4月初回体験レッスン無料キャンペーン

     ブログ訪問ありがとうございます シニアの簡単体操アドバイザー井磧ヒロコです 千葉県市川市でピラティスと棒コンディショニングの教室を主宰しています R…

GWにピラティスとスムージーのコラボイベントします

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バター卵なし 米粉グラノーラクッキー

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Blog奥深ーい

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三連休ですね〜

 ​今日も仲良くお散歩しながら桜観察してきました 二人ともマイペースです 膨らみはまだまだみたい。。。来週末くらいかなぁ〜 ​

ご無沙汰しております！笑

 いやはや、  2018年6月から更新が滞っておりまして。。。   失礼いたしました。ずっと元気でおりました。       今月から、アメブロの再開を頑張りた…

6月も終わりそうですね

今年に入ってからというもの、ほんとーにブログの更新がスローダウンしていますが、私は元気でやっております☆-( ^-ﾟ)v(生存確認かい⁉️)毎日、毎週すべきこ…

外環千葉県区間、いよいよ

いよいよ、来週末6月2日に外環千葉県区間(市川〜松戸)が開通します‼︎ずーっと、本当にここ何年もずーっと工事してましたよ。工事期間中は、生活道路も仕様がちょこ…

リカバリー卒業プレゼント

昨日の春分の日は、都心でもまさかの積雪という(・∀・)いやいや桜の花芽たちもさぞかしびっくりしたことでしょう…この季節は別れの季節でもありますが、私のクラスで…

木曜ピラティスの会 メンバー募集します

市川市中国分にて毎週木曜日10時から行っております、"木曜ピラティスの会"この度新規のメンバーを募集することになりましたぁ〜特にこんな方に向けたクラス内容とな…

特別開放 外環道工事区間マラソン大会

約ひと月ぶりの更新となってしまいましたϵ( 'Θ' )϶毎日がバタバタと忙しなくて、、、ルーティーンワークとしてやらなくてはいけないことをこなしていると、あっ…

2018年もよろしくお願いします(^-^)

明けましておめでとうございます。2018年も元旦マラソンからスタートしております今年もよろしくお願い致します‼️さて、早速に連絡事項ですよ〜年明けのスケジュー…

年末のご挨拶

いよいよ2017年も最後の日となりました。今年も一年間、誠にありがとうございました。今年は元旦マラソンに始まり、春秋にはいくつかの資格試験にチャレンジしたり本…

子育てセミナー

市川市内での活動をしています私くし、いろいろな方とご縁があります今日は、ピラティスとは関係のない件なのですが、ちょっとご紹介させて頂きますお子さんの行動に悩み…

夜ランニング

ちょっと前から足底筋膜炎になってたので、外ランを控えてましたが、だいぶイイ感じになってきたし…久しぶりの30分走…もちろん、終わったらしっかりアイシング🍧元…

11月に突入(^-^)

今年もあと残すところ二ヶ月になりましたね〜写真は今朝訪れた市川のとある神社こちらの近所でレッスンしてまいりました。ちょっとずつ紅葉が始まっていて、木々たちに癒…