60歳になったら止めたいこと

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5年ぶりの酒-1グランプリ

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人生最期の言葉

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アラ還婚活の注意点

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アジの干物作り体験

ども、アラカン道の葉石です😆山仲間と、アジの干物作り体験に伊東へ。なんとアジをさばくところからスタートします。魚はいつもスーパーの鮮魚店で下処理してもらってい…

資格を100%いかす方法

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即体重をリセットしたい時に

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「ダメンズ製造機」の特徴

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アラカン投資、結局何が良かったか？

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薄毛を改善するブラシ アラ還の薄毛問題②

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ワンコインで大人ニキビを撲滅！

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人生を輝かせるたった1つの教訓

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お花見にピッタリなピンク色の日本酒

​ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆紅麹が色…

こんなヤキモチは夫・彼をダメにする

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見た目年齢の判断材料は「髪のツヤ」

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松田聖子さまに見る「成功するリスキング術」

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仕事帰りはおひとりさまで

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アラカン道的「こんな男はやめておけ」

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アラカン女子日本酒会

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アラカンの薄毛問題

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直近で取得した資格

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アラ還でショートにした理由

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花見でも絶対日焼けしたくない

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介護に備えたVIO脱毛はアラ還に必要？

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VIO脱毛 についたコメント のお返事

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再入荷を待って買ったコスメ

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一生仕事をし続けるため、50代までにしておきたい3つのこと

