糖尿病になっちゃったのでダイエットに励む俺の日記
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住所
神奈川県
出身
ハンドル名
春野ペンギンさん
ブログタイトル
糖尿病になっちゃったのでダイエットに励む俺の日記
ブログURL
http://tounyoubyou.doorblog.jp/
ブログ紹介文
30歳男・独身。糖尿病になりました。日々の食事、病状、体重の報告です。
自由文
糖尿病になってしまいました。日々の食事と病状、体重を報告しつつ、週一の通院の話など絡めようかと。そんなダイエット日記です。
更新頻度(1年)

20回 / 365日(平均0.4回/週)

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  • 台風19号接近中、遺言

    未来の俺への遺言だ。生きてこの記事を笑って見られればよいのだが。どうも家の前の川が台風上陸10時間前にしてそろそろ氾濫するのではないか、という勢いだ。見たことないほどの濁流だ。台風上陸する頃には良くて浸水、最悪建物ごと流されてるか。上陸は夜なので流されたら

  • 胸つり、インフル?秋、靴が酷い、高野豆腐

    また胸つったーしかも今度は右側w腕の付け根と胸のあいだあたり今度も痛みに脂汗出たが、前回ふまえて肩ぐるぐる回してたら意外と早く治って効果あるなあ。いまだ咳と痰。ただ倦怠感は無くなり大分楽に。やはり食事なのかと思ったが、一方で川崎でインフルの学級閉鎖があった

  • 体調、夢

    24日以来だから、もう2週間以上体調が悪い。風邪っぽいのだが、慢性的なもので発熱、喉の痛み、咳、たん、疲れ、喉の渇き。短期的なものは、初期の腰や背中の痛み、最近の突然の下痢。やはり糖尿が悪化しているのだろう。糖尿が酷い時期は疲れやすく、喉がよく乾いていた。暴

  • きらぼし、スルガ銀行両替

    きらぼし 窓口50枚まで無料、500まで324両替き手数料は店により異なる両替専用カード契約必要?スルガ銀行全有料両替きある店舗あり、ネット検索可能。、エライ!

  • 足つり、モモつり、胸つり

    秋めいてきた。暑さのピークは確実に過ぎた。朝が気持ちよくなってきた。まだセミ鳴いてるがセミの死骸目立ちトンボ増えてきた。下田沖で足つったダイビングの人が亡くなった。。もーこれが他人事ではない。外をよく歩いた日の夜など突然足をつることが結構ある。初めてなっ

  • 痺れ、ゴミ処理業者

    糖尿病の末梢神経への影響だろうか、昨日はずっと両腕と後頭部、顔面、首などに軽い痺れが続いた。尋常じゃなかったのは1日まったく収まらないこと。別に痛みやモノがつかめないわけではないが、これまでにない症状で怖くなる。食生活は最悪。金もない。とりあえず水分とり

  • 洗濯機から水漏れ

    底が水浸し。。。なんでーと外側排水パイプ変えたが収まらず。だけど底から垂れてる。。。パイプをたどっていったら内部排水パイプとコックの接続直後のところに大きな亀裂!蛇腹の直後で見た目は蛇腹のままだから気付かなかった。蛇腹伸ばしたら、もーバッサリ亀裂ですよ。

  • 78kg

    久々体重計ったら78kg。炭水化物ばかりなのに痩せてるなあからだの状態はさほどよくない。足のむくみ多く、視力は下がっているようだ。目がシバシバする。まあ普通に悪化してるだろう。二度寝三度寝多い。帰宅して飯食っていつの間にか寝る、午前2時とか3時に目が覚め、風呂

  • コバエ発生も生姜で消える

    昨日の急な気温上昇、湿気の多さでやはりコバエが発生した。というか行動しやすくなった? あきらかに増えてる。鬱陶しい。で鶏の肝を調理してたら、やはり血のせいか寄ってくる。そこで生姜醤油に漬け込んだら、やはり寄らないというか消えた。醤油だってコバエ寄りがちだが

