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春から大学生!ダイエット、料理、勉強なんかのことをつらつら書く日常綴りブログです。

成人式までに脱☆デブしよーぜ!ていうか綺麗な姿で成人式にでたいぜ!という目標を掲げている女のコです。春から一人暮らしになるので、料理や家事、もしくは新しい出会いについて、大学での勉強についていろいろと綴っていきます。「継続は力なり。」ちなみに、加藤和樹の大ファンです☆宮崎住みの加藤和樹のファンの方と交流を持ちたいです!

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2009/02/28

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  • 75日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:70.3kg(+1.0kg)体脂肪:42.1%(+2.0%)・朝ごはんごはん1杯、目玉焼き、ほうれん草、豆乳1杯・お昼ごはんキチンラーメン、味噌汁1杯・晩ごはんごはん1杯、ふろふき大根、ポテトのお焼き、ほうれん草、ベーコンときぬさやの

  • 74日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:69.3kg(+0.8kg)体脂肪:40.1%(-0.0%)・朝ごはんそば1束、目玉焼き・お昼ごはんそば1束、しょうがやき・晩ごはんごはん1杯、しょうがやき、ニラ玉・間食中国産クッキー明日から広島に帰ります。友達の家に数泊するんですが

  • 73日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:68.5kg(-0.3kg)体脂肪:40.1%(-1.0%)・朝ごはんごはん1杯、味噌汁1杯、目玉焼き・お昼ごはんごはん1杯、茄子と牛肉の焼き肉だれ炒め・晩ごはんごはん1杯、肉じゃが、キチンカツ、卵とトマトの炒め物、焼きそば、餃子・間

  • 72日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:68.8kg(+0.3kg)体脂肪:41.1%(+1.6%)・朝ごはんごはん1杯、味噌汁1杯、目玉焼き・お昼ごはんごはん1杯、味噌汁1杯、ニラともやしの炒め物・晩ごはんごはん1杯、味噌汁1杯、茄子と牛肉の焼き肉だれ炒め・間食きなこもち

  • 71目☆+;。・゚・。;+★

    体重:68.5kg(+0.0kg)体脂肪:39.5%(-1.0%)・朝ごはんごはん1/2杯、味噌汁1杯、目玉焼き、パン1きれ・お昼ごはん・晩ごはん・間食

  • 70日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:68.5kg(+0.0kg)体脂肪:40.5%(+0.3%)・朝ごはんごはん1杯、味噌汁1杯、目玉焼き・お昼ごはんごはん1杯、味噌汁1杯、昨日のとんかつ・晩ごはんごはん1杯、青梗菜の炒め物、バナヨー、味噌汁1杯・間食mow期間限定メイ

  • 69日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:68.5kg(+0.3kg)体脂肪:40.2%(+0.7%)・朝ごはんごはん1杯、味噌汁1杯、目玉焼き・お昼ごはんお弁当・晩ごはんごはん1杯、とんかつ、味噌汁1杯、バナヨー・間食カスタードケーキ(123kcal)パン1こテスト終わりま

  • 68日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:68.2kg(-0.1kg)体脂肪:39.5%(-0.8%)・朝ごはんホットケーキ2枚、牛乳2杯・お昼ごはんごはん1杯、お味噌汁1杯、てんぷらの残り、納豆とニラのあえ物、ウインナー2本・晩ごはん・間食カスタードケーキ(123kcal)

  • 67日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:68.3kg(-0.2kg)体脂肪:40.3%(+0.4%)・朝ごはんごはん1杯、てんぷらの残り・お昼ごはんホットケーキ2枚、牛乳1杯・晩ごはんごはん1杯、みそしる1杯、てんぷらの残り、納豆とニラのあえ物、バナヨー

  • 66日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:68.5kg(+0.3kg)体脂肪:39.9%(+0.4%)・朝ごはん鶏そぼろごはん・お昼ごはんごはん1杯、茄子の適当煮・晩ごはんごはん1杯、てんぷら、ぷちトマト1こ・間食パリッテ(244kcal)←79円という安さ

  • 65日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:68.2kg(-0.3kg)体脂肪:39.5%(+0.2%)・朝ごはんトースト2枚、目玉焼き・お昼ごはんご飯1/2杯、昨日の残りの茄子のチーズ焼き、スープ2杯・晩ごはん鶏そぼろ丼、スープ1杯・間食桃1こ

  • 64日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:68.5kg(+0.1kg)体脂肪:39.3%(-0.2%)・朝ごはんトースト1枚、目玉焼き、ファンタソーダ・お昼ごはんカップヌードル(シーフード)、しょうがやき・晩ごはんご飯1/2杯、茄子のチーズ焼き、トマトスープ、桃1こ今日、高校

  • 63日目☆+;。・゚・。;+★

     体重:68.4kg(-0.4kg)体脂肪:39.5%(-0.7%)・朝ごはんトースト1枚、目玉焼き、ファンタソーダ・お昼ごはんトースト1枚、目玉焼き、お味噌汁・晩ごはんごはん1杯、お味噌汁、しょうがやき、桃1こ

  • 62日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:68.8kg(-0.0kg)体脂肪:40.2%(-0.1%)・朝ごはんごはん1杯、べーこんエッグ、お味噌汁・お昼ごはんごはん1杯、ピーマンと豚肉とキャベツの味噌炒め、お味噌汁1杯・晩ごはんごはん1杯、ベーコンエッグ、お味噌汁1杯明日か

