手の防寒策一歩前進！<br />もうすぐ春だが(^^♪<br />＠アワイチ20210307

日曜日にアワイチ行きました。 ス、ストラバの記事の使いまわしっすか？！ せこくて申し訳ありません(-_-;) これから…

【ロードバイク】玉手箱じゃあるまいに・・・11年ぶりの更新じゃぁ！(^^♪

いやぁ、まあ掲題どうりに 前回記事2009年 今回記事2021年。 11年ほど経過して 現在56歳となりました。 現在は LookのHuezをメインに アワイチとズイフトを楽しんでおります。

【ロードバイク】とりあえず更新だあ

だんだん更新間隔が長くなってきてます。&#63897; でも例によりロードバイクは乗っていますよ。 そして 一時は中断しかけていた「ダイエット」ですが・・・ 順調です！！ 只今、58kgの前半です。 リアルタイムに投稿しなくてちょっと申し訳なくありますが。 目標まで後 3kg &#63913; 今回の減量方法などは・・・ 例により、また今度ね&#63895;

【ロードバイク】200kmを走ってきました

いやぁ、気が付けばまるまる一ヶ月、日記の更新をサボっていました！ 光陰矢の如し！四十になっても、重みのある言葉です。 ブログの更新はサボっておりましたが、自転車は・・・ それなりに続けておりました。&#63893; 昨日は久しぶりに200km超のロングライドをしてまいりました。 【海鮮丼：道の駅あわじ海峡楼】

【ロードバイク】負荷調整と放射線状ライド

安静時心拍数

【ロードバイク】銭湯ライド：月の湯舟

安静時心拍数

【ロードバイク】五色塚古墳ライド

安静時心拍数

【ロードバイク】脇道探索とリカバリライド

安静時心拍数

【ロードバイク】観ました！「スーツケースの渡り鳥」

安静時心拍数

【ロードバイク】通勤ライドの調査

安静時心拍数

【ロードバイク】自転車用SKINSを出品（2着目）

安静時心拍数

【ロードバイク】主人を待つグランド

安静時…

【ロードバイク】心拍数トレで悲しい仮説が

安静時心拍数

【新型インフルエンザ】分布図を見つけました

【ロードバイク】公共交通機関を避ける！？

私の住居は豊中市ですが、只今、 「新型インフルエンザの流行！？」 という事で周りが騒々しくなってきています。 さすがに普段はお気楽な私も、ちと心配になってきましたので 「新型インフルエンザ」について情報を集めてみました〜 私は普段からテレビを観ないので、積極的に自ら調べない限り「情報」が集まらない様になっ…

【ロードバイク】久しぶりの御近所ラン

安静時心拍数

【お知らせ】SKINSのオークションが成立しました

過去記事でお知らせいたしておりました 「自転車用SKINSのオークション」ですが 昨晩、とある方に落札いただきました。 当ブログをお読みいただいている方で オークションに御参加いただいた方、 ありがとうございました。 m(_ _)m おかげさまで盛り上がっていただいた様…