ダイエット64日目

＊今日のにゃ＊ 身長→164cm 体重→52．1kg （前日より －0．7㎏） 体脂肪→19．4％ （前日より ＋0．8％）＊食べた物＊ 朝→バナナ 1本…

ダイエット63日目

＊4/1のにゃ＊ 身長→164cm 体重→52．8㎏ （前日より ＋0．6kg） 体脂肪→18．6％ （前日より －1．0％）＊食べた物＊ 朝→バナナ 1…

ダイエット62日目

＊3/31のにゃ＊ 身長→164cm 体重→52．2kg 体脂肪→19．6％ ＊食べた物＊ 朝→バナナ 1コ、冷ややっこ 1コ、キムチ 少し、プーアル茶 昼…

ダイエット61日目

＊今日のにゃ＊ 身長→164cm 体重→52．7㎏ （前日より ＋0．1㎏） 体脂肪→20．1％ （前日より －1．9％）＊食べた物＊ 朝→バナナ 2本、…

ダイエット60日目

＊今日のにゃ＊ 身長→164cm 体重→52．6㎏ （＋0．2㎏） 体脂肪→22．0％ （＋0．9％）＊食べた物＊ 朝→抹茶折込パン 小2コ、クリームチーズ入…

ダイエット59日目

＊3/28のにゃ＊ 身長→164cm 体重→52．4kg （前日より －0．5㎏） 体脂肪→19．5％ （前日より ＋0．6％）＊食べた物＊ 朝→バナナ 1…

ダイエット58日目

＊3/27のにゃ＊ 身長→164cm 体重→52．9kg （前日より －0．1kg） 体脂肪→19．5％ （前日より ＋1．3％）＊食べた物＊ 朝→バナナ 2…

ダイエット57日目

＊今日のにゃ＊ 身長→164cm 体重→53．0㎏ （前日より ＋0．7㎏） 体脂肪→18．2％ （前日より －1．6％9＊食べた物＊ 朝→バナナ 1本、ちっ…

ダイエット56日目＊翌朝測定

＊3/25のにゃ＊ 身長→164cm 体重→52．3kg （前日より －0．7kg） 体脂肪→19．8％ （前日より －0．2％）＊食べた物＊ 朝→バナナ 2…

ダイエット55日目

＊今日のにゃ＊ 身長→164cm 体重→53．0kg （前日より －0．2kg） 体脂肪→20．0％ （前日より －0．9％）＊食べた物＊ 朝→バナナ 2本＆…