R6.4.17～18 地震

2024（R6）.4.17の夜中に起こった地震愛媛の愛南町で震度6弱でした砥部も震度4ということで、夜中に召集がかかり自主避難所の開設さほど被害は大きくな...

R6.4.17 今日のトレーニング

朝 ジョグ通11km（キロ5：30ペース）夕 ジテツウ11km暑くなってきました。小豆島当日、かなり暑いんじゃないでしょうかね・・・暑いのは苦手です。

LSD 赤坂泉

今日はあかりちゃんと中川原橋で待ち合わせてLSD中川原橋まではキロ5：30～5：45で走り4km弱で到着そこからはキロ6：20～6：30ペースで赤坂泉へ赤...

2024トライアスロン伊良湖大会タイプA エントリー終了

昨年の廿日市宮島国際パワートライアスロンファイナルに続き、今年もミドルのレースに出てみたいなと思ってエントリーしました。名古屋にはちゃりん娘のかいかいちゃ...

R6.4.3 今日のトレーニング

夕方、土砂降りの中、息子と2人でジョギング3km（キロ5：36）1km 6：262km 5：263km 4：54時々息子と短い距離をジョギングするんですが...

R6.4.2 今日のトレーニング

ちょっと久しぶりのジョギングです。享年99歳の祖父が他界しまして色々とバタバタ告別式の前に少し時間があったので、ジョギング1時間（11km）河川敷を30分...

R6.3.25 赤坂泉

朝 ジテツウ12km夕 ジテツウ12km砥部の赤坂泉の陽光桜がほぼ満開になってます。見ごろは水曜日、晴れの日！

R6.3.23 今日のトレーニング

朝、ジョギングがてら職場まで11kmできるだけキロ6分に近いペースで走るようにしてみましたが最後の数キロは登りにも関わらず、5分30秒ペースで走ってました...

R6.3.20（春分の日）今日のトレーニング

本日2つ目の投稿です。今日は午前中にジムで筋トレ今年の目標の1つである、でかい身体を作るため、週に1回はジムで筋トレをしています本当はもっと通いたいんです...

New シューズゲット！

昨年（2023年）トライアスロン復帰に向けて買ったOnのランシューが随分削れてきたので新しくOnのシューズを迎え入れました大街道のマナベスポーツで、店員さ...

サンニッパ canon EF300mm f2.8L IS Ⅱ USMでムスカリを撮影

愛媛オレンジバイキングスの写真を撮るようになりRF28-70F2とRF70-200F2.8を多用するようになりRF50F1.2とEF100-400mmF4...

R6.3.13 今日のトレーニング

珍しく3日連続のラントレ今日も仕事終わりにジョギング7km（キロ5分3秒ペース）小豆島で開催されるオリーブマラソンのハーフに職場の人に誘われてエントリーし...

R6.3.13 今日のトレーニング

珍しく3日連続のラントレ今日も仕事終わりにジョギング7km（キロ5分3秒ペース）小豆島で開催されるオリーブマラソンのハーフに職場の人に誘われてエントリーし...

R6.3.11及び12のトレーニング

3.11 帰宅後、ラントレ5km（5：12ペース）3.12 仕事後、ラントレ8km（5：12ペース）東日本大震災から13年当時、震災1か月後に宮城県の山元...

R6.3.7 今日のトレーニング

仕事後にジョギング7km1km（上り）5：302km（下り）5：103km（下り）5：014km（下り）5：035km（下上）5：166km（上り）5：2...

R6.3.3 昨日と今日のトレーニング

3.2の昨日は夕方からバイクランとはいえ、バイクはイモラで、距離も26kmをアベ25km/h程度そこからのランは5kmでキロ5：163.3の今日は有酸素で...

R6.2.26 今日のトレーニング

今年に入ってから、器具を使った筋トレをするようになりましたその反面、ランのトレーニングを全然しなくなっちゃって・・・昨日、後輩から「小豆島でハーフマラソン...

