今日も買い物行かないでパパの帰りを待つ。 だって、長女と電話してたら1日が終わってしまった。 なにもしない。 「今日は かつやだなあ〜」パパはカツが食べたいらしい。
食いしん坊家族の食卓をなんとなーく書いてます。おいしいもの食べたいよね。
専業主婦です。食べること好き・・・だから、お料理好き。節約しながら作っているつもりなんだけど、なかなかね〜☆
実家で硬筆練習をして、もう夕飯。 私はタラコポップコーングラタン。 チーズ入りフォッカッチャ。 あー おいしかったー サイゼリヤはワインがお得。 パ
孫ちゃんが来た。 駅に迎えに行き、そのままガストへGO。 私はチーズインハンバーグ。 孫ちゃんはお子様ランチ。 前よりボリュームが無くなってしまった
寒いな。 雨が降っている。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 今日はおかずがボリューミー。 ひきわり納豆、乳酸菌飲料、ヨーグルトはいつものこと。 味噌
今週最後のお弁当。5月最後のお弁当。 今日のお弁当です。 豚肉玉ねぎ人参生姜焼き ウインナー フルーツトマト ズッキーニ茄子タレ炒め 黒舞茸青梗菜ポン酢炒め ご飯（ごま塩ぱっぱ
ご飯は終わってしまった。 長女と電話していたらお昼を過ぎてしまった。 ペヤングソース焼きそば、コストコのお茶、カルピス。 何故ペヤングは美味しいのだ。
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 ご飯もこれで終わり。 煮込みうどんがあるからまぁーいいか。 ひきわり納豆、乳酸菌飲料、ヨーグルトもある。 フルーツトマト
曇っています。 やっと木曜日。 今日のお弁当です。 小海老フライ（惣菜） 玉ねぎ人参醤油味 ズッキーニネギ味噌󠄀タレ炒め 蓮根ちぎり薩摩揚げ 小松菜根本中華炒め ミニトマト ご
昨夜はたまごのサンドイッチ2切れで我慢をした。 まあ、昼ご飯が遅かったというのがあったのでね。 今朝はお腹空いてる。 質素だなぁ〜 ご飯炊きたてだから100点
今朝は晴れてる。 パパはスイッチが少し切れてるかなぁ〜。 なんとなくだけどぼーっとしてる。 しっかりして。 事故したら困るから。 今日のお弁当です。 ネギ入り玉子焼き ズッキ
何日か前の残り物、そぼろを食べちゃう。 このご飯でお釜がきれいに終わり。 サラダを敷いて、残りそぼろをかけました。 ぐちゃぐちゃにして食べる。 マヨネーズがいい仕事す
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 味噌汁は残り物。 納豆はたまごタレ味。 ぶりは、気を付けて食べないと骨が残る。 昨夜食べた子供用餃子もある。（残り物）
火曜日、まだまだ今週は終わらない。 今日のお弁当です。 ぶり煮つけ キャベツもやし炒め 玉ねぎ黒舞茸ポン酢炒め ミニトマト 茄子ズッキーニバジル焼き ご飯（のりたまぱっぱ） 味噌汁（
一日何もしていない。 ユーチューブでパチンコみて遊んでいる。 明星だ。 ジャパンミートで50円で売っていた。賞味期限が近い為だ。 後からハニーバター風オ
毎朝ちゃんとお腹空きます。 いただきます。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 今日の納豆はたまご醤油たれ。 ズッキーニが1本100円になったのは嬉し
今週も始まりました。 お弁当作り、頑張ります。 今日のお弁当です。 チーズ入りかまぼこ ウインナー（香薫） ズッキーニひまわりオイル焼き ピーマン黒舞茸新玉ねぎ炒め 生野菜 ミニ
私があーでもない、こーでもない、と競馬をしていると、パパが時々予想してくれる。 それがまたすごい。 一点買いでも当ててくれるのだー ジョッキーVAR！騎手名鑑 [ 川田信一 ] 嘘
買い物から帰って来て、すぐにご飯をセットしました。 レトルトカレーに炊きたてご飯をのせて食べる。 かなり手抜き。 パパはユーチューブ、私は競馬。 今日はオークス。 たくさ
日曜日なのに7時半には起きちゃった。 ご飯なかったのでパンだわ。 ハム、目玉焼き、もやし炒め、ヨーグルトなど。 その後、ジャパンミートへお買い物。 うど
