思い出のLIVE "コスモアースコンシャスアクト アースディ・コンサート by 絢香"

15年前（2009年）の2月のこと確か、2月13日でしたが・・帰ってポストに入ってた郵便物の中に、1枚の葉書が・・・何だろう？って思って見ると なんと・・ コスモアースコンシャスアクト アースディ・コンサートの特別先行抽選予約案内メールでした。4月22日（水） 日本武道館にて・・

季節は春へと移り、少しずつ天気も安定してきてますね。

ひと月ほど前までは、夕方5時頃になるとあたりは暗くなっていましたが、今時期はグっと明るくなってきてだいぶ日が長くなってきましたね。日の出前や日の入り後の、空がうっすら明るい時間は、

伝説のフュージョンギタリスト（再掲）

いつも拙いブログにご訪問頂き ありがとうございます！昨夜半から雨が降り始め、今朝までシトシト降り続いていましたが、今日午前10時過ぎには上がり、日が射してきました。今日は、県内の小学校の入学式 桜も今 満開で新入生の入学を祝ってくれていることでしょう。そして、今日は

銀ちゃん あの長距離コースを頑張って歩いたね～♪

ももPAPAです。今日（4月7日）は、もう

長い中断を強いられて・・これでまた未来へ向かって再開か？

4月に入りました。 早いです。日曜日、お彼岸に行けなかった墓参りに行き、何とか元気で過ごしてることを報告 父親は、量は少なかったですが夜、自分でアテになるものを作ってキッチンテーブルに座って一人よく飲んでいたので自分もそれに付き合ってよく飲んで話したものです。母とのなれそめや戦地に出向いて命拾いした話など・・ 詳細な内容は記憶が薄れてよくは覚えていませんが非常に興味深く リアルな出来事を話すとい...

10CC ～ "I'm not in love"

ももPAPAです。今回は、音楽に絞った内容で更新してみました。音楽は 時空を超えて聴く者のハート 魂を直撃し、奥に眠っている感覚を呼び覚まし 束の間 サウンドトリップさせてくれる60年代後半から70年代にかけてのロックムーヴメントのうねりの中で台頭したバンド・・その作り出すサウンドと一線を画した音空間を作り出していたバンドがありました。そのバンドの名は「10CC」エリック・スチュワート（ヴォーカ...

3度目の硝子体注射を受けてきました。

ももPAPAです。硝子体注射 疲れました。

いったいいつまで打ちゃいいのやら

ももPAPAです。明後日は3度目の硝子体注射大した効果は体感できてないし

旬の時期にはまだ少し早いけど・・

ももPAPAです。去年の6月半ば頃、業者さんに来てもらって綺麗に伐採してもらった裏庭の庭木ですが、あとひと月もすればボワっと繁ってきてまた自分で伐採しなきゃな～ なんて思うと気分はゲンナリ^^; 去年だったか、枝木の量が大型ゴミ袋7袋半にもなってしまって腰痛がぶり返し、当分の間腰をかばいながら買い出しに行き帰りしたもんです。これは去年徹底的に刈ったあとの裏庭です。江の川の

銀ちゃん もう完全に人間向きの食べ物の味にハマっちゃってます

ももPAPAです。3月も半ばからそろそろ下旬にさしかかる頃この時期の天気って、今日晴れたと思ったら翌日は雨 といったように コロコロ変わりやすく寒暖差もあるので油断してるとつい体調を崩してしまいがちになりますが、気をつけたいところです。きのうは朝から台風並みの強風が吹き荒れ、雨も加わって横殴りの風雨に傘もほとんど役に立たないという状況で参りました。裏庭の水仙 まだ蕾は見当たらないですが、また少し...

かいつまんだギターの話（再掲）

ももPAPAです。たまに、ちょっと背伸びして買ってくるコイツですが・・カリビアンラム

銀ちゃん そろそろこれまで食べてたフードの味を再発見してほしいんだけどな～

ももPAPAです。3月も、そろそろ下旬にさしかかりました。長い間、膝の故障で戦線を離脱していた、

愛を込め そして心を鬼にして

ももPAPAです。何とか銀次郎がフードを食べてくれたら という思いで、昨夜

さて、今回はコレでいってみるか

ももPAPAです。今朝はまた朝から気持ちのいい天気春の陽光がカーテンの隙間から差し込む絶好の買い出し日和となりました。カーテン付近に見えるのはサスケどんです^^どうしてサスケどんが・・？ って野暮なことは聞かないでね（笑） 使い回しの写真をちょいと失敬ですwwっとここで、ご訪問くださるブロガーさんにお礼とおことわりを・・m(__)m毎日拙いブログにご訪問 そしてコメントまで頂き、ほんとうにありがとうござい...

う～ん どうしたものだか・・・

ももPAPAです。3月もそろそろ半ばにさしかかりましたが、まだまだ風は冷たいです。 おとといは朝からお日様が顔を出して日中暑いくらいでしたがきのうは時折小雨が降る肌寒い1日 でも春が近づいているのは感じます。銀次郎 ご飯（フード）を全く食べません。それより、自分が食べてる卵の黄身とか、納豆とか そんなものに興味を示しています。手作りフードを試してみたら最初のうちは興味を示して食べてましたが今は全く...