2024.2.24 霧氷を見に伊予富士へ

三連休、全く予定が入ってないなんて！！！めちゃくちゃのんびり過ごす予定で、祝日前の木曜の夜はトライアスロン仲間と深夜までカフェでうだうだ翌、金曜日は午前中...

ブルーモンスターに会いに高瀑へ2024.1.27

2024.1.26 明日は天気がめっちゃ良さそうだし、寒波が来て石鎚山系が真っ白なのでソロで伊予富士の絶景と霧氷を見に行こうと計画しててちょっと足らないも...

RF50mmf1.2LUSMとRF28-70mmf2LUSMのボケの比較

以前から気になっていた2つのレンズのボケの違いについて室内で1枚ずつ撮り比べをしてみました。非常に簡単なテストなので、この結果だけで判断することは難しいか...

2024.1.8 面河渓谷～愛大石鎚小屋（面河山付近）

友人と2人で雪化粧した石鎚山の写真を撮りに行きました。面河渓谷近辺のトイレは全部「使用禁止」になってますので、注意が必要！最後に寄れるトイレは久万高原町の...

2024 登り始めはいつもの皿ヶ嶺（RF28-70レビュー）

2024.1.3 今日は登り始めで皿ヶ嶺へ風穴までの道のりで雪が積もっているところはなくなってて、ノーマルタイヤでもOKです。途中、従兄の家に寄ってめーめ...

元旦ランと令和6年能登半島地震

元旦に、大きな地震がありましたね。。。人的な被害が大きくならないことを祈るばかりです。東日本大震災、西日本豪雨災害、福島豪雨災害と仕事やボランティアで行っ...

2023.12.31 恒例の大晦日皿ヶ嶺登山！

今年も登り納めは大晦日に皿ヶ嶺へ天候が悪く、早朝は土砂降りだったので、少し遅らせて8時過ぎに出発9時頃から登り始めましたが、先日の石鎚で軽アイゼンをぶっ壊...

R5.12.30 重信川 ゴミ拾いジョギング

半月ほどブログを止めてしまっていました。昔と比べ、今はインスタやフェイスブックなどのSNSがメインとなってて再開したこのブログも同じく、それらSNSの影に...

R5.12.18 今日のトレーニング

今日は息子の個人懇談があり、終わってからジョギング10km今日は昨日の登山（ブログあり）の影響か、終始、脚が重たい・・・スタートし、出会大橋を松前方面へ左...

2023.12.17 皿ヶ嶺 今シーズン初霧氷♪

前日の夜、天気予報を確認すると・・・めっちゃ気温下がるや～～～ん！これは間違いなく霧氷ができると思ったので皿ヶ嶺へ案の定、めっちゃ白くなってました♪まだ、...

R5.12.7 今日のトレーニング

今週は火曜～金曜まで研修に参加していたため、ほぼトレーニングはできず木曜に少し早く帰宅できたため、ジョギング7km（5分19秒ペース）6分台から入り、最後...

R5.12.3 今日のトレーニング

昨日の坊っちゃんのダメージがどのくらいあるんだろうと思ってのジョギング5km右足首に少し違和感と、走り始めはお尻の筋肉（右）に軽い違和感外環状線の側道を中...

2023.12.2 第22回坊っちゃんランランラン 10kmの部

【ハーフの部の写真を大量に載せてます】2023.12.2 第22回坊っちゃんランランランに参加しました。前回、丁度10年前に参加してて、その時のタイムが4...

2023.11月の月間トレーニング

11月はいつもより少しだけランの距離が増えております。逆にバイクはほぼ乗ってないに等しいです。【11月の月間トレーニング】ラン 59.8kmバイク 94...

R5.11.29 今日のトレーニング

ラントレ8kmノーアップで家を出て、まずは出会大橋へ登って、河川敷に向かって左折し、下ると1km（5分10秒）そこからは追い風基調の中、淡々と中川原橋まで...

