しばらく中断します

最近、ブログに書くのさえ面倒になってきてましたダメダメですね 子供が小学校や幼稚園に入り、時間的にも精神的にも余裕が出るかなと思っていましたが、意外とお迎え当番等細々と何かあり落ち着きません。それに今回、実家の父が入院したりして、病院や実家を往復し

レコーディングダイエット（225日目）

【体重】61.65㎏【体脂肪】39.7％ またまたサボります明日は絶対に書くように頑張ります

レコーディングダイエット（224日目）

【体重】61.85㎏【体脂肪】40.2％ 今日は動物園に行きましたクタクタですで、ちょっとサボリます

レコーディングダイエット（223日目）

【朝食】・ピーナッツバターパン・抹茶豆乳【昼食】・マーボー丼・麦茶【夕食】・やきとり（ねぎま・タン塩）・ブロッコリー・納豆・ご飯 【体重】61.90㎏【体脂肪】39.6％

レコーディングダイエット（222日目）

【体重】62.65㎏【体脂肪】40.8％朝に計れずに、昼食後に計りましただから重たいのだと思いたい… 【朝食】・豆乳ジュース・野菜ジュース【昼食】・ハムエッグ・レタス・枝豆・ご飯・麦茶【夕食】・サーモンサラダ・チャーハン・ピーチティ

レコーディングダイエット（221日目）

【体重】61.65㎏【体脂肪】40.1％ 【朝食】・豆乳ジュース・野菜ジュース【昼食】・ウィンナー・納豆・キムチ・ご飯・麦茶【夕食】・ヨーグルト・天ぷら（さつまいも・まいたけ）・うどん・たら・サラダ（レタス・トマト・ハム）・ご飯

レコーディングダイエット（220日目）

【体重】61.25㎏【体脂肪】40.1％ 【朝食】・ハム・チーズオムレツ・アスパラのソテー・納豆・キムチ・ご飯・ウーロン茶【昼食】・やきそば（インスタント）・ウーロン茶【夕食】・豚の生姜焼き・サラダ（レタス・トマト・ツナ）・納豆・

レコーディングダイエット（219日目）

【体重】61.95㎏【体脂肪】42.4％ 【朝食】・豆乳ジュース・野菜ジュース【昼食】・そぼろ・炒り卵・キムチ・味噌汁（豆腐・あげ）・ご飯・お茶【夕食】・ヨーグルト・揚げ餃子・サラダ（そぼろ・トマト・レタス）・豆腐・ご飯・ウーロ

レコーディングダイエット（218日目）

【体重】62.50㎏【体脂肪】39.9％ 【朝食】・豆乳ジュース・野菜ジュース【昼食】・レトルトカレー・ナゲット×3・星型ポテト×5・ご飯・ウーロン茶【夕食】・ヨーグルト・チキンカツ・サラダ（レタス・トマト）・納豆・キムチ・味噌汁（

レコーディングダイエット（217日目）

【体重】62.10㎏【体脂肪】40.7％ヤバイまた太った 【朝食】・つぶあんパン×2・お茶【昼食】マクドナルド・ハンバーガー・ポテト・ナゲット・アイスティ【夕食】・ヨーグルト・焼肉・キムチ・ほうれん草のソテー・ご飯・ウーロン茶 

レコーディングダイエット（216日目）

【体重】61.90㎏【体脂肪】40.6％ 【朝食】・カレードリア・野菜ジュース【昼食】松屋・牛丼定食・お茶【夕食】・そば・薬味（とろろ・ねぎ・のり・ごま）・ウーロン茶 今日も1日雨…。雨の日は気分も落ち込みます。寒いし

レコーディングダイエット（215日目）

体重を計るの忘れましたぁ 【朝食】・納豆・アスパラ炒め・枝豆ハンバーグ・ご飯・お茶【昼食】夢庵・ランチ【夕食】・ヨーグルト・鶏そぼろ・焼き鮭・トマトのチーズ焼き・ご飯・ウーロン茶 保護者会があったり、旦那が飲み会に行っ

レコーディングダイエット（214日目）

【体重】61.90㎏【体脂肪】42.4％いきなり体脂肪が増えた 【朝食】・豆乳ジュース・野菜ジュース【昼食】・納豆・アスパラ炒め・ウィンナー×3・ご飯・お茶【夕食】・ヨーグルト・塩ラーメン・ウーロン茶 ヨーグルトが効いてくれないか

レコーディングダイエット（213日目）

【体重】61.70㎏【体脂肪】40.3％ 【朝食】・豆乳ジュース・野菜ジュース【昼食】・うな重弁当・ウーロン茶【夕食】・ヨーグルト・スープ（キャベツ・玉ねぎ・人参・じゃがいも・ウィンナー）・コロッケ・納豆・ご飯・ウーロン茶 62㎏から

レコーディングダイエット（212日目）

【体重】62.35㎏【体脂肪】40.5％太ったぁ～ 【朝食】・ヨーグルト【昼食】・カレーコロッケ・チーズオムレツ・キムチ・ご飯・お茶【夕食】・ヨーグルト・白身魚のフライ・マーボーナス・サラダ（キャベツ・トマト）・味噌汁（じゃがいも・