Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
サーフィン、旅、ヨガ、ワンコ、ニャンコ・・・なんでもかんでも自分がスキなことを勝手に書きなぐるブログ。
いやぁ…お久しぶりのブログですよ。もうすぐ1年経つところだった。 2022年11月より始まったマシン養成コースは、授業は半年前の4月に終わりましたが、課題やら試験やらでまだ継続中です。1年が経つ前に、つい3日前に最後の試験を受けたんですが、見事に撃沈の不合格でした。 言いたいことは湧き水のように溢れてしまいそうになりますが、何をどう騒いだって「不合格」は「不合格」。その事実は変わらないので、自分の中で受け入れるしかないため、その落とし前をつけようとしてる。ナウです。 人間が採点するものなので、感情やら関係性やら色んなことも含まれることもあるでしょうけど。「不合格」は「不合格」なんで仕方あ..
絶賛、陰に入っておりますアタクシです。前回のブログから4か月が経ち、あっという間に12月になっちまいました。 SNS主流の世の中になり、Blogの更新も忘れたころになっていますが、アタシは辞めるつもりはなくて忘れたころに書きたいと思っているワケです。だって、ここはアタシが書きたいことを書きなぐる場所だから〜笑 ってことで、なぜ陰に入っているかと申しますと。。。 11月から始まったマシンピラティスのインストラクター養成コース。これがやっぱりキツイ。どうにもこうにもキツイ。わかってたよ、わかってたけどやっぱりキツイんじゃーんっていうね。 2021年9月から始めたマットコースもキツかったよ。..
半年もブログを放置しておりましたね。気がついたら時間なんてあっという間に経っちゃうもんですわ〜。 あたくしは元気です。コロナにも昨年の8月以来、感染しておりません。一体全体何だったんだってくらいの感じですよ。あの頃、世間のコロナさんはデルタ株で、医療がひっ迫していたわけですが調べてみると東京都の感染者数が一日5,000人程度ですよ。それが今やどうですか？何倍ですか？って話ですよ。 とはいえ、健康第一ですからね。手洗い、外で目や口に触らないっていうのを気をつけて日々過ごしています。 本題はこちらです。あたくし、また新しい挑戦に挑むことにしちゃったんですよ。しちゃったんですって、まあ自分で決..
本日、ついについに必要課題の提出が終了いたしました。 Practice 100時間Observation 20時間Teaching Practice 30時間 を昨年9月からコツコツと積み重ね、2月14日に完了したので提出したのでした。長いような短いような5か月間でした〜。 ま、これで終わりではなく、鍛錬は引き続き（むしろ一生w）続くのですが。やっとスタートラインに立ったようなモノです。ここから自分のペースで細く長く情熱を持って続けていけるのかというのが試されるワケですな。 意外と自分自身に継続力あることがわかったことが収穫。スキなこと限定だけどね。 ピラティスはまだまだ目指..
まーた気がついたら2月でした。明日は節分、新しいフェーズの始まりですね。 さてさて、今日初めてHiromiさんのPVを受けてきたんです。家に着くころには睡魔に襲われ、30分くらい昼寝したよね。必ず眠くなるんだよね、厳しい時の後。笑 本当にPilatesってやつは修行で、終わりがないよね。そこが面白いところでもあるんだけど。自分の体のくせに自分でコントロールできないことが多くて、びっくりですよ。それをコントロールできるようにエクササイズを通して練習して体に覚えてもらうんだけど。そんなにすぐ覚えませんよ。笑 Facultyと呼ばれる養成講師であるHiromiさんは、昨年12月にアタシが受..
2022年になってる。気がついたら年が明けていました。あけましておめでとうございます。皆様にとって素晴らしい1年になりますように。 アタシはコタツでみかんと猫とテレビという最高なお正月を過ごしました。3日からピラティスを始め、5日から仕事始めたので、あんまり休みっぽくもなかったけども。 さて、オミクロン株の感染が拡がっておりますが、どこかの炎上商法のお医者様が『ただの風邪』って言いまくっているのをSNS等で見かけました。2021年8月に感染し、高熱＆嗅覚・味覚障害を起こし、通常の生活に戻れるまで約1か月かかり、発症から2か月後にいきなり後遺症の脱毛に見まわれたアタシに言わせると、ただの風邪..