ひめクルサイクルイベントとインターバルトレーニング

2023.11.26（日）に2023年第3回ひめクルライド（興居島）にカメラマンとして参加させていただきました。当日はめっちゃ天気が良くて、島内の観光名所...

愛媛オレンジバイキングス ホーム2連勝！！！

11/10.11の二日間、松山市のコミュニティーセンターで愛媛オレンジバイキングスの試合が行われました。相手はB2リーグ東地区に所属する福岡ファイヤーボン...

R5.11.4 河川敷10km（49分46秒）

坊っちゃんランに向けた河川敷10km朝8時前に家を出て、自転車で中川原橋へ軽くストレッチをしてスタート1km（弱上向い風）4：442km（弱上向い風）4：...

面河コースで石鎚山

以前から興味のあった面河コースでの石鎚登山昨日のラントレと、ろくろを運んだ腰のダメージを押して登ってきました！朝4時45分に家を出て面河渓谷へトイレ前の駐...

皿ヶ嶺登山2023.11.2

昨日は振替休をもらって山へ久しぶりだったので、ホームの皿ヶ嶺へ【レンズ：RF10-20mm f4L IS STM】【カメラ：Canon EOS R5】【S...

R5.10.30 今日のトレーニング

先週、先々週と残業続きでろくに走れなかったので少し落ち着いた（のか？）今週、定時で帰れた月曜の今日は帰宅後すぐに準備してジョギングスタート【今朝撮った1枚...

RF10-20mm f4L IS STM ゲットだぜ！

発売日当日、R5.10.27に手に入れることができました！Canon RF10-20mm F4L IS STMお昼に仕事を抜けて、カメラのキタムラ朝生田店...

R5.10.26 今日のトレーニング

まじで最近、残業続きで全然トレーニングできてなくてやっと定時で帰れそうだったので、自転車出勤！！！帰宅してから5kmジョギング（キロ5：08ペース）1km...

Canon RF 10-20mm F4L IS STM 予約！！！

遂に出ましたね！RFの10mm始まり超超広角ズームレンズ！！！その名も「RF 10-20mm F4L IS STM」！！！ずっと待ってたんです。噂はあるも...

R5.10.10 今日のトレーニング

朝、ジテツウ20.5km（26.4km/h）河川敷をウロウロし、職場を通り越して衝上断層へ仕事が終わり、すぐさまスタートで職場～炎の里を3往復1km（上り...

愛媛オレンジバイキングス2023 10/6・10/7 ホーム選

2023.10.6-10.7に開催された愛媛オレンジバイキングスの試合の写真撮影をさせていただきました。（愛媛オレンジバイキングス：13番 俊野佳彦選手）...

R5.10.5 今日のトレーニング

今日は自宅でリモートワークだったので、ギリギリまでジョギングをしようと思ってスタートとはいえ、7.5kmをキロ5分2秒ペースで走って終了涼しくなってきたの...

R5.10.3 今日のトレーニング

気が付けば10月一気に涼しくなりましたね♪先月も、全然トレーニングしなかったなぁ（笑）今日のトレーニングは、往復のジテツウが12～13kmくらいずつとジョ...

初めて窪野に自転車で登った日

朝、5時過ぎに起床準備をして6時前に自宅を出発河川敷～久谷～窪野の彼岸花群生地へ昨日の夕方のバイクランの疲れが色濃く脚に残ってて、全然踏めないし、脚の筋肉...

土曜はひめクルライド 日曜はバイクラン

9/23の土曜はひめクルライドにカメラマンとして参加レンズ選びをめちゃくちゃ悩みましたが、50mmの単焦点レンズ1本で勝負！結果は、、、まあ悪くなかったん...

R5.9.19 今日のトレーニング

朝、窪野の彼岸花の様子を見に行ったら、意外にもめっちゃ咲いてました。仕事から帰り、ラントレ5km最初の4kmは10km走れるペースで走り1km（上り）5：...

R5.9.16 今日のトレーニング

朝 まずは自転車25km(28.5km/h）その後、着替えてジョギング7km（5：22）ジョギングはとにかく暑くてたまらなかった。帰宅後、えひめオレンジバ...