久しぶりに喫茶店にお邪魔してコーヒータイムを満喫しました。

ももPAPAです。腰痛のほうですが、波があって 起きがけのときがいちばん痛みます。腰の下部 左側 骨盤より少し上あたり 鈍痛というより鋭い感じの痛みです。痛み止めは常用するのはよくないのでなるべくなら飲まないようにしてはいるんですが、そうはいっても耐えられないときはやむを得ずです。 ただ、これを飲むと便秘がちになるんですよね。去年も この時期くらいだったか 銀ちゃんを迎えた頃前後だったか、置き薬の...

とりあえずの近況報告です。

ももPAPAです。いっとき春らしい陽気の天気だったのが3月に入ってまた

あまりの腰痛に、あぁ～ 痛いヨウ～ ツゥ～!! って叫びましたww

こんばんわ ももPAPAです。2月も明日で終わってしまいますね。腰に爆弾を抱えているため、この時期になるとひどい腰痛が出て ここ2～3日 あまりの痛みにたまらず痛み止めを飲んで対処してるんですが、それも効き目は限られていて5～6時間するとまた激痛にさいなまれる 困ったもんです。一昨日眼科で受けた2度目の硝子体注射の経過観察のため、きのう眼底検査を受けました。検査結果を見ながら先生曰く、

この人 オリジナルのギターソロプレイの再限度が半端ないレベル!!

ももPAPAです。この前の 建国記念日から少し経って 今年に入って2度目の連休の中日 いかがお過ごしでしょうか？こちら山陰西部 海辺地方ですが 朝から心地いいお日様の光が差し込む天気でしたが気温のほうは午前7時過ぎ 廊下の温度計は5度を表示 体感温度もきのうより寒く感じました。銀ちゃん連れて行きつけのスーパーで買い出しをすませ、帰って何気にYouTube散策してたところ、ルカサーフリークと思われるアマチ...

待望のエアコンクリーニング 見違えるように綺麗になりました♪

ももPAPAです。気付いたら、もう11年選手になったエアコンですが、年を追うごとにフィンなどの部分にも汚れが付着 気にはなりながらもかなりな費用がかかることからなかなか決心がつかなかった クリーニングを、きのうやって頂きました。そして、汚れが付着しても簡単に除去できるようにコーティングも・・・ブルーの筐体の洗浄機で洗浄液を噴射しながら丁寧に作業されるスタッフさん さすがプロの技です。作業時間はおよ...

ギターサウンドは、ディレイ抜きでは語れない

ももPAPAです。きのうは夕食、久々に、回鍋肉風の肉野菜炒めを作ってみました。＜レシピ＞材料： 1人分 豚バラ肉（150グラム） ピーマン1個 カラーピーマン（パプリカ）半個 玉ねぎ（適量） キャベツ（適量） 人参（適量）※野菜は適当な大きさにカットします （カット野菜でもOK）合わせ調味料（甜麺醤 豆板醤 オイスターソース：各適量 酒大さじ1 きび砂糖大さじ1 おろしにんにく（少々...

久々に引っ張り出して弾いてみたくて・・指がなまってますww

ももPAPAです。昨夜は久々に学生時代 同じ学生寮にいた友人から電話があってLINE通話なので料金もかからず、つい長話になって1時間くらい話し込んでしまいました。

"ロザーナシャッフル" 思った以上に手強いです でもまだまだ諦めません

ももPAPAです。この記事は、過去上げたものを補足編集（といっても ほぼまんまですがw）したものだということを最初にお伝えしておきます。というか、自分の場合 書き上げてアップした記事も、途中で気付いたことや補足したいことなどあるとその都度加筆修正していくので原型からけっこう崩れていってる場合も多いです。（笑）2月も、はや後半に突入しましたが、ちょっとばかり油断して昨夜 寝落ちなんぞやっちまったもん...

明日（2月19日）は2度目の硝子体注射です。

ももPAPAです。気を揉んだ銀次郎の様子ですが食欲も普段と変わらないくらいまで戻り、元気もいつもの銀次郎と変わらないところまで復活し、安心しているところです。ワンコは言葉が喋れないのでそのぶん、飼い主が普段から注意深く様子をみていなければなりません。ようやくゆっくりできるのが銀ちゃんのご飯が終わってお風呂から上がって晩酌をやるときこれまでこのシーズンは15度の芋焼酎を炭酸で割る

元気な銀次郎が還ってきました。(^^♪）

2月ももう半ば過ぎ、ちと早過ぎねぇか？ジャネーさんよ いつもここにきてスピードに拍車をかけてぶっ飛ばすけど そんなに急いでるとロクなことにはなんねぇから もっとゆっくり行こうぜ！って 冬とは早くおさらばして春がやってくる分はオレッチも嬉しいけどさ銀次郎 けっこう長く風邪を引きずってる感じなんですが、もしかして 俺の風邪をうつしちまったんじゃなかろうかって思いがして、そうだとしたらとんだ迷惑を被って...

銀ちゃんの診断結果報告です

ももPAPAです。銀ちゃんの診断結果報告です。血液検査は異状なし体温が若干高めだけど、正常値の範囲内とのこと（39度2分）鼻がグズグズ言ってるのでまだ風邪が抜けきってないんでしょうね。ということで、食べれないときの栄養剤サプリ（ニュートリプラス ゲルと、点眼 点鼻薬（ベルベゾロン）を処方してもらいました。ニュートリプラス ゲル ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ニュートリプラスゲル 食べやすいジェルタイプ今朝 病...

