Stay hungry. Stay foolish.

加齢が原因かなぁ

7／15（月） 一週間ぶりのブログ。その間のトレーニングは。 火曜日：ノートレ水曜日：スイム：1500m、ラン：10キロ木曜日：スイム：2000m金曜日：ノー…

2024/07/16 07:16

昭和のサラリーマン

7／8（月） ノートレ 今日は仕事で練習はお休み。とあるミッションの中間報告を専務にしたら、「檄」というものを頂いた。簡単に言えば「怒られた」って事。 書類の…

2024/07/09 07:02

ヤバい暑さ

7／7（日） バイク：90キロスイム：1500mラン：10キロ 日曜日の朝。今日も5時起きでバイク。昨日のランの疲労はしっかり残ってる。まあ30キロ走だからね…

2024/07/08 06:56

猛暑になる前に早朝30キロLSD

7／6（土） ラン：30キロスイム：2000mバイク：40キロラン：5キロ 今日は珍しく4時半に目覚め。5時の目覚まし迄30分あったが、目が覚めたタイミングが…

2024/07/07 14:11

モチベーションの置き方

7／4（木） スイム：1000m 今日も残業で結構ハード。働き方改革、、、って奴はすべてに公平ではなく、早く帰れる暇な奴はサッサと帰るが、いろいろ負荷を掛けら…

2024/07/05 07:10

コンディション調整

7／2（火） スイム：3000m 今日もスイムをやった。スピード重視ではなくスイムの持久力を養うのが目的。推進力は維持しつつ、あまり腕力には頼らないように泳い…

2024/07/03 07:03

7月スタート

7／1（月） スイム：1500m 今日から7月。2024年も後半に。よく考えたら、21世紀も干支が二回り。社会人的には7月1日はあまり大きなことは無い。まあ会…

2024/07/02 07:20

6月終了

6／30（日） 土曜日バイク：100キロスイム：2000mラン：5キロ 日曜日ラン：30キロスイム：1000mラン：5キロ 今年ももう半分終了。50歳台になっ…

2024/07/01 07:31