心拍縛り♪

火・水とチャリはお休みでしたww 今日の帰りトレーニングは内津峠を心拍縛りで行ってきましたww 170bpm以下で楽に登ります！ 僕の最高心拍は恐らく190bpmなので、 結構余裕じゃね？とか思いながら内津に行くと・・・

初！雨沢峠TT～三国山

昨日はM先輩と行ってきました♪ 愛知の瀬戸市と岐阜の土岐市に跨る雨沢峠！ (あまざわ？あめざわ？どっちでしょう？) ここのタイムを3倍したら伊吹山のタイムとかなんとか・・・ 途中大勢のローディさん達が♪ とりあえずスタート近くまできましたが、バス停の名前を 走りながら探しますが・・・ 間違えていまして。えぇ。 みなさん！『

86S～HACHI-ROCKS～

伊吹山へ行ってきました♪ 目的は・・・ 86S～HACHI-ROCKS～ トヨタ 86のお祭りですwww 自転車と思った方・・・すいませんwww 友人が抽選で当たったので同行しました・・・

伊吹山へ

明日は伊吹山へ行って参ります♪ 伊吹山といえば、伊吹山ヒルクライムが有名ですね♪ 来年はエントリーしますよ～! その下見ってことでwwww なんと出発は朝5時半!!! でも、朝は強いほうなので大丈夫かとwww 何をするかはまたアップするので気になる方は見にきてください♪ そ～…

定光寺ヒルクライム

この間のフォトクライムの時に内津峠をスルーしたので 今日、定光寺ヒルクライムついでに写真撮ってきました♪ 公開は後日wwww しかも久しぶりの心拍計稼動♪なんにも変わってないけどwww 内津峠行く道中がもうね対向車の風がすごくて・・・ もうなんてゆ～か・・・ 対向波動砲

エクストリーム出社

調べると 日本エクストリーム出社協会なるものがwwwwww ↑クリックでサイトへ行けます なかなかハードな出社でwww ちょっとやってみたいwww そこで、プチエクストリーム出社！！ 入鹿池と明治村をヒルクライムしてから出社…

予定変更！

昨日のバスケの筋肉痛でチャリに乗れませんww 今日は休養日ってことでww 10月の神坂峠TTはM先輩と僕の予定が合う19日(土)にすることにしました♪ 車で近くまで行きまして、近場をフラフラしてちょっとアップして挑む予定デス♪ んで、その後、豊田へ車で移動して・・・ …

『犬山～小牧』入鹿池周辺ヒルクライム

ヒルクライムといっても 写真撮りながら、途中下車して、いつもでは ありえないくらいゆっくり登りましたww ゆっくり登ると心拍・脚はやっぱ楽ちんですね♪ このくらいの心拍・脚でいつも通りの登り方ができれば サイコーなんですが・・・Σ(￣ε￣; ･･･ 入鹿池 正 を下ってるときにローディ…

アウター縛りの日

今日は帰りトレーニングを 全行程アウター縛りでイッてきました～♪ もちろんローまで使いますwww そ～いえば最近やってなかったな～ たまにはやるとイイかも～ インナーのありがたみがワカル！！！！wwwwwww 小牧東 逆 を下ってるときに折りたたみのライダーさん達がいました♪ あのフレームで下りは大分怖…

[次回予告]土日の予定は

アニメっぽくやってみましたww 次回予告(ﾟ▽ﾟ*) 土曜日は仕事なので帰りトレーニングですねw 『帰りトレーニング』とか、もっと素敵なネーミングないかな？ww ココロおどるようなw( ▼o▼ )w 日曜日は朝7時くらいから、フォトクライム♪ よく行くヒルクライムを写真に撮って公開しようかと・・・ 午後からバスケ…

寒い～

今日の帰りトレーニングは内津峠いったのですが、 風がすごかった！ 台風がいるとかいないとか・・・ こんな日にチャリ乗っちゃうとか、もうねアホっすwww しかも行きも帰りも向かい風って(；ﾟдﾟ) 帰りにいたっては・・・ 寒い！！ 手は痺れるし、耳？こめかみ？頭？が寒くて痛いのあるじゃない…

疲れがとれない

ニノ瀬峠TTの翌日の日曜は休んで、月・火と帰りトレーニングいきましたが 筋肉疲れが取れません！！ 乗り出してすぐにケツ筋は痛くなるし ふくらはぎの外側は攣りそうだし ハムはちょっと筋肉痛だし 明日は午前半日でお仕事終わりだから 帰りトレーニングは休んじゃいます♪ 今日は兒神社(兒の森)を『頑張って登る→休んで登る』を 繰り返して…

ニノ瀬峠TT～2nd～行ってきました♪(後編)

フツーの後編がはじまるよっ♪ 前編を見たい方はコチラ 厳神社の鳥居がスタートです 真剣にドリンク1個置いていこうかと思いましたがヤメw 最初の2kmはアウターで20km超えペースで行きます 2km手前で20km以下になりながらも6分以内に通過…

ニノ瀬峠TT～2nd～行ってきました♪(前編)

実に2度目のニノ瀬峠タイムトライアルとなったのですが、 目標は23分台！ 作戦は、ニノ瀬峠の平均斜度は6.5％。 2kmずつで分けると、 最初の2kmの平均斜度が4.7％ 中間の2kmの平均斜度が7.2％ 最後の2kmの平均斜度が8.0％ なので・・・ 初め6分、中8分、最後9分のペースで行けば23分台ですwww そんなテキトーな作戦で、いざ

ニノ瀬峠TT～2nd～行ってきました♪(序章？)

とりあえず、疲れました～えぇ・・・ 心拍計は動かないし、忘れ物はするしwww 自分の責任ですよ？ わかってますよ？ そんなこんなで、めっちゃ疲れてまして・・・ 明日！書きます！www すいません！おやすみなさい…