土曜日はのんびり。 午前中はプレシアのアウトレットでシュークリームを買って、実家へ行きました。 そのままみんなで競馬。 姉妹でおしゃべりしてぼーっとしてきました。 夕方、食べに行こ
鶏そぼろを作った。 一昨日、鶏ひき肉を買ったので鶏そぼろを作った。 醤油、酒、みりん、白だし少々 で汁が透き通り煮詰まったら終わり。 こんなに簡単で美味しいものはない。
今日もお腹空いてる。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 バランス良く食べたい。 納豆、ヨーグルト、カルピス。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の
今週も今日で最後のお弁当。 1週間が早いような遅いような、一番嬉しい金曜日。 週末が待ち遠しい。 今日のお弁当です。 レタスミニトマト ウインナー（シャウエッセン）竹輪の下 竹輪
さっき朝ご飯食べたばかりだけど、食べる。 「食べ過ぎに気を付けてね。」 「はーい」 ご飯2杯分あるわな。 綾鷹の中身はほうじ茶。 沸かしたのを
お腹空いた〜。 昨夜は菓子パンを夕飯にしたためだ。 やはりちゃんとご飯食べないとお腹空いてしまう。 新玉ねぎはポン酢ニンニクで炒めた。 豚肉食べると元気がでる。
今朝は蒸し暑い。 一日中、曇りや雨の変なお天気。 今日のお弁当です。 カブオイル焼き 茗荷焼き 小松菜玉ねぎタレ炒め 焼売カニカマ焼き 豚肉舞茸ニンニクポン酢炒め ご飯（シソ
午前中、病院へ行き、血液検査の結果を聞いて血圧、体重を測り、ご指導していただきました。 反省はする。 血糖値は下がりませんね、はい。 病院から実家へ回り、姉妹でランチ。 北はちで昼ご飯。
今日は水曜日。 薬はあと3日分。今日か金曜日には行かないと行けない。でも行きたくない。 もう、血糖値や体重も不安だが、採血の結果が怖い。自信ない。 とりあえず、早めに朝食食べないと。食後2時間の一番
今日も暑くなりそう。 パパは元気に仕事に出かけて行きましたよ。 心が元気。 今日のお弁当です。 ウインナー（シャウエッセン） 薩摩揚げ（たこ） カブの素焼き 煮豆 人参
病院へ行かなきゃだけど、行きたくなくて動けない。 何もしてないのに、食べたい。 食欲がわかない人が羨ましい。 甘いパンが好き。 ジャムがなかったら、グラニュー糖
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 今日もペコペコのお腹にたっぷりの朝ご飯。 ひきわり納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料。 食べきれないなぁ
今日は暑くなりそうです。35度？ 脚も腰も痛いので、おとなしくしているしかないわ。 今日のお弁当です。 チーズ入りチキンナゲット 茄子味噌炒め ウインナー（シャウエッセン） は
晩ご飯は焼き鮭。 まあ、鮭があればあとはテキトー。 コンソメベースのカブ汁に卵をといたわ。 新玉ねぎをレンジで6分、ポン酢をかけただけ。
家で何もしない主婦。 そっ、残り物。 具はなし。 水分はたっぷり獲る。 雨は止んだけど、寒いし暗い。
朝から競馬を楽しんだわ。 【ふるさと納税】月1回限定開催 ノーザンファーム天栄見学ツアー ペア招待 UMAJO 期間限定 東北 福島県 天栄村 競馬 ノーザン 応援 思い出 記念 F21T-091 買った分
豚肉を食べると身体の中から元気がでますね。 朝からお腹空いてる。 納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料は定番。 しっかり食べてしまう。 ホジュンを
朝から雨が降っています。 今日のお弁当です。 椎茸焼き イカ薩摩揚げ焼き レタスポン酢かけ 豚ロースピーマン味噌󠄀タレ焼き ご飯（ごま塩ぱっぱ 梅干しのせ） 味噌汁（かぶの葉 も
今日も一日競馬。 夕方から、タイヤを交換してもらっていたので引き取りに行きながらのお買い物。 パパとジャパンミートへ行きました。 椎茸と小松菜がいっぱい入った煮込み蕎麦。 蕎麦
