜日でした。そんな中 パルテノン多摩にて…
昨日は ちょっと暑さも落ち着いたのかな？車の外気温も30度くらいでホッとするような水曜日でした。 ↑ 私たちが子供の頃は 30度！なんて言うと ビック…
昨日の朝のclubhouseサスティナモーニングではとても魅力的なゲストを お2人お招きしていました。長年 FM横浜のパーソナリティとして大活躍されていた…
もう、ホント言いたくは無いのですけれど暑いですね…本当に(苦笑)。昨日も 家族案件もろもろ移動中の車の室外温度は38度。車を出ると数分でクラクラしちゃう信…
昨日は 恵比寿も酷暑でした。今日もまだ危険な暑さが続きそうですのでお互いに涼を取りながら気を付けて過ごして参りましょうね。そんな中 涼しく冷やしたスタジオにて…
7月7日 七夕ですね。昨日は 一昨年の夏から習っているかな文字の先月の課題短冊を清書したり、していました。サラサラっと小さな字で書くのはやっぱりかなり難し…
東京多摩は いえ 全国？本当に厳しい暑さの金曜日でした。 皆さまのお住まいのエリアは 大丈夫でしたか？とはいえ朝一番から、 とても楽しい時間を過ごし…
昨日も 東京は酷暑でした。地元で所用をいろいろする為に車を走らせていたら…室外機は35度を指していて。日本の暑さは、湿度も高いので心身に堪えますよね。私と同じ…
昨日も 湿度の高いそして 気温も高い、梅雨特有の厳しい天候でした。…体調など崩されていませんか？そんな中 私は張り切って恵比寿へ。そう、美姿勢トーニング®恵…
文月7月も、3日目。夫トオルも 転職した新しい会社に 7月1日から出社をしていて…雰囲気もとても良い！聞いてなんだかホッとしています。ただ 転職時の…
昨日 7月1日は守田家にとっても大きな節目の日。夫トオルが26年務めた会社を退職し新しい会社に転職をしてその初出勤日だったのですね。 ↑ しかも守田のお母さ…
昨日は ちょっと感動！のお話をお聞きしました。…というか 最近 本当に感動！できることが一杯で後半は 感動のカラダの変化のお話です。吉祥寺ソルシエの笠木ルミ…
