悲しいこと

犬を飼っている人は毎日だいたい同じ時間に散歩に行くものです。私の場合は、朝6時から6時45分の間に行くのが日課です。そうすると会うメンバーはだいたい決まってい…

いいストレス

今日は、始めて3年目になるヨガ教室に行ってきました。五十肩で上がらなかった腕もずいぶん良くなって、体も少しずつ柔らかくなったように感じます。人と比べるとまだま…

雨の日もいいもの

今日は久しぶりの雨。仕事をしているときは、雨の日が嫌いで朝、雨が降っているだけでいやに気分が倍増したものです。今朝は、今日一日家に引きこもる予定だったので、雨…

岡山城に散歩

いつも家の周りばかりの散歩じゃつまらないのでちょっと気分を変えて車に乗ってお出かけです。車で15分着いた所は後楽園の外回りを歩くと岡山城をいろんな角度で楽しめ…

⑤バナナケーキ

心に余裕ができてしたこと ⑤バナナケーキ作り1週間ほど前、山陽新聞に作り方が紹介されていたので、切り抜いて台所の掲示板に貼っておきました。そのレシピは、卵が…

④家計簿

心に余裕ができてしていること ④家計簿働いているときには 特に贅沢をしているわけではなかったけど何んともいい加減な会計で、まさしくどんぶり勘定でした。今は○万…

③クッキーづくり

心に余裕ができてしたこと ③クッキー作り200円弱のお菓子作りのマーガリンを常備しておくと思い立ったときにすぐに作れます。あとの材料はだいたい家にあるものなの…

②エアロビクス

心に余裕ができてやり始めたこと ② エアロビクス根っからの音感の悪さ、リズム感のなさを自覚しているのですが、なんでもチャレンジと始めました。もし誰かがじっとエ…

①家庭菜園

退職をして心にゆとりができたからやっていること① 家庭菜園ベビーサラダ という種を買ってきて一週間前に植えたのがこんなふうになりました。元気に踏まれないよう…

ぽかぽか

私が家にいる時間が増えたので元気も庭で過ごす時間が増えました。今までは、朝6時ごろから20分間ほど散歩に出かけたら、そのあとは夕方6時ごろまでずっと家の中でひ…