今朝 またひとっ走り銀ちゃん連れて病院行ってきます。

こんにちわ こんばんわ♪ ももPAPAです。きのうは朝からお日様が顔を出し、外気温も暖かな感じで銀ちゃんを乗っけて街場のスーパーまでひとっ走り行ってきました。車に乗っけてもらって嬉しそうな銀ちゃんです＾＾スーパーに行く前に、道路を挟んで右側にあるコンビニ（ローソン）に立ち寄り、取り置きしてもらっている、店舗オリジナルの

初めて滑るまではスキーを甘くみてました(^^;）

ももPAPAです。現役30代半ば頃まではこの時期を心待ちにして 建国記念日を含めた連休前には仕事が終わってその足で山越えで広島県境のスキー場へ同僚とナイターで繰り出したもんです。そしてスキーをやらなくなった今は

筋トレを再開して8ケ月が経過しました。

いったん休んでいた筋トレを昨年5月半ばから再開しておよそ8ケ月まだまだ目指すところまでは時間がかかりそうですが、かなりいい感じに仕上がってきています。ただ、まだお腹の肉が厚めなので更に落としてもう少し腹筋の彫りをしっかりつけたいところです。こうやって自分の体を一部でもブログにアップするのは何だかナルシストっぽく抵抗があって迷ったんですが、思い切ってアップしてみました。今、自分が行っている腹筋トレー...

銀ちゃんのアレを、思い切り踏んづけてしまいました。（泣笑）

ももPAPAです。ここのとこプライベートで忙しく、なかなかブログ訪問できずで申し訳ないです。体調のほう、ほぼ普段通りの状況まで回復しました。コメント頂いた皆さん、ご心配頂きありがとうございます。銀次郎ですが、彼も、もう9割方ふだん通りの状況まで回復してきています。 ただ、まだときどきクシャミが出ているので注意深く様子を見ているところです。コタツの中で寝ている銀ちゃんです。きのう（2月10日）は、午...

6日 7日は完全にダウンしてました。

ももPAPAです。銀次郎が元気を取り戻して食欲も復活し始めた6日の朝あたりからひどい頭痛と寒気で体温を測ったら38度5分の熱その日は買い出しに出る元気もなく、昼食と夕食用のお弁当を宅配でオーダーし、1日ダウンしてました。翌日の7日はどうにか熱は下がり、買い出しには出たものの食欲は出ず、PCの初期設定を近くの家電店のスタッフさんに電話で別の日をお願い、その日も早めに就寝そして今日 何とか頭痛も治まっ...

今回、10年ぶりにPCを入れ替えることにしました♪

午前中はお日様が顔を出し、午後は雨が降りそうで降らない今日（2月3日）はそんな天気の1日でした。風は冷たく、春の到来はもう少しかな～っていう この時期特有の感じは嫌いじゃありません。銀次郎 少し食欲が戻ってきたようで、今日の朝ごはんタイム ふだんなら噛むというより、ほぼ丸飲みで食べるカリカリフードを、2～3粒口に咥えてはストーブの近くまで寄って 普段の半分くらい食べました。 シロップは午前中 お...

銀ちゃん どうやら風邪？が入ったようです。

2月に入りましたね。2月といえば

名勝負 今回は初めてPPVで観ました。

ももPAPAです。1月も今日を含めてあと3日いつもながら、この時期の時間経過の早いことまぁこれは、バタバタと気せわしい年末と年明けからすぐ日常に戻って、次年度に向けての準備や今年度の総括といったこともあったりなので、体感的にそう感じるのかもしれません。いつだったか、体感的に時間が早く過ぎることについて記したことがあります。 ⇩ ⇩ ⇩ ⇩ジャネーの法則から脱する方法は実はあるんです以前も触...

とりあえずの近況報告です

ももPAPAです。まだ作成途中の記事ではありますが・・・本来であれば、1月24日にアップ予定の記事でしたがプライベートで何かと忙しく、なかなか訪問も更新もできないまま時間が過ぎてしまってます。暖冬だと予想されていた今回の冬ですが、24日あたりからのこの冬いちばんの寒気の影響で、北陸 東北 北海道 愛知 近畿 そして山陰など各地で積雪による交通障害などが発生しましたがその後雪はどんな様子でしょうか？...

腰のほう、ほぼ痛みはとれて動けるようになりました。

ももPAPAです。1月も気がつけばそろそろ3週間が過ぎようとしてますね。 毎年ながら早いもんです。元日に能登半島地方を震源とした大きな地震があり、多くの方々がお亡くなりになり、また被害に遭われ、今も心を痛めているところです。 何もできない自分が心苦しいですが、少額ながら募金をさせて頂きました。プライベートなところでは年明けそうそう腰を痛め、右目の不調の治療で硝子体注射を受けたりと心が休まることもな...

硝子体注射に行ってきました

ももPAPAです。硝子体注射（しょうしたいちゅうしゃ） 行ってきました。

チャゲアスの復活はもうないのか それとも・・

ももPAPAです。晩酌タイムが大好きで、今日は何をアテに飲もうかと買い出しで立ち寄るスーパーで品定めするんだけど、今夜はコレ

銀次郎 ワクチン接種してもらいに行ってきました

ももPAPAです。腰のほう、できるだけ無理な負担をかけずで日々の用事をこなしていくうちにだいぶ痛みがとれてきつつあります。きのうは予定では年末に行くつもりだった銀次郎の、混合ワクチン接種をしてもらいに隣市にある動物病院まで出掛けてきました。今、江津市（ごうつし）内には動物病院がなく、行くには 隣市にある動物病院（松村動物病院） がいちばん近い病院です。病院まで車で行っても、早くても最低20分はかか...

