サロンへのアクセス 電車の方

電車でお越しの方南海本線 北助松駅より 徒歩8分《南海本線 難波駅より》急行・準急で堺駅または羽衣駅で各停に乗り換え・・・堺駅より7駅羽衣駅より2駅《南海本線…

雨でも楽しくあったかいイベント

昨日のイベント楽しかった〜毎月、開催されてるスリーピースマーケット略して『スリピ』浜寺公園とお外での開催でこの2ヶ月は強風予報の為に中止そして今月は雨予報の為…

12/16明日のイベント変更です スリピがゲリラ！雨ピに！

毎月、第三土曜に浜寺公園で開催されてる『Three Pieces Market』お外での開催なので明日は雨予報で中止になりましたいつも物々交換の『浜寺公園ぐる…

健康を意識して何かしてますか？ 健康促進や予防未病のお店『health base』

前にも書きましたがママの為の情報『ママオアシス』のライターをしてます。今回は泉大津で健康を意識して健康な食品の販売や健康を意識したオーナーさんたちのレンタルカ…

何でも家族で楽しもう〜

これ知ってる？少し前に流行ってたみたいで次男がずっと練習してて…少し出来るように〜浮いてるように見えるかな？そして次男に続いて出来ない3人がワチャワチャ…😛し…

”12/16物と物との交換会 「ぐるり」開催します”