「体の使い方がきっと変わるよ！」という囁きにまんまと乗せられて(自ら乗って)インストラクター養成コースに興味を持った2020年。とは言え自分的にピラティスのインストラクターになるレベルにあるのか？とかアタシは一体何になりたいんだ？とか自問自答を重ねたり、新しいプロジェクトの制作で忙しかったりして、気がつくと2021年になっていた。ピラティスにハマってどうしたらこのエクササイズができるようになるのかとか、アタシの筋肉と関節ってぶっ壊れてんの？とか、ポンコツ具合に真剣に思い悩み、解剖学のワークショッを受講したり、体の仕組みを進んで勉強するようにまでなっていた。理由はシンプル。求められたエクササ..
10月をすっ飛ばして11月になっていました。コロナ罹患後、自覚するような、そして悩むような後遺症もなく、過ごしてまいりました。 しかーし！！人生に落とし穴とはつきものです。 10月に入り、コロナ後遺症脱毛発生中!! 自分的には、毛量が半分近くまできている気がする。アタシの毛量が勝つのか、コロナ後遺症脱毛が勝つのか、デッドヒート中。毎日ドン引きするくらい抜けている。 ビジュアル的にドン引きする抜け毛の量なので、メンタル的に圧がすごい。すごいパンチ力のある罰ゲームを受けているようで、心が削られそう。 ま、アタシはそんなことでは負けないけど。だってもう笑うしかないもん。だって抜けちゃうんだ..
9/19に2回目のワクチンを接種しました。今回も前回同様、発熱の副反応があったけど、不思議と1回目より早く反応は出たけれども、症状は一日早く終了した。発熱の最高値は1回目同様の『39.8℃』だったけど。私という体は発熱ありきなのだろうかね。。。 ま、無事にワクチンは2回とも終了し、ワクチン接種前に感染して得た自然抗体もございますのでね。ここの部分ってどういう風になるんだろうね？よくわかんないけど。 まあ、とりあえずは緊急事態宣言が解除されたとしても、感染対策は緩んじゃいけないし、二度と感染したくないので相変わらず、私は厳しい目でいくけど。この気持ちは一回感染するとよくわかると思うよ。笑 ..
もう9月も中旬を過ぎて下旬に向かっていますねぇ。早いもので前回のワクチンから4週間が過ぎ、明日は2回目のワクチンの日であります。 今回の副反応はどうなることやら。昨日のうちに、解熱剤各種、ポカリスエットやリコリスなんかは用意をして、明日は洗濯を済ませて、夕方のワクチン接種予約に備えようかと。っていうか色々備えるワクチンってどうよ。笑 今回も前回のように細かく体温を測って、自分観察をしようと思っています。2回目のワクチンだけど、私の場合は感染直後のワクチンだから、抗体的には実質3回目のブースター接種みたいな感じになるのかな。 感染したことによる自然抗体とワクチンの抗体との関係性がわかんない..
ワクチンの副反応もケロリとおさまり、日常になりました。いやあ、8月は本当に色々あった1か月でしたねぇ。。。 今思うとね、何者かに、何かの力に強制的に休まされたような気がします。休ませるんだったらコロナはやめてよって感じですけどね。笑 コロナの時って熱が下がっても、なんだか根こそぎ体力を持って行かれて空っぽでーすって感じだったんだけど、ワクチンの副反応ってそれが全くない。むしろ元気、ただ熱が出たけど。みたいな感じだったなぁ。 なんだか色々と体に起きることは、自分自身で全てをコントロールできるワケでもないので、不思議なことがありますね。それでも一生懸命に体は恒常性を保とうと一生懸命働いてくれ..
コロナの自宅療養から解放され、徐々にいつもの生活を取り戻しながら、体力回復もしてきたころワクチンを打つのを決めました。元々、8月9日に1回目のワクチンの予定だったのに1日にコロナになるというミラクルが起きたため、打てなかったのでした。ワクチンを打つ！！とさらに固く心に決めたのは、感染したからってのが一番大きいかな。だってもぉ〜荒行だもの〜軽く中等症であのキツさ、即入院です！とか即搬送です！ってレベルになったらいかに辛いか想像ができた。だから少しでも重症化を防げるのならば、打つ、打つ、ワクチン打つ。 既感染者がワクチンを打つとなると、どれくらい期間を開けた方がいいかという問題があって、色々調べ..