あの頃の勢いはほんとうに凄かった!!

ももPAPAです。ギックリ腰のほうですが、やっちゃったときには ｺﾘｬまずいぞ!!ってマジで思いましたが 今日で3日目朝 起きるときとか 車の乗り降りをするときとか ズキ!! っときますが時間がたつと次第に痛みが和らいで何とか日々のことをしながら過ごせてます。今日も灯油ポリ缶に灯油を調達しましたが今回はスタンドのお兄さんにお願いして入れてもらいました。で、帰ってきて何気なくYouTubeを覗いてたらこの人の動画...

硝子体注射の日時が決まりました。

ももPAPAです。きのう 腰痛用コルセットを装着して 眼科に硝子体注射の予約に行ってきました。その結果、予定は今月の16日の午後2時半ということになりました。きのうの朝、右目の奥に痛みを感じるので見てみると白目が充血してしてて、そのことも話して診てもらったところ、今回の網膜静脈閉塞症 によるものではないので安心してもらって大丈夫です ということでホっとしました。成分にステロイドを含んだ、

新年そうそう やっちまいました アレを・・ ^^;

ももPAPAです。このたびの能登地方を震源とする地震で亡くなられた方々 そして被害に遭われた方々に対し、心よりお悔みお見舞い申し上げます。いまだ断続的な余震が続く中ですが、自衛隊の救急隊員 各県からの派遣救急隊員の皆さんによる捜索・救命活動によって1人でも多くの方の命が救われますことを祈ります。きのうの午後、行きつけのガソリンスタンドでポリ容器に灯油を補充して車の後部トランクに積もうとしたところ ...

2024年 本年もよろしくお願い致します。

ももPAPAです。新年明けまして、おめでとうございます。本年も 銀次郎ともども よろしくお願い致します。ショート動画です♡♡パパのお腹は乗っかるのがムズそう～(^^;）う～～ん・・パパのお腹は肉ざぶとんがモッコリだからなぁ ；＾＾もうちょっち、アブローラーで鍛えんとダメだなぁ (^^;）勿論 ヤラセなし リハーサルなし ぶっつけ本番 素の銀次郎です（笑）今年もマイペースでのんびりと、記事更新していこうと思...

2023年もお世話になりました。

ももPAPAです。2023年も 今日1日となりました。振り返ってみると 今年の大きな出来事は かよちゃん（かよ坊）との出会い そしてお別れ 銀ちゃん（銀次郎）との出会い筋トレ そして、右目のトラブル この5つが大きかったですね。ちよ坊がいてくれたから かよちゃん 銀ちゃんとも巡り合うことができた ほんとうにそう思います。来年が、皆様にとって そして自分にとって いい年になりますように・・よい年...

よければ、拡散 お願いします。

ももPAPAです。よければ、拡散お願いします。https://twitter.com/1_kouzi/status/1740713470176440376?cxt=HBwW8MDV2bXroKgwAAAA&cn=ZmxleGlibGVfcmVjcw%3D%3D&refsrc=email...

ヤレヤレ 困ったちゃんです。

ももPAPAです。年明け2月下旬に車検が切れ、リース契約も終了となるので車は返却し また乗り換えようと思って申し込んだら、何と審査に通らずでハテ困った( ｰ̀ωｰ́ ).｡oஇ街場まで買い出し行くには車がないとすこぶる不便だし・・バスを使うという手もあるけど、便数も少なく、バス停までけっこう歩かなきゃだし できないことはないにしても冬場や夏場が厳しいこともあって 考えた末、今の車を名義変更し、そのまま乗り続け...

いよいよ明日に迫ってきました!!

お久しぶりです。 ももPAPAです。いよいよ2023年も押し迫ってきましたね。先月15日から 目を休めるためにPCヤスマホの画面はほとんど見てないんですが、その間も拙いブログにご訪問 そして拍手コメントも頂き、ほんとにありがとうございます。右目のほうですが、眼科で処方してもらっている内服薬や点眼薬を使っているだけでは良くはならないので、年が明けてから硝子体注射（(抗VEGF治療)を受けてみようと思ってい...

お知らせ

いつもご訪問 ありがとうございます。ブログですが、右目で文字を読み取ることがまだできず、両目で読むのも見づらくて負担なこともあって、当分の間 記事更新 巡回訪問ともお休みさせて頂くことに致しました。再開は未定ですが、今は目の状況改善を目指していくことに力点を置いていこうと思っています。何卒 ご理解のほどよろしくお願い致します。...

ついうっかりワンクリック詐欺サイトをポチってしまったら

ももPAPAです。今週もいい天気が続いてそろそろ今日あたり降ってくるかと思っていたら 案の定 降ってきました。昼前、11時頃から断続的に降って気温が前日より5度くらい低い1日でした。さて、自分も若い頃一度 迂闊にポチってしまって冷や汗かいたことがあります。

今回は暖冬予報なのにカメさんが多いってちょっと不安

ももPAPAです。ここのところ何をするにもモチベーションが上がらず、ブログもほぼ放置状態でした。右目の方ですが、

眼科に行って診てもらってきました

ももPAPAです。昨日、眼科に行って診てもらったところ、予想していた

とりあえず近況報告を

ももPAPAです。10月も残すところあと2日となりました。ここ数日ブログに関わる時間がとれずにいますが、銀次郎ともども元気で過ごしています。ただ、気になることがひとつもうかれこれ2ケ月ほど前からですが、右目で物を見ようとするともやがかかったようで、文字などはっきり見えない状況です。物の形状や色は識別できるんですが見たい部分に焦点を合わせようとすると そこだけ白く光る幕が張ったようになってぼやけて見...