今日は天気悪いから荒れるだろうなぁー と思いながら、最初から買ってみる。 競馬 tシャツ おもしろ tシャツ 男は黙って三連単！！Tシャツ ギフト プレゼント 人気 メンズ レディース キッズ 半袖 綿100
一日中 雨みたい。 私は朝からお腹空いたので6時くらいからご飯炊いたり、目が覚めてしまった。 カブのお味噌汁に卵も投入。 パパも8時半には起きてきました。
カスミへ行ってみた。何日ぶりかなぁ〜 店員さんが一生懸命値引きシールを貼ってました。 10%や20％じゃ、なんとも思わないけど半額には弱い。16日はつけ麺、17日は蕎麦、18日はピザ。 半額
残り物で昼ご飯。 昨夜の葱入りハンバーグと余りご飯で食べます。 量が少ないが我慢我慢。 家にいてもほとんど水分を摂らないので、意識して飲まないとね〜
パパの朝ご飯はトースト。 たまにはパンも食べたいかなぁ〜と思ってね。 私はお弁当のおかずの残りで朝ご飯。 ポタージュスープもたまにはいい。 国産大粒納豆と無
今朝は曇っています。 段々と起きる時間が遅くなり、忙しい朝です。 今日のお弁当です。 チキンナゲット キャベツ椎茸炒め ワカサギ焼き 茄子ピーマン味噌󠄀タレ炒め ミニトマ
今日は晩ご飯のこと、考えてなくてラーメンでもしようかなぁと思っていたのだ。 だけど、暑いからやめた。 急いで作ったハンバーグ。 冷凍してあった葱を解凍してひき肉に混ぜてコネコネ
今日は長女とおしゃべりしていたら14時。 2時間くらい、あっという間に過ぎてしまう。 やばっ。 パンがまだあったので食べちゃう。 このジャム、甘くなくて
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 豚肉はたまにはしっかり食べないと元気が出ない。 茄子と炒めるのが好きだ。 味噌汁に卵入れたので美味しい。 納豆は毎朝です
木曜日です。あと一日だ〜 週末が楽しみです。 今日のお弁当です。 キャベツセロリニラ炒め ハツいんげん炒め 豚肉と茄子のタレ焼き チーズ入りウインナー ミニトマト ご飯（のり
以外と曇っています。 これから暑くなるのかなぁー 専業主婦なんて、昼食はこんなもの。 普通の主婦は1個なのかなぁー 中身は昆布佃煮と梅干
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 今朝は忙しかったのでお味噌汁はインスタント。 ひきわり納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料は定番。 食べ過ぎちゃうわー
今日は30度とかいってる。 ここは暑いからね。 今日のお弁当です。 ブロッコリー 肉団子 キャベツパプリカ炒め 薩摩揚げ煮 ミニトマト ウインナー（シャウエッセン） ご飯（味道
私は糖尿病。 麺類、パンは控えてね。 はい、先生、ごめんなさい。 口ばっかり。 昨日業務スーパーで買ってきたのよ。 天然酵母パン。 マヨネーズ
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 昨日、ヨーグルトと乳酸菌飲料を買いました。 菌活です。 ひきわり納豆が身体にいいみたいなので、ちょっと変えてみた。
おはよう〜 朝だよ〜 パパがゴミを出してくれるので、少し早めに起こしてくれました。 朝か〜 今日のお弁当です。 ブロッコリー 野菜炒め（キャベツ人参ピーマン） チーズ入
気力で買い物行ってきた。 重たいから、腰も脚も腕も痛い。 体力の無さにびっくり。 やはりお菓子やパンも大事。 アイスやヨーグルトも大事。 新発売の鶏ハツ
とにかく残り物で食べる昼ご飯。 ご飯と味噌汁があればいい。 冷蔵庫は何もなくなったわ。 食べなくてもいいくらい朝ご飯食べたけど、やはり食べたい。
昨日一昨日と家から一歩も出ず、動けない週末でした。腰が痛いと何もできないわ。 今日のお弁当です。 肉団子とブロッコリー炒め いんげん豚味噌󠄀タレ炒め 海老パプリカ炒め キャベツ
週末は競馬を買って 運試し。 駄菓子屋さんでクジをひく感じ。 血統&ジョッキー偏差値2025-2026 ～儲かる種牡馬・騎手ランキング～ [ 伊吹 雅也 ] 土曜日の朝から予想するわ。 ダメだ