本日は8月17日(火)、8月1日に発症してから16日が経ちました。 昨日、発熱外来で受診したお医者さんには電話をして、もうフリーでいいよと言われたので自宅療養からも解放されたことになります。発熱も11日以降していません。多少の倦怠感と、味覚嗅覚の麻痺はいまだありますが、まあ治ったのかなというところ。 行政がパンクしているので、再度PCR検査とかはしてくれないんだって。しかも結局保健所からは一度きりでそれっきりなんの連絡もなかったね。どないなっとんねん！！って感じだけど、言い換えればそれほどパニックになっているのかと思うと怖いよね。 正直、自分の身は自分で守らないといけない災害状態なのがわ..
いやぁ、まさか自分が。感染して発症するなんて。と言いたいことは山ほどありますけど。感染したもんはしたし、発症したし、陽性だったわけで、コロナになりました。ウイルスなんて目に見えないもん、どうしようもできなかったわ。 8月1日の夕方から発熱。感情としてコロナじゃないと思いたかった部分もあり、タイレノールA錠を飲む。 8月2日発熱は続く。うーん、これはいよいよ客観的事実を知っておくべきだと思い、発熱外来に連絡、診察を受ける。カロナールをもらい服用する。 8月3日コロナ陽性と判明。カロナールを飲んでも熱は下がらない。胃が痛くなるのでやめた。ひたすら寝ることにした。 って感じでコロナと闘ったわ..
アタクシたち夫婦もかなり良い年になりました。まさか自分たちがアラフィフだなんて、現実ではあるのになんだか受け入れがたい気持ちもあり。でも実際問題そうなワケで、抗いようのない事実、そうアラフィフ。 やっぱり50年近くも体を使っていると本当にガタがくるんだとリアルに感じています。加齢に伴う、たるみだのシワだの肌のハリだの白髪だの、あとシミ、肝斑ね。もう今までの日焼けを悔やんだって無理なんだよねぇ〜。 ってな外見的な問題も山積みなんだけど、内側よ内側。臓器だの血液だの血圧だのってやつよ。幸い、アタシは意外と何も問題ないんだけど、オットが注意を受けていて、ここ最近【塩分】と闘っています。オットも別..
自分のための備忘録。 そうしたいなぁと思ってはいる。いつかはそうしたい。そのつもりではある。そう思ってるんだけど。そうなるといいんだけどなぁ。わかってはいるんだけどね。 色んな言い方してきたけど、自分の中での覚悟がまだ決まっていなくて。なんだか梅雨明けと同時に覚悟が決まった。 あとは詳細を詰めるだけ。疑問点や知りたいことを聞いて、具体的に動くだけ。 新しいことを始める、ドキドキワクワクと不安。表現しようのないふわふわした感じ。 でも、やりたいと思っていたことをやるんだから、精一杯やろうと思う。今回はちょっと自分的には慎重だった気がする。アタシにしては珍しい。笑 うん。大丈夫。や..
関東地方が梅雨入りした翌日に、その事件は起こった。ウリが左前脚の小指の爪をはがすという事件。 故ジジも全く同じことをやったことがあり、人間だって生爪はがしたらめちゃくちゃ痛いし、血も出るから即座に病院に連行。主治医である先生は猫の変態なので、手際よく処置をしてもらい、エリザベスカラーをして帰宅。 そのエリザベスカラーが一番の事件。しかも、ウリがどうとかじゃなくて、元気なはずのドリが事件。 猫って生きものは顔の周りにパラボラアンテナみたいなもんがあると、どうにも行動がうまく取れないらしく（全く動じないタイプもいるけど）、ウリも病院から借りてきたエリカラだと、そこら中にぶつかるし、ジャン..
ちょっとちょっと、もう5月ですってよ。GWもいつの間にか終わっちゃったわよ。なんだかBBAになると本当に時間が経つのが早いわよ。 つい先日、実父がワクチン接種したそうで。80歳以上ですからね。まずはじーさん優先的に打ってきたそうですよ。特に副反応もなく、ピンピンしてるそうですけど。2回目の接種も多少の鈍痛とかで済んで欲しいですわよ。 世の中はコロナ禍で、2年目を迎えていて、変異株の脅威にさらされて緊急事態宣言やら自粛警察やら、SNSではコロナは5Gのせいだとか色んな話題に事欠かない状況ですわよ。 さすがにアタシもですね、BBAになったもんで若いころのように殺気だった野良犬みたいに噛み..
