ゆ　る　り　ダ　イ　エ　ッ　ト　。

ゆ　る　り　ダ　イ　エ　ッ　ト　。 https://michi2mich.exblog.jp/

マクロビティックを取り入れた、ダイエットを目指す！リバウンドしない体が喉から手がどるほど欲しい。

女28歳。159.8cm。趣味はマラソンとフットサルと自己流適当レシピの開発。目指すは51.2kg→47.0kg。体脂肪は23.0％→18.0％。

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本日のランキング詳細

michi

フォロー

住所: 東京都

出身: 兵庫県

ブログ村参加: 2009/05/18

参加テーマ

過去記事

162日目。〜46.7kg/16.1%〜

【本日の体重：46.7kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：16.1%（風呂後だから…低い。。。）】【BMI：18.4】【基礎代謝：1116kca...
2009/10/26 10:28
161日目。〜45.9kg/17.9%〜

【本日の体重：45.9kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：17.9%】【BMI：18.0】【基礎代謝：1094kcal】【朝食：---k...
2009/10/26 10:26
160日目。〜46.5kg/17.4%〜

【本日の体重：46.5kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：17.4%】【BMI：18.3】【基礎代謝：1106kcal】【朝食：---k...
2009/10/26 10:25
159日目。〜46.7kg/18.3%〜

【本日の体重：46.7kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：18.3%】【BMI：18.4】【基礎代謝：1106kcal】【朝食：200k...
2009/10/23 11:05
158日目。〜46.5kg/17.8%〜

【本日の体重：46.5kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：17.8%】【BMI：18.3】【基礎代謝：1105kcal】本日終日撮影の為...
2009/10/23 11:00
157日目。〜46.4kg/18.6%〜

【本日の体重：46.4kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：18.6%】【BMI：18.2】【基礎代謝：1100kcal】【朝食：100k...
2009/10/21 10:06
156日目。〜47.2kg/18.1%〜

【本日の体重：47.2kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：18.1%】【BMI：18.6】【基礎代謝：1115kcal】【朝食：---k...
2009/10/20 17:45
155日目。〜47.4kg/18.4%〜

【本日の体重：47.4kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：18.4%】【BMI：18.6】【基礎代謝：1118kcal】【朝食：---k...
2009/10/19 14:37
153日目。〜?kg/?%〜

【本日の体重：?kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：?%】【BMI：?】【基礎代謝：?kcal】【朝食：100kcal】ソイラテ＠上...
2009/10/17 13:23
151日目。〜46.5kg/17.3%〜

【本日の体重：46.5kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：17.3%】【BMI：18.3】【基礎代謝：1106kcal】【朝食：63kc...
2009/10/15 09:49
150日目。〜47.2kg/16.4%〜

【本日の体重：47.2kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：16.4%】【BMI：18.6】【基礎代謝：1122kcal】【朝食：---k...
2009/10/14 10:44
149日目。〜47.0kg/18.9%〜

【本日の体重：46.0kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：18.9%】【BMI：18.5】【基礎代謝：1108kcal】【朝食：200k...
2009/10/13 13:42
146日目。〜47.6kg/18.7%〜

【本日の体重：47.6kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：18.7%】【BMI：18.5】【基礎代謝：1109kcal】【朝食：---k...
2009/10/10 12:27
146日目。〜46.0kg/18.8%〜

【本日の体重：46.0kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：18.6%】【BMI：18.1】【基礎代謝：1093kcal】にほんブログ...
2009/10/09 18:34
145日目。〜45.7kg/17.0%〜

【本日の体重：45.7kg（トイレ後）】【本日の体脂肪：17.0%】【BMI：18.0】【基礎代謝：1093kcal】【朝食：---k...
2009/10/08 10:34