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みんな・・溜まっちゃってる？(笑) 久しぶりの美姿勢多摩レッスンにて
2020年 文月7月 も 今日を残すばかりになりました。 東京多摩は とても涼しいです。 小雨降る中 セミは元気に鳴いていますけれど(笑)ね。 …
2020/07/31 06:36
【立川 SORANO HOTEL】 近場でも・・・充分、愉しい！
昨日は 小雨のふりそぼる涼しい水曜日でした。午前中に 諸々 要件を済ませた後は隣町(笑) 立川にできた新しいホテル そして レストランへ。我が家からは モノレ…
2020/07/30 06:48
骨盤底トレーニング基礎 ＆ プロ(笑)
今朝の東京は しっとりした雨模様。なかなかに 梅雨 明けませんね。それでも 8月に入ったら一気に真夏日が来るのかな？太陽は嬉しいけれど最近の自然は ちょっ…
2020/07/29 06:18
新しい家族のカタチを模索しつつ・・・♡
2020年の文月 7月も残すところ あと4日。・・ホント 梅雨明けはいつになるのでしょうね？なんて 皆さま 空を見上げているのではないでしょうか。東京…
2020/07/28 07:08
不思議なご縁 と 繋がっていくご縁 と
昨日は 時折激しい雨模様の東京エリアでした。ただ 出かける時には晴れ間ものぞいて美姿勢レッスンの後も気持ち良い青空が広がっていました。 ↑ その後 また…
2020/07/27 06:45
すぐに出来ないからこそ！ 面白い♡ ＆ 出来ることばっかりやってない？笑
4連休の最終日 日曜日ですね。なんだか もうお休みなんだか 平日なんだか感覚的に すぐに解らない？笑そんな自粛生活の中に居ます。ずっと自宅だとオン と オフ …
2020/07/26 07:00
どんな身体になりたいか？ と聞かれたら ＆ びっくりした！身体のお話
今朝の東京は 雨の朝。 昨晩は 今日の美姿勢オンラインレッスン為の やり取りをしていて 愛媛では避難所がすで設置された・・ なんてお話を伺うと …
2020/07/25 07:07
創意工夫をして乗り越えていく♡
今朝の東京は 静かな雨上がりの朝です。 日本は4連休に入っていますけれど ・・・いかがお過ごしですか？昨日ね食材の買い出しに駅ビルに言ったら平日は 朝一…
2020/07/24 07:10
新しい暮らし方の模索 と 上がったヒップ！ と
今朝も雨の東京エリア・・ 気がついたら(笑)今日から 日本は4連休なんですね。東京は 昨今の情勢から 静かに過ごす4日間になりそうです。 ん？・・という…
2020/07/23 07:03
一瞬ひるんだとしても(笑) ＆ お気に入りの中で暮らすこと
東京エリアもそろそろ梅雨明けでしょうか。連休のあとかな？なんて言われていますね。ただ この春以降GWだったり 祝日や連休はほとんど気にならなくなって…
2020/07/22 07:05
大人可愛い女性 と グレイスフルな髪型 と
今朝の東京は 穏やかな雨模様。 昨日は 今年初？のセミが 元気に鳴いていたのですけれど・・ 梅雨明けはもう少し先 のようです。 …
2020/07/21 06:50
マッサージ と 筋トレ と ストレッチ と
東京エリアは 久しぶりに晴れた日曜日でした。 夕方になって カナカナカナカナ・・・とヒグラシの声。 あ、夏が来るな、の瞬間です。 昨日…
2020/07/20 06:46
自分史上 最強にセクシーな水着 と 骨盤底トレーニング
東京は 穏やかな雨上がりの朝。 今年の梅雨は長いですね。 これから訪れる暑い夏に備えて 身体を休める期間のような？ ・・・そんな気持ちもしてい…
2020/07/19 07:01
ハワイの風を感じながら ＆ リアルに行くのは、もう少し先ですね
日本は いまだ 梅雨真っ只中。 これから東京にも訪れる 高温多湿の日本の夏でマスク生活は厳しい！とは想いつつもやっぱり 太陽が燦燦と輝く夏を密かに待ちわび…
2020/07/18 06:20
アラ還超えの アラセブも しなやかボディに！
今朝の東京は 涼しい雨模様の朝です。 もうしばらく 梅雨空が続くのかな。 でも 夏は もうすぐそこ ですね。 昨日は 思いがけず？朝6時半から…
2020/07/17 07:03
新しい気づき と 夢中になってしまうアウトプットの時間 と