気象庁が本日、新たに3ケ月長期予報を発表しました

ももPAPAです。10月 日の入り後の南の空では、秋の星座の中に土星が見えています。土星は0．7等と南の空で一番明るく、土星の左下のやや離れた位置には、みなみのうお座のフォーマルハウトが見えています。フォーマルハウトは、秋の星座で唯一の1等星です。土星もフォーマルハウトも際立って明るいわけではありませんが、これら2つの星がよく目につきます。きょう24日は、月が土星に見かけ上近づきます。あす25日は...

深まる秋 食べたくなるんです

ももPAPAです。ひと月前の時点での気象庁の予報では、一時的な寒気の流れ込みで大雪になる可能性もあるがこの冬は日本付近に寒気が流れ込みにくく、全国的に気温が平年より高く、降雪量も少なくなる見込み との嬉しい予報を出しています。“この冬は暖冬傾向 一時的に大雪も” 気象庁長期予報時節もそろそろ晩秋にさしかかる頃 山々の木々も衣替えの時期を迎えているようで遠くの山々はほんのりと色づき始めています。銀ちゃん...

オリオン座流星群の観察のポイント

ももPAPAです。今回は大急ぎで

2週間ぶりの更新です！

ももPAPAです。2週間ぶりの更新になりました。10月も半ばを過ぎ、日毎に秋の気配が深まってきてるここ山陰西部海辺地方です。空気が澄みわたる秋から冬にかけては、星空観測を楽しむことができる季節でもあります。今月22日（日曜日）は、オリオン座流星群が極大となり、11月は18日に獅子座流星群が極大に また12月はふたご座流星群が15日に極大となり、空の暗い場所で観察した場合、15日21時頃には1時間あ...

しばらくの充電です。

ももPAPAです。いつも拙いブログにご訪問頂き、ありがとうございます。ブログですが、充電も兼ねてしばらく休みます。 再開は未定ですが、また充電が完了次第再開する予定です。 ...

今週は嬉しいことが2つありました

こんにちわ こんばんわ♪ ももPAPAです。中秋の名月 拝めるかな？と思ってましたが 裏庭側のサッシ戸を開けて空をみると ほんとに綺麗な満月がくっきりと夜空に輝いていました。こんなにクリアーな満月を見たのは久しかったです。今週は2つ 嬉しいことが・・かれこれひと月前 よく立ち寄る銀行のATMに立ち寄ろうと、駐車場に車を入れようとして縁石にボディの左下を擦り当て、修理の見積もりをしてもらったのが7万7千円...

ぼったくりバーって今でもまだあるとは・・もうこりごりです。(^^;）

こんにちわ こんばんわ♪ ももPAPAです。今日 買い出しから帰ってたまたまYoutube検索してたら、

もういちど、あの映画を観たいなぁ と密かに期待しています。

こんにちわ こんばんわ♪ ももPAPAです♪ついこの前まで暑かったのが嘘のように、朝晩が涼しくなりました。それはいいんですが・・おととい きのうと 雨がしつこく降りました。ほどよい雨がたまに降るのはいいですが、連日しつこく降るのは嫌ですね。やはり晴天がいいです。 天高くたなびく雲 爽やかな秋風そよぐ秋の日 そんな日が続くといいなぁここ最近、健康に関する情報に敏感になり、健康にプラスになることは進んで実...

ちょっと 大胸筋を痛めちゃいました。

おはようございます。 こんにちわ こんばんわ♪ ももPAPAです。インクライン ダンベルフライで大胸筋左側、やや外よりあたりを痛めてしまったようです。仰向けになってダンベルを上で支えた状態から両側に開きながら降ろしていくとき、利き腕でない左側が開きすぎてしまい、過剰なストレッチがかかった状態から差し上げるので、大胸筋左側の中部外よりの筋肉の薄い箇所により高い負荷がかかった状況になるのを無理に引き...

これから行きつけのスーパーに行ってアレを買ってこようと思ったら ちよ坊の声が

こんにちわ こんばんわ♪ ももPAPAです。早いもので9月も後半に突入しましたね。実は、筋トレで追い込み過ぎて、胸の筋肉 痛めちゃいました。wwやっぱり歳を考えなきゃですね。 あつつ；＾＾今日も、銀ちゃん乗っけてスーパーで買い出しに出掛けようと思ってます。 お魚コーナーで味わってみたいお刺身パックを目にしてそれも買ってこようと もちろん 焼き鳥 カワも・・(^^;）そしたらももPAPA～ 贅沢はダメヨ!! ...

