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義姉に誘われて、髪のチカラスパに行ってきました肝心のスパのところは写真を撮り忘れてしまいましたがリラックスした一時を過ごすことができました↑髪に良い成分を含ん…

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ものすごーく久しぶりに、ジムに行ってきました。薄着になり、背中のお肉が気になっていたので、背中を中心にトレーニング。翌朝、、、せ、背中痛い運動不足を実感しまし…

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