動画はこちら side reach の練習。たまに動画を撮ってもらうのだけど、これが本当に勉強になる。自分の頭で思い描いた動きと実際の動きの相違点とか、自分の体の動きとかがわかる。 ピラティスを始めた時は、てんで動かなかった背骨の皆さんがだいぶ動くようになってきた。動くようになるまでは、動くために力を入れることで意識を持って行く方法が有効だったけど、動くようになると今度はその他の筋肉との連携や、緩急をつけることを求められる。 もう、脳みそフル回転なわけよ。今、アタシがぶち当たってる壁というのは、「横隔膜」の動きと「コア」の意識。 横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群っていうのは、人間の体..
ようやく頑張ってきたひとつのプロジェクトがロールアウト。もう連日の深夜までの打ち合わせとPC作業に、本当に疲れた。 ・・・って言ってもなんだか終わった感がない。だって第一段階が終わっただけであって、まだこれからその先もあるし。まだPCに作業しないといけないものもあるからね。でも、第一段階が終わったことは良きことだ。 経験はチカラということをいい年こいてから本当に感じる。そして不可能はないということもいい年こいてから感じる。いい年こいても色々できるもんだなぁと。 自分がいい年こいてると、周りもそうだから思った通りに進まないこともある。スキルの違いもあるし、目線の違いもあるし、経験の違い..
新しいプロジェクトの実作業が去年の9月から始まり、今日ちょっとだけ一区切りがついた。まだやらなくてはいけないことはあるし（それがキモい）、出来上がったプロジェクトを育て上げていく作業は引き続き残っているので、終わりというワケではないんだけどね。 漠然とコレをやらないとまずい！と危機感を持って始めたはいいけれど、お財布事情や作業員の問題や未知の領域を学ぶ必要性など、本当にケツをまくりたくなる瞬間は多々あったw それでもやってこれたのは、志を同じく常に前を見てくれ、最高のパス回しをしてくれる人がいたからだと。私自身に欠けている部分を絶妙なパスで生かしてくれる司令塔がいるのはとても大切な..
今、アタシは人生で最高に肋骨が閉じている。 これだけ聞くとなんのこっちゃ？って感じだけれども、肋骨が閉じているのだ。ピラティス的には肋骨のアライメントが整っているとも言うのだけれども。 肋骨っていうのは色んな筋肉がくっついておりましてね、日頃の姿勢や他の筋肉とも色々繋がっているから、当たり前だけど影響を受ける。猫背や正しい姿勢でない場合、肋骨の下部がどばーんと開いてきたりする人もいるわけ。 いくら痩せていても、骨が出ていても、開いた肋骨は美しくない！そんなグラビアの人たくさんいる。ウエストを細くしようと下部の肋骨抜いちゃうやついるみたいだけど、頭おかしいな。そんなの美しくないのに..
2021年も明けましたね。おめでとうございます。アタシはよろしくやるんですけど、今年もよろしくお願いします。 年末年始は仕事だなと思っていたのですが、思いっきり現実逃避してしまい、結局遊んでしまいました。www大晦日に海にも行ったし、年明けも海に行ったけど、波をはずしたので久しぶりの友人に会いに行ったり、昨日は雪山にも行って初滑りをしてきました。 全く仕事しませんでした…はい。大丈夫です。巻き返す能力は持っておりますので。（多分w） なんかウイルスが猛威をふるっていて、世の中は緊急事態行動？とか宣言とか言ってますよねぇ。まあ、それも必要なんだろうとも思うし、どうなんだろうとも思う..
2020年 夏 この12月でピラティスを始めて4年目を迎えた。マシンピラティスのプライベートレッスンを週1回のペースで丸3年。始めたころに比べると、出来なかったことが出来るようになったのはもちろんのこと、体形もすっかり変わった。 正直、何になりたいのか自分でもよくわからないけれども、ピラティスをすることが自分の中のルーティンになっている。やらないと気持ち悪い感じがするのだ。 年齢的にも、運動がとても大切なお年頃なので、週1回でも本気でやるピラティスがあるのと、ないのとでは全く違う。もちろん、海にも行っているけど、サーフィンを続ける上でもピラティスをやっているのは良い影響がある。 ピラテ..
