新年はピラティス

ピラティス動画2本紹介します

新年

明けましておめでとうございます今日は、新人職員、、介護の仕事ですが20歳と言われてウキウキしてます口角が上がっているから？新年のもくひょうは現在のヨガとピラティスを教えてます楽しいレッスンを作ること介護では、認知症のカフェを調布に作ることそして、日課は体

かなりの月日が

まず、病気で手術をしてやっと傷口が完治。あとは、精密検査で成功したかの結果待ち。ZUMBAサークル立ち上げ準備に翻弄。府中市内の健康体操にて、ヨガとピラティス担当を夏までやり、養成所の卒業発表会バタバタでした。少し落ち着いたので、ブログが書くことでき

ジナプソロジー・メソッド

実はルネサンス、フットネスのヘルスケアに登録してます。シナプソロジー・メソッドといって五感を刺激しながら脳を活性化させ、認知機能、注意機能、判断能力の向上はかることなんだって。脳の活性化させ、認知症予防に最近注目を集め、スポーツジムの介護予防運動に取り

ご無沙汰してます

ご無沙汰してます。ZUMBAのレッスンを行ってました。そして、ヨガのレッスンもしようと準備をしてました。場所も、ポスター作りもできました。あとは、実践のみ

危険な道を歩むか

今日は職場の方々と焼き肉食べ放題に行きました。楽しかったです。今の職場から新しいところへ行く報告もしました。快気祝いして頂いたのに、申し訳なく思います。でもやめてからも、今の職場はボランティアか食事バイトで行きたいです。日曜日、テレビで私の尊敬

合格

AFAA PC検定を受けるために1月から養成所に通いました。テストを受けて合格しました。フィットネスインストラクターになりました。頑張りました。

五月から

昨日はZUMBAレッスンに参加しました。レッスン前は皆様と現状報告と将来の夢みたいなことを話しながら、レッスンを待ってました。これから、ヨガの学校へ。パワーヨガの基礎を習いに行ってきます。満員電車の中、電車の中で桜を見ながらいきます。五月には、パワーヨ

ブログを読んで

手術前に養成所のテスト受けましたhttp://ameblo.jp/latinajapan/entry-11197569126.htmlヨガのあとも仕事のことで頭から離れずブログを読んで、元気になりました。

ヨガの教え

帰り際、悲しい話を聞き心が痛い(>__私はヨガレッスンにいって、心豊かにしていこう。