9月12日は、ちよ坊の47回目の月命日でした

ももPAPAです。ここ2週間 休養日なしの胸トレメインで追い込んできたのでさすがに筋肉に疲労がたまってきました。土日と休養を挟んで、週明けからは

くっきりとした美しい大胸筋を作り上げる最強のトレーニングメニュー

ももPAPAです。きのう（9月12日）は蒸し暑い1日でした。台風13号が去ったことで、太平洋沿岸に張り出した高気圧が元気を取り戻したためかと思われます。森保ジャパンのきのうの 対トルコ戦 私はタイミングを逃しましたが、日本代表 ドイツ戦に続いて2連勝時期WPが楽しみになってきました。Tver でまたじっくり観てみようと思います。KIRIN CHALLENGE CUP 2023 日本VS トルコ筋トレを開始してまだひと月半ほどで...

気が付けば9月もそろそろ半ばに・・急に秋の気配が

ももPAPAです。気が付けば9月もそろそろ半ばに入ろうとしています。台風13号の進路に近い地域の皆様で被害を受けられた皆様には心よりお見舞い申し上げます。あれほど暑かったのに、台風13号が列島沿いを通過したあたりから急に風が涼しくなってきて夜などは寝るとき、足元にタオルケットを掛けないと肌寒ささえ感じるようになりました。またいまだ終わりの見えないコロナの収束ですが、気分だけでも晴れた気持ちでいたいもの...

もうすぐ奉納神楽舞いが行われる季節がやってきます♪

ももPAPAです。一昨日の9月5日（火曜日）はお昼をどうしようと迷いながら、行きつけのスーパー（ゆめタウン）の中にあるインド料理店 ラソイさんでサラダとコーラを頂いて、帰り向かいのローソンに寄ってお弁当を買って帰りました。そして、食べようとレンチンしようとしたそのとき、スマホに豪雨の警報予報が入ってビックリ!!何と、

きのうは、"鹿児島県産桜島どりのチキン南蛮丼" でした＾＾

おはようございます。 こんにちわ こんばんわ♪ ももPAPAです。サスケどんとチヨ坊が元気だった頃を思い出しながらアップルティーを傍らに 早朝の記事更新です。書いててふと前を見ると、カーテンの隙間からすでに朝日が射しこんでいました。部屋の天井が高くて、カーテンの丈が合わないんですよねwチヨ坊はフトンの中でまだ夢の中 でもシャッター音に、耳は敏感に反応してます＾＾サスケどんのミニミニ動画です＾＾一緒...

今日も、あの美味しいお弁当 狙っていきます＾＾

こんにちわ こんばんわ♪ ももPAPAです。きのうは朝から曇り空で、気温もそれほど高くはなかったので久しぶりに銀ちゃんを乗っけて街場のスーパーまでひとっ走り行ってきました。久しぶりに車に乗っけてもらって嬉しそうな銀ちゃんです＾＾ここのとこ、スーパーに行く前に、道路を挟んで右側にあるコンビニ（ローソン）に立ち寄るんですが、それはその店舗オリジナルの

筋トレ再開してひと月 胸板が見違えるようになってきました♪

ももPAPAです。9月も間近だというのに、いっこうに衰える気配のない暑さ でも考えてみれば暦の上は別として本州では概ね気温でいえば7月から9月半ば頃までは、

"ロザーナシャッフル" やはり手強いです でもまだまだ諦めません

おはようございます♪ こんにちわ こんばんわ♪ ももPAPAです。この記事は、過去上げたものを補足編集したものだということを最初にお伝えしておきます。8月も残すところあと2日となりましたが、いっこうに涼しくならなくて・・ 日中の暑さにはさすがに夏生まれの自分も参ってるところです。 またこのところ雨もしばらく降ってません。2週間予報を見ると、明後日（8月31日）と9月1日は曇り一時雨、他の日はみんな...

これから筋トレを始める方が知っておくべき6つのこと

おはようございます♪ こんにちわ こんばんわ ももPAPAです。24節気のひとつ、立秋（今年2023年は、8月8日～8月22日）を過ぎ、暦の上では

やると決めたら あとは気合いと継続あるのみです！

お盆の時期を過ぎて少し陽射しが和らいだかなと感じますが、まだまだ暑いですね。Amazonでオーダーしていたダンベルセットが昨日届きました。筋トレ単に筋力維持 体力維持ということで取り組むのであればいいのですが、筋肉をつけよう 肉体改造しようと思って始めたはいいけどなかなか体が変わらなくていつしかフェードアウトしてしまったよくあるパターンです。プロテイン毎日飲んで肉食べてしっかりトレーニングしてるのにひと...

60代とも今日でお別れ いよいよ大台に乗りました。（笑）

ももPAPAです。江の川祭り 納涼花火大会 何とか無事開催されました。江の川（ごうのかわ）岸壁埠頭から5千発の花火が打ち上げられるということで、行く気満々でいたんですが、おそらく江川橋（ごうがわばし）の下 橋のたもと付近もごったがえすだろうと思うと急に面倒になって、音だけ聴くことにするか と風呂上がりの晩酌の用意を済ませて風呂に入っちゃいました。（笑）ということで、撮影された画像を拝借して載せて...

今日は納涼花火大会 何とか無事開催できますように

こんにちわ こんばんわ♪ ももPAPAです。お盆もあっという間に終わって、気が付けば8月も後半に突入ですね。近畿地方を縦断し、大きな被害をもたらした台風7号 昨夜日本海に抜けましたが、鳥取県など中国地方を中心に今も湿った空気が流れ込んで今日いっぱいは線状降水帯が発生する可能性もあるとのこと当該地域の皆様、十分にお気をつけ下さい。夏の大きな催し、納涼花火大会などが開催される時期 やむなく中止となっ...