12月14日,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
ピラティスのこと。そのニ,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
ピラティスのこと。そのイチ,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
ああ、もう見ることはできないのか。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
8月最終日,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
2020年の夏,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
今日は七夕,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
病と闘う,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
気が付けば6月,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
ひとりごとですけどね。みんな考えてほしいけど。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
3月ですね,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
すくすくな子たち。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
新しい年、新しい家族,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
たくさんの優しい気持ち,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
特別な子。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
猫様のいうとおり。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
夏の終わりにつれづれ,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
月経カップを出してみる月経カップを出してみる。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
月経カップを使ってみる。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
月経カップって知ってる？,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
冷房をOFFするタイミングがわからない。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
もうすぐ夏が終わる…のか？,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
また3カ月経っちゃうよ,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
まもなく4月,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
徒然2019,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
サプライズされた,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
こちら、ドブさらい係でございます。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
やっとこ7月が終わる,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
まさかの。。。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
何かを掴めそうな気配がする。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
いろいろと思うこと。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
ふと。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
ROSE BUD 25周年,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
2018年3月EBTA認定資格プライベート講座開講,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
Training days,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
もう一つ大胆に宣伝【リトリート情報】ERICAと行くエシカルリトリートin奄美大島
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大胆に宣伝【リトリート情報】松本莉緒と行くバリスピリットツアーvol.2 2018
大胆に宣伝【リトリート情報】松本莉緒と行くバリスピリットツアーvol.2 2018,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
REAL,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
なんだかね。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
お久しぶりです。,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
Know No Limit 2017,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
11/19(日)aise 2018 SS Exhibition and Workshop
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11/5(日)ZAIMOKUZA Feeling Good開催
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Don’t disappoint me,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
HawaiiへGo!!,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
つれづれ,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
9th Anniversary,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
MARINE YOGA 2017 Autumn,Surfing, Trip and Enjoy everyday From Mali
beyge SHONAN BEACH YOGA WEEK 2017 in HAYAMA
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いやぁ…お久しぶりのブログですよ。もうすぐ1年経つところだった。 2022年11月より始まったマシン養成コースは、授業は半年前の4月に終わりましたが、課題やら試験やらでまだ継続中です。1年が経つ前に、つい3日前に最後の試験を受けたんですが、見事に撃沈の不合格でした。 言いたいことは湧き水のように溢れてしまいそうになりますが、何をどう騒いだって「不合格」は「不合格」。その事実は変わらないので、自分の中で受け入れるしかないため、その落とし前をつけようとしてる。ナウです。 人間が採点するものなので、感情やら関係性やら色んなことも含まれることもあるでしょうけど。「不合格」は「不合格」なんで仕方あ..
絶賛、陰に入っておりますアタクシです。前回のブログから4か月が経ち、あっという間に12月になっちまいました。 SNS主流の世の中になり、Blogの更新も忘れたころになっていますが、アタシは辞めるつもりはなくて忘れたころに書きたいと思っているワケです。だって、ここはアタシが書きたいことを書きなぐる場所だから〜笑 ってことで、なぜ陰に入っているかと申しますと。。。 11月から始まったマシンピラティスのインストラクター養成コース。これがやっぱりキツイ。どうにもこうにもキツイ。わかってたよ、わかってたけどやっぱりキツイんじゃーんっていうね。 2021年9月から始めたマットコースもキツかったよ。..
半年もブログを放置しておりましたね。気がついたら時間なんてあっという間に経っちゃうもんですわ〜。 あたくしは元気です。コロナにも昨年の8月以来、感染しておりません。一体全体何だったんだってくらいの感じですよ。あの頃、世間のコロナさんはデルタ株で、医療がひっ迫していたわけですが調べてみると東京都の感染者数が一日5,000人程度ですよ。それが今やどうですか？何倍ですか？って話ですよ。 とはいえ、健康第一ですからね。手洗い、外で目や口に触らないっていうのを気をつけて日々過ごしています。 本題はこちらです。あたくし、また新しい挑戦に挑むことにしちゃったんですよ。しちゃったんですって、まあ自分で決..