  • 生姜3 コバエ現れず

    生姜にこだわりはじめて10日。この期間、まったく料理にコバエが寄ってこない。というかコバエがほぼいない。トイレやキッチン周りにいないわけではないんだろうが、うっとおしさが無い。ただ今日は30度越えて湿気も凄いので、このタイミングで発生するか?業務用スーパーで

  • 鮎のしゃくり釣り

    長年の謎だったしゃくり釣りを今、NHKBSプレミアム新日本風土記の仁淀川編で見た。箱眼鏡で鮎見ながら針飛ばして引っ掻けてた。なるほどーコロガシとは全然違いますな。

  • 生姜2 コバエ消えた?

    5食、3日?連続でコバエ現れず。生姜とんこつラーメン生姜そば生姜醤油で天ぷら、唐揚げさらに冷蔵庫の掃除、野菜室の撤去。釣具がやはり臭い。餌残りのせいで臭い含んだものが多い。結構捨てた。サビキ、イカ用スッテあたりはとくに。意外と使ってなくても台紙が臭くなって

  • 生姜

    コバエ大量に殺してるが毎日いるにはいるつーか発生源どこかにありそうな。生姜ラーメン作ったらコバエ寄ってこないのが意外。調べてみたが生姜には大して防虫効果のようなものは無さそう。まともなデータが出てこない。ただ防臭効果は明確。つまり、醤油とか味噌とかコバエ

  • 圧力鍋ご飯のコツ

    炊飯器が壊れて数ヶ月。圧力鍋ですぐに作れるので気にしてなかったが、吹きこぼれが多いのでベストな炊き方を試してみた。圧力鍋は安いやつで片手タイプ。蓋が大きく吹きこぼれると持ち手のあたりから垂れ流し。コンロがびちゃびちゃ。まず圧力鍋のなかでも吹きこぼれしない

  • 最強のコバエ取りを作ってしまったかもしれん

    毎年この時期あたりからコバエ研究に取り組んできた。が、今年は油断してた。ずっとコバエ少なく、昨年と同じくイカリ消毒の排水溝コバエ退治という除去剤しときゃ大丈夫だろうと。生ゴミはこまめに処分し、冷凍庫で保存、細かく切断してトイレに流す、でOKだと。確かにそれ

  • 両替

    みずほ銀行、三井住友銀行横浜駅前 窓口9時~両替機あり、キャッシュカードで1日1回500枚無料三菱 9時、1日1回10枚ゆうちょ銀行は両替機なし、窓口で対応してくれることも。ATMは万札と千円札のけんしゅ選びだけかー

  • 土日両替

    銀行の両替機は営業時間しか使えないため、土日不可。金種指定できるATM、郵貯にあるというがどこに?やり方間違ってるのか?横浜中央にも無し。ただ郵貯キャッシュカードで郵貯ATMから引き落とすなら手数料無料なので9000円とか900円とか引き落とし繰り返す、現状これがベス

  • ダイエー閉店か。七面鳥、もらいサビ、ボタン付け、ファスナー引手、格安スマホに変更

    俺もわーぷあだよ、pukaponさん。次は国保や年金に追いつめられるんだ。ほんと民間よりも役所のほうが冷たい。一括で返せるわけないだろ、そんな金ないわ、分割にさせてくれと言っても杓子定規でまったく応じず。そりゃ払えませんよ、金無いんだから。そんなまとまった金

  • 100円ショップの福袋の中身♪

    いやー借金返済したから気持ちが大きくなって福袋を買ってしまった。たぶん人生で初だろう。だが、安い。ローソンストア100で売っていた540円税込みの福袋だw540円ならいまだ貧乏の私でも買える。しかも持ってみたらズシリと重い。ローソンストアで重い? これは食

  • やっと借金返済!!! そして思ったこの1年つらつら

    いやー新年早々めでたいなあ。もうねこの1年は地獄でしたね。とくに最後の3ヶ月くらいはもう金無さ過ぎて最後なんか1日に6回も督促の電話鳴ってましたからね。もう出られませんよね。金無いんだもん。なにもできないもん。ともかく次の給料日まで待ってくれと。怖くて