今朝の東京は 雨上がりの優しい曇天。 とても涼しいです。 もう少しで梅雨も終わりかな？ 雨の酷いエリアの被害が これ以上拡大しないよう・…
2020/07/16 07:07
なんとも嬉しそうにお伝え下さる方から学ぶ 【私の眉毛 変じゃない？笑】
今朝の東京は 初夏とは思えない？ 涼しく優しい曇天の朝 です。 ・・・お変わりなくお過ごしですか？ 昨日 火曜日の午前中はここ数か月 ちょっと心に…
2020/07/15 07:03
希望でしかない！ ＆ 二の腕の振袖(笑)撃退ワーク
昨日 月曜日は充実したとても豊かな1日でした。前日の 家族との優しい日曜日の余韻が ↑ もちろん！恵比寿スタジオレッスンも とても豊かなでしたよ♡月曜の午…
2020/07/14 06:48
私にとっての偉人 そして カラダが快復する呼吸♡
今朝の東京は ぐっと気温が下がって・・ とても過ごしやすい 涼しい曇天の朝です。 昨日 7月12日は夫トオルの 53歳のお誕生日でした。とい…
2020/07/13 06:38
自宅リビングをスタジオに！進行中です♡
今朝の東京は 優しい曇天の朝です。 昨日から かなり気温も高く じっとしていても蒸し暑い 日本の夏 の到来を感じつつ・・ 7月に入り東京は …
2020/07/12 06:39
近場で そして 自然の中で過ごす工夫♡
このところ 終日 雨が降ったりやんだり、の東京です。でも 昨日は 午後から晴れ間が広がってやっぱり気持ちも晴れたように？感じたり。そんな中ちょっと感染…
2020/07/11 06:41
【動画でどうぞ！】 膝上のたるんだお肉の撃退方法♡
豪雨の被害のニュースに心が痛い日々が続きますね。東京は 感染者がまた増加していて街がピリピリムードです。ウイズコロナ コロナと生きる時代。暮らしに工夫…
2020/07/10 06:55
人生初！のファッションチャレンジでした♡
九州エリアから始まった豪雨が岐阜や長野で猛威を振るっていますね・・東京も 今日はコロナの感染者が過去最多の人数になってしまっています。辛いニュースが続きますが…
2020/07/09 16:08
触るとフワフワで 温かくて 柔らかいカラダ♡
昨日の東京は 蒸し暑い一日になりました。 九州や 西日本の大雨・・凄いですものね。七夕の夜だったのにな、と切ない想いで祈っていました。どうぞ被害…
2020/07/08 05:55
世代の違う方々と話す時間 と 「こけし」のお話(笑)
昨日 月曜日は東京・多摩も終日雨模様で時折 激しく降ったり の一日でした。九州エリアの大雨が心配ですね。被害が少なくて済むことを祈るばかり・・・です。…
2020/07/07 06:43
リアルな幸せをたっぷり味わった日曜日 ＆ オバサン体型の打破♡
今朝の東京は 梅雨らしい雨模様。 ただ あんな大雨の被害を見ると 雨の日は穏やかな気持ちになります・・ なんて綴れなくなっちゃいますね。 こ…
2020/07/06 06:44
心が洗われるような時間 ＆ 夏の想い出♡
今朝の東京は 優しい曇天の朝。 九州の大雨の被害がひどくて 心が痛い朝でもあります。 一方 東京は 感染者数の高めの推移が続いていてでも …
2020/07/05 06:45
女性性アップに必要なこと ＆ 身体を使うって、何だろう？
文月 7月に入り東京は 感染者数が増えてまたまた ちょっと街が緊張しているようです。まぁ この春からの自粛生活も板につき？この外出も 本当に必要か？とかなり自…
2020/07/04 07:16
スッキリ！した腹部になるコツ♡
昨日は 暑い暑い夏の到来を思わせる一日でした。・・・体調などお変わりないですか？夕方にね あれ？って耳を澄ませたら今年初！の蝉の啼き声がしていま…
2020/07/03 07:14
【美姿勢オンライン♡】 オンラインでも・・・変わる！
昨日は 急に強い風が吹いたりざ～っと雨が降ってきたりするなんとなく 落ち着かない天候でした。大雨のエリアもありますね。・・・お元気でお過ごしですか？ …
2020/07/02 06:50
女性性を高めていきたいなら♡ ＆ この夏の身体改善は！
いよいよ！今日から 文月 7月が始まりますね。本来なら オリンピック開催に向けて日本中が沸き上がっていたのに・・ですけれどまぁ 今の世界の情勢では…
2020/07/01 07:05
2020年7月 (1件〜100件)
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