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去年の夏前に、適応障害とうつを発症してから、年を越して2年目に入ってしまいました。 このような精神的な病気には、終わりあるいは完治というものがあるのでしょうか。 なにか暗闇に向かって、進んでいるだけのような気がするのですが。 早く普通の人間に戻りたい。 ランキングに参加しています ポチットお願い！
今日から会社は、正月休みです。 朝の3時ごろ、雨戸を揺らす風の音で目が覚め、それっきり眠ることが出来ませんでした。 5時ごろになって風がやんだようだったので、思い切って布団から抜け出て、散歩に出ることにしました。 いつものように、神社 お寺 お墓と三点セットで、今日は一番の近道を通って歩いてきたら、20分ほどで戻ってきてしまいました。 やっぱり仕事が無い日の、早朝の散歩は気持ちがいいものです…
今までの休日なら、早起きをして5時から散歩に出ていてのですが、今日はやっと先ほど起きてきて、散歩のさの字もどこかへいってしまい、今のところ何もする気が起こりません。 胃腸かぜにやられたせいもあるのでしょうか、薬は普通に飲んでいるのですが、今週に入ってまったく体が動かず、考えることが出来ません。 なんとかしてほしいです。 ランキ…
先週長男が胃腸かぜにかかり、ダウンしていて、一家の主として、年末にうつらないように家族に宣言した後で、月曜日の朝から何度かはいて、自分がうつってしまいました。 体の調子が悪いのと、会社へ行きたくないのとで、今日で三日休みで、明日も祭日で休みです。 ゆっくりと、体と心のせいようをします。 それにしても、腹の調子がいまいちです。
昨日今日と、会社は休みのはずなのに、朝の散歩が出来ませんでした。 目覚ましで時間どうりに起きるものの、どうしても布団から出る気がせず、そのまま2度寝をしてしまいました。 昨日一日も、何もする気が起こらず、ただ一日コタツに入ってすごしているだけで終わってしまいました。 今日も朝から何もしたくありません。 ランキングに参加していま…
先日クリニックへ行ったら、2週間前より処方されていた、サインバルタ20mgという抗うつ剤が、今回から30mgにアップしました。 サインバルタという薬は、眠気があまりひどくなかったので、適応障害だけでなく、うつのほうの治療も本格的に始まるそうです。 この先どうなっていくのでしょうか。自分が自分でなくなっていくようで、とても不安です。 いっそのこと、消えてなくなりたい気持ちです。
今朝も全国的に日曜日で休日なので、5時から恒例の神社、お寺、お墓の三点セットで散歩に出たのですが、なんか変でした。 家を出てすぐいきなり東の空で、流れ星のようなものを見て感動したのですが、いつもと違ってまったく心が沈んだままで、足が進んでいかないのです。 体も温まらないまま、最後のお墓にたどりついておまいりをしている時、急に意味も無く涙が流れてきて、しばらくの間涙が止まらなくなったのですが、…
今日は仕事は無し。会社は休日です。 でもって 朝の5時から4000歩ほど散歩。 8時過ぎから、家の近くのダム湖周辺を6000歩ほど歩いて、元気いっぱい。 その反動で、先ほどまで昼寝をしてました。 ここちよい疲れでした。 会社が休みの日は、何とかこれぐらい動けるみたいです。 ランキングに参加しています ポチットお願い！
先日、給料の5%カットを会社側から宣告されてから、胸が締め付けられるようで、体に力が入らずまともに仕事が出来ません。 気力が完全にうせました。 まだ、この先カットがあると思うと、… もうこのまま終わってしまうかも。 ランキングに参加しています ポチットお願い！ …
昨日社長から、一方的に基本給の5%をカットすると言われました。 夏ごろまで、管理職のような感じで、仕事をさせられていた時には、管理職手当てのようなものは一切もらっておらず、病気で思うように仕事が出来なくなった状態を見て、最近の働き具合が悪いと言う理由でカットでした。 会社としては、適応障害と鬱についての、知識や理解はどうでもよいようで、給料を少しでも下げたいことが、目的だったようで、とりあえず…
今日はめでたく、定時で全員仕事が終わり、先ほど家にたどり着きました。 やっぱり、残業無しは楽ですね。 体も、精神的にも楽です。 これで、給料が満足できるほどあると、もっと楽やけど。 ランキングに参加しています ポチットお願い！
日曜の早朝5時、真っ暗で誰もいない、神社とお寺と墓地。自分の足音だけが響いています。 散歩でその3箇所を回って、病気が速く治るよう、お願いというより、お祈りに近い頼みごとをしてきます。 適応障害と鬱 厄介な病気 早く治ってほしいものです。 ランキングに参加しています ポチットお願い！
本日は村の氏神さんの、山の神と言う祭りで、朝8時から準備にいってきました。 4年に一度、神社の役員が回ってくるのです。 先ほど帰ってきて、又昼の12時から、お神楽があがるので、神社へ行ってきます。 その後、いろいろな神事が終わってから、2～3時頃から片付けをして、今日はほぼ一日、神社に掛かりきりになります。 人が集まるところには、あまり行きたくありませんが、しきたりとしてしかたがないです。 …
2時過ぎに、すごく強く雨が降っており目が覚めてしまいました。 もうこうなると、雨の音が気になって眠れませんね。 早く目が覚めてしまうと、とても憂鬱な気分で、今日一日のことを考えると、やる気が萎えてしまいます。 仕事なんか行きたくない。 ランキング…
今日から12月、師走ですね。 この歳になると、時のたつのも早く、日々死へ向かって爆進中です。 自分の存在価値とは 生きている意味は いったい何なんでしょうね。 ランキングに参加しています ポチットお願い！
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