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 冷凍の食材でもなんとかなる。 お味噌汁は薄味。 ご飯大盛りかなぁー 食前は糖尿病の薬、食後は
何を食べましょう。 冷蔵庫は空っぽ。 野菜室にあったものや冷凍ハンバーグをチン。 ほうれん草と茗荷もソテーした。 ヨーグルト、コンソメスープ、納豆で食べる。
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 実際は昨夜の晩ご飯のおかずの残りがお弁当のおかずになり、朝ご飯のおかずになる。 連鎖、連鎖。 確かに食べ過ぎだわ。 私の身
今日は雨が降るようだ。 家から出ないぞ。 今日のお弁当です。 とんかつ（昨夜の残り） 竹輪、椎茸焼き レタスニラ中華炒め セロリきゅうりサラダ（昨夜の残り） ご飯（のりたまぱっぱ
パパが10分早く帰って来た。4時55分。 もうお風呂できてる。 揚げたてのカツだ。 群馬三元豚のブロック肉を手切りしました。 セロリのサ
とりあえず、肉じゃがを作る。 いつもは、すき焼きのタレや麺つゆ砂糖で味付けをするが、なんとな～く醤油、みりん、酒、砂糖、だしで味付けをしてみた。 偶然美味しくできたようだ。
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 味噌汁にはセロリの葉とレタスの外葉を入れました。 納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料は毎朝食べたい。 お腹の調子を良くする為
今日は木曜日、あと1日で週末だ。 学校や会社の人も連休後で辛いだろうなぁ〜 私なんて毎日連休なのに週末が待ち遠しい。 今日のお弁当です。 ハムステーキ 竹輪焼き ニラ玉 ほう
今朝はお腹空いてます。 食べるぞ〜 きゅうり浅漬けは昨夜作ったもの。 白だしと らっきょう酢すこーし入れました。 お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 納
今日から仕事が始まります。 お弁当開始。 今日のお弁当です。 ウインナー 鶏唐揚げ（昨夜の残り） カブ茄子ピーマンひまわりオイル焼き ブロッコリー パプリカピーマンいんげん味
酢豚じゃなくて、酢鶏。 鶏胸肉を唐揚げにして、パプリカ茄子と甘酢タレを絡めました。 最後のお休みの日だけど、ずーっと家でグータラしてました。 パパ、明日からお仕事
パパと二人でのんびり朝ご飯。 残り物で食べます。 昨夜のコンソメスープもあります。 ちりめん昆布佃煮、納豆はパキッと蓋にタレが入っているやつ。
昨日は実家の庭でバーベキューをしました。 孫ちゃんは非日常が嬉しい。 何日も遊べて楽しいお休み。 自転車も乗れるようになりました。 今日の夕方、孫ちゃんは帰って行きました。 パパはも
雨の降ったり止んだり、寒い日です。 好きなパスタを頼み、サラダ食べ放題、ピザ食べ放題で1499円。 甘いピザも食べちゃいます。 食べまくって、苦しいわ
孫ちゃんは私の実家へお泊まり。 長女だけがうちにお泊まり。 朝から生ハムを食べます。 目玉焼きは業務スーパー。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。
昨日はうどんをしっかり食べたので、今日は美味しいご飯が食べたくてね〜 たいしたおかずもないけどね〜 お腹ペコペコ。 二人で食べる朝ご飯が何より幸せ。
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今日も買い物行かないでパパの帰りを待つ。 だって、長女と電話してたら1日が終わってしまった。 なにもしない。 「今日は かつやだなあ〜」パパはカツが食べたいらしい。
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 毎朝、朝ご飯を前にすると唾液がわいてくる。 私の食欲はすごいのだ。 納豆、ヨーグルト、麦茶がある。 ゴーヤは苦い、梅干しは酸っ