今週の土曜日12/16浜寺公園、ユースホステル前にて『Three Pieces Market』でお待ちしてますThree Peaces Marketとは『《高…

次男15歳に… こんな日は揃ってお出掛け

家族の個性を知って子育てが楽に〜家族が仲良くなる会

今月の『おしゃべり会』はますみんの個性心理学の講座とコラボもちろん！おしゃべり会だけ参加して帰っても個性心理学の講座から参加して貰っても大丈夫です〜もちのろん…

家族でハロウィン 息子たちもノリノリで仮装

今年もハロウィン楽しめた～家にあるもので…と昼間にお嬢と楽しんで…夜ごはん兄たち帰ってきてから今年もやろ～って言ったらまたやるん…😓って感じやからパッと被って…

末っ子、娘の幼稚園事情

9月10月と何だかバタバタしております推薦で私立高校に行く予定やった次男の公立高校を受験する発言私立推薦から公立受験へ 『中3男子に振り回される～』今月はバタ…

気候も良くなってピクニックがてら楽しいマーケットへ～

10/21 土曜日『浜寺公園ぐるり 』開催しますthreepiecesmarket (スリーピースマーケット)さんでの開催ブースは15番『浜寺公園ぐるり』とし…

中3男子に振り回される～

今月はバタバタな月～💦イベント2つ出店して～ってめっちゃ楽しんだんやけどね…初開催『菊の節句まるしぇ』 『『菊の節句まるしぇ』楽しかった～』イベント来てくださ…

楽しすぎた～ 暑すぎた～ 高石でスリーピースマーケット

毎月、第三土曜日高石で素敵なイベントが開催されてますかなり有名になってるみたいであちこちからたくさん出店や遊びに人が集まってる～緩やかで穏やかでウェルカムなマ…

9/16 明日は高石でピースフルなマーケット 物々交換もしない？

明日！9/16 『浜寺公園ぐるり』 開催します運営スタッフさん主催者さん出店者さんや演者さんもちろんお客さんもみんな温かくて居心地いいマーケットスリーピースマ…

ママが活躍する場！ママでも楽しむ！ ママと社会が繋がる『ママオアシス』

10/12秘密のケンミンショー見てね～この前はリアル！スナックママオアシス本当のスナックを借りてママオアシスのライター交流会ママオアシスとは… ママのためのお…

『菊の節句まるしぇ』楽しかった～

イベント来てくださった方受けてくださった方顔を覗きに来てくれた方主催者さんも出店者さんもありがとう～9/9知り合いの方に誘って頂き『菊の節句まるしぇ』に出店し…

9/9 イベント出店します 高石にて 『菊の節句まるしぇ』

今日イベント出店します～娘が居てるので自分が主催以外でのイベント出店は珍しいので是非！高石での開催、嬉しいなぁ～💕高石駅から近い関西スーパーの裏買い物がてら……

体に良い美味しいもの～

東京では3週間ほぼ外食先に帰った息子たちの食事も適当で帰ってきてからはまず食を整えました～野菜を中心に栄養を考えた食事あとは家を掃除しながら1週間は予定を入れ…

歳の差兄妹、個性も違うしみんなが楽しむコツは～ 夏休み終わり大阪へ帰ってきたよ

7/31～8/21まで夏休みを貰い単身赴任の旦那が居てる東京で楽しんできました～旦那のマンションのゲストルームへ滞在トイレとお風呂(ユニットバス)はあるので少…

メニュー 〜2022.11〜

大阪 高石にてタロットやオラクルカードリーディングとカラーセラピーで心を！食で体を！癒して元気に笑顔を提供してます。 カードとカラーで笑顔と癒しの魔法使い日常…

9/9 高石にて『菊の節句まるしぇ』出店します

9月9日(土)イベント出店しま～す魅力的な出店者がいっぱい～ランチにあれ食べて、おやつにあれ食べてあれ買って、あれやって～って自分がワクワク娘連れになるので娘…

来月は1周年 『おしゃべり会』楽しかった～

8月29日におしゃべり会い開催しました～スイーツが食べたくてランチは少なめに～チーズがとろ～りこれこれ！期間限定のマンゴーパフェマンゴー濃厚でめっちゃ美味しか…