カラ振りのゲリラ豪雨予報にホっと胸を撫で下ろしたももPAPAです；＾＾

ももPAPAです。8月に入ったと思ったらもうお盆の時期疾風の如きスピードで過ぎて行く年月の早さにいささか戸惑い気味でいるところです。きのうの午後、ニュースが入ってくると着信音が鳴るように設定したスマホが鳴って、よく見ると

ももPAPAも、銀ちゃんも元気です＾＾

ももPAPAです。ここのところブログに時間がとれなくて、巡回訪問・記事更新とも滞っている状態にもかかわらず、ご訪問 コメント頂き ほんとうにありがとうございます。コメント返信も 少しずつさせて頂きますので待っていてくださいね。台風が近づいています。 進路にあたる地域の皆様 くれぐれもお気をつけください。筋トレ 今、限界付近まで追い込んでいます。きのうは胸、肩をピンポイントで攻めてみました。大胸筋ト...

銀次郎 満 1歳になりました。(^^）

今日から8月本格的な

筋トレ ガッツリ追い込んでます＾＾

今日も暑い1日でした。体温越えの気温が観測された地域にお住いの皆様 大変かと察します。自分は夏生まれ それも8月の、1年でいちばん暑い時節（8月18日）の午後3時に生まれたんだそうで、それもあってか暑さに対する耐性はかなりあるほうだと思いますが さすがに体温超えの気温の中にいるとぶっ倒れるかもしれません。今、スポーツ界での日本の選手の皆さんの活躍が目立っていて、とても嬉しく思っています。今月25日...

楽しみな晩酌

ももPAPAです。いや～ 今日も暑い1日でした。銀次郎との早朝散歩の前に東の空をチェックしたら、かなり雲が出ててこれはひと雨降るかな？って天気チェックしたところ、予報は

今回は、体操競技でよく使われる"後転跳び"（バック転）について記事にしてみました。

ももPAPAです。本格的な夏到来ということで、また心機一転 トレーニングジムで筋トレに励む決心をしたところですが やっぱり関わってきた縁と自身の気持ちもあって、続いて子どもたちの体操指導を続けることになりました。これまでは外部講師という立場でしたが、もうボランティアです。 体は若い頃のように・・とはいきませんが 積み上げてきた経験と技術的なエッセンス そして体操競技に取り組む上でのメンタル管理的な...

ようやく夏本番！ さぁ 鍛えるぞ～＾＾

ももPAPAです。きのう（7月20日）、”気象庁は中国地方、近畿地方、東海地方が梅雨明けしたとみられると発表しました。

大好きな晩酌のおつまみ

ももPAPAです。毎回欠かさず観てる 玉袋筋太郎さん（タマちゃん） が、そそる町中華を探して食レポならぬ タマちゃん節をババ～ンと炸裂させる

"暑さと水から命を守って"

梅雨が明けたような猛暑日が続いている山陰西部海辺地方です。もうそろそろ

SERECTION10 いよいよその全貌がベールを・・

7月も折り返し点にさしかかりました。ただ、7月とはとても思えないくらい、ひんやりした梅雨どきって感じなんですよね。 今までこんな梅雨どき 記憶にないです。それでいて湿度は相当高い感じで 外気を浴びると大気全体がネト～っと体にまとわりついてくるような感覚です。もういい加減梅雨はいらない 太平洋高気圧に弾き飛ばされてﾄｯﾄと消え去ってくれさてさて、あの SELECTION10 がそろそろその全貌を現わし始めま...

サギ師ジョニーとヤクザのジミー

ももPAPAです。少し前に配信されたニュース記事ですが・・私たちが将来、安心して暮らせるための年金ですが、国の財政難によってこの先も継続して支給されるかどうか保証が難しい状況になるやもしれない今、

そんなうまい話にはどこかに裏があるってもんだけど・・

ももPAPAです。昨年のこの時期は、既に梅雨が明け、連日猛暑続きだった記憶がありますが今年は前線がしぶとく居座って、九州北部地方を中心に大雨を降らせています。 春、水田に植えられた稲が育つのに大切な雨ではありますが、もっと穏やかに降らないものだろうかといつも思います。11日は中国地方から北海道で広く雷雲発達 12日以降は北陸や東北で大雨の恐れなお、本日11日(火)以降も、全国的に暑さが続き、関東甲信を中...

携帯キャリアやPCメーカーさんには、もっとユーザー目線に立った環境構築を

ももPAPAです。金曜日の夜から降り続いていた雨ですが、今日（7月9日 日曜日）の午後 ようやく峠を越えたようです。ただ、前線は11日（火曜日）頃まで本州に居座るようでまだ油断はできません。玄関前の植え込み 少し日が経つと枝葉が茂るので、裁ちばさみでザックリと散髪してあげました。う～ん・・ やっぱり素人の仕事ってすぐわかるなぁ(^^;）プランターをもうひとつ増やして、何か苗木でも植えてみたいけど、何かいい...

梅雨よ おまえはもういらない そして夏よ早くこいこい♪

ももPAPAです。とんでもない雨が降り続いていて、キッチンの上の棚の開き戸の中の天板からの雨漏りの対処に大わらわです。おそらく、今日明日がピークと思われますが、毎回 この時期のクソ大雨にはほとほと参ります。太平洋高気圧くん このアホタレ前線を大陸まで思い切り寄り切ってくれ!! 雨は当分いらないから銀次郎も おいらも8月生まれ 暑さへの耐性もだんだんと落ち気味だけど、ジメジメして大雨の降る梅雨時期よりず...

