断酒は最高！

おはようございます😊サファイアです！断酒を始めて16年と5ヶ月が経ちました。一滴も飲んでませんよ！早いものですね。私の感覚としては辞めてから10年くらいかなと思ってましたが、日記を調べてみて16年も経っていた事を知り、とても驚きました。毎日が本当に楽しくて、好き

お久しぶりです！

皆さんお元気ですか？私はお陰様でとても元気に過ごしています。ブログの更新をしなくなってから、なんと8年と9ヶ月も経っていました。そして断酒は今日で16年と5ヶ月になりました。断酒は辛いものという概念を持つ方が多い事を知り、楽しく取り組むぞ！という思いで始めた断

想像の翼を広げて断酒を楽しむ

こんにちは～♪いつも訪問並びに拍手やメッセージを有難うございます。おかげさまで断酒6年と27日になりました。先日，NHKの朝の連続テレビ小説「マッサン」が終わりましたね。日本で初めて本格的なウイスキーを作ることに情熱を注いだ方のお話でした。琥珀色のウ

お花見のシーズン到来ですね！

おはようございます～サファイアことサーちゃんです。おかげさまで断酒6年と23日になりました。先日，久しぶりに日記を更新しましたところ，たくさんの方が訪問してくださって，拍手などもいただきどうも有り難うございました。皆さんも頑張っていらっしゃるこ

断酒は最高の人生の始まり

お久しぶりです！！皆さんお変わりありませんか？サーちゃんはおかげさまで元気です。おかげさまで今日で断酒6年12日目になりました。お酒が一番の楽しみだった生活から，今はお酒以外にこんなに楽しいことがたくさんあるなんて！！そんな気持ちで毎日を送ってい

認知行動療法で断酒力アップしよう！

皆さんお久しぶりです～サファイアことサーちゃんです！！なかなか更新できなくてすみません。何度も訪問下さった方もいらっしゃるのではないでしょうか。おかげさまで，サーちゃんは元気に毎日楽しく暮らしています。特に今楽しみにしていることは，ジムでのダンス

2014年9月断酒部名簿

皆さんお久しぶりです♪サファイアことサーちゃんです（＾＾）おかげさまで毎日楽しく断酒しています。最近は，断酒をしているという認識でもなく，お酒をやめたという認識でもなく，お酒が嫌いになったわけでもないので，単に「お酒を飲まない選択をした」という意識

幸せは伝染する

こんにちは。サファイアことサーちゃんです。おかげさまで，断酒5年5カ月と16日になりました。暑い日が続きますね。どんなに暑くてもビールは飲みませんよ。今日は，緑茶を濃い目に入れて，氷の入ったコップに一気に注いで飲みました。ほのかな苦味がさっぱりして美

断酒5年5カ月 何が変わったか

みなさんこんにちは♪サファイアことサーちゃんです。おかげさまで今日で断酒5年 5か月と 14日目になりました。ご無沙汰しておりましたが，皆さんお元気でしたか？サーちゃんは，相変わらず元気に毎日ウォーキングにダンスに，健康的な毎日を送っていますよ♪健康って

2014年6月の断酒部名簿

お久しぶりです～サファイアことサーちゃんです♪おかげさまで5年 3か月と 24日目になりました。皆さんはいかがお過ごしでしたか？サーちゃんは相変わらず元気に過ごしておりますよ。ブログを全然更新していなかったのは，毎日「楽しかったあ～！！」としか書けなかっ

幸せを沢山感じながら過ごしましょう！

おはようございます～サファイアことサーちゃんです！！今日は，久しぶりに断酒部に入部希望がありました。ポメラニ庵ちゃんというお名前で，40代男性です。ポメラニ庵ちゃんは，最近までお母様の介護をされていらして，その大切なお母様がこの3月にお亡くなりにな

幸せのチャージ

皆さんおはようございます！！サファイアことサーちゃんです♪おかげさまで断酒断酒5年30日になりました。皆さんはお元気でお過ごしでしたか？拍手欄に頑張っているよ～とコメントを下さったり，近況報告を下さったり，いつも気にかけて下さって本当に有難うございま

断酒5年になりました/3月断酒部名簿

こんばんは～サファイアことサーちゃんです♪おかげさまで今日でちょうど断酒5年目になりました！！5年前の今日からサーちゃんは断酒をはじめたのですねえ・・・しみじみ・・・そして嬉しいなあ！お酒を飲んでいた頃も，それなりに楽しくは暮らしていましたが，今

部員番号178番 nori_i_さんが入部しました

おはようございます♪サファイアことサーちゃんです！！先週末は各地で大雪が降って大変でしたね。皆さんの地域は大丈夫でしたか？サーちゃんの家は，駐車場やベランダが崩壊して，大損害でした。「あ～あ・・・」と思ったけど，家族皆怪我もなく元気だったし，と

2014年2月断酒部名簿・ももさん断酒4年達成おめでとう！

おはようございます♪サファイアことサーちゃんです！！先日，東京では大雪が降りました。都知事選だったので，長靴をはいて出かけました。ｻｰちゃんは北国で生まれ育ったので，ズボズボっと，足が雪の中に入る感覚が懐かしかったです。さて，昨日は部員番号18番の

水仙が咲く季節

おはようございま～す♪サファイアことサーちゃんです。おかげさまで断酒4年 10か月と 19日目になりました。先日，水仙が咲いているのを見つけました。寒い寒いと思っていましたが，春がもうすぐそこまで来ていることを感じて，とても嬉しくなりました。サーちゃん

ココアみたいなあったかい人生を

こんにちは～サファイアことサーちゃんです♪いつも日記を読んで下さったり，拍手のところにメッセージを有難う！今，サーちゃんはココアを飲みながら日記を書いてます。ああ美味しい！！そして幸せ～♪断酒はおかげさまで4年 10か月と 14日になりました。サーちゃ