R5.9.13 今日のトレーニング

夕方、ジョギング5km職場の仲の良い子が坊っちゃんランの10kmにエントリーしたもんで2kmのジョギングに付き合うことに。その前に2km走り、合流し、2....

R5.9.12 今日のトレーニング

朝、のんびりジテツウ 16.5km（20km/h）夕、ジテツウ 11km(30.6km/h）からのジョギング3km（5：03）5km走るつもりが、スタート...

朝バイク 昼スギリン 夜ランニング

午前中はプリンスで双海へ気持ちよかったので下灘駅まで走り、ここまで24km折り返して、双海のシーサイドでストップビーチに洗濯物が干されてました。バイクトレ...

R5.9.6 今日のトレーニング

仕事から帰り、軽く家のことを済ませて河川敷へ細かく折り返し、距離を稼ぎながら砥部病院まで戻りの途中で2度ほど全力もがきで時速51.5km/h（下り追い風）...

R5.9.5 今日のトレーニング

仕事終わりにジョギング5km（5：05ペース）1km（上り）5：242km（下り）4：513km（下り）4：474km（下上）5：105km（上り）5：1...

第11回石鎚山ヒルクライム大会2023 大会当日

カテゴリをレースとはしてみたもののwww終始、笑顔のサイクリングでした。前日受付をしていたので、朝、6時に松山を出発し、関門駐車場へスムーズに準備ができ、...

安芸高田市の石丸市長！トライアスロン

最近、めっちゃハマってるYoutubeがありましてね？議場で「恥を知れ！恥を！」っと叫んだ広島県安芸高田市の石丸市長ですよ！いやぁ～、面白い。Youtub...

R5.8.30 今日のトレーニング

27日に開催されたトライアスロン中島大会のリザルトを見ました。上位選手も、コロナの期間は思うようにトレーニングができていなかったようででも逆に、来年に向け...

R5.8.27 今日のトレーニング

今日はトライアスロン中島大会が開催される日何となくじてんしゃに乗りたくなって双海まで🚲気温が高くてまともに走れませんでした。夜は伊予市から...

R5.8.24 今日のトレーニング

夜、夕食後にバイクトレ外環状線を1人でダラダラ走ってたら、最後1周のときに反対車線を結構速い子が走ってて最初は「原付か？」って思ったけど、すれ違うときにバ...

R5.8.23 今日のトレーニング

先週末は、大阪～神戸に旅行に行っておりました。USJと神戸どうぶつ王国へどちらもしっかり堪能して戻り、今日からトレーニング再開です！ラントレ 6km（5分...

pentacon av 80mm f2.8

メルカリに出品されてた当該レンズを購入新品未使用って書かれてたけど、ほんまかいなw1960年の後半にプロジェクター用のレンズとして作られたレンズを、こうい...

R5.8.15 今日のトレーニング

今日も仕事中は、腰の重たい痛みを感じていたんですが夕方、軽く小走りをしてみたら、走れそうだったので帰宅してからジョギング7km（キロ5分37秒ペース）走り...

R5.8.14 今日のトレーニング

夕食後、外環状線ライド気持ちよく走れるペースでぐるぐると30分ちょっと乗って終了昨日の撮影中にぎっくり腰になってしまったけど、1日でなんとか自転車に乗れる...

高知県梼原町～百一草園：レンゲショウマ～

YAMAPでつながっている方の活動日記を見ていたら、今週末ごろにレンゲショウマがまだ咲いているっぽくて前の日にカメラサークルのメンバーに声をかけるも、流石...

バイク ラン

朝、河川敷でバイクトレ24km（アベ30.6km/h）前半は抑え気味だったのですが、後半は結構頑張りました。砥部方面が向かい風で、帰りは追い風。DHポジシ...

R5.8.9 今日のトレーニング

朝、職場までMINIで出勤してからのジョギング7km（キロ5分23秒ペース）久しぶりの朝ジョグそして、久しぶりの川登コースでした。2018年ごろに走ってた...