本日、ついについに必要課題の提出が終了いたしました。 Practice 100時間Observation 20時間Teaching Practice 30時間 を昨年9月からコツコツと積み重ね、2月14日に完了したので提出したのでした。長いような短いような5か月間でした〜。 ま、これで終わりではなく、鍛錬は引き続き（むしろ一生w）続くのですが。やっとスタートラインに立ったようなモノです。ここから自分のペースで細く長く情熱を持って続けていけるのかというのが試されるワケですな。 意外と自分自身に継続力あることがわかったことが収穫。スキなこと限定だけどね。 ピラティスはまだまだ目指..
まーた気がついたら2月でした。明日は節分、新しいフェーズの始まりですね。 さてさて、今日初めてHiromiさんのPVを受けてきたんです。家に着くころには睡魔に襲われ、30分くらい昼寝したよね。必ず眠くなるんだよね、厳しい時の後。笑 本当にPilatesってやつは修行で、終わりがないよね。そこが面白いところでもあるんだけど。自分の体のくせに自分でコントロールできないことが多くて、びっくりですよ。それをコントロールできるようにエクササイズを通して練習して体に覚えてもらうんだけど。そんなにすぐ覚えませんよ。笑 Facultyと呼ばれる養成講師であるHiromiさんは、昨年12月にアタシが受..
2022年になってる。気がついたら年が明けていました。あけましておめでとうございます。皆様にとって素晴らしい1年になりますように。 アタシはコタツでみかんと猫とテレビという最高なお正月を過ごしました。3日からピラティスを始め、5日から仕事始めたので、あんまり休みっぽくもなかったけども。 さて、オミクロン株の感染が拡がっておりますが、どこかの炎上商法のお医者様が『ただの風邪』って言いまくっているのをSNS等で見かけました。2021年8月に感染し、高熱＆嗅覚・味覚障害を起こし、通常の生活に戻れるまで約1か月かかり、発症から2か月後にいきなり後遺症の脱毛に見まわれたアタシに言わせると、ただの風邪..
「体の使い方がきっと変わるよ！」という囁きにまんまと乗せられて(自ら乗って)インストラクター養成コースに興味を持った2020年。とは言え自分的にピラティスのインストラクターになるレベルにあるのか？とかアタシは一体何になりたいんだ？とか自問自答を重ねたり、新しいプロジェクトの制作で忙しかったりして、気がつくと2021年になっていた。ピラティスにハマってどうしたらこのエクササイズができるようになるのかとか、アタシの筋肉と関節ってぶっ壊れてんの？とか、ポンコツ具合に真剣に思い悩み、解剖学のワークショッを受講したり、体の仕組みを進んで勉強するようにまでなっていた。理由はシンプル。求められたエクササ..
10月をすっ飛ばして11月になっていました。コロナ罹患後、自覚するような、そして悩むような後遺症もなく、過ごしてまいりました。 しかーし！！人生に落とし穴とはつきものです。 10月に入り、コロナ後遺症脱毛発生中!! 自分的には、毛量が半分近くまできている気がする。アタシの毛量が勝つのか、コロナ後遺症脱毛が勝つのか、デッドヒート中。毎日ドン引きするくらい抜けている。 ビジュアル的にドン引きする抜け毛の量なので、メンタル的に圧がすごい。すごいパンチ力のある罰ゲームを受けているようで、心が削られそう。 ま、アタシはそんなことでは負けないけど。だってもう笑うしかないもん。だって抜けちゃうんだ..
9/19に2回目のワクチンを接種しました。今回も前回同様、発熱の副反応があったけど、不思議と1回目より早く反応は出たけれども、症状は一日早く終了した。発熱の最高値は1回目同様の『39.8℃』だったけど。私という体は発熱ありきなのだろうかね。。。 ま、無事にワクチンは2回とも終了し、ワクチン接種前に感染して得た自然抗体もございますのでね。ここの部分ってどういう風になるんだろうね？よくわかんないけど。 まあ、とりあえずは緊急事態宣言が解除されたとしても、感染対策は緩んじゃいけないし、二度と感染したくないので相変わらず、私は厳しい目でいくけど。この気持ちは一回感染するとよくわかると思うよ。笑 ..
