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ＮＩＣＡによるダイエット記録日記です。
そこまで太ってるわけではないけど、でもぜんぜん痩せてない！という人はいませんか？ 私の場合（今現在）BMI22です。これは理想的な健康な数値と言われています。 でもやっぱり痩せたいですよね！
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