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アラカンで目標達成を確実にする3つの習慣

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アラカンの学び直し④入学前の準備

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アラカンの学び直し③ 大学選び

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アラカンの学び直し②入学に迷ったら……

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アラカンの学び直し①2度目の大学卒業式

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アラカンのリバウンド防止策② 生活習慣編

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アラカンのリバウンド防止策①飲み方編

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アラカン シミ、肝斑治療③サプリメント編

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アラカンシミ、肝斑治療②セルフケア編

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アラカンシミ、肝斑治療①クリニック編

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アラカン昭和レトロひとり旅 ひとり寿司 伊東編②

ども、アラカン道の葉石です。宿泊した「緑風園」は夕飯なしプランだったので、夜はdancyu編集長おすすめの寿司屋「つた好」へ。頼んだのはコチラ‼️地魚にぎりセ…

アラカン昭和レトロひとり旅 伊東編①

ども、アラカン道の葉石です。2つ目の大学も卒業が決まり、ちょっとだけ時間ができたので伊東の温泉に行ってきました🎶この日昼間は友人らと、dancyu編集長のアテ…

簡易遺伝子検査で8キロ減！

     ご覧いただきありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログですども、アラカン道の葉石です。…

アラカンの肌のくすみを吹き飛ばす韓国コスメ

アラカンになると気になるのが……肌のくすみとハリのなさ😭私はボトックスやヒアルロン酸といった注入系はしないので、サプリやコスメでケアしてます。あ、フォトフェイ…

運気がアップする新月せとか

貴重な新月せとかを友人で料理研究家&JSA理事でもある杉松泰子さんから卒業祝いにと頂きました✨️新月せとかを作っているのは宮崎県のcozy farm。cozy…

アラカンでやって良かった施術③VIO脱毛

※VIO脱毛の写真はさすがに出せないのでイメージです🤣場所は恵比寿のピーター・ルーガーです。さて、私事ですが2022年末からVIO脱毛をはじめました。理由は万…

アラカンでやって良かった施術②歯の矯正

    私事で大変恐縮なのですが、この度歯の矯正をしたことを、ご報告させていただきます。  以前、銀座の歯科医で歯の矯正のカウンセリングを受けにいきましたが……

アラカンでやって良かった手術①眼瞼皮膚弛緩症

私事で大変恐縮なのですが……、昨年、眼瞼皮膚弛緩症の手術をしたことをご報告させていただきます。眼瞼皮膚弛緩症（がんけんひふしかんしょう）の手術をしました｜葉石…

アラカンの8キロダイエット⑤市販スイーツ編

  アラカンの8キロダイエット⑤                            2024.3.14​色々試したけど72パーセントが一番満足感あります✨…

沖縄料理とそーきそば たいよう 下北沢

腰のリハビリ←すべり症。をして、ヨガもした帰り、久しぶりに「たいよう」へ。ハッピーアワーに惹かれ、オリオンビール飲んだよねwせっかくカロリー消費したのに🤣しか…

アラカンの8キロダイエット④お酒編

  アラカンの8キロダイエット④                                                    2024.3.12​写…

アラカンの8キロダイエット③スイーツ編

  アラカン8キロダイエット③                           2024.3.12​    サイリウムを使ったわらび餅、最高✨️葉石かおり…

アラカンの8キロダイエット②

  アラカンの8キロダイエット②2024.3.11​色々なダイエットをしましたが、操酒が一番効果的でした。最大値より8キロ減‼️更年期のアラカンは、とにかく太…

アラカンの8キロダイエット

コロナ禍が始まった2021年、緊急事態宣言が出された後、1年先の仕事までキャンセルになりました。外出もままならず、家族がいる京都にも帰れない。そんな不安から自…

富士屋本店グリルバー 三軒茶屋

東京で雪が降った日、三茶の大好きなお店「富士屋本店グリルバー」で飲んでましたw健康とお酒をテーマに執筆活動してますが、はい、飲んでます😆こちらは牛フィレのグリ…

会員制バー 2➕ 恵比寿

恵比寿の会員制バー「2➕」(2プラス)に連れてもらいました。バブルを謳歌した私は会員制と泡が大好きwこちらは最初から泡が出てきます。2⁺(ツープラス) 住…

FOODIO 池ノ上

仕事が煮詰まると、行きたくなるのがこちらのFOODIO。休日はちょっとにぎやかだけど、平日は静かなので打ち合わせにも使えるカフェ。今の時期は少し寒いけど、オー…

渋谷バル 宮下パーク

昨日は夕方からのオンラインがキャンセルになったのを「これ幸い」と、宮下パークの渋谷バルへ。泡でおひとりさまお疲れ様会。この泡、白ワイン？と思うくらい気が抜けて…

国際女性dayに更年期・プレ更年期✖️キャリアセミナー

#国際女性デー の本日、女性活躍推進をサポートする  #なでしこリンク さま主催による更年期・プレ更年期✖️キャリアセミナーでした。私は経験者として、またフェ…

2つ目の大学を卒業して得たもの

いよいよ今月23日で大学を卒業🌸私は京都橘大学の健康科学学科 心理学部の通信科に在籍してます。大学を卒業すると得られるのは心理学の学士と、認定心理士の資格。で…

海老名サービスエリアのマストスイーツ

海老名サービスエリア下りで絶対食べて欲しいスイーツ……、それは東京ばな奈のソフトクリーム😆久しぶりに心底美味しいと思えるソフトクリームに出会いました。私はチョ…

弊社ビルが小説の舞台に登場

男ともだち （文春文庫） [ 千早 茜 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}​男ともだち​千早茜あらすじ 直木賞作家の千早茜さんの小説「男と…

恵比寿SONON 韓国料理

JSA(一般社団法人ジャパン・サケ・アソシエーション)の執行部のミーティングの後、みんなで恵比寿のhttps://sonon-ebisu.jp/へ。恵比寿の韓…

低身長だからこそ

  本日の​コーディネート                           2024.3.6​#antiqua のキッズ用はデザインが好きオーバーサイズが…

2つ目の大学、卒業確定しました

【卒業確定のご報告】大学卒業、確定しました。認定心理士の資格取得条件も満たすこともできました。またレポートが効いたのか、成績もグッと上がりました。基本、私の場…

更年期・プレ更年期×キャリアセミナー

3月8日 #世界女性day に開催される #更年期 #プレ更年期 キャリアに関するセミナーに登壇いたします。お問い合わせは #https://welllink…

会食は桜カラーの着物で。もう暑いから単衣です。葉が出てきた桜をイメージし、グリーンを差し...