違約金1万1千円ってボッタクリｼﾞｬﾈｼﾞｬﾈ～？？

ももPAPAです。今に始まったことではありませんが、梅雨明けまであと2週間前後？というこの時期になると梅雨前線がしぶとく列島の上に居座り、尋常ではない雨を降らせ、各地に雨による被害をもたらしています。これまでの雨で被害を受けられた地域の皆様には謹んでお見舞い申し上げます。今後の予報にも十分お気を付けください。予報によれば、中国地方も、今日8日(土)から同じような所に次々と活発な雨雲がかかり、警報級の大雨...

We are the World

きのうも暑い1日でした。☆

昭和の和製アクションムービーの傑作

ももPAPAです。沖縄では既に梅雨明けしたとのニュースが数日前の買い出し途中の車のラジオで流れてましたが、ここ山陰西部海辺地方では、まだまだ夏にバトンを渡してなるものかと、俄然と梅雨がその勢いを増してきています。きのうは1日雨 外に出ると、湿気で飽和状態になった大気が体に纏わりついてくるような あの梅雨時期特有の感触というか、匂いが何年経っても好きになれません。お散歩大好きな銀ちゃん散歩に行けない...

TVの設定がほぼ完了しました♬

ももPAPAです。やっつけてしまわねばならない仕事もあって、ここ数日、巡回訪問 記事更新とも滞ってる状態が続いてます。なかなか時間をとってじっくり観る時間がない中で、

信ちゃん またいつかコーヒー飲みに行こうな

きのう（6月16日 金曜日）も暑い1日でした。

待ちきれず、ポチってしまいました。

梅雨入りして1週間今年の梅雨はとにかく蒸し暑い！夕方、午後6時を過ぎて近くの散歩コースを歩いて帰るとTシャツ そしてパンツまで汗ばんでしまうので帰ったらそのまま洗濯機に放り込んで銀次郎のご飯タイムです。(^^;）きのうはちょっと空が怪しかったのでいつもより距離を縮めてちょっぴりミニ散歩、川べりの土手に腰を下ろし、小川の向こうの住宅の公園でサッカーに興じている子どもたちを眺めながらひと休憩銀次郎も子ども...

ここだ！ という的確なポイントに絞ったエントリーこそ大切

ももPAPAです。雨は大地を潤し、田畑の農作物の生育に不可欠なものですが、多すぎるとまた困ります。 時期を通して適度に降ってほしいところです。4年ほど前でしたか例の 金融庁が2019年6月3日に公表した金融審議会の市場ワーキング・グループ報告書「高齢社会における資産形成・管理」の内容が世間的に大きく取り上げられ、話題になったのはまだ記憶に新しいです。確かに、年金だけでは老後の家計を支え切ることは難...

サスケどん また夢で会おうね＾＾

こんにちわ こんばんわ♪ ももPAPAです。今回も過去アップした記事を編集 再掲載したものになりますが、そこはまたご容赦を・・ 何せこのブログは無限ループブログですから(^^）下は昨年夏のある日（8月29日）の空の様子です。 午後2時から3時までの時間帯行きつけのスーパー ゆめタウンの屋上駐車場 帰りの道の途中のローソンポプラの駐車場 そして、チヨ坊やサスケどんを連れてよく行っていた海辺 の3ケ...

世界で通用する日本のアクション・スター

気が付けば6月もそろそろ半ばにさしかかろうとしているこの頃天気もいまひとつで洗濯物は乾かないので今日も部屋干し・・まあ、1人ぶんだけなので量はわずかなものなのですが梅雨の時期へのオープニングは台風の接近とともに始まり、その影響で活発化した梅雨前線が局地的に線状降水帯を発生させ、長野県飯田市南信濃では降り始めから3日午前3時半までの24時間降水量が観測史上最大の273．5ミリを記録するなど、各地に大...

この想定外の展開は全く予想してなかった も～(^^;

ももPAPAです。6月に入って2日 3日は台風の影響もあって、断続的に雨が続く天気でしたが 一昨日の日曜日は朝からお日様が顔を出し、気持ちのいい天気になりました。その日は市の一斉清掃日で、私が住んでる地域では側溝をメインに、流れの悪い側溝を高圧洗浄機で溜まっている土砂を吹き飛ばし、それを更に側溝清掃用のクワで掻き上げて土を上げ、土嚢袋に詰めて市の指定箇所にゴミ回収車が回収できるように運搬する作業を...

乗り換えは吉と出るか それとも・・(^^;

ももPAPAです。きのう（6月1日）の夕方6時頃から雨が断続的に降っている、ここ山陰西部海辺地方です。台風2号が沖縄地方に最接近していてそれが前線を刺激し、3日にかけて西日本と東日本の広い範囲で大雨のおそれがあり、特に中国地方と四国では2日の午前中から

にっくきモスキートーから愛犬 愛猫をガードしましょう♪

ももPAPAです。5月も終わりに近づき、時節はもう6月に入ろうとしていますが早いものです。ついこの前、年が明けたと思ったら、ジャネーさんが快足でぶっ飛ばし、ひと月もするともう1年の折り返し点