現代は仕事に追われ、ついつい運動不足になりがち。 そして日常生活に必要な筋肉までが落ち、肩凝り・腰痛の原因になっています。 加圧トレーニングは、そんな忙しい現代人の救世主とも言うべきトレーニングです。 週一回短時間のトレーニングで肩凝り・腰痛も解消できバランスのとれた身体を作って行きます。
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ブログ村参加：2009/02/09
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