8/29 泉大津でおしゃべり会 開催中～

去年の9月より『おしゃべり会』開催してます来月は1周年泉大津の「cafeスウィーティー」さんの和室を予約して開催してます今月は今日！ただいま開催中～10:00…

東京の夏！ 水遊び～

7/31~8/21まで東京で楽しんできました静岡へ家族旅行やディズニーリゾート、サンリオピューロランドなどなどお出掛けしましたが…お出掛け予定がない日はほぼ水…

子連れに最適！ 丸の内ストリートパーク

3人で映画を観たあとは～暑いし涼しいとこで、のんびりと～と思い…ネットで調べたとこに向かいました向かってる途中レゴの文字が見えたので、お嬢が喜ぶかなと入ってみ…

3歳児の娘、初映画

さぁ～東京でパパと過ごせる最後の土日公開前からお嬢とこれ観たいね～って言ってて…お嬢は観たいって言わずココ行きたい！って言ってたけど～🤭映画館、連れていった事…

3歳児と東京お出掛け～ イクスピアリ

葛西臨海水族園を十分楽しんで…まだ時間あるし、どこ行こかなって思ったら電車で1駅やん💗って気付きここへ～イクスピアリ～クラブハリエが入ってるんやね～ディズニー…

夏休みの東京～ お嬢と2人で水族館へ

次男も長男も大阪に帰り旦那の長期休暇も終わって東京でお嬢と2人時間あと数日で大阪に戻る日に…って事で2人でお出掛け～5年くらい前に長男、次男がまだ着いてきてく…

一緒に過ごす時間が大切～長男との時間～

8/4～8/16まで東京滞在してた長男今まではずらして東京来たり来てもほぼ単独行動1人で行きたいとこへ行って楽しんでた～就活中なので1年も一緒に過ごせる日は少…

20才の長男と外飲み

サンリオピューロランドの帰り3人で夜ごはん大阪やとごはん食べにって滅多に着いてこない旦那が帰省してても用事もあるし何かないと着いてこない食べに行くより出前でえ…

なんと！サンリオピューロランドで❗

こんな人に会うとは～って知ってるかな？うちは長男が芸人好きなので芸人は知ってる方だと思うんですが…みんなも知ってる？サンリオピューロランドの記事はこちら 『3…

3歳と20才！歳の離れた兄妹でサンリオピューロランド

夏休みにしほとお嬢と一緒に東京に来た次男古着屋巡り富士山への家族旅行ディズニーランドやシーパパと巨人戦など楽しんで…お嬢の誕生日もしほの誕生日も一緒に過ごして…

家族旅行2日目 ～浅間神社とうなぎ～

初の家族5人での旅行次男の希望で富士山を観に…1日目はたっぷり堪能して2日目はどこに行こうかって浅間神社に！静岡や山梨にあちこちある～天気予報は当日も雨の予報…

誕生日～50代突入したけど、まだまだ子育て中～

8月12日に50代突入しました🎉朝から家族からおめでとうって言って貰い色んな人からおめでとうラインやコメント家族5人でカラオケ歌いまくり旦那が予約してくれたイ…

家族旅行～静岡へ富士山～

数年前から富士山を近くで見たいって言ってた次男決して登りたいではなく見たい🤣旦那が東京に単身赴任して大阪よりも東京からの方が富士山見に行くには近いやん！と考え…

中3次男と古着屋巡り ～下北沢～吉祥寺～

夏休み東京に来てて普段はどこも一緒に行ってくれない次男まず興味があるとこしか付き合わないし、行くなら友達と行く寂しいけど、もうそんな年頃よね…普段は古着屋さん…

3歳と中3！歳の離れた兄妹と家族でお出掛け～ディズニーシー 水遊びとショー～

タワー・オブ・テラーの前にこんな水遊び場って前からあったっけ？お嬢大はしゃぎ～💕暑いから気持ちいいね～ディズニーはランドもシーも濡れるの必須！着替え必要やね✨…

3歳と中3！歳の離れた兄妹との家族でお出掛け～ディズニーシー アラジンエリア

アリエルのとこで涼んだ後はお嬢が好きなメリーゴーランドアラジンのとこへ～お嬢の付き添いでパパだけと思いきや⁉️次男も乗りに行ってる～🤣中3でメリーゴーランド普…

