My Training 日記 第4章 日本編

ボランティアですが、何か？

昨日は大阪ハーフマラソンに沢山のお友達が参戦しているというのに、応援にもいかず、ボランティアに行ってました。 場所は万博記念公園です。太陽の塔をこれだけ至近距離から眺めたのは、記憶にある限り初めてかもしれません。 ボランティア参加してきましたのはデュアスロンの大会です。デュアスロンとはRun ＋Bike ＋Runで、トライアスロンのSwimをRunにした2種目の形式で、日本では冬のシーズンに…

2023/01/30 14:54

雪見ライド

ここ数日各地で降雪、寒中お見舞い申し上げます。 月末、この時期に前月よりも実績が下回っているのが、自転車です、寒さで自転車に乗るのが億劫ですが、靴下、手袋を2枚重ね、天気予報と気温が少し上がったのを確認して出発。 淀川を挟んで北側の山に積雪が確認できますし、日陰にはまだ少し雪が残っているところもなり、いつもとは少し違う風景を楽しみながら、追い風に乗ってグングン進み、京田辺でトイレ、補給のコン…

2023/01/28 21:42

走ってきました、柏原シティマラソン

ご報告が遅くなりましたが、柏原シティマラソン参戦レポです。 友人が適当に選んでくれたのでコースプロフィール等一切事前に調べることもせず当日を迎え、友人と近鉄電車内で合流。柏原市にある大阪教育大学構内を走るコースという事ですが、下車徒歩にて会場に向かう途中で愕然とします。 キャンパスへは登りエスカレーターがあり、途中大阪市内の絶景を眺めます。 駅からキャンパスまでの高低差100mをエスカレータ…

2023/01/24 15:01

10Km走（Stravaセグメントで新記録）

いつもはユックリ、心拍数を上げないぬる～いジョギングばっかりなんですが、昨日は少し刺激をと思い淀川河川敷を走ってきました。 Stravaを見ると、毛馬➡太子橋の3.69Km区間（セグメント）で自己新記録！ と言いましても平均ペース5分18秒のポンコツランナーですし、9Km地点でUターン直後、今まで追い風で走ってきたことに気付かされました。 これまで自転車（＆人生）もそうであったように追い風で…

2023/01/20 22:29

ラニングクラブ新年会無事終了

昨年からお世話になっておりますランニングクラブの新年会に参戦。 本来の予定であれば大坂マラソンコース試走＋飲み会でしたが、雨天の為、マラソンコース試走が無くなり、飲み会だけとなりましたので、呑気に参加。 会場は、このランニングクラブがいつも活動する大坂城公園近くの38階。曇天ですが、天守閣を臨んでの飲み放題。 今年の皆さんの目標（ターゲット）は、3時間30分切ること（私よりも高齢の女性ランナ…

2023/01/14 17:38

プロカメラマンに撮影して頂きました。

まずは3枚の写真をご紹介させて下さい。 © 出張撮影専門カナヤプランニング大阪 天気予報で雨が降らないことと、風が弱いこと確認するも、寒さを避ける為、出発時間を9時過ぎにして充分に太陽が上がってから走り出しました。木津までの往復100Kmと考えていましたが、途中、京田辺でトイレ休憩、その後、木津川の反対側に移り、Uターン。 ファーストフード店で補給を終え、淀川河川公園（枚方地区）から残り20…

2023/01/11 21:12

2日連続10マイルジョグ

コロナ陽性明け、新年も明け、一週間。月曜、火曜日に16KmのLSD。 火曜日は走り出すと、いつも決まった時間に決まったコースを走っておられるお友達と合流。お話しながら走っていると、またまたお友達のお友達と遭遇。4人で桜ノ宮公園、大坂城公園をユックリジョグ。 都会の冬景色ですので、あまり見所はありませんが、普段走っているコースです。 にほんブログ村…

2023/01/10 15:10

WORKMAN にどっぷりハマってます。

南カリフォルニアでは一年を通して温暖な気候で衣更えや冬着とは縁遠く、Tシャツ、短パン(または、ジーンズ）にウィンドブレーカー的なジャケットの着回しでした。ヒューストンに引っ越してから、冬は寒い日も、またアーカンソー州への冬場の出張などマイナスの気温や降雪もありましたが、一着の冬物だけで乗り切っていました。 日本に帰国し、冬の寒さが堪えます。基本的に車移動のアメリカと違い、徒歩と公共交通機関を…

2023/01/06 10:14

明けましておめでとうございます。初詣ジョグ1＆2

あけましておめでとうございます。 規制のない3年振りのお正月ということで、京阪電車も大晦日は終夜運航。 初日の出は京阪電車の車窓から、、、、 淀屋橋下車、徒歩5分の御霊神社（ごりょうじんじゃ）へ、オフィス街に位置し、大変上品で格式を感じます。場所柄、早朝の為、2～3組の参拝者のみで、朝の静けさを感じながらの初詣。船場という場所柄、緒方洪庵、福沢諭吉、谷崎潤一郎も詣でたという千年以上の歴史、由…

2023/01/02 23:36