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フォアグラ、キャビア、ウニ……、スゴいごちそうばかり頂きました。楽しく幸せなご飯でした️

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襟元を褒めて頂いたのでポイントを。えもん抜きをする際は最大限に後ろに引っ張って、襟元を整え...

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#北西酒造 の敷地内にある「文楽」でランチ。久しぶりに美味しいお蕎麦食べた気がするw...

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本日は代官山のスタジオにて動画撮影。詳細は追って！お仕事ありがとうございます25...

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#北西酒造 へ。 #茅場町食堂historybymoto からのご縁から、蔵まで行かせて...

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花の中で1番好きな桜。潔く、最高にかっこよかった亡き父を思い出します。今朝は花見をし...

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先週のワンシーン。そういや、ウクレレライブ後に飲んだんだったw三次会までしちゃったゼ

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#日経ARIA にて、更年期について語りました。ちょっと前の写真なので太ってるなw ...

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#東京ミッドタウン八重洲 に酛グループの新しい業態が堂々オープン！新橋時代から長きに渡...

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亡き父が買ってくれた反物で仕立てた着物。帯は弊社オリジナルです。弊社・宮崎織物は卸価...

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昨夜は撮影後、編集さん、カメラマンさんとトラットリアで飲み。色んな話して、最高に楽しか...

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#日々ごはん穂の間 の女将が、仕事や大学でヘロヘロになっていた私に、おつかれさまプレートを...

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昨夜はウクレレライブ！企画をしてくださった料理家の #山田玲子 先生、スーパー編集者の...

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学友たちと。単位取得でき、4月からは4回生ですね。あと1年楽しもう。 #社会人大学生

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大学後期、9科目すべて単位取得できました。今期はメンタル的にめちゃくちゃキツかった。初...

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宮崎から宝石のようなきんかん #たまたまエクセレント が届きました。とにかく甘い！大きい...

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長女宅のかわいい息子ちゃんお泊まり。私たちより高級なオーガニックのごはんとちゅーるでおもてなし

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自分へのご褒美に買っちゃいました(´>∀<｀)ゝ #京都 #着物

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多分、こちらのお寿司を知ってしまうと、なかなか他に行けないかもしれない。夫婦記念日はこ...

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夫、誕生日でした。1週間遅いお祝いでした。これからもよろしくね。カラダ、健康第1にしてね。

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今期の社内研修クリア！良い受講生ばっかりで、モチベーション上がりました。10月から大学...

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よく飲み、笑いました。蓄積しきって爆発しそうだったストレスもリセット。友人はありがたい...

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昨日のトークショー。写真はお客様から頂きました。 #gi焼酎

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#gi焼酎 イベント終わりましたー！総勢200人のお客様、本当にありがとうございました...

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夫からもらった本真珠の帯留め。西陣呉服問屋の3代目らしい良質なものです。2枚目は父方の...

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火曜日の焼酎オンラインセミナーで使う焼酎たち。これにフードがペアリングされ、お手元に。...

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夫セレクトの着物。さすが呉服問屋3代目！Goodセンス。しつけ糸付きで試着してみました...

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2月6日の朝日新聞夕刊にインタビューが掲載されました。コロナ禍、失職不安からアルコール...

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仕事って、本当に人のご縁で成り立っている。でも大きな勘違いをしてる人も多い。そういう人...

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すべて手のこんだ素晴らしい料理でした。また行きたいと思わせる数少ないお店。最高に美味しか...

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楽しかったー！楽しすぎて二日酔いw

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大学後期の授業、テストが全て終わりました。12教科履修するつもりでしたが、仕事が立て込...

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シリーズの幕開けとなった #酒好き医師が教える最高の飲み方 が文庫になりました！2月...

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いつものバーで1杯。ギャラリーではステキな展示が。試験終わったら、ゆっくり飲みにいこう

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2月14日に開催するGI焼酎セミナーに出す料理を試食してきました。こちらはホンの1例で...

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4年ぶりに機種変。それに合わせ、本革手帳型スマホケース #GRAMAS もアップデート。...

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