3歳と中3！歳の離れた兄妹との家族でお出掛け～ディズニーシーでアリエル～

ランドへ行った次の日8/10はシーへ～前日とうって変わって晴天晴天どころか暑すぎる…3歳児の熱中症対策もちろん大人もしっかりと気を付けて楽しみましょう2日続け…

3歳と中3！歳の離れた兄妹との家族でお出掛け ～ディズニーランド パレード～

ディズニーランドのパレードちょうどパレード始まる前にトゥーンタウンに居て…トゥーンタウン内に場所取りをしてる人たちが…そしてキャストも居てるから、これはそろそ…

3歳と中3！歳の離れた兄妹との家族でお出掛け ディズニーランド ミニーの前で…

ドナルド…ミッキー…って少し怖がってましたがミニー好きなんよね～ミニーのTシャツ来てミニーと同じようなスカート履いてきたけど実物のミニーにあって喜ぶかなぁ～💛…

3歳と中3！歳の離れた兄妹との家族でお出掛け ディズニーランド ミッキーに会いに

ホーンテッドマンションの次は～ってどこ行こうかと…するとメリーゴーランドを見つけたお嬢パパと乗る！と…ママストーカーなお嬢家の中でもトイレにも着いてくると言う…

3歳と中3！歳の離れた兄妹との家族でお出掛け ディズニーランドへ ドナルドは怖かった…

やってきました～ディズニーランド！8/9に行きました旦那が単身赴任してしまってからの楽しみ夏休みにディズニーが我が家の？しほの！楽しみになってます～今年は40…

家族旅行3日目 ～静岡で3歳の誕生日～

8月7日末っ子の長女旅先の静岡で誕生日を迎えました～12歳上の次男17歳上の長男は手下のよう🤣頬に手を添えて女の子らしいポーズしてるのに足はおてんば🤣お祝いは…

末っ子娘…3歳になりました

今日8/7お嬢3歳になりました～産まれた日は立ち会い・面会ダメで退院までママと2人1歳の誕生日はパパが帰省して家族5人で大阪でお祝い2歳の誕生日は東京でパパと…

初日は原宿で古着屋めぐり

昼過ぎに東京に到着旦那の仕事終わりに合わせる為にどこかウロウロしよか～って事で…古着好きな次男と古着屋めぐりで原宿へ数年前に来た時は原宿駅はレトロな感じやった…

ママも夏休みいただいてます～

しほも夏休み突入しました。毎年、夏に単身赴任の旦那のもと東京に行ってますが…それぞれの予定や予算から行きたいとこを絞ってたけど今年は比較的、家族全員揃う日が多…

大阪市北区でアップサイクルな本の部屋「Tonton」さん

作年末からママオアシスのライターとしてママへのお勧め情報を書かせて貰ってますママオアシスとはママの為のWeb版の情報誌お勧めの店や場所、物など…レシピやお得情…

フードロスや環境問題に取り組むお店、量り売りのオーガニック食材店wakka さん @大阪市北区

作年末からママオアシスのライターとしてママへのお勧め情報を書かせて貰ってますママオアシスとはママの為のWeb版の情報誌お勧めの店や場所、物など…レシピやお得情…

次男の部活…引退へ さぁ次のステージへ

中3の次男ハンドボール大阪大会12-28で負け引退になりました試合開始前に円陣組んでるの初めて見た後で聞いたら誰からでもなく自然と円陣組んでたそうで強豪の相手…

次男の引退かけた部活の大会

中3の次男いよいよハンドボール大阪大会が始まりました昨日は朝早くに集合お弁当持参でしほも早起きそしてお嬢を連れて電車で会場へ同級生、3年生たちが朝から応援にき…

ママオアシスの記事 中津で困ったらここ！「なかつもり」

作年末からママオアシスのライターとしてママへのお勧め情報を書かせて貰ってますママオアシスとはママの為のWeb版の情報誌お勧めの店や場所、物など…レシピやお得情…

ワイヤーアートとサンキャッチャー

サンキャッチャーとかキラキラ大好き～お友達の新築祝いにサンキャッチャーを作ってプレゼントしましたお庭があって縁側があって昔懐かしい気持ちになれる古民家その縁側…