  • 61日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:68.8kg(-1.5kg)体脂肪:40.3%(-1.7%)・朝ごはんごはん1杯、べーこんエッグ、もも1こ、ヨーグルト・お昼ごはん素麺・晩ごはん素麺の残り、味噌汁1杯、きゃべつとピーマンの味噌炒めライブから帰ってきました!想像以上に楽

  • 60日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:70.3kg(+0.4kg)体脂肪:42.0%(-0.6%)・朝ごはんごはん1杯、お味噌汁1杯、ベーコンエッグ、ももヨー・お昼ごはんパン・晩ごはん未定これから宮崎を発って福岡に行ってきます。加藤和樹のライブ もうあと12時間もたたない

  • 59日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:69.9kg(+0kg)体脂肪:42.6%(+0.5%)・朝ごはんホットケーキ1枚、アイス1本・お昼ごはんお弁当・晩ごはんご飯1杯、もやしとニラのオイスターソース炒め、ウインナー2本偽造日記であることをお許しください。ああ、怠け癖が続

  • 58日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:69.9kg(+6kg)体脂肪:42.1%(+2.5%)・朝ごはんご飯1杯、卵焼き、ウインナー1本、しょうが焼き1枚、プリン1こ・お昼ごはんお弁当・晩ごはんご飯1杯、からあげ、おくらのてんぷら活力あげていこう。来月は広島に戻れるんだぜ

  • 57日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:69.3kg(-1.2kg)体脂肪:39.6%(-3.0%)・朝ごはんご飯1杯、卵焼き、ウインナー2本、プリン1こ・お昼ごはんお弁当、プリン1こ・晩ごはんご飯1杯、しょうがやき、とまとスープ、バナヨーさらっと戻ってきてすいません…!ま

  • 56日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:70.5kg(-0.0kg)体脂肪:42.6%(+1.0%)・朝ごはんご飯1杯、目玉焼き・お昼ごはんお弁当・晩ごはんご飯1杯、肉豆腐、リンゴヨーエセ記録であることをお許しください。(苦笑)最近、ご飯が簡単な肉料理ばかりになりつつありま

  • 55日目☆+;。・゚・。;+★

     体重:70.5kg(-0.6kg)体脂肪:41.6%(-0.9%)・朝ごはんご飯1杯、目玉焼き・お昼ごはんお弁当・晩ごはんご飯1杯、豚肉とこんにゃくの味噌煮込み、ミニサラダ、リンゴヨーグルトご無沙汰しておりました。ざぼりすぎやっ

  • 54日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:71.1kg(+0.3kg)体脂肪:42.5%(+0.8%)・朝ごはんご飯1杯、ベーコンエッグ、味噌汁1杯・お昼ごはんお弁当・晩ごはんご飯1杯、ラーメン、味噌汁1杯、バナヨー

  • 53日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:70.8kg(-0.3kg)体脂肪:41.7%(-0.7%)・朝ごはんご飯1杯、ベーコンエッグ、チーズプリン・お昼ごはんお弁当・晩ごはんご飯1杯、なすと豚肉の適当煮、昨日の残り、味噌汁、冷ややっこ、いちヨー・間食カステラアイス(148

  • 52日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:71.1kg(+0.4kg)体脂肪:42.3%(-0.4%)・朝ごはん食パン(5枚切り)1枚、バナヨー、目玉焼き・お昼ごはんお弁当・晩ごはんもやし炒め、いちごヨーグルト、ご飯1杯

  • 51日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:70.7kg(-0.7kg)体脂肪:42.7%(+0.1%)・朝ごはん食パン(5枚切り)1枚、バナヨー、目玉焼き、プリン1こ・お昼ごはんお弁当・晩ごはん鶏もも肉のマヨ焼き、いちごヨーグルト、ご飯1杯

  • 50日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:71.5kg(-0.2kg)体脂肪:42.6%(-1.0%)・朝ごはん食パン(5枚切り)1枚、バナナヨーグルト、目玉焼き、きゅうり・お昼ごはんお弁当・晩ごはんご飯1杯、昨日の残り、ササミのフライ、きゅうり&ほうれん草、バナヨー

  • 49日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:71.7kg(+0.2kg)体脂肪:43.6%(+1.0%)・朝ごはん食パン(5枚切り)1枚、バナナヨーグルト、目玉焼き・お昼ごはんお弁当・晩ごはんご飯1杯、ブロッコリーと牛肉の卵いため、サラダ、バナヨー・間食芋けんぴ(小袋)帰ってき

  • 48日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:71.5kg(-0.2kg)体脂肪:42.6%(-0.0%)・朝ごはん食パン(5枚切り)1枚、バナナヨーグルト、いちごジャム・お昼ごはんお弁当・晩ごはんご飯1杯、お味噌汁1杯、友達のお母さんが作ってくれたお弁当・間食あめ1こ木曜日は講

  • 47日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:71.7kg(-0.2kg)体脂肪:42.6%(-0.0%)・朝ごはん食パン(5枚切り)1枚、いちごヨーグルト、いちごジャム・お昼ごはんご飯1杯、もやし炒め、目玉焼き・晩ごはんカレーライス1皿、野菜サラダ、いちごヨーグルト・間食あめ2

  • 47日目☆+;。・゚・。;+★

    体重:71.7kg(-0.2kg)体脂肪:42.6%(-0.0%)・朝ごはん食パン(5枚切り)1枚、いちごヨーグルト、いちごジャム・お昼ごはんご飯1杯、もやし炒め、目玉焼き・晩ごはんカレーライス1皿、野菜サラダ、いちごヨーグルト・間食あめ2

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