もう9月も中旬を過ぎて下旬に向かっていますねぇ。早いもので前回のワクチンから4週間が過ぎ、明日は2回目のワクチンの日であります。 今回の副反応はどうなることやら。昨日のうちに、解熱剤各種、ポカリスエットやリコリスなんかは用意をして、明日は洗濯を済ませて、夕方のワクチン接種予約に備えようかと。っていうか色々備えるワクチンってどうよ。笑 今回も前回のように細かく体温を測って、自分観察をしようと思っています。2回目のワクチンだけど、私の場合は感染直後のワクチンだから、抗体的には実質3回目のブースター接種みたいな感じになるのかな。 感染したことによる自然抗体とワクチンの抗体との関係性がわかんない..
ワクチンの副反応もケロリとおさまり、日常になりました。いやあ、8月は本当に色々あった1か月でしたねぇ。。。 今思うとね、何者かに、何かの力に強制的に休まされたような気がします。休ませるんだったらコロナはやめてよって感じですけどね。笑 コロナの時って熱が下がっても、なんだか根こそぎ体力を持って行かれて空っぽでーすって感じだったんだけど、ワクチンの副反応ってそれが全くない。むしろ元気、ただ熱が出たけど。みたいな感じだったなぁ。 なんだか色々と体に起きることは、自分自身で全てをコントロールできるワケでもないので、不思議なことがありますね。それでも一生懸命に体は恒常性を保とうと一生懸命働いてくれ..
コロナの自宅療養から解放され、徐々にいつもの生活を取り戻しながら、体力回復もしてきたころワクチンを打つのを決めました。元々、8月9日に1回目のワクチンの予定だったのに1日にコロナになるというミラクルが起きたため、打てなかったのでした。ワクチンを打つ！！とさらに固く心に決めたのは、感染したからってのが一番大きいかな。だってもぉ〜荒行だもの〜軽く中等症であのキツさ、即入院です！とか即搬送です！ってレベルになったらいかに辛いか想像ができた。だから少しでも重症化を防げるのならば、打つ、打つ、ワクチン打つ。 既感染者がワクチンを打つとなると、どれくらい期間を開けた方がいいかという問題があって、色々調べ..
本日は8月17日(火)、8月1日に発症してから16日が経ちました。 昨日、発熱外来で受診したお医者さんには電話をして、もうフリーでいいよと言われたので自宅療養からも解放されたことになります。発熱も11日以降していません。多少の倦怠感と、味覚嗅覚の麻痺はいまだありますが、まあ治ったのかなというところ。 行政がパンクしているので、再度PCR検査とかはしてくれないんだって。しかも結局保健所からは一度きりでそれっきりなんの連絡もなかったね。どないなっとんねん！！って感じだけど、言い換えればそれほどパニックになっているのかと思うと怖いよね。 正直、自分の身は自分で守らないといけない災害状態なのがわ..
いやぁ、まさか自分が。感染して発症するなんて。と言いたいことは山ほどありますけど。感染したもんはしたし、発症したし、陽性だったわけで、コロナになりました。ウイルスなんて目に見えないもん、どうしようもできなかったわ。 8月1日の夕方から発熱。感情としてコロナじゃないと思いたかった部分もあり、タイレノールA錠を飲む。 8月2日発熱は続く。うーん、これはいよいよ客観的事実を知っておくべきだと思い、発熱外来に連絡、診察を受ける。カロナールをもらい服用する。 8月3日コロナ陽性と判明。カロナールを飲んでも熱は下がらない。胃が痛くなるのでやめた。ひたすら寝ることにした。 って感じでコロナと闘ったわ..
アタクシたち夫婦もかなり良い年になりました。まさか自分たちがアラフィフだなんて、現実ではあるのになんだか受け入れがたい気持ちもあり。でも実際問題そうなワケで、抗いようのない事実、そうアラフィフ。 やっぱり50年近くも体を使っていると本当にガタがくるんだとリアルに感じています。加齢に伴う、たるみだのシワだの肌のハリだの白髪だの、あとシミ、肝斑ね。もう今までの日焼けを悔やんだって無理なんだよねぇ〜。 ってな外見的な問題も山積みなんだけど、内側よ内側。臓器だの血液だの血圧だのってやつよ。幸い、アタシは意外と何も問題ないんだけど、オットが注意を受けていて、ここ最近【塩分】と闘っています。オットも別..