晴れてる。 今日は絶対暑いぞ〜。 今日のお弁当です。 チキンナゲット キャベツ枝豆炒め 鮭ハラス焼き ゴーヤ人参炒め（昨夜のおかず） ロースハム ご飯（味道楽ふりかけぱっぱ 梅干
今日も昼ご飯を抜いちゃおうかなぁ〜って思って、日清シスコのバターココナッツ クッキーを食べ尽くしたのに〜 少しして、ご飯食べたい、って思ったら歯止めがきかない。 食欲のない人が羨ましい。 いつ
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 お腹いっぱい食べれる幸せ。 のんびりゆっくり食べれる幸せ。 納豆は醤油タレ納豆、ヨーグルト、麦茶がある。
今朝は晴れてる。 暑い日になりそうだ。 今日のお弁当です。 チキンハンバーグ かぼちゃコロッケ 枝豆の卵とじ キャベツいんげん中華炒め ご飯（高菜ふりかけぱっぱ 梅干しのせ）
昨日もお昼食べないで我慢しようとしてみたが結局15時に今川焼きを食べてしまった。 ならば食べよう〜っと。 お昼ご飯はしっかり食べよーっと。 そんな感じ。 ヤマザキのダブルソフトだからかる
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 おかずが多い。 納豆、ヨーグルト、コーンスープ。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。 朝
週の真ん中、水曜日です。 今日のお弁当です。 フライドポテト 唐揚げ（昨夜のおかず） 黒舞茸たまごとじ キャベツいんげん炒め 明太子入りはんぺん ご飯（味道楽ふりかけぱっぱ 梅
今朝は涼しい。眠くなるほど涼しい。 でも食欲はある。 いただきます。 お弁当のおかずの残りは 朝ご飯のおかず。 今日のご飯は昨日届いた、楽天で買った 備蓄米。 炊きたてのツ
曇っています。 これから雨が降り出す模様。どうぞどうぞ降ってくださいな。涼しい方がいいわ。 お仕事の人、夕立とか気をつけてくださいね。 今日のお弁当です。 チーズ入りはんぺん 中華野
家にいる。何もしていない。 たまごご飯好き。 子供の頃はいつも食べていた気がする。貧しい〜 今では卵も高くて300円する。 私はSサイズがたまごご飯に調度いい。
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 ちょっと野菜が少ないが仕方ない。 納豆はたまごタレ納豆、ヨーグルトは毎朝食べる。 今日もコーンスープ。
台風の影響で今日は雨が降ってくるみたい。 困るわ。 水曜日まで天気悪いみたいだ。 今日のお弁当です。 玉子焼き アスパラ焼き 薩摩揚げ（たこ） 鮭ハラス焼き 人参キャベツ椎茸焼
2日間、たっぷり競馬で遊びました。 有利な馬がすぐわかる 競馬場コース事典 [ 馬ノスケ ] 土曜日の競馬。 朝から少しずつ買っていたけど、当たらない。 こういう小さい
粉ふきいもや豚しゃぶ肉、ゴーヤツナ炒めがおかず。 今朝のブレンドはミルク砂糖を入れたわ。 パパ、お腹調子悪いらしいが完食。 おかず多いから納豆はまた明日。
な〜んにもしない日。 米は備蓄米だから1時間半前から水に浸す。 粉ふき芋は最後にバターを入れる。 ゴーヤツナ炒め きゅうり塩もみ いんげん椎茸にんにく焼き 玉ねぎスライス ササッと有り
何もしない土曜日。 食べることはしっかり。 冷凍してあったナンをレンジかけてからオーブンで焼きました。 キーマカレーは業務スーパーで買ったものだわ。 塩辛いわ。 じゃがいも入れたり、
何の予定もないからゆっくり。 昨日、パパと近くのスーパーへ行って買ってきた薩摩揚げ。 これは絶対美味しいやつ。 レタスも98円で安かった。 野菜がないとね。
おかずはたくさんある。 納豆とヨーグルトがない。菌活ができないわ。 このご飯は5キロ2000円の備蓄米。 試しに買った備蓄米。 文句は言わない。 だって、買い占めて
腎臓悪いし高血圧だから、生野菜を食べる時はポン酢やゆずポンばかり。 パパは何もかけないで食べたりする。 まあ私はマヨネーズ好きだからいいのだけれど。 dショッピングのサンプル百貨店で買いま
