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今日の様子
今日は朝から40分ほど走りました。立ち仕事が多いので、消費カロリーも増えるようです。 夕方は3キロのノルディックウォーキングを行いました。
2021/03/08 20:24
運動をする
今日は、朝6時から20分ちょっとウォーキング。 9時半から10キロのスロージョグ 4時過ぎから3キロのノルディックウォーキングを行いました。 一昨年の9月から減量を始めたけど、母親が入院してから調子が狂ってしまいました。68キロが目標だったのですが、78キロくらいまで増えてしまっています。
2021/03/07 22:31
1週間が始まった
1週間が始まった,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/06/08 14:28
日記
日記,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/06/06 15:16
疲れが
疲れが,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/06/03 21:06
昨日は
昨日は,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/06/03 07:37
6月になりました
6月になりました,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/06/01 15:41
今日は
今日は,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/05/31 20:26
久しぶりに
久しぶりに,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/05/30 18:05
調べてみたら
調べてみたら,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/05/29 10:39
連帯保証人
連帯保証人,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/05/28 19:39
母親が入院しました
母親が入院しました,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/05/27 20:48
母親の調子が悪いです
母親の調子が悪いです,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/05/26 23:25
百々ヶ峰にいきました
百々ヶ峰にいきました,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/05/24 23:12
金華山へ
金華山へ,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2020/05/23 14:39
2017/09/17 21:20
2017/08/31 20:49
暑い
暑い,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2016/07/06 23:58
頭にくる
頭にくる,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2016/07/05 20:00
2016/07/05 18:00
忙しい上に暑い
忙しい上に暑い,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2016/07/04 18:40
また調子が悪い・・・
また調子が悪い・・・,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2016/07/03 07:00
やっと
やっと,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2016/07/02 18:00
今日から7月
今日から7月,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2016/07/01 07:00
6月も終わり
6月も終わり,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2016/06/30 18:00
目が腫れた
目が腫れた,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2016/06/29 18:00
風邪だと思っていたけど
風邪だと思っていたけど,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2016/06/28 18:00
キャブス優勝に思う
キャブス優勝に思う,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2016/06/27 18:00
年をとった
年をとった,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2016/06/26 18:00
おすすめの番組 やすだの歩き方
おすすめの番組 やすだの歩き方,日々の出来事やアウトドア、スポーツ、ショッピングについて書いていきます。
2016/06/25 18:00
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