次回は8/29 7月のおしゃべり会、開催しました

11回目のおしゃべり会昨日開催しました～まずはベリーソーダでのんびりと～お昼にカツサンドお嬢はキッズうどん食後にほうじ茶タピオカミルクティーほぼ、お嬢にとられ…

3連休は地元でイベント三昧

この3連休は楽しいイベント盛りだくさんでした～💛1日目は高石でのイベントに出店スリーピースマーケット 『浜寺公園でスリーピースマーケット楽しんだ～』土曜日～ス…

浜寺公園でスリーピースマーケット楽しんだ～

土曜日～スリーピースマーケット楽しんできました朝はどんより～な曇り空荷物運んでタープ張って準備して…「浜寺公園ぐるり」のブースも準備完了完了！ってなったけど凄…

次男…今年は健康面が～

昨日、午後から練習試合やった次男顔面蒼白で帰宅顧問から電話もらってて相手チームの選手の肘と頭を強打して…😥その後、顔が白くなり視野もぼやけてるみたいで様子見て…

毎月、第3土曜は浜寺公園でスリーピースマーケット

今日は浜寺公園～毎月、楽しみにしてるスリーピースマーケットインスタ Login • InstagramWelcome back to Instagram. S…

高石の人～ 高石以外の人も～ご縁マップあるよ

高石盛り上がってるよ～何年も前から高石盛り上げ隊って言ってるから嬉しい限りです小学校の頃に高石に住んでて今も仲良い幼なじみは高石の時の～小さい町やけど好きで結…

七夕に癒しのイベント開催しました

七夕の日は癒やしのイベントを開催してました来ていただきありがとうございました出会えた方は必然オモロイくらいの引き寄せやね～それぞれ接客などでほぼ写真がないです…

結婚記念旅行～香川(動物園)～

香川への結婚記念旅行も最終日やはり朝から、うど～ん！前日に食べて天ぷらを取らなければもう少し食べれるってのが分かり…お嬢も半分近く食べたので3人で3つ頼んだ～…

結婚記念旅行～香川へ(父母ケ浜②)～

さぁ～前から行きたかった日本のウユニ塩湖と言われてる…ってウユニ塩湖は知らないですが…🤭映えスポットと言われてる父母ケ浜で撮影～干潮時で日没前の夕暮れ時の波が…

結婚記念旅行～香川へ(父母ケ浜①)～

6/13で結婚22周年になりました～結婚記念日 『結婚22周年～』6/13 入籍した日結婚記念日22周年23年目突入しました～記念日当日は旦那は居なかったけど…

結婚記念旅行～香川へ(小豆島)～

6/13は結婚記念日22周年になりました旦那の帰省と次男の修学旅行(2泊3日)に合わせて2泊3日の結婚記念旅行に行ってきました～数年前から行きたかった場所は2…

結婚22周年～

6/13 入籍した日結婚記念日22周年23年目突入しました～記念日当日は旦那は居なかったけど後日お祝いが楽しみ～親の結婚記念日に付き合ってくれる子どもたちも有…

発酵調味料を作って、みんなで料理してランチしておしゃべりな会 ～塩麹の巻き～

昨日、開催しました～まずは、ひーちゃんから麹や発酵のお話そして、みんなそれぞれ自分の塩麹作りひーちゃんの助手🤭お嬢もまぜまぜ～その後は、しほが塩の選び方のお話…

6月しほ出没情報

いつも人のイベントも告知やシェアしててしほが居ると思ってた～とか主催と思ってた～って言われるので…主催や習い事などでしほが居てる情報を流してます習い事は体験や…

2歳児、抱っこでステージで歌ってきたよ

ステージで歌ってきました～楽しかった～💕何年か前までは楽しいけど緊張した…って感じやったけど少し前から緊張したけど楽しかった～💛この違い分かるかな～？本番前の…

ママでも！子連れでも！やりたい事や楽しい事していいよ

緊張しぃ～なしほテンションあげるために自分の好きな物を作ったよ～自分に付けてテンション上がる物引き裂き糸でタッセルピアスにしよかなぁ～ネックレスにしよかなぁ～…

《ステージに立つ想い》”ピンクリボン大阪6月4日生徒さんたちが歌います♪”