蒸し暑いわ。 息子との電話がチャングムを観てるのを妨害し、朝ご飯を冷ましてしまうので 朝ご飯は8時50分。 落ち着いてゆっくり食べる。 牛乳あまり好きじゃないけど今日までの賞味期限。
曇っています。 朝から蒸し暑いです。 今日のお弁当です。 ハンバーグ 茄子ピーマンじゃがいも炒め キャベツベーコンウインナー炒め（昨夜のおかず残り） キュウリ酢漬け ミニトマト ご
今朝はほんと気分が悪い。 でも息子からの電話は毎度だ。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 納豆があれば十分だ。 お味噌汁は豆腐だけ。 ロピアのティラミスプリンや梅干
朝からイライラしてる、怒りん坊な私。 なんとか作って見たお弁当。 唐揚げ（昨夜の残り） チーズ入り薩摩揚げと人参炒め キャベツピーマン炒め ウインナー ミニトマト ご飯（バター醤油ふりか
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 今朝は遅い朝ご飯。 茄子とエノキの味噌󠄀汁がほっとする味。 今日の納豆は国産大粒納豆。 美味しい。 サーモンはんぺんというの
今日は曇っています。日中は暑くなりそうです。 朝はつらい。脚が痛いのもあるけど目が覚めない。 今日のお弁当です。 豚肉味噌漬け焼き アスパラ炒め サーモンはんぺん焼き モヤシ
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 なんだか今朝はドキドキする。 食べ過ぎなのかなぁー 鯖はフライパンでチャチャっと焼きました。 納豆がない。 買い物行っ
今朝は雨、降ったり止んだり。 蒸し暑いわ。 今日のお弁当です。 モロッコインゲン炒め ピーマン塩胡椒 ウインナー（豊潤） キュウリ塩もみ ミニトマト 鯖焼き ご飯（のりたまぱっぱ
玄関のコンテナにたくさんのじゃがいもがあります。食べなきゃ〜 ジャワカレーが好き。 昨夜の残りおかずもあるけどね。 パパ3連休だったけど そのうちの2日間はな～んもしない日で
今夜はアスパラの肉巻き。 テキトーに作った晩ご飯。 片栗粉を付けて生姜焼きタレで絡めました。歳をとるとバラ肉は苦手です。 後からムカムカする。 トマトと小
特に何も無いから 目玉焼き。 かぼちゃと豆腐の味噌汁も作ってみた。 休みの日しか目玉焼きは作らない。 お腹が痛くなる可能性があるらしい。 よくわからん。 小松菜を中華ペーストで炒めてみた
晩ご飯もあるもので誤魔化す。 ご飯を炊けばなんとかなる。 買い物なんて…行けない。 疲れたわ。 牛肉は1パック880円のすきやき用。 半額で買って冷凍してた物。
今日は動けない。 疲れて何もできない。 パパも疲れた様子で動かない。 理屈抜きに疲れた。 朝はカップラーメンと菓子パン。 冷凍ご飯や残り野菜を入れて雑炊にしました。（手抜き）
次女が旦那様にお土産に買って行くとのこと。 さわたのちーず大福。 いろいろな味がある。 朝9時の開店と同時に行く。 パンもおいしそうだったわ。 今日は忙しく、そのあとは
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 よし、食べるぞ。 朝からあさりのお味噌汁作りました。 納豆は国産大粒納豆。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。 食べ
朝から雨が降っている。 今日のお弁当です。 ズッキーニ塩胡椒 蓮根豚肉生姜焼き 人参小松菜中華炒め 茗荷らっきょう酢 ミニトマト ご飯（のりたまぱっぱ） 味噌汁（あさり） 今日
明日 次女は帰るので外食へ。 近くでいいや、ということでガスト。 パパの目的は生ビール。 ご飯は大盛り。 次女が奢ってくれました。 私が払うって言っ
午前中は次女が冷蔵庫を整理してくれた。 「賞味期限切れてる」とか、ツナ缶は冷蔵庫に入れちゃダメとか、はちみつもダメとか、 裁かれる、怒られる。 よく気がついてよくやってくれるから文句は言えない。
ご飯はなかったので かなり手抜きの朝ご飯。 バナナだ。1本また1本。 パンを食べたり野菜ジュースを飲んだり、まあ、いいか？ 次女がいろいろやってくれる。息子からは毎朝8時過ぎ、1