R5.8.8 今日のトレーニング

夕食の後に軽くジョギング5km（キロ5分31秒ペース）左ひざの内側が少し違和感あり甲子園が昨日から始まってて、昨日は愛媛の川之江が高知のどっかのチームに負...

R5.8.7 今日のトレーニング

夕方、帰宅後にジョギング6km一度、自宅近くの公園でゴミ拾い当番をしてから外環状線へまとわりつくような湿気を感じつつ、いつも以上にゆっくりペースで6kmを...

伊予市トライアスロン2023（応援）

今日は伊予市トライアスロン大会inふたみ2023が開催されました。やっぱり、トライアスロン大会はいいですね！マラソンや駅伝、自転車や水泳の大会だと、知って...

ガーミンEDGE540 購入

スギリンさんで、サイクルコンピューターを購入しました。Bianchiのイモラに乗るときは、腕時計のガーミンで十分だったんですがPinarerllo Pri...

石鎚ヒルクライム 試走

今日はトライアスロン仲間と石鎚ヒルクライムの試走に行ってきました。砥部～久万高原町は土砂降りの雨でしたが、おもごの道の駅に着くころには快晴♪9時半前にスタ...

R5.7.29 今日のトレーニング

めちゃくちゃ暑くて、少し乗っただけで終了😅明日は石鎚ヒルクライムの試走🚲

事故現場に遭遇

帰宅中、外環状線と56号がぶつかる外環状線で、ミニと軽がぶつかって、部品が飛び散っていました。一度帰宅し、田中希実のケニア合宿の動画を見てたら走りたくなっ...

裏イシヅチ2023

今日は裏イシヅチ2023に写真撮影班として潜伏（お願いされたわけではなく、こちからからお願いして撮らせていただきました～）イメージしていた構図がほぼ全部ボ...

マビック コスミック SL 45mm MAVIC COSMIC SL 45 disc

今日は新しくなったホイールで双海のシーサイドパークに向かいました。新しいホイールはMAVIC COSMIC SL 45 discです。Prince FXに...

杉山輪業へ

午後から松山市本町にある杉山輪業へ注文していたホイールを組んでくれました✨写真に写っているバイクは僕のではないですよーバイクを撮影する練習をさせてもらいま...

伯耆大山登山2023.7.16-17 快晴！夕陽・天の川・御来光！

2023年7月16-17日で鳥取県の大山に登りました。とにかく、控えめに言って最高というしかない2日間でした。16日（日）の朝8時前に松山を出発し、13時...

大山前日 準備OK⛰

明日～明後日にかけて、鳥取県の大山を登ってきます。大山は、学生の頃にキャンプ実習で少し登ったことがある程度で、ピークである弥山を目指すのは初めて。正午過ぎ...

Pinarello Prince FX Disk 2020

7月7日に納車したNewバイク（Pinarello Prince FX Disk 2020）今日の通勤で初めて乗ってみました。いつも通勤に使ってるBian...

R5.7.12 今日のトレーニング

昨日、遅くまで仕事をしていたため、同僚に家まで送ってもらいました。なので、今朝はランニング出勤です。走り始めから暑く、どうなるかと思ったら、7kmを過ぎた...

石鎚スカイラインを自転車で登ってからの笹倉（さぞう）湿原登山

朝 5時15分起床今日は石鎚スカイラインを自転車で登り、笹倉湿原（さぞうしつげん）を目指します。6時45分にスカイライン入り口のゲートに到着そこから役6．...

納車！Pinarello Prince FX Disk 2020

Newバイク納車キターーー！！！杉山輪業さん、ありがとうございました～サイクルショップかどたさんも！いやぁ、、、めっちゃかっこいいじゃないかPinarel...

R5.7.6 今日のトレーニング

朝 ジテツウ 11km夕 ジテツウ 11km行きも帰りもinsta360 one x2をバイクに取り付けて走ってみました。動画も撮りましたが、単調な動画な...