うちが月1通ってるボイトレ10年目突入しましたそのボイトレ仲間とピンクリボン大阪のイベントでステージで歌います6/4(日)LICはびきのハッピーマミーのステー…

新市長、誕生

昨日は高石市で市長選がありドキドキ、そわそわ～知り合いの方が出馬みごと当選！新市長、誕生ですこれからどのようになっていくのかワクワク～地元、高石素敵なお店が出…

4/23物と物との交換会 「ぐるり」開催します

お友達とぐるりしたいね～って話したのが1月末くらいトントン拍子にぐるりを作った久本さんからZoomでお話を聴けて仲間ができてインスタとFacebookページが…

4/18 第9回おしゃべり会 開催するよ～

9回目のおしゃべり会4/18の火曜です誰かとおしゃべりしたい人まったり～のんびり～したい人美味しいもの食べたい人何か得たい人ご縁が繋がったり広がったり深めたい…

高石で月1楽しいイベント《ママオアシス記事》

地元高石を盛り上げたいと思い素敵なお店やイベントなどなどを紹介しています今回は月1浜寺公園でマーケット開催してる『threepeacemarket』のご紹介男…

癒しのイベント ゆったり寛いで貰えたかなぁ～

楽しかった～そうそう！こんなイベントがしたかった～って感じの主催者側が癒されたイベントになりました💗ふーちゃんのヨガや視力に関わるボディプロセスやしほのBi…

家族でひな祭りディナー

お嬢が産まれて3回目のひな祭りお友だちから貰った飾りで雛飾り4人でお祝い長男は学校から早めに帰宅してくれたけど次男が部活後に散髪へ…😅夕食開始が8時過ぎた�…

mamaoasis のライターになりました

地元高石を盛り上げたいと思い素敵なお店やイベントなどなどを紹介しています男の子2人を育ててきて色々と悩んだり大変やったり誰かに聞いて欲しかったり共感して欲しか…

3/17 春休み前に癒されに来ませんか？

3/17(金)癒しイベント開催します時間は11時～16時泉大津のcafé スウィーティーさんにて癒しのイベント3回目は卒園、卒業そして入園や入学に向けて忙しい…

3/6 第8回『おしゃべり会』に変更 うまれてきてくれて ありがとう 上映会&お話し会

下記の予定でしたが毎月、開催してます『おしゃべり会』に変更しますおしゃべり会 『泉大津でママの癒やしのおしゃべり会 開催してます』9月より『おしゃべり会』開催…

パパ50歳に！

2/23何年も前から俺の誕生日が祝日になる日がくるって言ってた旦那の誕生日は天皇誕生日祝日なので単身赴任中の旦那は有給を組み合わせて帰省～2/23に50歳にな…

2/17 ママの為のおしゃべり会 7回目

7回目のおしゃべり会次回は来月です2/17の金曜です誰かとおしゃべりしたい人まったり～のんびり～したい人美味しいもの食べたい人何か得たい人ご縁が繋がったり広が…

2歳児と2人でクリスマスにユニバ

なかなか投稿出来なくて子育て記録の為に遡っての投稿となります良かったらお付き合い下さいね～💕12/25のクリスマスに2歳児と2人で過ごす🎄始めイヤイヤ期な…

今年の色はバイオレット あなたはどんな色？

笑顔と癒しの魔法使いかわの しほです今年もワクワク楽しんでいくよ～一緒に巻き込まれて盛り上がっていきましょう今年の色の話をするって言いながらもうすぐ1ヶ月過ぎ…

イヴにイベントとクリパ〜

年末バタバタしてて…記録の為に遡り投稿クリスマスイブはお友達に誘って貰い一緒に出店場所はいつも買いに行ってる巣箱さんお嬢も勝手知ったる店🤭クリスマスイブなの…

ママの楽しいは伝染する～ ボイトレ仲間と地元で歌ってきた

楽しすぎた～地元、高石で毎月開催されてるThree Pieces"P's" Market 今月は出演してきました～告知記事 『1/21 浜寺公園でママ達と歌い…

高石にオーガニック加工品販売とシェアスペースのお店『巣箱』

作年末にママオアシスのライターになりましたママオアシスとはママの為のWeb版の情報誌お勧めの店や場所、物など…レシピやお得情報も載ってますその記事を書いてるの…

1/21 浜寺公園でママ達と歌います

浜寺公園で歌います1/21（土）13:25から30分だけですがボイトレ仲間と〜毎月、第3土曜に開催されてるThree Pieces"P's" Market 色…

1/25 は6回目おしゃべり会

6回目のおしゃべり会今月は1/25の水曜です誰かとおしゃべりしたい人まったり～のんびり～したい人美味しいもの食べたい人何か得たい人ご縁が繋がったり広がったり深…

今年は特に感じるままに～ 今年もよろしくね

あけましておめでとうございます載せたい投稿が溜まってますが…今年もマイペースに自分らしく元気に楽しんでいきます～今年は長男は就職活動次男は受験生お嬢は来年が入…

子連れで楽しいお店やイベント 〜高石・泉大津などなど〜

書きたいことが溜まってる間に年末〜今日はクリスマスみなさん、どんなクリスマスを過ごしてますか〜クリスマスの投稿は後にして12月も美味しいもん食べた〜な投稿から…

サンタ任務完了！ プレゼント事情

ただいま深夜の3:00サンタ業務完了でございますお嬢はサンタ🎅はなんのこっちゃ？やけど一応、寝てる時にプレゼントを枕元に…もうサンタ🎅なんてバレバレな次男…

イブにクリスマスデリ販売と来年のカラーをみます

明日はクリスマスイブ 高石にてクリスマスデリの販売あるよ〜12月24日に 巣箱 さんでいつもバインミー屋さんしてる友達バインミー屋さん 『高石でバインミーが食…

12/7今日は自己肯定感もあがる楽しいボイトレ

大阪 高石にてタロットやオラクルカードリーディングとカラーセラピーで心を！食で体を！癒して元気に笑顔を提供してます。 カードとカラーで笑顔と癒しのセラピストか…

泉大津でママの癒やしのおしゃべり会 開催してます

9月より『おしゃべり会』開催してます1回目は高石のカラオケラウンジをお借りして〜アンパンマンなどカラオケで流してお嬢ご機嫌ご要望があれば軽くセッションも〜そし…

自分の個性を知り流れを知ると自分が好きになる

少し前にお仕事してましたリピーターさんまた違う面で見てほしいって事でおまかせ組み合わせリーディングDMにてやりとりでたっぷり色々とみせて貰いました聞きたい事が…

友達から型を貰い久々にパン作り

少し前になりますが…9/28に14歳になった次男その時にパンを作って…誕生日にハンバーガー 『次男14歳になる』投稿が滞ってますが先に次男の誕生日だったので……

高石でバインミーが食べれるお店

お友達がレンタルカフェにて月1バインミー屋さんをオープンしてます毎月、第3日曜日何度も行ってるのでお嬢は知ってるお店『巣箱』さん自転車から下ろすと勝手にお店に…

第5回 おしゃべり会 誰でもウェルカムです

楽しいイベント開催してます次回は来月12/19（月）になります泉大津のcafeスウィーティーさんにておしゃべり会を開催10:00〜14:00まで和室を予約して…

レモングラスでしめ縄ワーク＆ランチの会

レモングラスでしめ縄ワークとランチの会を開催します12/8（木）10:00〜料金:5700円 （しめ縄ワークのみ4600円 マクロビ弁当のみ1300円） …

《メニュー》ダイエット相談（1年で18kg痩せたダイエット法）

ダイエット始めて約1年経過しました〜半年経過はこちら 『14.5kg減ったよ〜 ダイエット初めて昨日で半年』10/26からダイエット初めて昨日で半年さっき体重…