  • 80kg バリカンセルフカット タマネギの辛味抜き

    2回目のバリカンを使ったセルフカット。後ろの髪がもっさり、もみあげも長い。まず、すきコームの使い方が難しい。切りすぎる切り方としては後ろ、側面から切るのが良さそう。最初は長めで25mmとか? いきなり10mmでも切りすぎるが。その後、前髪や上の髪を切るよう

  • 米10kg、安い肉、ナマズの蒲焼、バリカンでセルフカット

    米10kg、ポイント使って1500円くらいで買った。激安だぜ、ゆめぴりか。肉は冷凍の鶏肉が2kg、肉団子1kg、豚バラ1kg、豚ロース1kg、豚ウデ1kg、豚ひき肉1kgで合計7kgで8000円くらい。送料無料にするにはこれくらい買わんといけんのよね。で豚肉の油が多過ぎて。やっぱり安

  • 79kg コバエ、猛暑、激安食品、冷凍庫の扉、そうめん

    コバエが出たあと薬剤投入したがしばらくはコバエ多い印象。ただそのうち猛暑になり薬剤の影響というより猛暑でコバエが減った気がする。コバエポットんも今年1個目使ったが3匹しか採っていないまま処分に至り、次を出さずに過ごしている。猛暑の影響で虫が少ないのかな

  • 一気にコバエ増えてきた 自民党はおわったなあ

    梅雨だと思ったら一気に夏日連続という感じに。これがきっかけだったのか、コバエが一気に増えてきた。常に飛んでいる感じ。では今年も除去剤使ってみよう。断水、管理課会社がまさに俺が書いたようなことを実践してきて一時的にホッとする。ようや断水になったらこうし

  • まーた断水だよ 管理会社使えなさすぎる

    さーて昨夜くたくたに疲れて帰ってきたら断水w汗も流せない、水も飲めない、自炊できない、このジメジメした暑さにやってくれるわーだがさすがにこうも連続するとイタズラというのは無さげな感じ。朝は使えていたわけだし、昼間はそれなりに人がいる。周辺の監視カメラ

  • 79㎏ 久々体調悪化でいろいろ思う 野菜が安い また断水 オキアミ臭い

    忙しすぎるうえ金も無い、飯も酷い。しかも6月は立ちくらみが増えた。ときどき目が回ってる。腹減りというより血糖値のほうかねえ。せめて給料がもう少しよければもっとマシな生活ができるんだが。みんな給料が低い低い言っているが、私の場合借金があるからなあ。より

  • 78kg 衣替え 8000~1万歩 テラー、バンドオブブラザーズ

    夏みたいになったと思ったら寒かったりだが風強い日も多くてあっという間に葉桜だ。早いかなと思ったが長袖片付け衣替え。相変わらず大したもんを食ってない。足が棒みたいになってるときあるなあ。立ち仕事だからか毎日普通にしているだけで8000~1万歩いっている。

  • 79kg 張り切り過ぎ

    新しい仕事は最初の1週間くらいが緊張で疲れたが今はかなり楽しくできている。逆に張り切り過ぎて疲れる感じだ。だが思ったよりも業務量が多く、こちらがしたいと思っていることをすべてその日中にやるのは難しい感じ。やはりベテランと組むと余裕が出てくる。一人で任せ

  • ウグイ料理

    ウグイは美味いのか試してみた。桂川で釣ったやつで婚姻色出てないと思ったが死ぬと色出るね。婚姻色出ると不味そう。。。卵に栄養持っていかれてそう。川自体はそんな酷くは無い。都市部いくと汚いとか言われているが。あと昨年以来の何度かあった大水で浚渫もしてた

  • ボロボロのDSC-RX100が復活した話

    借金返済というと基本は不用品の処分だと思う。まずはそこから、というわけで何台かあったカメラも売ったりしたのだがそのなかにボロボロのDSC-RX100があった。これがいろいろいじっているうちに久々にカメラ熱を生み出している。ソニーのサイバーショットシリーズだけ

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