ネジバナを撮影した

毎年、職場の玄関前の空き地でネジバナが数本顔を出します。幹を中心にクルクルとらせん状に花を付けます。可愛い♪それにしても、ピンクだな。

R5.7.3 今日のトレーニング

仕事帰りに拾町の交差点で「韓ビニ」なるものがオープンしているのを見かけました。のりとか、キムチとか売ってるのかな。朝は土砂降りの雨の中 ジテツウ11.6k...

R5.6 今月のトレーニング

気が付けば6月が終わってましたwみやじまは、楽しかったな～また、何かしらレースにエントリーして、準備を含め、楽しみたいな。スイム 3.5km（3回：双海、...

第110回 ツール・ド・フランス Day1

今日からツール・ド・フランス開幕ですね。J-sportさんが、特別にYoutubeで無料配信してくださったので視聴（第6ステージも無料配信してくれるそうで...

杉山輪業にてピナレロの試乗会に参加しました

杉山輪業にてピナレロの試乗会に参加！引退してから、ずっとBianchiのImoraというクロモリバイクに乗っています。先日広島県で開催されたはつかいち縦断...

R5.6.29 今日のトレーニング

朝 ジテツウ 16.9km夕 ジテツウ 10.9km朝は弱登りの向かい風、夕は弱下りの追い風夕方、再び拾町の交差点の歩道を渡ろうとしたら、渡〇建設の軽トラ...

浄瑠璃寺の蓮とリフレクション

先々週から、毎週、松山市にある浄瑠璃寺に行き、蓮の様子を伺っています。やっと1輪、2輪と蓮の花が咲き始めました♪本当に大好きな花の1つ今年も何度か撮らせて...

交差点での接触事故未遂

仕事帰りに拾町の交差点の横断歩道を自転車で渡ってたら左から伊予市方面に向かって左折してきた軽トラが遠慮なしに突っ込んできて、あわやぶつかるところでした。渡...

R5.6.26 今日のトレーニング

夕方、外環状線でジョギング6km（5：30）外環状線は、虫があまり居なくて助かった。（少しは飛んでるけれど）スタートし、歩道橋に上がって56号を超え、外環...

ハーフバースデーの撮影依頼

昨夜はトライアスロン仲間とカフェで至福の時を過ごしました。止まっていた時間が、少しずつまた動き始めるなという実感が湧きました。（EOS R6＋Nikkor...

R5.6.24 今日のトレーニング

午前中いっぱい、爆睡zzz11時過ぎまで寝てました（笑）午後から、祖母のお見舞いに行き、帰りに高島屋へ偶然、写真の展示会をしてて拝見させていただきました。...

R5.6.21 今日のトレーニング

はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロンFINALから2日が経ち、今日からトレーニング再開です。とはいえ、自転車通勤ですけどねw朝 ジテツウ17km...

はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロンFINAL

2023.6.18 広島県で開催されたはつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロンFINALに参加しました。【前日】愛媛から広島の廿日市市へ。車で松山道...

いざ、はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロンへ

みやじまに向けた準備をしながらブログを書いております。4年前の2019年に、双海のリレー（スイム担当）を最後に引退したトライアスロンいつか復帰することもあ...

R5.6.15 今日のトレーニング

仕事終わりにスイムマシーン300回（負荷レベル5）帰宅して、外環状線を5km走り始めはゆっくりペースだったんだけど、なんだか、少しペースを上げておかないと...

オークリーピットブル 交換レンズ（クリア）

朝、のんびりペースで家から職場へ自転車で。途中、時間があったので砥部の理正院から田ノ浦へのヒルクライム夕方ものんびり33号～河川敷で帰宅。オークリーのサン...

スイムの距離が、、、はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン

みやじまのスイムパートが2.5kmから1.5kmに短縮になってしまったようです。スイムが得意な自分としては、ちょっと残念でもあり、海で泳ぐ距離が短くなるの...