自分のための備忘録。 そうしたいなぁと思ってはいる。いつかはそうしたい。そのつもりではある。そう思ってるんだけど。そうなるといいんだけどなぁ。わかってはいるんだけどね。 色んな言い方してきたけど、自分の中での覚悟がまだ決まっていなくて。なんだか梅雨明けと同時に覚悟が決まった。 あとは詳細を詰めるだけ。疑問点や知りたいことを聞いて、具体的に動くだけ。 新しいことを始める、ドキドキワクワクと不安。表現しようのないふわふわした感じ。 でも、やりたいと思っていたことをやるんだから、精一杯やろうと思う。今回はちょっと自分的には慎重だった気がする。アタシにしては珍しい。笑 うん。大丈夫。や..
関東地方が梅雨入りした翌日に、その事件は起こった。ウリが左前脚の小指の爪をはがすという事件。 故ジジも全く同じことをやったことがあり、人間だって生爪はがしたらめちゃくちゃ痛いし、血も出るから即座に病院に連行。主治医である先生は猫の変態なので、手際よく処置をしてもらい、エリザベスカラーをして帰宅。 そのエリザベスカラーが一番の事件。しかも、ウリがどうとかじゃなくて、元気なはずのドリが事件。 猫って生きものは顔の周りにパラボラアンテナみたいなもんがあると、どうにも行動がうまく取れないらしく（全く動じないタイプもいるけど）、ウリも病院から借りてきたエリカラだと、そこら中にぶつかるし、ジャン..
ちょっとちょっと、もう5月ですってよ。GWもいつの間にか終わっちゃったわよ。なんだかBBAになると本当に時間が経つのが早いわよ。 つい先日、実父がワクチン接種したそうで。80歳以上ですからね。まずはじーさん優先的に打ってきたそうですよ。特に副反応もなく、ピンピンしてるそうですけど。2回目の接種も多少の鈍痛とかで済んで欲しいですわよ。 世の中はコロナ禍で、2年目を迎えていて、変異株の脅威にさらされて緊急事態宣言やら自粛警察やら、SNSではコロナは5Gのせいだとか色んな話題に事欠かない状況ですわよ。 さすがにアタシもですね、BBAになったもんで若いころのように殺気だった野良犬みたいに噛み..
動画はこちら side reach の練習。たまに動画を撮ってもらうのだけど、これが本当に勉強になる。自分の頭で思い描いた動きと実際の動きの相違点とか、自分の体の動きとかがわかる。 ピラティスを始めた時は、てんで動かなかった背骨の皆さんがだいぶ動くようになってきた。動くようになるまでは、動くために力を入れることで意識を持って行く方法が有効だったけど、動くようになると今度はその他の筋肉との連携や、緩急をつけることを求められる。 もう、脳みそフル回転なわけよ。今、アタシがぶち当たってる壁というのは、「横隔膜」の動きと「コア」の意識。 横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群っていうのは、人間の体..
ようやく頑張ってきたひとつのプロジェクトがロールアウト。もう連日の深夜までの打ち合わせとPC作業に、本当に疲れた。 ・・・って言ってもなんだか終わった感がない。だって第一段階が終わっただけであって、まだこれからその先もあるし。まだPCに作業しないといけないものもあるからね。でも、第一段階が終わったことは良きことだ。 経験はチカラということをいい年こいてから本当に感じる。そして不可能はないということもいい年こいてから感じる。いい年こいても色々できるもんだなぁと。 自分がいい年こいてると、周りもそうだから思った通りに進まないこともある。スキルの違いもあるし、目線の違いもあるし、経験の違い..
絶賛、陰に入っておりますアタクシです。前回のブログから4か月が経ち、あっという間に12月になっちまいました。 SNS主流の世の中になり、Blogの更新も忘れたころになっていますが、アタシは辞めるつもりはなくて忘れたころに書きたいと思っているワケです。だって、ここはアタシが書きたいことを書きなぐる場所だから〜笑 ってことで、なぜ陰に入っているかと申しますと。。。 11月から始まったマシンピラティスのインストラクター養成コース。これがやっぱりキツイ。どうにもこうにもキツイ。わかってたよ、わかってたけどやっぱりキツイんじゃーんっていうね。 2021年9月から始めたマットコースもキツかったよ。..
